姚榮灼

技工學(xué)校是培養(yǎng)社會(huì)所需技術(shù)型人才的搖籃，技工學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)之后的就業(yè)方向便是各大企業(yè)的基層。但是由于企業(yè)基層的工作強(qiáng)度比較大，因此技工學(xué)校需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生們的體能訓(xùn)練，使他們擁有強(qiáng)健的體魄，從而能夠勝任高強(qiáng)度工作。但是，由于目前學(xué)生們?nèi)狈w育鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)比較差。因此，技工學(xué)校在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生們的體能訓(xùn)練，使學(xué)生們能夠擁有強(qiáng)健的體魄，從而勝任今后的工作?；诖?，本文對(duì)技工學(xué)校開(kāi)展體能訓(xùn)練的重要性進(jìn)行研究。

目前由于科技水平的不斷發(fā)展，方便了人們的生活。但是也由此缺少了許多體能鍛煉的機(jī)會(huì)。技工學(xué)校作為培養(yǎng)技術(shù)型人才的搖籃，為企業(yè)提供了大批技術(shù)型人才。但是由于目前學(xué)生們?nèi)狈w育鍛煉，身體素質(zhì)不能夠勝任高強(qiáng)度的工作，從而影響今后職業(yè)年限與高度。因此，技工學(xué)校有必要重視學(xué)生們的體能訓(xùn)練，提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，為企業(yè)提供更多的綜合素質(zhì)高的技術(shù)型人才。

1 體能訓(xùn)練的重要性

1.1 增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生們的體能訓(xùn)練能夠增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)這是無(wú)可厚非的。只有擁有強(qiáng)健的體魄才能夠勝任何高強(qiáng)度的工作。強(qiáng)健的身體是開(kāi)展任何工作的基礎(chǔ)。此外，開(kāi)展體育鍛煉還能夠緩解學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力，通過(guò)勞逸結(jié)合的方式還能夠提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率，從而培養(yǎng)出一批技能及身體素質(zhì)均達(dá)標(biāo)的技術(shù)型人才。

1.2 提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

學(xué)生們通過(guò)體能訓(xùn)練能夠提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)。在體育鍛煉中學(xué)生們?nèi)绻胍贸龊玫某煽?jī)，必須要重復(fù)訓(xùn)練，才能夠突破自己現(xiàn)有的成績(jī)。在運(yùn)動(dòng)中會(huì)鍛煉學(xué)生的速度、持久力、反應(yīng)能力等等。因此，學(xué)生通過(guò)體能訓(xùn)練能夠提高其綜合素質(zhì)，以適應(yīng)今后高強(qiáng)度的工作。

2 技工學(xué)校體能訓(xùn)練現(xiàn)狀

2.1 依舊采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式

技工學(xué)校的體育教學(xué)內(nèi)容仍然是以傳統(tǒng)的方式進(jìn)行教學(xué)，比如學(xué)生之間打打乒乓球、排球、羽毛球等等，并沒(méi)有針對(duì)學(xué)生們的專(zhuān)業(yè)來(lái)開(kāi)展體育鍛煉項(xiàng)目。這種方式根本起不到多大的體能訓(xùn)練作用，只能讓學(xué)生們娛樂(lè)一下。而且這種體育教學(xué)模式與學(xué)生們?nèi)蘸蟮墓ぷ鳑](méi)有多大聯(lián)系，不能對(duì)學(xué)生們以后的工作提供幫助。

2.2 主動(dòng)鍛煉意識(shí)淡薄

技工學(xué)校每年會(huì)對(duì)新生開(kāi)展軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)的過(guò)程中可以看出學(xué)生們的身體素質(zhì)都比較差，耐力也比較差。雖然開(kāi)展軍訓(xùn)時(shí)的訓(xùn)練強(qiáng)度并不大，但還是有學(xué)生由于身體素質(zhì)不太好而病倒。此外，由于學(xué)生們主動(dòng)鍛煉意識(shí)淡薄，因此在日常的體育鍛煉中經(jīng)常借故請(qǐng)假，逃避體育鍛煉。由此，學(xué)生們的身體素質(zhì)由于缺乏體育鍛煉變得越來(lái)越差。也是由于學(xué)生們是家中的寶貝，基本任何事情都不需要自己操作，學(xué)生們?nèi)狈﹀憻挼臋C(jī)會(huì)，導(dǎo)致身體素質(zhì)逐年下降。為增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，教育者們需要研究出有效的體育教學(xué)模式。

