蔡本瑜 鄺繼紅

◆摘 ?要：大學(xué)校園中，學(xué)生在戀愛中普遍存在的一個情況，即戀愛心態(tài)不成熟。針對大學(xué)生戀愛中遇到的種種心理困惑，高校教師應(yīng)該持客觀中立的態(tài)度，既要看到部分學(xué)生的情感失范行為帶來的一系列消極影響，同時又要看到積極意義的所在，因為積極健康的情感體驗對適應(yīng)社會有很大的促進(jìn)作用，高校要給予學(xué)生充分信任，給予一定的戀愛觀指導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)真對待自己的戀情，形成正確戀愛觀。在思想教育方面，高?？砷_設(shè)戀愛性心理講座，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的戀愛觀，將性知識與戀愛道德相融合，讓學(xué)生明白愛情的實質(zhì)，用一份成熟的心態(tài)收獲一份美滿的愛情。

◆關(guān)鍵詞：戀愛心理;情感失范;性心理;戀愛道德觀

一、引言

戀愛及戀愛心理，中西方學(xué)者都各有解讀。英國心理學(xué)家藹理士曾說：“戀愛是一種吸引的情緒與自我屈服的感覺之和，其動機出于一種需要，而其目的在于獲得滿足此種需要的一個對象”;恩格斯曾說：“戀愛是人們彼此間以相互傾慕為基礎(chǔ)的關(guān)系”;我國心理學(xué)家黃希庭認(rèn)為：“男女雙方培養(yǎng)愛情的過程稱為戀愛，處于戀愛狀態(tài)的男女會產(chǎn)生強烈的互相傾慕”。

現(xiàn)今，各高校通過多種形式，引導(dǎo)大學(xué)生正確對待戀愛及性心理問題。專職心理老師提供戀愛心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)試戀愛心理困惑，樹立正確戀愛觀，積極處理戀愛與性心理、學(xué)業(yè)之間的關(guān)系;對戀愛受挫的學(xué)生，用共情和積極關(guān)注等心理咨詢技術(shù)，緩解失戀受挫引發(fā)的痛苦，走出陰影，重新?lián)肀@生活。心理教學(xué)方面，要將戀愛與性教育相融合，提高性知識的普及和宣傳教育，性教育是戀愛觀教育中的重點內(nèi)容，高?？梢酝ㄟ^講座、授課等形式來普及相關(guān)知識。

二、大學(xué)生戀愛受挫引發(fā)的身心壓力及處理對策

現(xiàn)今時代，高校對大學(xué)生校園戀愛持越來越開放、包容的態(tài)度，整體教育環(huán)境隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展不斷變化，大學(xué)戀情呈低齡化的增加趨勢，且表現(xiàn)出較強的自主性。有數(shù)據(jù)顯示80%的初戀都在大學(xué)時期，僅30.86%的學(xué)生在畢業(yè)之前未談過戀愛。調(diào)查顯示部分大學(xué)生戀愛的目的不是為結(jié)婚，只為追尋戀愛的感覺，更有甚者只是緩解寂寞而戀愛。隨著性行為的增加，給相當(dāng)一部分大學(xué)生，尤其女生造成了較重的心理負(fù)擔(dān)，感覺自己為愛情付出了太多而沒有結(jié)果。由此，戀愛問題引發(fā)的心理問題也頻頻發(fā)生。

高校心理咨詢中，有相當(dāng)一部分求助者是因為戀愛受挫、失戀、對象劈腿而求助。所以，加強大學(xué)生戀愛觀和婚姻觀的教育顯得尤為重要。愛情的本質(zhì)是圣潔、美好的，它以婚姻締結(jié)為最終目的，?以心理、性生理成熟為前提，?以心心相映、兩情相悅為感情基礎(chǔ)，以事業(yè)和生活相互理解、支持、同甘共苦為主要內(nèi)容。愛情具有恒久性、專一性和責(zé)任性的特點，心理老師在闡述愛情時，應(yīng)通過深化愛情本質(zhì)，讓學(xué)生明白，?愛情不僅僅是互相喜歡，更應(yīng)該是責(zé)任和義務(wù)的有機結(jié)合，在享受愛情權(quán)利時也必須承擔(dān)義務(wù)，使雙方都盡到責(zé)任，通過愛情共同進(jìn)步，互相成長，使愛情成為增加自身努力的動力，為實現(xiàn)人生價值拋磚引玉。

