摘 要：針對(duì)初三學(xué)生得抑郁癥的原因進(jìn)行分析，主要受到學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系及抑郁癥相關(guān)知識(shí)掌握較差等因素影響。學(xué)生情緒焦慮、抑郁，對(duì)其學(xué)習(xí)與日常生活影響較大。結(jié)合初三學(xué)生的心理特點(diǎn)，探究校長(zhǎng)指導(dǎo)教師防控初三學(xué)生得抑郁癥的對(duì)策，預(yù)防學(xué)生患抑郁癥，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)及生活環(huán)境。

關(guān)鍵詞：校長(zhǎng);教師;初三學(xué)生;抑郁癥

抑郁癥為影響人類(lèi)健康的重要疾病，對(duì)人的身體狀態(tài)及心理狀態(tài)影響較大。近年來(lái)抑郁癥呈現(xiàn)出低齡化發(fā)展趨勢(shì)，越來(lái)越多的中小學(xué)生患抑郁癥，特別是初三學(xué)生。一些初三學(xué)生由于未正確認(rèn)識(shí)抑郁癥，在癥狀未得到有效治療的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)自殘、自殺等行為，不利于校園和諧與學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。作為校長(zhǎng)，需要指導(dǎo)教師合理調(diào)節(jié)初三學(xué)生的心理狀態(tài)，對(duì)其實(shí)施心理疏導(dǎo)，預(yù)防悲劇的發(fā)生。

一、初三學(xué)生得抑郁癥的原因分析

1.學(xué)業(yè)壓力

當(dāng)前初三學(xué)生每日平均學(xué)習(xí)的時(shí)間較長(zhǎng)，在早晨需要背誦課文、朗讀文章，接受完成一天的學(xué)習(xí)安排后，夜間可能面臨著諸多來(lái)自各科的作業(yè)，學(xué)業(yè)壓力相對(duì)較大[1]。抑郁癥患者的心理特點(diǎn)通常自尊心較強(qiáng)，危機(jī)意識(shí)較強(qiáng)，學(xué)生的進(jìn)取心強(qiáng)[2]。在學(xué)習(xí)中若遇到一些挫折，則可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁的心理。學(xué)業(yè)難以跟上進(jìn)度，在如此惡性循環(huán)的影響下，學(xué)生抑郁癥狀越發(fā)嚴(yán)重，學(xué)習(xí)的積極性也由此降低。通常而言每個(gè)人均可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，但是抑郁感受會(huì)在14日之內(nèi)消失，則不會(huì)衍變成為抑郁癥。在負(fù)面情緒持續(xù)高于14日的情況下，則可能會(huì)發(fā)展成為抑郁癥。

2.人際關(guān)系沖突

很多精神類(lèi)疾病患者癥狀的產(chǎn)生，均由于人際沖突。初三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，在面臨人際關(guān)系沖突的情況下，若難以有效解決，則可能會(huì)對(duì)其心理狀態(tài)產(chǎn)生不良影響[3]。特別是針對(duì)初三寄宿學(xué)生而言，學(xué)生大多每周或者每個(gè)月回家一次，長(zhǎng)時(shí)間在學(xué)校生活，與同學(xué)關(guān)系、宿舍同學(xué)關(guān)系的處理十分重要。一些人際交往能力較差的寄宿學(xué)生可能面臨著被孤立、被針對(duì)的問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間受這種問(wèn)題的影響，則不僅僅會(huì)影響學(xué)生的學(xué)業(yè)狀態(tài)，且可能會(huì)影響學(xué)生的精神狀態(tài)，使學(xué)生始終處于悲觀、敏感的心理狀態(tài)。在學(xué)生抑郁狀態(tài)持續(xù)高于14日的情況下，則可能會(huì)慢慢變成抑郁癥。

3.抑郁癥知識(shí)掌握不足

抑郁癥的相關(guān)知識(shí)普及程度差，也是當(dāng)前初三學(xué)生患上抑郁癥的主要原因之一。一些學(xué)生在情緒悲觀、焦躁的情況下，其同學(xué)、家長(zhǎng)或者是教師可能會(huì)認(rèn)為是學(xué)生心情不好，散散心就能好，或者甚至以為其“矯情”。抑郁癥患者多合并存在身體消化功能障礙的癥狀，甚至一些醫(yī)生可能會(huì)誤診為消化類(lèi)疾病。抑郁癥患者多具有注意力難以集中，對(duì)各類(lèi)事物興趣較差，意志力薄弱等問(wèn)題，一些家長(zhǎng)可能會(huì)認(rèn)為學(xué)生的性格變了等等。

