心理互助小組:讓年輕人的情緒有處安放
最近,青年心理互助小組的發(fā)展成為一種值得關(guān)注的社會(huì)現(xiàn)象。參與者往往有著共同的心理特點(diǎn)(如一定程度的社交焦慮)或目標(biāo)需求(如起床困難),通過(guò)定期聚會(huì),針對(duì)某一話題進(jìn)行討論,分享并紓解各類情緒問(wèn)題。
@鳥(niǎo)鳥(niǎo)不叫
青年人的心理主要存在三方面的危機(jī),即發(fā)展性危機(jī)、境遇性危機(jī)和存在性危機(jī)。發(fā)展性危機(jī)是指在正常的成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中,急劇的變化或轉(zhuǎn)變所導(dǎo)致的異常反應(yīng),比如新生入學(xué)的適應(yīng)、畢業(yè)找工作困難等。境遇性危機(jī)是指出現(xiàn)罕見(jiàn)或非常規(guī)事件,且個(gè)人無(wú)法預(yù)測(cè)和控制時(shí)出現(xiàn)的心理危機(jī),比如發(fā)生家庭變故、自然災(zāi)害,突發(fā)公共衛(wèi)生事件等。存在性危機(jī)是伴隨著重要人生問(wèn)題(比如追問(wèn)人生意義和生命價(jià)值)出現(xiàn)的內(nèi)部沖突和焦慮。
@吃葡萄不吐葡萄皮
心理互助小組,會(huì)讓自己覺(jué)得“我并不是一個(gè)人”。不少發(fā)展性危機(jī)涉及道德和社會(huì)規(guī)范要求以及父母等重要他人的期望,本身比較敏感。因此,很多時(shí)候我們不太愿意向他人訴說(shuō)這些問(wèn)題。我們不需要為自己有某種想法或存在某種問(wèn)題而感到羞恥。
@c o o k
一個(gè)人是孤獨(dú)的,但一群人在一起就不會(huì)覺(jué)得那么黑暗。一起抱怨,一起吐槽,一起經(jīng)歷,有時(shí)雖然有點(diǎn)“喪”,但信心卻在不知不覺(jué)中被慢慢點(diǎn)亮,終于在困境中感到了希望。
@笨笨
出現(xiàn)心理危機(jī)時(shí),我們一般會(huì)想到心理咨詢。這是一種專業(yè)化的助人活動(dòng),通常會(huì)采取一對(duì)一的形式,有一定的規(guī)則(如付費(fèi)、保密)。但心理咨詢也有較大的局限性。首先,專業(yè)心理咨詢師嚴(yán)重不足。按中等發(fā)達(dá)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),中國(guó)需要心理咨詢師和治療師約50萬(wàn)~80萬(wàn)人,現(xiàn)有約7萬(wàn)~8萬(wàn)人。其次,很多人對(duì)心理咨詢?nèi)匀挥休^大的誤解和偏見(jiàn),不愿意找心理咨詢師。
翻轉(zhuǎn)君
人歸根結(jié)底是一種社會(huì)動(dòng)物,人需要從人際聯(lián)結(jié)中去尋求自我存在的意義和價(jià)值。有效的人際聯(lián)結(jié)對(duì)存在性危機(jī)具有重要的療愈作用。心與心的距離,就是你走一步,我走一步,然后奇跡就慢慢發(fā)生了。打破了隔閡,打破了原有的防御,就產(chǎn)生了一種情緒,那就是愛(ài),一種存在的勇氣。
馬斯克的“人機(jī)共生”是不是在玩火
近日,馬斯克的腦機(jī)接口公司Neuralink舉行現(xiàn)場(chǎng)直播,展示了一頭植入Neuralink設(shè)備的豬。它在兩個(gè)月前被植入Neuralink設(shè)備,目前狀態(tài)良好。馬斯克稱,Neuralink設(shè)備大約一枚硬幣大小,能夠讀取大腦活動(dòng),不會(huì)對(duì)大腦造成任何持久損害。該設(shè)備的電池續(xù)航時(shí)間為一整天,可以直接連接到佩戴者的智能手機(jī)上。在豬大腦上的試驗(yàn)最終是為了應(yīng)用于人,如果未來(lái)對(duì)人植入類似設(shè)備,人類的生活就變?yōu)檎嬲娜藱C(jī)共生,被植入者也就成為半機(jī)械人,這對(duì)人和社會(huì)的用處和益處何在?
@陌生花開(kāi)
它可以用來(lái)治療病人,如卒中患者、藥物成癮者,因大腦、脊髓損傷而導(dǎo)致的癱瘓和行動(dòng)不便的人,甚至還可以治療一系列大腦神經(jīng)疾病,如帕金森氏病、癲癇、自閉癥、阿爾茨海默病等。如果能達(dá)到治療這些疾病的目的,這樣的設(shè)備有其可取之處。但是要真正實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn),還有不少困難和風(fēng)險(xiǎn)。
@層林盡染
植入大腦的Neuralink設(shè)備采取的是侵入式腦機(jī)接口,而任何侵入都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生傷害。但是,這個(gè)設(shè)備植入大腦后,如何與腦細(xì)胞無(wú)縫、無(wú)傷害連接,是一個(gè)首先需要論證的問(wèn)題。即便現(xiàn)在在豬大腦中植入沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題,但并不意味著植入人腦不會(huì)有問(wèn)題。最大的問(wèn)題就是,這個(gè)植入物會(huì)不會(huì)導(dǎo)致免疫排異反應(yīng)。
@梁苗
從馬斯克的雄心壯志來(lái)看,絕不僅是熱衷于把芯片植入大腦以治療疾病,而是有更大的野心。他在公開(kāi)場(chǎng)合多次表示,在2025年之前,人工智能(AI)將超越人類。如果不開(kāi)發(fā)出將人腦連接到計(jì)算機(jī)的技術(shù),未來(lái)AI可能會(huì)像對(duì)待寵物一樣對(duì)待人類。
@白大人
AI能否打敗人類,存在極大爭(zhēng)議。即便AI可能會(huì)打敗人類,加入AI,而且以大腦連接到計(jì)算機(jī)的方式來(lái)增強(qiáng)人的能力是否就是一種理想的、適宜的和現(xiàn)實(shí)的方式,值得充分論證。一個(gè)可以推測(cè)的結(jié)果之一是,植入了芯片的人將變成超人和半超人。
翻轉(zhuǎn)君
如果Neuralink設(shè)備能刺激人體釋放許多激素,則意味著植入芯片的人可以幾天幾夜不吃不喝。問(wèn)題在于,如果賦予這些植入芯片者超人般的能力,世界的公正公平又該如何得到保障呢?另一方面,如果植入芯片,絕大部分人就可以被控制意識(shí)和心靈。這將引起的可能是技術(shù)控制意識(shí)后對(duì)人的傷害,包括相互殘殺和自我殘害,甚至可能毀滅人類。如此,人類需要這樣的技術(shù)嗎?