三、戀愛中的性心理不成熟給大學(xué)生造成的影響及應(yīng)對策略

有調(diào)查顯示，陷入熱戀的大學(xué)生中有至少一半的群體發(fā)生了性關(guān)系，這當(dāng)中包括同性戀群體，說明在戀愛中，大學(xué)生因為心理、生理不夠成熟，一時激情容易做出沖動性行為，甚至造成嚴(yán)重的后果，如果沒有合理避孕，會給戀愛中的男女造成很大的心理負(fù)擔(dān)。在校園文化越來越開放的當(dāng)下，男、女生的性行為，只要雙方自愿，社會一般持包容態(tài)度，但正因為這樣，很多同居在一起的女大學(xué)生擔(dān)心自己懷孕，很多男生擔(dān)心自己感染艾滋病、性病等問題。有句話說“戀愛中的人智商為零”充分說明了熱戀階段的情侶由于激素分泌的刺激，其理性分析能力在激情狀態(tài)下易受抑制，對行為后果不能做出正確預(yù)見，因此，容易為了滿足一時激情而沖動行事，甚至不采取避孕措施等情況，卻無法承擔(dān)后果和責(zé)任。

由此可見，對大學(xué)生的性教育顯得尤為重要，已成為心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。由于，很多學(xué)生存在性認(rèn)識偏差，部分學(xué)生過于刻板、無知，認(rèn)為接吻等親密接觸就會懷孕、或染病;也有部分學(xué)生崇尚性開放，濫交，性生活不檢點，從而引發(fā)艾滋病、性病的風(fēng)險。面對大學(xué)生的種種性心理問題，心理老師應(yīng)該在充分尊重、理解的前提下，為學(xué)生開設(shè)性教育專題講座，對他們進(jìn)行科學(xué)的教育和引導(dǎo)，使學(xué)生認(rèn)識到自己的責(zé)任和義務(wù)，在戀愛中尊重對方，減少傷害。同時要讓學(xué)生領(lǐng)悟到，人類的性行為不僅是生理沖動，更是一種有責(zé)任的社會行為，受到社會規(guī)范的制約。個體從性成熟到性需求的滿足，其間必須有合法婚姻的保護(hù)。

四、戀愛過程中人格不獨立而造成的心理壓力及應(yīng)對策略

人格是個體在先天生物遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過與后天社會環(huán)境的相互作用而形成的相對穩(wěn)定而持久的心理行為模式。戀愛過程中，因為大學(xué)生還沒有穩(wěn)定的工作和物質(zhì)基礎(chǔ)，不能很好的承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)，在經(jīng)濟上、感情上還需要父母的支持。同時，心理行為模式也尚不成熟，沒有自己獨立的思想和決斷，不能自立自強，也不具備承擔(dān)責(zé)任的勇氣和能力，遇到問題容易出現(xiàn)心理學(xué)上的“戰(zhàn)或逃”反應(yīng)，未能完全勝任戀人角色，這些問題也給大學(xué)生造成了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。

作為心理老師，我們需把學(xué)生的戀愛教育與人格教育融合起來。戀愛心理與人格特點是既兼容又制約的關(guān)系，戀愛心理狀態(tài)健康與否直接影響個體的人格健康水平。因此，個體擁有什么樣的人格特質(zhì)就易出現(xiàn)什么樣的戀愛行為，人格是否發(fā)展成熟又直接影響戀愛心理的發(fā)展水平。高校心理教育工作者因結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，對學(xué)生進(jìn)行價值觀、道德意識、意志品質(zhì)、心理調(diào)節(jié)力、社會適應(yīng)力、性別角色等多方面的深化教育，提高戀愛雙方心理素質(zhì)，使個體心理的發(fā)展能夠在正確價值觀和道德意識的基礎(chǔ)上進(jìn)行合理的自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)人格的健全發(fā)展。

