摘 要：健康的身體是青年報(bào)效祖國和人民的根本前提，是中華民族蓬勃生機(jī)的體現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該深切融入“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展理念，不斷強(qiáng)化體育教育工作，讓所有學(xué)生都可以體會到體育的快樂，以此來豐富校園生活，使得學(xué)生身心健康能夠得到和諧穩(wěn)定的發(fā)展。使其能夠建立和諧的校園文化，展現(xiàn)學(xué)校體育特色，構(gòu)建體育教學(xué)方案。

關(guān)鍵詞：特色體育活動;小學(xué)生;身體形態(tài);身體素質(zhì)

一、 引言

學(xué)生應(yīng)該積極執(zhí)行國家學(xué)校體育會議上的精神和教育部、中國體育總局、共青團(tuán)中央委員提出的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定。要求學(xué)校能夠?qū)W(xué)生的健康作為第一目標(biāo)，形成“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”現(xiàn)代化體育思想，并充分落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、將不斷推進(jìn)體育課間活動作為重要內(nèi)容，使得“陽光體育活動”能夠得到蓬勃發(fā)展。與此同時(shí)，還應(yīng)該將強(qiáng)化奧運(yùn)活動與學(xué)校的體育課程建設(shè)有效結(jié)合起來，促進(jìn)道德教育的良好實(shí)施，推動和諧校園的發(fā)展。比如：學(xué)校通過特色體育活動的開展，不斷培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育習(xí)慣，加強(qiáng)自身身體形態(tài)與素質(zhì)的發(fā)展，促進(jìn)校園體育文化的建設(shè)，使得學(xué)校能夠最大限度展現(xiàn)奧運(yùn)示范學(xué)校的功能。

二、 小學(xué)生身體形態(tài)與素質(zhì)的現(xiàn)狀

按照有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果我們能夠看出，目前小學(xué)生身體素質(zhì)并不良好，具有各種各樣的問題。我們能夠清楚看到，小學(xué)生在身高、體重、形態(tài)等各個(gè)方面的發(fā)展都呈現(xiàn)出上升趨勢，但是學(xué)生的肺活量卻在不斷下降。并且，近年來，在我國小學(xué)中學(xué)生肥胖、超重等現(xiàn)狀也在不斷增加，學(xué)生的視力、體力、耐力等都呈現(xiàn)下滑趨勢。面對這一狀況，其發(fā)生的主要原因?yàn)橐韵聨c(diǎn)：

（一）家庭對學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的忽視

如今的學(xué)生大部分來自獨(dú)生子女家庭，孩子不但是家庭的焦點(diǎn)，并且也是家長的希望。因此，部分父母都渴望看到孩子的成功，望子成龍、望女成鳳的思想很濃。然而，部分家長對學(xué)生的重視都體現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)形成了忽視，導(dǎo)致小學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)較差，缺乏強(qiáng)健體魄。

（二）學(xué)生對特色體育活動的忽視

部分小學(xué)生通常都不知道怎樣使用正確的鍛煉方式來強(qiáng)化自己的身體素質(zhì)，尤其是在鍛煉過程中不能單獨(dú)應(yīng)用科學(xué)的鍛煉方法，所以不能獲得良好的鍛煉效果。并且，因?yàn)橐恍W(xué)校的教學(xué)方式對學(xué)生進(jìn)行了制約，學(xué)校體育設(shè)施落后，導(dǎo)致學(xué)生體育運(yùn)動項(xiàng)目單一化，不能從中感受活動樂趣，還有學(xué)生不能感受到體育鍛煉的重要意義，同時(shí)因?yàn)橛挚嘤掷郏栽陂_展體育鍛煉時(shí)極為敷衍，并沒有用心開展體育鍛煉。

（三）學(xué)校對特色體育活動的忽視

在部分小學(xué)中，學(xué)校對學(xué)生的教育重點(diǎn)放在了文化教學(xué)上，忽略的體育教學(xué)的開展，學(xué)生沒有良好的體育鍛煉，對學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉形成了極大的阻礙。并且，因?yàn)閷W(xué)生缺少完善的體育器材和體育場所，造成體育運(yùn)動項(xiàng)目極為欠缺，缺少娛樂性和有趣性，造成學(xué)生逐漸不想?yún)⒓芋w育學(xué)習(xí)。

三、 特色體育活動對學(xué)生身體形態(tài)與素質(zhì)的影響

良好的特色體育教學(xué)活動，對小學(xué)生身體素質(zhì)和身體形態(tài)的培養(yǎng)具有極為重要的作用，并且對學(xué)生的全面發(fā)展具有很大的影響。

（一）培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)，加強(qiáng)自身素養(yǎng)

