闕小明

【摘? 要】從學(xué)生的興趣出發(fā)，因材施教及合理的安排教學(xué)任務(wù)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，從而提高學(xué)校體育課的教育教學(xué)質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)教育;課的密度;課的強度;因材施教;場地器材

體育課就是通過體育教學(xué)使學(xué)生掌握體育知識，學(xué)習(xí)體育技能，發(fā)展體力智力，形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和相應(yīng)的品質(zhì)的過程。學(xué)生學(xué)到什么？得到什么？這是任何教學(xué)首先必須要考慮的問題，即課堂教學(xué)的效率問題。

課堂教學(xué)是學(xué)校實施素質(zhì)教育培養(yǎng)人才的主渠道，是我國基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展，推進素質(zhì)教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。課程改革的效果要通過有效的課堂教學(xué)來實現(xiàn)。因此，課堂教學(xué)要向?qū)W生的生活世界回歸，要以人為本，尊重教育規(guī)律，要改變課堂教學(xué)的內(nèi)容和形式，要強調(diào)學(xué)生對學(xué)習(xí)過程的體驗，讓學(xué)生用活潑多樣、易于理解、樂于接受、主動學(xué)習(xí)的方式方法去學(xué)習(xí)，要著重培養(yǎng)學(xué)生動手實踐的能力和創(chuàng)新精神。通過有效的課堂教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的知識、技能、方法與情感、態(tài)度及價值觀。使學(xué)生在學(xué)業(yè)上有收獲、有提高、有進步。而體育教學(xué)過程就是體育教師對學(xué)生進行有目的、有計劃有組織的影響和作用的過程。既要完成鍛煉學(xué)生的身體，增強學(xué)生的體質(zhì)的功能又要完成體育的教養(yǎng)、教育功能。所以要組織一節(jié)好的有實效的體育課是有一定的難度的。我認為組織一節(jié)好的有實效的體育課應(yīng)從以下幾個方面入手。

一、鉆研教材合理安排課時進程和練習(xí)密度

（一）課時計劃設(shè)計首先要認真鉆研教學(xué)大綱和教材，熟悉和理解教材，掌握各項教材的重點與難點，其次要調(diào)查與了解學(xué)生的體質(zhì)狀況、思想動態(tài)與組織紀律情況，以及場地與器材的分配和使用情況來選擇最優(yōu)化的教學(xué)方法，其次就是在動筆之前要反復(fù)思考，對課堂上的每一個環(huán)節(jié)，每一個細節(jié)都要細心推敲，并要預(yù)計與估計可能出現(xiàn)或發(fā)生的問題，教師準備采取哪些相應(yīng)的對策與措施，再就是教師要對自己所設(shè)計的方案做一次實地演練，掌握各項練習(xí)的時間、次數(shù)、強度、密度及組織隊形和變換方式，合理安排課時進程。

（二）學(xué)生在一節(jié)課當(dāng)中的練習(xí)密度和練習(xí)強度是衡量一節(jié)課教學(xué)效果的決定性指標和重要環(huán)節(jié)。所謂課的密度是指課內(nèi)主要的基本教學(xué)時間與一節(jié)課的總時間和課前的準備活動時間及課的基本教學(xué)任務(wù)完成后放松時間之間的比例關(guān)系。而強度是在密度的基礎(chǔ)上提高練習(xí)的質(zhì)和量，從而保證學(xué)生達到本次課的任務(wù)要求的練習(xí)效果?，F(xiàn)在體育課以45分鐘為例，那么課上基本教學(xué)與練習(xí)的時間正常要達到30分鐘以上，那么課的密度就是：30÷45×100%=67%。這就是課的密度。而課的強度則是指學(xué)生在單位時間里練習(xí)的頻次和學(xué)生的耐受力，即學(xué)生在訓(xùn)練中的承受能力，承受能力一般以學(xué)生的心率為指標來衡量。一般情況下要求達到每分鐘140以上，當(dāng)然這要視學(xué)生的個人體質(zhì)而言。這就是一節(jié)課的練習(xí)強度，每節(jié)課都要根據(jù)本節(jié)課的特點和任務(wù)為出發(fā)點，安排好準備活動和結(jié)束放松的時間和形式，盡量用最少時間去組織教學(xué)，減少不必要隊伍調(diào)動和等待的時間。

預(yù)計一節(jié)課的密度和強度是一項很科學(xué)、很細致、很復(fù)雜的工作，即要充分了解和掌握學(xué)校場地器材和學(xué)生身體素質(zhì)的情況，也要根據(jù)教學(xué)大綱和本校教學(xué)計劃和班級的學(xué)生特點及進度，深入鉆研教材，合理安排本節(jié)課的進程。作為教師，要充分了解和掌握本班學(xué)生的身體素質(zhì)情況，做到區(qū)別對待，既要讓學(xué)生得到最大限度的鍛煉提高身體素質(zhì)也要確保學(xué)生鍛煉時的安全，要區(qū)別對待。合理安排課的密度和強度，才能獲取最佳的教學(xué)效果。課的進程安排、課中隊伍的調(diào)動都要合理緊湊，才能充分調(diào)動學(xué)生的積極性;科學(xué)合理地安排運動量，讓學(xué)生身體得到最佳的最適當(dāng)?shù)拇碳?，使學(xué)生的各項身體機能在經(jīng)過一段時間的練習(xí)后都有所提高。所以，合理的預(yù)計和安排體育課的密度和強度，是提高體育課教學(xué)效果的關(guān)鍵。