五、“00后”大學(xué)生戀愛指導(dǎo)建議

1.“00后”男、女大學(xué)生目前是大學(xué)群體的主力軍，隨著我國經(jīng)濟發(fā)展水平在新千年之后的飛速發(fā)展，這一批在校學(xué)生普遍成長環(huán)境較“70后”“80后”“90”后寬松自由，經(jīng)濟條件也大為改善，很多學(xué)生出生在驕縱、優(yōu)渥的家庭環(huán)境中，校園中出現(xiàn)了一大批“公主”和“少爺”的“盛況”，這部分學(xué)生的意志力和抗挫能力較為薄弱，成長過程基本沒有經(jīng)歷風(fēng)雨;成長環(huán)境的百般呵護(hù)也使“公主”“少爺”養(yǎng)成了較強的依賴性，在家靠父母，衣來伸手、飯來張口的無壓力生活模式，戀愛之后，慣性使然，就轉(zhuǎn)而依賴男、女朋友，甚至出現(xiàn)了“吃軟飯的行為”，什么事都喜歡等、靠、要、黏;部分女生熱衷戀愛攀比和拜金，認(rèn)為有錢就代表一切，從而影響了校園的戀愛風(fēng)氣，這部分群體談戀愛時只知索取，不懂付出，責(zé)任意識薄弱，“劈腿”行為頻發(fā)等問題，使校園戀愛氛圍堪憂。偉大教育家弗洛姆曾說：“假如我因為不能自立而依附于他人，他或她可能是一個救命恩人，但這種關(guān)系不是一種愛的關(guān)系。相反，獨立能力是愛的能力的條件”。所以，學(xué)校和家庭需一起努力，培養(yǎng)大學(xué)生人格獨立性，樹立正確戀愛心理，使學(xué)生能夠尊重、勇敢、真誠、有紀(jì)律的愛他人。

在學(xué)校心理教育方面，加強大學(xué)生的戀愛觀教育，發(fā)揮心理健康教育的重要性，幫助學(xué)生樹立正確戀愛觀也刻不容緩。通過性教育專題等講座，彌補基礎(chǔ)教育的不足，讓學(xué)生通過聽課的形式，明晰地了解性知識，做到自尊、自愛。同時，鼓勵戀愛受挫的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，認(rèn)識愛情的本質(zhì)，對失戀進(jìn)行合理歸因，走出戀愛困境，達(dá)到內(nèi)心整合;對于身心狀態(tài)嚴(yán)重受損的學(xué)生，及時進(jìn)行危機干預(yù)，避免產(chǎn)生“自殺”等過激行為;同時，營造積極陽光的校園氛圍，因為大學(xué)生正處于熱血沸騰、精力旺盛的時期，學(xué)校應(yīng)多開展豐富的社團(tuán)活動，適度轉(zhuǎn)移注意力，并通過集體活動領(lǐng)悟與異性交往之藝術(shù)。

2.家庭教育對孩子的身心發(fā)展起著不可替代的作用。很多大學(xué)生戀愛心理不成熟與其家庭教育密切相關(guān)，不論是“公主病”還是“媽寶男”歸根結(jié)底都是源自家長有失偏頗的教育方式造成的。正如分析心理流派阿德勒提出的：“被寵壞的小孩所受的教育會使他們希望自己的期望就是律條，無須努力，就會受到重視，一旦遇到瓶頸，他們的唯一解決途徑就是：依靠他人的幫助”。這種不良家庭教育模式培養(yǎng)出的孩子始終心智不成熟，不能成為命運的掌控者，不能擁有獨立的人格和成熟的戀愛素質(zhì)，從小就喪失了獨立思考的能力。

3.社會風(fēng)氣的影響也對大學(xué)生樹立正確戀愛觀起著重要的作用，由于年輕人普遍易接受新生的流行事物，新媒體、網(wǎng)絡(luò)、微信推送中一些不良媒體，為博眼球不斷宣傳拜金、顏值、不勞而獲、物質(zhì)至上主義，易給大學(xué)生的身心造成不良影響，對樹立正確戀愛觀帶來阻力。因為，大學(xué)生的人生觀、價值觀未完全定型，心理發(fā)育并未完全成熟，極易被社會流行風(fēng)氣裹挾，無形中將這些觀念植入自己的愛情觀中，對身心發(fā)展造成不良影響。所以，新媒體工作者應(yīng)該樹立正確價值觀，傳播積極、向上、正面的思想能量，使大學(xué)生在關(guān)注新媒體的同時能夠吸收積極的養(yǎng)分，成為一個身心健康發(fā)展的優(yōu)秀青年。

六、結(jié)束語

愛情是偉大而甜蜜的，“愛既是一門藝術(shù)也是一種能力”。當(dāng)代大學(xué)生需正確對待愛情，培養(yǎng)健康戀愛觀，深刻認(rèn)識愛情本質(zhì)，努力創(chuàng)造美好幸福的愛情。同時，需提升戀愛心理健康，在愛情中不斷完善自身人格，從而獲得愛情甜蜜、家庭美滿雙豐收。

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作者簡介

蔡本瑜（1989—），女，湖南長沙人，碩士，助教，主要從事高校心理健康教育、咨詢、心理危機干預(yù)等相關(guān)工作研究。

基金項目：湖南省自然科學(xué)基金（2020JJ5622）。