張曼麗
摘? 要:心理健康教育是小學(xué)教育的重要組成部分之一,良好的心理狀態(tài)能夠讓學(xué)生產(chǎn)生積極的心態(tài),能夠具有一定的抗壓能力,成為健康成長(zhǎng)。作為班主任,應(yīng)針對(duì)小學(xué)生的身心發(fā)展特征,創(chuàng)造性地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。在本文中,筆者將從教學(xué)實(shí)踐入手,探索如何有效開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育。
關(guān)鍵詞:小學(xué)生心理健康教育;有效方法;心得體會(huì)
當(dāng)前,社會(huì)的發(fā)展和信息的泛濫使得小學(xué)生很容易接觸到任何方面的信息,如果學(xué)生不知道如何鑒別信息,就很容易受到不良信息的影響,產(chǎn)生心理上的問(wèn)題。作為教師,我們應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài),對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育,讓學(xué)生能更加自愛(ài)、更加獨(dú)立,尊重每一個(gè)生命,從而成為更加優(yōu)秀的人才。
一、開(kāi)展認(rèn)知教育,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己
在小學(xué)時(shí)候,學(xué)生對(duì)于自己往往缺乏認(rèn)知,往往被動(dòng)跟隨家長(zhǎng)和教師的要求來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活,而缺乏自主性的思考。如何認(rèn)識(shí)自己,正確評(píng)價(jià)自己是心理健康教育的基礎(chǔ),只有學(xué)生能夠良好地認(rèn)識(shí)自己,才能夠更好地做自己。因此,在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候,教師應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,從而懂得讓自己快樂(lè)的方法,實(shí)現(xiàn)心理上的健康成長(zhǎng)。
例如,在一次以“認(rèn)識(shí)你自己,熱愛(ài)你自己”的心理健康教育活動(dòng)中,我在教室前為學(xué)生準(zhǔn)備了一面鏡子,讓學(xué)生觀看鏡子中的自己,對(duì)自己進(jìn)行描述。剛開(kāi)始,學(xué)生只是簡(jiǎn)單的回答“我有兩只眼睛”“我的頭發(fā)是黑色的”“我的皮膚很白”,沒(méi)有對(duì)自己進(jìn)行深刻的認(rèn)識(shí)。我對(duì)一名學(xué)生進(jìn)行深入地觀察,并告訴他,你的眼神非常堅(jiān)定,你一定是一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人,而且你經(jīng)常哼歌,你的愛(ài)好是唱歌嗎?學(xué)生重新對(duì)鏡子中的自己進(jìn)行了觀察,發(fā)現(xiàn)了一些自己沒(méi)有注意的部分,更加清晰地認(rèn)識(shí)了自己。我告訴學(xué)生,認(rèn)識(shí)自己是非常重要的,我們要了解自己,并且愛(ài)護(hù)自己,才能夠成為更好的人。
二、開(kāi)展交際教育,收獲真摯友情
小學(xué)是學(xué)生進(jìn)行社會(huì)交往的首要場(chǎng)所,他們?cè)趯W(xué)校認(rèn)識(shí)了更多的同學(xué)、老師,有的會(huì)遇到人際交往上的問(wèn)題,讓他們不知道如何進(jìn)行處理。如果處理不當(dāng),會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生消極的影響。教師應(yīng)開(kāi)展交際教育,指導(dǎo)學(xué)生人際交往的相關(guān)知識(shí),讓學(xué)生能夠在真誠(chéng)對(duì)待他人的同時(shí),也能學(xué)會(huì)保護(hù)自己,從而使自己收獲真摯的友情。
例如,在一次心理健康教育中,我為學(xué)生準(zhǔn)備了“好朋友,壞朋友”為主題的活動(dòng)。我讓學(xué)生在活動(dòng)中分享自己與朋友相處的故事,并且談一談自己從友誼中都收獲了什么。有的學(xué)生分享了他和好朋友的故事:他是一個(gè)非常害羞的人,但是他的鄰居小明是一個(gè)非常開(kāi)朗的人,有很多朋友。每當(dāng)他不敢與他人進(jìn)行交流的時(shí)候,小明都會(huì)對(duì)他進(jìn)行鼓勵(lì),幫助他找到了更多的朋友,他也從小明身上學(xué)到了什么是善良和友愛(ài)。我對(duì)他的友誼進(jìn)行了贊揚(yáng),告訴大家,好的朋友會(huì)讓你的生活更加美好。但是我們也要注意甄別朋友的好壞,如果朋友會(huì)帶我們接觸一些不良嗜好,如抽煙、打架、孤立他人、傳遞負(fù)能量等,將會(huì)對(duì)我們?cè)斐刹涣加绊?,是非常危險(xiǎn)的。在主題活動(dòng)中,學(xué)生認(rèn)識(shí)到了真摯友誼的重要性,也認(rèn)識(shí)到在人際交往過(guò)程中要注意分辨什么是好朋友,什么是壞朋友,才能夠?qū)崿F(xiàn)健康成長(zhǎng)。
三、開(kāi)展挫折教育,形成積極心態(tài)
當(dāng)前,小學(xué)生都是在家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)下進(jìn)行成長(zhǎng)的,不管是在生活上還是在心理上都一直受到保護(hù)。當(dāng)他們?cè)谟龅酱煺鄣臅r(shí)候,如果心理比較脆弱,就會(huì)出現(xiàn)心理上的問(wèn)題,影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因此,教師應(yīng)開(kāi)展挫折教育,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹”,能夠以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的調(diào)整,成為更加陽(yáng)光的小學(xué)生。
例如,在一次拔河比賽中,輸了的隊(duì)伍非常沮喪,還有的學(xué)生難過(guò)得哭了起來(lái)。我詢問(wèn)學(xué)生,你們?yōu)槭裁纯弈??學(xué)生說(shuō),覺(jué)得自己輸了非常沒(méi)有面子。我告訴學(xué)生,我們每個(gè)人都在拔河過(guò)程中付出了努力,對(duì)方贏了是因?yàn)閷?duì)方的力氣比我們大,只要有一天我們的力氣比他們大,我們也會(huì)獲得勝利的。在比賽中,每個(gè)人都應(yīng)該付出自己的努力,但是也不要將輸贏當(dāng)作最重要的東西,而是要享受比賽帶來(lái)的樂(lè)趣。學(xué)生經(jīng)過(guò)思考,難過(guò)的心情得到了緩解。還有的學(xué)生告訴我,這次輸了不要緊,只要我們努力鍛煉身體,下次比賽一定就能贏回來(lái)的。就算沒(méi)有贏,我們也會(huì)用積極的態(tài)度去面對(duì)。通過(guò)開(kāi)展挫折教育的方法,能夠讓學(xué)生的抗壓能力實(shí)現(xiàn)提升,在面對(duì)失敗的時(shí)候不再懼怕、不再擔(dān)憂,而是更加主動(dòng)地迎接挑戰(zhàn),使學(xué)生成為更加陽(yáng)光、更加積極的人。
總之,隨著社會(huì)的迅猛發(fā)展,社會(huì)對(duì)每個(gè)人素質(zhì)的要求也在不斷的提高,不僅要求現(xiàn)代化的人才具有著健康的身體,更要有良好的心理素質(zhì),健康的心理。而小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期,做好小學(xué)生的心理健康教育,能夠?qū)ε囵B(yǎng)合格的社會(huì)主義建設(shè)人才有著重要作用。因此,教師應(yīng)為學(xué)生普及心理健康常識(shí),營(yíng)造積極向上的心理氛圍,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),堅(jiān)持育人為本,促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。
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