抑郁癥知識(shí)的普及，對(duì)初三學(xué)生抑郁癥的控制、預(yù)防等均能夠產(chǎn)生重要影響，需要密切觀察學(xué)生的狀態(tài)，針對(duì)負(fù)面情緒加以疏導(dǎo)，使教師、學(xué)生及家長(zhǎng)均能夠正確認(rèn)識(shí)抑郁癥，合理控制抑郁癥，預(yù)防悲劇問(wèn)題的發(fā)生。

二、校長(zhǎng)如何指導(dǎo)教師防控初三學(xué)生得抑郁癥

1.合理減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力

校長(zhǎng)作為學(xué)校的主要管理者，需要充分發(fā)揮宏觀管理的作用。校長(zhǎng)需要根據(jù)當(dāng)前學(xué)校的情況，適當(dāng)減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力[4]。比如為學(xué)生留出充足的休息時(shí)間，合理控制學(xué)生每日作業(yè)數(shù)量、難度等。

校長(zhǎng)需要指導(dǎo)教師創(chuàng)新教育的理念、教育的方法，將各類(lèi)先進(jìn)的教學(xué)方式融入其中。比如課堂教學(xué)中需要關(guān)注班級(jí)中的“學(xué)困生”，給予學(xué)生更多的鼓勵(lì)與支持。課堂教學(xué)中使用案例教學(xué)法、游戲教學(xué)法或者是情境教學(xué)法等，吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，降低其學(xué)習(xí)壓力。

2.及時(shí)緩解學(xué)生間的人際沖突

學(xué)生之間的人際沖突在所難免，但是校長(zhǎng)可以指導(dǎo)教師加強(qiáng)觀察，發(fā)揮及時(shí)引導(dǎo)的作用。針對(duì)寄宿制學(xué)校而言，需要根據(jù)住宿學(xué)生的數(shù)量，配置心理咨詢師。

針對(duì)學(xué)生之間的沖突，校長(zhǎng)需要指導(dǎo)教師關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行思維引導(dǎo)期間，需要將“換位思考”的方式引入其中。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)站在他人的角度上思考問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確處理問(wèn)題的方法。同時(shí)，平時(shí)校長(zhǎng)也可以指導(dǎo)教師組織學(xué)生多開(kāi)展一些班級(jí)內(nèi)的集體活動(dòng)、文化活動(dòng)，使初三的學(xué)生能夠放松緊張的精神狀態(tài)。比如知識(shí)競(jìng)猜活動(dòng)、抑郁癥相關(guān)知識(shí)的搶答活動(dòng)等，在豐富學(xué)生知識(shí)的同時(shí)，也能夠增加學(xué)生之間的交流。

3.普及抑郁癥相關(guān)知識(shí)

校長(zhǎng)需要提升抑郁癥知識(shí)普及的重視程度，所有在崗教師均需要接受抑郁癥相關(guān)心理疾病知識(shí)的普及課程學(xué)習(xí)活動(dòng)，班主任需要接受加強(qiáng)性培訓(xùn)，且鼓勵(lì)班主任參與全國(guó)心理咨詢師的考試。在此基礎(chǔ)上，還需要加強(qiáng)對(duì)全體家長(zhǎng)的抑郁癥相關(guān)知識(shí)指導(dǎo)，為學(xué)生講解抑郁癥的相關(guān)知識(shí)。

三、小結(jié)

基于初三學(xué)生易患抑郁癥，校長(zhǎng)需要加強(qiáng)引導(dǎo)與管理，使教師能夠密切留意學(xué)生，為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)，發(fā)揮“教書(shū)育人”的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭圣蘭，蘇愛(ài)云.個(gè)案管理護(hù)理模式對(duì)抑郁癥患者應(yīng)對(duì)方式及自我效能感的影響[J].齊魯護(hù)理雜志，2019，25（24）：87-89.

[2]陳喜梅.共情護(hù)理模式在重度抑郁癥住院患者中的應(yīng)用價(jià)值[J].吉林醫(yī)學(xué)，2019，40（9）：2120-2122.

[3]胡瀟予，王爾東，趙媛，等.易術(shù)心理劇治療后抑郁癥患者真實(shí)感受的質(zhì)性研究[J].四川精神衛(wèi)生，2019，32（4）：315-318，323.

[4]徐海軍，郭洪霞.閱讀療法師如何讀書(shū)和選書(shū)：以宮梅玲研制童年創(chuàng)傷引發(fā)的抑郁障礙配伍書(shū)方為例[J].圖書(shū)館論壇，2018，38（11）：126-129.

作者簡(jiǎn)介：廖登杰（1971.02—），性別：男，籍貫：貴州遵義，學(xué)歷：大學(xué)本科，單位：遵義市第五十二中學(xué)，職稱(chēng)：副高，研究方向：心理健康，職位：校長(zhǎng)。