林鍵

摘?要：調(diào)查研究表明，大部分學(xué)生對于擒拿格斗課程缺乏訓(xùn)練熱情，在訓(xùn)練過程當中往往消極對待，從而導(dǎo)致課程效率低下。本文根據(jù)學(xué)生對于擒拿格斗課程反映的問題進行研究，并提出解決方案提高學(xué)生們的訓(xùn)練熱情。

關(guān)鍵詞：學(xué)生;擒拿格斗;激發(fā)熱情;訓(xùn)練方法

擒拿格斗是警察院校中一項重要的訓(xùn)練科目，在擒拿格斗訓(xùn)練實踐課程當中由于多種原因?qū)е聦W(xué)生們?nèi)狈ψ銐虻臒崆椋瑥亩y以提高擒拿格斗訓(xùn)練水平，同時也難以挖掘?qū)W生們自身的潛力。這就導(dǎo)致了程質(zhì)量得不到提高。為有效改善這一問題，文章通過以下幾種方案提高學(xué)生擒拿格斗訓(xùn)練熱情。

一、教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變

（一）改變傳統(tǒng)教學(xué)模式

大部分擒拿格斗訓(xùn)練老師在長期的教學(xué)指導(dǎo)中，形成了獨特的教學(xué)模式。擒拿格斗訓(xùn)練老師在日常的課程中習(xí)慣性只用這一種教學(xué)模式，這就會在一定程度上限制思維方式，進而認為擒拿格斗訓(xùn)練教學(xué)就應(yīng)該按照這樣的方式方法來進行，對擒拿格斗訓(xùn)練教學(xué)的創(chuàng)新與改革造成了阻礙。這種固定的訓(xùn)練模式通常以慢跑熱身作為訓(xùn)練的開始，再慢跑完之后在進行徒手操一類訓(xùn)練，在任何訓(xùn)練課程中都是用同樣方法，長此以往學(xué)生們就會產(chǎn)生厭倦從而對擒拿格斗訓(xùn)練失去熱情。如果在訓(xùn)練中加入多元化、趣味性的活動，學(xué)生們對訓(xùn)練的興趣就會增加逐漸將訓(xùn)練變?yōu)橐环N樂趣。學(xué)生們對擒拿格斗訓(xùn)練的積極性增加了，有利于擒拿格斗訓(xùn)練課程效率與課程質(zhì)量的提升。所以擒拿格斗訓(xùn)練老師應(yīng)該對學(xué)生們進行了解調(diào)查，知道學(xué)生們的興趣愛好，適度加入他們感興趣的元素，這樣就能夠提升他們的訓(xùn)練熱情。