因?yàn)檫x擇具有自主性，學(xué)生能夠隨意挑選自身喜愛的體育形式，這在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中是不能滿足的，不管是球類還是舞蹈形式，通過興趣來確定學(xué)習(xí)效果，讓學(xué)生能夠充滿興趣地加入特色體育教學(xué)活動，并且在實(shí)際訓(xùn)練中也會有很快的進(jìn)步，學(xué)生發(fā)揮投入，體育鍛煉的效果也會極為明顯。但是不管是哪種實(shí)際體育項(xiàng)目，都能夠加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，保存體力，加強(qiáng)免疫力。利用多種形式的課外體育鍛煉活動來滿足學(xué)生。學(xué)生對體育的喜愛與需求，能夠最大限度展現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性與能力，有利于學(xué)生身體素質(zhì)與身體形態(tài)的發(fā)展。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的能力，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性

對小學(xué)生而言，我們可以看出，一部分學(xué)生性格很外向、喜歡交流、喜歡討論，而有些學(xué)生則沉默寡言、內(nèi)向，即使這是天生的，或家庭環(huán)境的影響。但即使是性格較為內(nèi)向的學(xué)生，也會希望能夠有人和自己交流，只是缺少勇氣。因此，在開展體育鍛煉時(shí)，教師可以為小學(xué)生組織一些互動性的活性，例如：雙人跳繩比賽等，使其能夠在活動中和小伙伴交流。在最初的時(shí)候，可能一些學(xué)生不愿意投入體育活動，但是伴隨次數(shù)的增加，學(xué)生的心態(tài)也會越來越自然，而不是感到壓力，享受體育活動。慢慢地，還能夠讓小學(xué)生喜歡上和別人交流，使其性格也慢慢開朗起來。因此，特色體育活動不但可以鍛煉學(xué)生的身體體質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生積極的態(tài)度，快樂的生活態(tài)度，加強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)生活的技能，推動學(xué)生個(gè)性的良好發(fā)展。

（三）利用課外活動，培養(yǎng)學(xué)生情商

特色體育活動主要是學(xué)生間的互動，一部分在課堂上沉默的學(xué)生經(jīng)常在體育活動中表現(xiàn)出自身優(yōu)秀的地方，這有利于提高小學(xué)生的自信心，并與其他同學(xué)平等、愉快地交流。特色體育活動就是學(xué)生之間進(jìn)行相互互動，可以培養(yǎng)學(xué)生對體育活動形成良好興趣，這樣能夠促進(jìn)學(xué)生之間的交流，具有很大的價(jià)值。由于在小學(xué)學(xué)習(xí)課程中，不特意對學(xué)生情商進(jìn)行培養(yǎng)，因此，開展特色體育活動能夠促進(jìn)學(xué)生對社會進(jìn)行適應(yīng)，讓學(xué)生能夠融入體育鍛煉中。經(jīng)常投入體育鍛煉的學(xué)生自身的合作、交流、團(tuán)結(jié)能力都能得到提升。當(dāng)學(xué)生將在體育活動中得到的合作和交流的能力轉(zhuǎn)移到日常的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生的心理更加健全，人格更加完善，素質(zhì)更加全面，更能適應(yīng)現(xiàn)代社會的發(fā)展。在這些體育活動中，能夠有效開拓學(xué)生的交流范圍，并學(xué)會相互合作，建立學(xué)生間的友誼和良好的人際關(guān)系，加強(qiáng)學(xué)生的合作能力和體育道德。

（四）培養(yǎng)學(xué)生樹立良好的鍛煉精神

目前部分的小學(xué)生是獨(dú)生子女，是家長的寶貝，在家里可算是衣來伸手飯來張口，家長對學(xué)生形成了溺愛，不愿意打，不愿意罵，只要孩子提出要求就盡量滿足。長此以往，導(dǎo)致學(xué)生養(yǎng)成了以自我為中心的思想，形成自私、狹隘的心理，沒有集體精神。與此同時(shí)，還會導(dǎo)致學(xué)生形成怕吃苦，怕累壞習(xí)慣，在遇到困難時(shí)總是希望父母幫自己解決，不想自己找出來方式，形成依賴思想。面對這一情況，在大多數(shù)的特色體育活動中，能夠讓學(xué)生有意識地選擇一些有利于培養(yǎng)學(xué)生集體主義意識的教學(xué)活動，使得學(xué)生通過學(xué)習(xí)來獲得良好的身體素質(zhì)與形態(tài)。

四、 開展特色體育的方案

（一）制定教育目標(biāo)

1. 結(jié)合學(xué)生年齡、性別和身體條件，學(xué)校應(yīng)該積極探索更符合小學(xué)生特色的體育活動形式，指導(dǎo)學(xué)生制訂教學(xué)計(jì)劃，具有目的性與規(guī)律性地進(jìn)行體育鍛煉，不斷提高學(xué)生的運(yùn)動形式與功能，加強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動能力，使其能夠達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。

2. 有必要降低學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使其能夠從繁重的學(xué)習(xí)中解脫出來，讓學(xué)生能夠具有更多的時(shí)間投入陽光運(yùn)動。

