體育教學(xué)工作是全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑。因此，體育工作的重點應(yīng)該是面向全體學(xué)生，有計劃、有組織、有措施地實施大課間體育活動，使學(xué)生堅持體育鍛煉，從而有效地為學(xué)校教育教學(xué)服務(wù)。我校自2017年加入了全國體育聯(lián)盟實驗學(xué)校，在“智圓行方”理念中的“素質(zhì)教育與體育模式”——大課間活動上，在上級領(lǐng)導(dǎo)的支持下，經(jīng)過全校師生共同努力，精心摸索得出了一套符合新課改理念、切合我校實際的體育模式。

環(huán)形跑操：使學(xué)生做好了熱身活動，環(huán)形既打破了傳統(tǒng)的跑圈形式，又使學(xué)生在場地有限的情況下充分加強跑步數(shù)量。且可有快有慢，如低年級可適當(dāng)放慢速度，而高年級則可根據(jù)本班情況加快步伐，多跑多行。

瑜伽操：既鍛煉了學(xué)生的身體形態(tài)，又提升了學(xué)生的氣質(zhì)。且瑜伽操整段分為慢中快三個階段：將拉伸、形體操、集體合作練習(xí)合理地連接在一塊，學(xué)生不只喜歡這些動作，還會跟著愉快的音樂集體歡唱。

一分鐘仰臥起坐：增加了瑜伽操的難度與速度，讓學(xué)生的體質(zhì)測試成績更上一層樓。

青春修煉手冊：歡快的音樂讓學(xué)生自覺地舞動起來，更加符合小學(xué)生階段的陽光體育活動系列。

各班級娛樂活動：短短的五分鐘，各個班級進行著自己的班級游戲活動：接力、爬行、跳繩、障礙跑、旋轉(zhuǎn)木馬等等，這個時候的班級競賽是孩子們最開心的競爭，友誼第一，比賽第二。

手語“禮”，作為最后的放松活動，既讓孩子們放松身心，又讓孩子們在歌詞的熏陶下懂得做人的道理，以禮待人，靜心學(xué)習(xí)。

在班級娛樂活動中，根據(jù)全校教學(xué)班設(shè)計了多種不同的體育活動項目，經(jīng)過對學(xué)生心理、生理進行科學(xué)的測算運動量，使學(xué)生身心的勞、逸恰到好處，對增強學(xué)生的綜合素質(zhì)起到了關(guān)鍵作用。本著“陽光、健康、合作、和諧”的宗旨，我校從上學(xué)年開始就在全校師生中施行了大課間活動，至今開展已有一段時間了。自改變傳統(tǒng)的大課間活動以來，我發(fā)現(xiàn)每天的大課間活動是學(xué)生們最開心的時刻。

小學(xué)生自發(fā)組織的課余游戲活動中，大多內(nèi)容單一、反復(fù)，把單一、反復(fù)的游戲內(nèi)容加以創(chuàng)新。依據(jù)學(xué)生的活動內(nèi)容、步驟、過程做適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，加以充實和完善，并積極鼓勵他們在原基礎(chǔ)上進行大膽地創(chuàng)新，使活動內(nèi)容更加具體、多樣、有意義。如四年級學(xué)生玩的“跳繩”游戲，起先只是單一的跳，沒什么新花樣，經(jīng)過體育大課間的練習(xí)、教師的指點，同學(xué)們大膽嘗試，在人數(shù)上突破了以往的單跳，學(xué)生學(xué)會了花樣跳、帶跳、繞八字跳等方式，活動的人數(shù)成倍地遞加。從內(nèi)容上看，先前只是一個人跳，如今改成多人花樣、帶跳等。從最后的結(jié)果上來看，原來沒有跳繩的同學(xué)能參與到其中，減少孤立，得到鍛煉，多了花樣，同時也學(xué)會了協(xié)作。如此改革游戲，孩子們十分滿意。這樣的游戲活動既有利于發(fā)展學(xué)生的身心健康，增強學(xué)生的互助協(xié)作，也為學(xué)生在玩中得到鍛煉、在運動中學(xué)會合作打下扎實有效的基礎(chǔ)。

本學(xué)期，我校加大體育大課間宣傳力度，使學(xué)生認識到健身的重要性，培養(yǎng)終身體育的意識。在具體的開展過程中，學(xué)校不僅注重大課間活動內(nèi)容的豐富性，還采用符合學(xué)生年齡特點的活動形式，激發(fā)學(xué)生參與熱情。經(jīng)過大量實踐改革得出以下結(jié)論。

一、 學(xué)生體質(zhì)測試水平得到全面提高

開展大課間活動以來，學(xué)生的課堂素質(zhì)達標(biāo)率較之以前有大幅度提高。主要原因是大課間體育吸引學(xué)生自覺鍛煉，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。體育課考勤顯示，因病缺課的學(xué)生越來越少，冬季患感冒的學(xué)生也減少了。在體質(zhì)測試中，學(xué)生的跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈等各項指標(biāo)比往年提高幅度明顯增加。這些與平時積極鍛煉是分不開的。

二、 有利于學(xué)生發(fā)展集體主義精神

大課間活動中的瑜伽操、仰臥起坐、各班級娛樂活動等都有兩人以上集體活動，只有在團結(jié)一致的情況下才能更好地完成任務(wù)，使學(xué)生在參加學(xué)校組織的春游、跳大繩、運動會、參觀美術(shù)展等活動中更加團結(jié)、更加為集體著想。

三、 大課間活動陶冶了學(xué)生情操

陽光體育大課間使我校學(xué)生的精神面貌發(fā)生了翻天覆地的變化，實驗證明大課間活動不僅陶冶了學(xué)生的情操，而且也加快了學(xué)生堅強品質(zhì)的形成。現(xiàn)在，學(xué)校師生團結(jié)一致，衛(wèi)生、紀(jì)律秩序比以前更好，文明禮貌程度大大提高。學(xué)生學(xué)習(xí)更加勤奮，學(xué)校的凝聚力大大增強。

四、 大課間活動為學(xué)生終身體育打下了堅實的基礎(chǔ)

學(xué)生在美麗的校園里做游戲、跳繩，伴隨著歡樂優(yōu)美的樂曲，有節(jié)奏地進行陽光體育活動，在鍛煉身體的同時，美化了心靈，達到了美育效果。另外，在干凈的綠草坪上，教師引導(dǎo)學(xué)生去“玩”，在玩中鍛煉身體，愉悅身心，在玩中融洽師生關(guān)系，領(lǐng)悟做人的道理；在玩中活躍思想，放松身體，調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)了學(xué)生健康的心理狀態(tài)。

總之，大課間活動已成為學(xué)校體育工作的重要組成部分，它不僅是課堂教學(xué)的重要組成部分，還是落實素質(zhì)教育的重要途徑?；顒又幸浞煮w現(xiàn)學(xué)生的主導(dǎo)和主體性地位，尊重小學(xué)生的意愿和取向，每周學(xué)生都會在教師的引導(dǎo)下設(shè)計本班娛樂活動。只有讓學(xué)生自己對活動產(chǎn)生興趣，他們才會自始至終地去探索研究活動的趣味性和科學(xué)性，在素質(zhì)教育、健康第一等新理念形成的今天，大課間活動是成功的，不僅是必要的，也是可行的。在今后的陽光體育活動中，我們將與時俱進，不斷完善，不斷創(chuàng)新，讓學(xué)生在美麗的校園里自覺鍛煉，全面發(fā)展。