蔡榮得

摘 要：隨著時代的變化，新課程標(biāo)準(zhǔn)也要緊跟改革步伐，其中初中體育與健康課程為了彌補(bǔ)傳統(tǒng)方法的缺失之處，將定向運(yùn)動引入到初中體育與健康課堂中。利用定向運(yùn)動，一方面能夠根據(jù)學(xué)生自身的興趣愛好、性格特點(diǎn)來安排學(xué)習(xí)項(xiàng)目;另一方面，能夠起到拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)范圍和加強(qiáng)安全控制的作用，幫助學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。本文從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)減少場地限制、培養(yǎng)目標(biāo)意識、注重技能培養(yǎng)三方面探究如何再初中體育與健康課堂開展定向運(yùn)動。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動;初中體育與健康;全面發(fā)展

定向運(yùn)動與傳統(tǒng)體育學(xué)習(xí)不同的是，該項(xiàng)目重點(diǎn)要求學(xué)生借助指南針、地圖、手電筒等工具并以徒步行走為基本去進(jìn)行一項(xiàng)在某確定范圍中的實(shí)地探險項(xiàng)目。定向運(yùn)動被設(shè)定為一種新型的教學(xué)模式，引入初中體育課堂具體體現(xiàn)為學(xué)生的合作訓(xùn)練、探索目標(biāo)式的訓(xùn)練和跑步訓(xùn)練等項(xiàng)目。由此可見，定向運(yùn)動是一種能夠助于學(xué)生全面發(fā)展的新式教學(xué)方法。

一、降低活動場地限制

因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動可以借助探測工具并徒步行走，將這種運(yùn)動方式融入課堂之中一大優(yōu)點(diǎn)便是可以大量降低教師在準(zhǔn)備體育課時，選取運(yùn)動器材與場地的局限。從而學(xué)生在運(yùn)動時可以不受運(yùn)動器材和場地的束縛，能夠全身心地投入練習(xí)當(dāng)中【1】。

比如在訓(xùn)練之時，教師首先規(guī)定以教學(xué)樓為活動范圍，學(xué)生在范圍之內(nèi)進(jìn)行定向自由運(yùn)動。上課前，教師統(tǒng)一宣布比賽規(guī)則，將學(xué)生平均分為兩組，相同時間內(nèi)，那一組能夠先找到隱藏在教學(xué)樓的小紅旗，即為獲勝。這種比賽規(guī)則即為一種標(biāo)準(zhǔn)型的探索式定向運(yùn)動的模式，學(xué)生根據(jù)搜尋目標(biāo)“小紅旗”，在教學(xué)樓進(jìn)行尋找。而這種運(yùn)動方式對于小組成員之間的溝通協(xié)作能力也有很重要的提升作用，并且對于學(xué)生的思維延伸也有一定的提升效果。將活動范圍固定，就控制了訓(xùn)練范圍，從而制止了訓(xùn)練器材不夠，場地空間不足等傳統(tǒng)教學(xué)不足之處的發(fā)生。另一種模式，教師可以將教室設(shè)定為活動范圍，學(xué)生在教室中尋找目標(biāo)粉筆。這種模式的優(yōu)點(diǎn)是，遭遇惡劣天氣如暴風(fēng)雨、雪天、大風(fēng)天氣等之時，戶外場地不能使用，便可以在室內(nèi)進(jìn)行定向運(yùn)動。這樣便能夠達(dá)到在合適的場所完成同樣難度的訓(xùn)練，體育課不再受到天氣等客觀因素所影響。因?yàn)轶w育活動更重要的是提高思維發(fā)展和應(yīng)變能力，定向運(yùn)動在該方面起到了很好的作用，更是解脫場地束縛，為教師自由教學(xué)給予道路，為學(xué)生自由活動創(chuàng)造方案。

二、加強(qiáng)學(xué)生目標(biāo)意識

由于定向運(yùn)動的特色之一便是學(xué)生在完成任務(wù)之時存在一定目的性，這便是向?qū)W生設(shè)立活動目標(biāo)，使學(xué)生具有目標(biāo)方向，幫助他們建設(shè)積極的目標(biāo)意識。在學(xué)生的素質(zhì)教育中，目標(biāo)意識不但是體育與健康課程的訓(xùn)練要求，更是學(xué)生全面發(fā)展過程中的必備教育內(nèi)容【2】。因此教師應(yīng)該在定向運(yùn)動過程中加強(qiáng)對于目標(biāo)意識的培養(yǎng)，幫助學(xué)生提升目標(biāo)意識。