3. 為了保證小學(xué)生每一天能夠獲得1小時(shí)的鍛煉，學(xué)校應(yīng)該嚴(yán)格遵守國家課程計(jì)劃，安排每周3節(jié)體育課，并基于此，還應(yīng)該增加一周一節(jié)的課外活動，讓班主任領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。例如：1～2年級開展的內(nèi)容可以為丟沙包、短跑、體操、有效、滾鐵環(huán)等;而3～4年級開展的活動可以為：踢毽子、跳遠(yuǎn)、跳繩、校園集體舞等;5～6年級的學(xué)生可以為其安排乒乓球、籃球、跳遠(yuǎn)、跳高、長跑、搖大繩等活動。

4. 并組織“敲響中華鼓，踢好中華鍵”這項(xiàng)運(yùn)動，充分使用課間活動來強(qiáng)化訓(xùn)練，豐富校園文化。

5. 積極開展陽光體育活動。由學(xué)校組織校園籃球隊(duì)、田徑隊(duì)、乒乓球隊(duì)等運(yùn)動隊(duì)伍。并安排每周兩天的課外訓(xùn)練，以此來保證訓(xùn)練的效果。

6. 學(xué)生應(yīng)該貫徹落實(shí)每一學(xué)期的校級運(yùn)動會，并盡量做到所有人參與的目標(biāo)，使班班有活動。

7. 為保證學(xué)生能夠擁有良好視力，學(xué)校應(yīng)該堅(jiān)持每天兩次的眼保健操活動，并為學(xué)生普及用眼衛(wèi)生，對學(xué)生不準(zhǔn)確的閱讀與寫作姿勢進(jìn)行糾正。

通過上述方式，能夠有效加強(qiáng)學(xué)生在特色體育活動中的健康鍛煉，使得學(xué)生身體形態(tài)與身體素養(yǎng)能夠得到有效加強(qiáng)，創(chuàng)建良好的校園特色體育教育。

（二）完善體育教學(xué)條件

在學(xué)校資金極為緊張的情況下，增加資金投入的強(qiáng)度來提高體育條件，盡量增加體育器材的購置與體育活動的開展，使得學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)和完善成為校園美化和文化環(huán)境建設(shè)的主要內(nèi)容，讓學(xué)生能夠在健康、安全的運(yùn)動環(huán)境中訓(xùn)練，并做到所有學(xué)生都有體育器材。

（三）加強(qiáng)體育宣傳活動

學(xué)校應(yīng)該通過開展特色體育活動來宣傳體育鍛煉的重要作用和價(jià)值，并呼吁全社會能夠?qū)W(xué)習(xí)體育工作的開展與學(xué)生的身體狀況引起重視，開展“我運(yùn)動、我健康、我快樂”的體育活動，讓所有學(xué)生能夠在體育活動中跑起來、跳起來、動起來，加強(qiáng)學(xué)校陽光體育的鍛煉浪潮，使得陽光體育運(yùn)動能夠在學(xué)校不斷發(fā)展。

五、 結(jié)論

綜上所述，開展特色體育活動能夠有效鍛煉學(xué)生的身體形態(tài)與素質(zhì)，而特色體育活動的核心是其并不包含在課程中，被課程限制，它應(yīng)該具有一定自由與靈活性，能夠滿足學(xué)生喜愛的教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容。特色體育活動具有極為豐富的內(nèi)容，能夠有效讓學(xué)生參與到體育教學(xué)中，對學(xué)生的身體形態(tài)和身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，并且能夠讓小學(xué)生更加釋放活力，保持心中的那份天真。

參考文獻(xiàn)：

[1]周志博，于亮，吳迎，等.特色體育活動對小學(xué)生身體形態(tài)及身體素質(zhì)的影響研究[C]∥2018年中國生理學(xué)會運(yùn)動生理學(xué)專業(yè)委員會會議暨“科技創(chuàng)新與運(yùn)動生理學(xué)”學(xué)術(shù)研討會.

[2]高揚(yáng)，于亮.小學(xué)特色體育對兒童身體形態(tài)指標(biāo)與力量素質(zhì)的影響及相關(guān)關(guān)系[C]∥2018年中國生理學(xué)會運(yùn)動生理學(xué)專業(yè)委員會會議暨“科技創(chuàng)新與運(yùn)動生理學(xué)”學(xué)術(shù)研討會.

[3]盧焜才，歐勁生.關(guān)于實(shí)施體育大課間對小學(xué)生體質(zhì)影響的研究[J].新課程學(xué)習(xí)：下，2014（7）：183-184.

[4]夏磊.運(yùn)動干預(yù)對西安市小學(xué)生體質(zhì)健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].西安：西安體育學(xué)院，2012.

[5]張倩，倪剛.輪滑運(yùn)動對小學(xué)生心肺功能及身體形態(tài)和素質(zhì)的影響[J].宜春學(xué)院學(xué)報(bào)，2015（6）：113-116.

[6]張士坤.體育家庭作業(yè)對小學(xué)生身體素質(zhì)影響的研究[J].運(yùn)動，2013（17）：69-70，57.

[7]張曉臣.校園定向運(yùn)動對小學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能以及素質(zhì)影響的實(shí)證性研究[J].運(yùn)動，2015（2）：61-62，95.

作者簡介：

李樹根，甘肅省蘭州市，甘肅省蘭州市西固區(qū)合水路小學(xué)。