3 加強(qiáng)體能訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的策略

3.1 改革體育教學(xué)模式

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式并不能有效增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)。因此，教育單位需要改革教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生們對(duì)體能訓(xùn)練的熱情，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)。在開(kāi)展體育鍛煉時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生們的興趣愛(ài)好安排適合的體育鍛煉項(xiàng)目，讓學(xué)生們投入到體育鍛煉中來(lái)。還可以根據(jù)學(xué)生們所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目來(lái)開(kāi)展競(jìng)賽，從而激發(fā)學(xué)生們對(duì)該項(xiàng)目的熱情，進(jìn)而增強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。此外，還需要根據(jù)學(xué)生們不同的身體素質(zhì)來(lái)開(kāi)展體育項(xiàng)目，避免由于學(xué)生的身體素質(zhì)適應(yīng)不了體育鍛煉項(xiàng)目而導(dǎo)致意外情況的發(fā)生。

學(xué)校還可以開(kāi)展豐富有趣的第二課堂，讓學(xué)生們積極的參與其中。比如，開(kāi)展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓學(xué)生們樂(lè)于參與其中，進(jìn)行體育鍛煉。通過(guò)玩游戲的方式來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，比如各個(gè)班級(jí)之間比賽拔河，激發(fā)學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，通過(guò)拔河比賽能夠鍛煉學(xué)生們的力量以及協(xié)作能力。通過(guò)有趣的體育項(xiàng)目讓學(xué)生們自主參與其中，不但能夠鍛煉學(xué)生們的身體，還能夠增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

3.2 根據(jù)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)開(kāi)展體育鍛煉

技工學(xué)校是培養(yǎng)不同專(zhuān)業(yè)的技術(shù)型人才的地點(diǎn)。因此，在開(kāi)展體育鍛煉項(xiàng)目時(shí)，可以根據(jù)不同學(xué)生的專(zhuān)業(yè)來(lái)制定不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，從而為以后的工作打下基礎(chǔ)。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)可以根據(jù)學(xué)生們的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行合適的體育鍛煉項(xiàng)目。比如幼師專(zhuān)業(yè)的可以安排他們參加健美操、形體訓(xùn)練、各種體育小游戲等等;廚師專(zhuān)業(yè)的可以安排一些鍛煉臂力的項(xiàng)目，比如舉啞鈴、引體向上、做俯臥撐等等。這種針對(duì)性的體能訓(xùn)練方式不但能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠?yàn)橐院蟮墓ぷ鞔蛳禄A(chǔ)，

3.3 根據(jù)學(xué)生專(zhuān)業(yè)的不同來(lái)制定不同的考核機(jī)制

體育老師可以根據(jù)學(xué)生們不同的體育鍛煉項(xiàng)目來(lái)制定不同的體育考核機(jī)制。具體的方法是根據(jù)每個(gè)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)來(lái)制定與之相關(guān)的體育鍛煉項(xiàng)目，并加重該項(xiàng)目成績(jī)的比重，從而讓學(xué)生們加強(qiáng)對(duì)該項(xiàng)目的鍛煉，進(jìn)而為今后的工作打下基礎(chǔ)。比如針對(duì)幼師專(zhuān)業(yè)可以加重對(duì)健美操、形體訓(xùn)練等項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)，減小其他體育鍛煉項(xiàng)目成績(jī)的比重。這樣幼師專(zhuān)業(yè)的學(xué)生會(huì)更加側(cè)重于鍛煉健美操等項(xiàng)目。因此這種針對(duì)性的考核機(jī)制能夠讓學(xué)生們有一個(gè)鍛煉的方向，從而為今后的工作提供幫助。

4 總結(jié)

綜上所述，技工學(xué)校是培育社會(huì)所需的技工人才的搖籃，為培育出更多的身體及技術(shù)均佳的技術(shù)型人才。技工學(xué)校需要開(kāi)展適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項(xiàng)目，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，還可以根據(jù)學(xué)生們不同的專(zhuān)業(yè)來(lái)開(kāi)展不同的體育鍛煉項(xiàng)目，從而培育出身體素質(zhì)及專(zhuān)業(yè)技能均佳的技術(shù)型人才。

（作者單位：廣東省電子信息高級(jí)技工學(xué)校）