比如教師可以舉行一個“奪寶”比賽，以定向運(yùn)動為形式，活動范圍為操場。比賽開始前，教師將“寶藏”隱藏在操場的各處，學(xué)生需要在規(guī)定時間里尋找寶藏。在探索時，學(xué)生需要掌握教師的心理想法，根據(jù)推測去搜尋寶藏位置。而不是漫無目的或者地毯式搜索，這樣不僅耗時耗力，還未必找出寶藏，“奪寶”比賽很有可能失敗。所以定向運(yùn)動培養(yǎng)目標(biāo)意識，也需要考慮藏寶人的心理，在參與藏寶比賽時推測加思索才能獲勝。這種目標(biāo)意識的加強(qiáng)，有利于學(xué)生思考意識的發(fā)展。另外，目標(biāo)意識的提高還能夠鍛煉學(xué)生的心理強(qiáng)度，例如教師可以要求學(xué)生在一定時間內(nèi)保持固定動作一段時間，這種意志力訓(xùn)練也是變相的目標(biāo)意識訓(xùn)練。規(guī)定時間內(nèi)保持姿勢不動，能夠讓學(xué)生有自我突破的信念，從而能夠堅(jiān)持完成訓(xùn)練。這種訓(xùn)練不僅是目標(biāo)意識的提升，更是對于以后野外冒險活動中的意識培養(yǎng)，經(jīng)過這種聯(lián)系，學(xué)生能夠鍛煉出穩(wěn)定的心理素質(zhì)。這也是定向運(yùn)動的中心思想之一。

三、注重學(xué)生技能培養(yǎng)

由于定向運(yùn)動是探險式的運(yùn)動項(xiàng)目，所以訓(xùn)練之中，教師需要為學(xué)生設(shè)立更多的冒險內(nèi)容，例如擴(kuò)大活動范圍、設(shè)定障礙物。在探險過程中，借助多種探險工具進(jìn)行活動。教師可以設(shè)整個校園為活動范圍，設(shè)定障礙項(xiàng)目，學(xué)生根據(jù)自己的求生技能和同伴合作通關(guān)，為之后打下根基。運(yùn)動中，學(xué)生首先借助指南針甄別方向，確定正確方向之后，學(xué)生運(yùn)用對講機(jī)進(jìn)行通訊，與同伴保持通訊，為小組打開通關(guān)渠道。迷路之時，學(xué)生還可以根據(jù)地圖來確定位置，走出危險區(qū)。在同伴合作之時，學(xué)生之間首先確定自身性格特點(diǎn)和身體狀況，從而在以后的任務(wù)當(dāng)中能夠選定出最合適的人去完成任務(wù)，從而保證人員安全。通過定向運(yùn)動學(xué)生認(rèn)識到自身的優(yōu)缺點(diǎn)，之后改善自身不足。最為重要的是，學(xué)生培養(yǎng)了求生技能和團(tuán)隊(duì)合作能力，以及獨(dú)立生活的技能，為未來的成長進(jìn)行鋪墊。

定向運(yùn)動中，學(xué)生可以根據(jù)地圖和指南針探索;困境之中使用對講機(jī)進(jìn)行自救;集體活動時，成員之間互利互助，幫助完成任務(wù)等種種情況傳統(tǒng)教育均不能達(dá)到的現(xiàn)象，學(xué)生在定向運(yùn)動中都可以獲得更好的提升。在不斷探險過程中，學(xué)生之間的合作，一方面增加了探險知識，另一方面為友情的加深起到重要作用。在困境中，學(xué)生也可以以積極的心態(tài)去面對危險。

總而言之，根據(jù)體育與健康課程的教學(xué)發(fā)展要求，定向運(yùn)動一方面能夠?yàn)榻虒W(xué)開展新的方向，體現(xiàn)教學(xué)觀念。另一方面將課堂與實(shí)際能力進(jìn)行聯(lián)系，加強(qiáng)操作能力，為未來打下根基。

參考文獻(xiàn)

[1] 馬心平.定向運(yùn)動引入初中體育與健康課堂教學(xué)的研究[J].文理導(dǎo)航，2015，000（023）：73-73.

[2] 屠雄豪.定向運(yùn)動引入初中體育與健康課堂教學(xué)的研究[J].名師在線，2017，000（002）：P.19-20.