（二）改變課堂教學(xué)方法

良好的課堂教學(xué)方法能夠提升學(xué)生們擒拿格斗訓(xùn)練的熱情，啟發(fā)式教學(xué)方法就是一種先進的教學(xué)手段。通過運用啟發(fā)式教學(xué)方法，能使學(xué)生們從被動練習(xí)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃泳毩?xí)。此方法已經(jīng)在各個學(xué)科中進行使用，并得到了廣大教師一致的認可。但是擒拿格斗訓(xùn)練老師受到傳統(tǒng)固化模式的影響，認為擒拿格斗訓(xùn)練要注重多練少講的原則，需要對學(xué)生們進行注入式的教育。同時部分嘗試啟發(fā)式的擒拿格斗訓(xùn)練老師由于對于這種教學(xué)模式不夠了解，經(jīng)常把教學(xué)課堂變成學(xué)生們的自由活動課程。這就要求擒拿格斗訓(xùn)練老師首先要詳細了解啟發(fā)式教學(xué)運用形式。啟發(fā)式教學(xué)方法通常分為三種，分別為直觀啟發(fā)、問題啟發(fā)以及練習(xí)啟發(fā)。首先是直觀啟發(fā)，老師通過具體動作的演示向?qū)W生們進行教學(xué)，引發(fā)學(xué)生們的聯(lián)想促進他們的思考。老師可以利用幻燈片的形式，將運動圖片、擒拿格斗的各種動作，逐步分解開讓學(xué)生們更直觀地學(xué)習(xí)動作。將抽象化變?yōu)榫呦蠡瑘D文并茂、音形結(jié)合的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生們訓(xùn)練欲望，提高學(xué)生們的擒拿格斗訓(xùn)練熱情。其次是問題啟發(fā)，老師根據(jù)擒拿格斗訓(xùn)練中技術(shù)難點及部分動作原理，結(jié)合學(xué)生們的實際情況向?qū)W生們提出問題，啟發(fā)學(xué)生們積極思考的能力。比如：在進行爆發(fā)力訓(xùn)練時，老師可以向?qū)W生們提問，通過什么樣的訓(xùn)練方式可以提高爆發(fā)能力。學(xué)生們會立刻進行回答，通過跳繩、深蹲、快速的俯臥撐等等。這時候老師就可以因勢利導(dǎo)，讓學(xué)生們開始進行這些訓(xùn)練。通過這種方法能夠快速激發(fā)學(xué)生們的訓(xùn)練熱情。最后是練習(xí)啟發(fā)，練習(xí)啟發(fā)可以有效避免盲目嘗試訓(xùn)練，提升擒拿格斗訓(xùn)練的效率。同時練習(xí)的多樣性也是練習(xí)啟發(fā)的一個優(yōu)勢，學(xué)生們通過新式動作的練習(xí)刺激了神經(jīng)系統(tǒng)的興奮感，從而激發(fā)學(xué)生們的訓(xùn)練熱情。在運用練習(xí)啟發(fā)方式時，可以根據(jù)教學(xué)目的、教學(xué)要求并加入一些輔助性的練習(xí)和競技比賽。同時還需要在擒拿格斗訓(xùn)練中為學(xué)生們設(shè)立目標，增加學(xué)生們訓(xùn)練的動力。

二、提高老師的綜合水平

（一）注重個人儀表

擒拿格斗訓(xùn)練老師的儀容儀表也是激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情的因素之一，在教學(xué)及生活中的儀容儀表以及行為舉止都應(yīng)做到規(guī)范化，為學(xué)生們起到一個楷模的作用，使學(xué)生們對其擁有一個仰慕的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)能夠有效地影響學(xué)生們在擒拿格斗訓(xùn)練中的熱情。擒拿格斗訓(xùn)練老師在進行教學(xué)時，要嚴格規(guī)范演示動作，將動作做到優(yōu)美、標準、協(xié)調(diào)這不僅能夠使學(xué)生們清晰直觀的了解動作，還能增加學(xué)生們的興趣。比如：老師通過示范一套標準且優(yōu)美的組合拳或是一個標準的側(cè)踢腿。在示范動作的同時配合精煉的講解，不但能夠吸引學(xué)生們的注意力，還能讓學(xué)生們快速了解動作的要領(lǐng)。

（二） 提升老師的專業(yè)水平

擒拿格斗訓(xùn)練課程質(zhì)量高低，不僅與學(xué)生們學(xué)習(xí)的熱情有關(guān)也與擒拿格斗訓(xùn)練老師的專業(yè)水平有關(guān)。具有高超專業(yè)水平的擒拿格斗老師，能有效提升課程的質(zhì)量并順利圓滿完成教學(xué)任務(wù)。擒拿格斗訓(xùn)練老師在課后應(yīng)多加練習(xí)，可以定期參加擒拿格斗培訓(xùn)，提高自己的業(yè)務(wù)水平。同時可以多和其他老師進行溝通與交流，相互借鑒，取長補短，進而提升教學(xué)水平，在今后的擒拿格斗訓(xùn)練課程中高質(zhì)量的完成授課，激發(fā)學(xué)生們的訓(xùn)練熱情。

