李冠

摘要：體能是我們?nèi)梭w素質(zhì)的基本單位，近些年，小學(xué)體能訓(xùn)練受到了社會各界人士的廣泛關(guān)注，而在小學(xué)體育教學(xué)中開展體能訓(xùn)練需要根據(jù)學(xué)的身體素質(zhì)進(jìn)行因材施教，將學(xué)生的運(yùn)動潛能充分挖掘出來，幫助學(xué)生身體打下良好的基礎(chǔ)，進(jìn)而形成強(qiáng)健的體魄，快樂的學(xué)習(xí)與成長。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;發(fā)展體能;策略研究

中圖分類號：G623.8???? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B??? 文章編號：1672-1578（2020）21-0238-01

以往開展小學(xué)體育活動的時(shí)候，多是以牧羊式的教學(xué)進(jìn)行，之所以出現(xiàn)這樣的教學(xué)現(xiàn)象，原因是非常復(fù)雜的。但是作為一名新時(shí)代下的小學(xué)體育教師，擔(dān)負(fù)著育人的重任，必須要轉(zhuǎn)變以往體育教學(xué)中的理念，因?yàn)閷W(xué)生是不能耽誤的。近些年對學(xué)生的體能健康測試結(jié)果很不理想，這需要我們體育教師將這一現(xiàn)象重視起來，教學(xué)體育中要深入思考開展體育教學(xué)所秉承的理念，將學(xué)生的體能切實(shí)提升上去。

1.轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)熱情

要想將學(xué)生的體能水平提升上去，教師就必須要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)落后的教學(xué)理念，將學(xué)生的身體發(fā)展特征與教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合到一起，利用科學(xué)合理的教學(xué)方式，調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的熱情，這樣就能夠使學(xué)生積極參與進(jìn)體育鍛煉，發(fā)展學(xué)生體能。比如，在教學(xué)跑步的時(shí)候，大多學(xué)生聽到跑步都會產(chǎn)生抵觸心理，并且認(rèn)為跑步誰不會，還用去學(xué)嗎。這個時(shí)候我將跑步轉(zhuǎn)變成講授模式，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況利用游戲的方式進(jìn)行。首先，我先在操場的跑道上選取一百米的位置利用跨欄或者輪胎等隨機(jī)道具為學(xué)生設(shè)置了路障，然后，將班級學(xué)生分成四個小組站到跑道的起點(diǎn)位置，以口哨為號開展障礙跑比賽。由于學(xué)生之間的攀比心理，都不想輸?shù)舯荣?，他們在這樣的體育游戲活動中參與性非常高。當(dāng)活動結(jié)束的時(shí)候，學(xué)生都有種意猶未盡的感覺，認(rèn)為在給自己一次機(jī)會的話肯定能跑得更快，這個時(shí)候我在對學(xué)生講解和演示跑步的技能，學(xué)生在想贏得比賽的心態(tài)下學(xué)習(xí)非常積極，教學(xué)任務(wù)也能夠順利完成，這個時(shí)候在對學(xué)生提出練習(xí)障礙跑，并提出在重新比賽比賽一次，這個時(shí)候?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)熱情直接推向了高潮，促使學(xué)生積極利用學(xué)習(xí)到的跑步技巧展開障礙跑活動，在開展小學(xué)體育活動的過程中要想發(fā)展學(xué)生的體能，教師必須要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)落后的教學(xué)觀念，讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況開展體育教學(xué)活動，以此調(diào)動學(xué)生體育課堂的參與性。

2.增設(shè)體育設(shè)施，創(chuàng)造學(xué)生體育運(yùn)動條件

體育設(shè)施是發(fā)展學(xué)生體能的外在條件，如果想在體育教學(xué)活動中發(fā)展學(xué)生的體能，教師要學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，與學(xué)生進(jìn)行交流互動，通過與學(xué)生的溝通了解需要增加哪些符合學(xué)生需求的體育設(shè)施，為學(xué)生的興趣提供充足的體育鍛煉條件。比如，在開展體育教學(xué)的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的愛好非常廣泛，對每種體育項(xiàng)目都有涉獵，對此，我對學(xué)生進(jìn)行全面調(diào)查，根據(jù)不同學(xué)生的興趣設(shè)置了踢毽子社和跳繩社還有足球社以及籃球社與羽毛球社，并對此我想學(xué)校申請了與之相關(guān)的體育設(shè)施。學(xué)校為了能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，積極購置了一批體育設(shè)施，接下來我根據(jù)之前組織的社團(tuán)活動，組織學(xué)生以班級為單位進(jìn)行社團(tuán)活動，促使學(xué)生在課余時(shí)間都能夠根據(jù)自己的興趣積極參與體育鍛煉。另外，為了能夠確保每個學(xué)生都能夠主動參與體育鍛煉，我又在社團(tuán)活動的基礎(chǔ)上開展年級社團(tuán)活動，在學(xué)生之間互相學(xué)習(xí)的過程中將學(xué)生的體育愛好提升上去，以此發(fā)展學(xué)生的體能。

3.開展體育運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生自主運(yùn)動意識

體育這門課程具有一定的競技性，這就絕對離不開比賽活動，教師在開展小學(xué)體育教學(xué)的過程中為了能夠發(fā)展學(xué)生的體能，可以根據(jù)學(xué)生對體育項(xiàng)目的興趣與愛好，適當(dāng)進(jìn)行一些體育競賽活動，在這樣的活動中不但能夠提升學(xué)生的體能水平，同時(shí)還能夠培養(yǎng)學(xué)生自主運(yùn)動的意識，讓體育深入學(xué)生心。比如，隨著學(xué)生的發(fā)展變化，男生大多非常喜歡籃球活動。為了能夠更好地發(fā)展學(xué)生的體能，我對教學(xué)活動進(jìn)行了這樣的調(diào)整，按年級組織學(xué)生開展籃球比賽，在進(jìn)行比賽的過程中，讓學(xué)生學(xué)習(xí)更多的籃球技能，并鼓勵學(xué)生堅(jiān)持自己的籃球運(yùn)動。另外，還有的學(xué)生非常喜歡羽毛球，可以根據(jù)學(xué)生的時(shí)間組織他們進(jìn)行羽毛球比賽等等。作為體育教師來說可以根據(jù)學(xué)生的發(fā)展進(jìn)行不同的體育運(yùn)動活動，將學(xué)生的積極性充分調(diào)動起來，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動意識，促使學(xué)生形成良好的運(yùn)動習(xí)慣。在小學(xué)體育教學(xué)活動中發(fā)展學(xué)生的體能，教師必須要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好以及發(fā)展特征開展運(yùn)動活動，引導(dǎo)學(xué)生在不斷地體育鍛煉中增強(qiáng)自身的體育技能，并培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，堅(jiān)持訓(xùn)練。

總之，在開展小學(xué)體育教學(xué)活動中，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況開展教學(xué)活動，并積極為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育條件，調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，促使學(xué)生積極主動的參與進(jìn)體育運(yùn)動之中，在不斷的運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生自主運(yùn)動意識，在學(xué)生積極運(yùn)動的過程中，促使學(xué)生從小形成可貴的體育精神，將學(xué)生的綜合能力切實(shí)提升上去。

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