二、提高學(xué)生的興趣充分調(diào)動個體的能動性，讓課堂活躍起來

學(xué)生的興趣愛好是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動力，只有充分調(diào)動學(xué)生的能動性讓課堂活躍起來，使學(xué)生自覺，主動參與，并激發(fā)學(xué)生在自主參與中不斷創(chuàng)新，學(xué)生個個生龍活虎，盡情發(fā)揮，課堂場景熱火朝天，學(xué)生在歡樂的氣氛中潛移默化地發(fā)展，同時自鍛能力、創(chuàng)新意識也隨之增強。學(xué)生個個精神振奮，躍躍欲試，課堂充溢著濃厚的學(xué)習(xí)氣氛，這樣才能提高教學(xué)效率。

而要提高學(xué)生的興趣，讓課堂活起來應(yīng)從以下兩個方面著手。首先要變換師生角色。教學(xué)過程應(yīng)變“教師為中心”為以“學(xué)生為主體”，教師從“教學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙龑?dǎo)”，由“主演”變?yōu)椤皩?dǎo)演”。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，樹立“教師沉下去，學(xué)生動起來”的新教學(xué)觀點，努力為學(xué)生創(chuàng)造唱主角戲的課堂舞臺。教師要善于引導(dǎo)，善于啟迪，使學(xué)生自覺，主動參與。而且教師也以學(xué)生的身份參與其中，與學(xué)生同樂，并激發(fā)學(xué)生爭強好勝的心理與教師一比高低，從而調(diào)動學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛。

其次正確引導(dǎo)，激發(fā)動機。要向?qū)W生闡明本次課的目的、任務(wù)、功能，把身體鍛煉、文化學(xué)習(xí)及與人類生存、生產(chǎn)等活動聯(lián)系起來，有目的地向?qū)W生介紹本課內(nèi)容的社會功能及健身價值，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，例如在中長跑教學(xué)中，可著重向?qū)W生介紹中長跑能增強人體心臟及物質(zhì)代謝的功能、提高消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及器官的機能，同時也是終身體育的一個很好的項目。這樣使學(xué)生明白參加長跑的目的，就必然有效地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促使學(xué)生由“要我鍛煉”向“我要鍛煉”的方向轉(zhuǎn)化。第三就是健身與快樂相結(jié)合，讓音樂、舞蹈、游戲進入體育課堂，如兔子舞，不僅學(xué)生愛跳也可以作為一個很好熱身運動，不僅能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，達到增強學(xué)生體質(zhì)的目的，而且能使學(xué)生愉悅身心、調(diào)節(jié)情感、陶冶情操、有效激發(fā)學(xué)生的體育興趣，能使體育教學(xué)獲得事半功倍之效果。第四多采用小型競賽，初中年級學(xué)生爭強好勝，熱衷于小型競賽，教學(xué)中可以充分利用他們的這一心理特點。如：當(dāng)學(xué)生掌握快速跑動作后，就可以組織他們進行直線接力跑、十字接力跑;單腳跳可演變成跳進去拍人和斗雞;又如：反應(yīng)能力的訓(xùn)練可以改成學(xué)生相互追逐的游戲來進行等等。所以我們應(yīng)該思考：為什么學(xué)生在學(xué)習(xí)起跑時反應(yīng)就不那么快？為什么學(xué)生練習(xí)耐久跑時就不能那樣賣力？其實，學(xué)生在玩耍時都顯露出其個性心理特征，如果我們在教學(xué)過程中投其所好，就能激發(fā)學(xué)生的潛能，從而提高教學(xué)效果。

三、因材施教

因材施教反應(yīng)了教學(xué)的差異性，在面向大多數(shù)學(xué)生的基本上要兼顧兩頭，既要擇優(yōu)施教，也要做好差生的轉(zhuǎn)化，熱情關(guān)懷與幫助他們，通過適宜的方法，掌握“三基”。既要完成課的任務(wù)，也要發(fā)展個別學(xué)生的特長和愛好，要解決優(yōu)生“吃不飽”后進生“吃不了”的問題。要在研究學(xué)生性別，年齡特征的基礎(chǔ)上、加強組織措施和個別對待，調(diào)查分析，分類編組，分組輔導(dǎo)。才能更好的促進教學(xué)方法運用時的針對性、實效性。

四、充分利用場地器材

活躍的課堂氣氛，除了在教學(xué)方法上進行改革與創(chuàng)新外，場地器材的安排和布置也是極其重要的一環(huán)。豐富多彩，變化多端的場地器材設(shè)計，不僅能給學(xué)生耳目一新、賞心悅目的感受，而且能引發(fā)學(xué)生好奇心，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，激活創(chuàng)新激情。因此教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，精心設(shè)計學(xué)習(xí)場地，營造一個新穎、和諧的教學(xué)環(huán)境，使體育課堂更具特色。

通過多年的教學(xué)實驗證明，合理地安排課時進程。合理地預(yù)計體育課的密度和強度，提高學(xué)生的興趣充分調(diào)動個體的能動性，因材施教讓課堂活躍起來并充分利用場地器材，是充分提高體育教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)效果的關(guān)鍵。

【參考文獻】

[1]劉清黎.體育教育學(xué)[M].北京：北京高等教育出版社，1994（6）

（福建省寧德市周寧縣獅城中學(xué)，福建 寧德 355400）