（三）增強老師語言表達能力

在擒拿格斗訓(xùn)練課程當中，老師動作的示范只是一部分，需要老師對動作要領(lǐng)進行講解，讓學(xué)生們明白動作練習(xí)方法。在擒拿格斗訓(xùn)練教學(xué)中的語言溝通不是單純地背誦教案，需要老師能夠進行經(jīng)驗的總結(jié)傳授。在擒拿格斗訓(xùn)練中老師要注意專業(yè)用詞，對于專業(yè)的詞語不能損益地進行解釋。比如：髖關(guān)節(jié)的屈伸不能說成胯部的屈伸，跳躍不能說成跨越。在擒拿格斗訓(xùn)練中不專業(yè)的用詞會對學(xué)生們造成不良的影響，不但會對老師的形象造成損傷還會對學(xué)生們的訓(xùn)練熱情造成影響。這就要求擒拿格斗訓(xùn)練老師在進行備課時，要對教材進行詳細了解，對教材中的每項動作，每個技術(shù)要點都了然于心。通過設(shè)計好每一堂擒拿格斗訓(xùn)練課，讓教學(xué)中的語言有充分的依據(jù)，幫助學(xué)生們提高訓(xùn)練水平。生動豐富的語言能夠激發(fā)學(xué)生們的積極性，老師在訓(xùn)練中通過生動有趣的語言鼓勵學(xué)生們，提高學(xué)生們在訓(xùn)練中的注意力。

三、優(yōu)化師生關(guān)系

和諧融洽的師生關(guān)系，不僅能夠使課堂氛圍輕松愉快，還能增進師生情感交流，讓老師更多了解學(xué)生們的所思所想，進而能夠根據(jù)學(xué)生們的想法完善擒拿格斗訓(xùn)練課程的安排。部分學(xué)生會由于身體素質(zhì)較弱或是最近遇到煩心事等，在擒拿格斗訓(xùn)練中表現(xiàn)不佳，甚至出現(xiàn)消極怠訓(xùn)的情況。在這個時候老師耐心和學(xué)生進行溝通，了解學(xué)生的煩惱，學(xué)生可能就很快從煩惱中走出，從而在擒拿格斗訓(xùn)練中更加認真，充滿熱情。相反老師若是沒有對學(xué)生進行安慰，甚至對學(xué)生消極怠訓(xùn)進行指責。不但會使學(xué)生的訓(xùn)練熱情下降，還會影響學(xué)生的自尊心，逐漸產(chǎn)生逆反的心理繼而對擒拿格斗訓(xùn)練產(chǎn)生厭惡。所以老師不僅要在擒拿格斗訓(xùn)練中對學(xué)生們鼓勵與關(guān)心，也要在生活中給予學(xué)生們關(guān)心與愛護。深入了解學(xué)生們的生活，經(jīng)常與學(xué)生們進行交流與溝通，對于學(xué)生們生活中的問題進行了解與幫助。同時擒拿格斗老師還應(yīng)在日常生活中以身作則，喚醒學(xué)生們的訓(xùn)練熱情。

綜上所述，擒拿格斗訓(xùn)練是一項活潑且充滿互動性的教學(xué)訓(xùn)練。擒拿格斗不僅是讓學(xué)生們掌握擒拿手段，也是讓學(xué)生們提高身體素質(zhì)。擒拿格斗訓(xùn)練老師要不斷挖掘?qū)W生們的訓(xùn)練熱情，讓學(xué)生們在每堂課都保持飽滿的熱情。

參考文獻

[1]?宋長合.淺談如何激發(fā)學(xué)生擒拿格斗課訓(xùn)練熱情[J].神州教育，2019（14）：49.

[2]?公黎斌.淺談如何激發(fā)學(xué)生擒拿格斗課訓(xùn)練熱情[J].搏擊（武術(shù)科學(xué)），2011（5）：56-58.