林東海

摘 要：文章闡明學校創(chuàng)設(shè)大賽氛圍、制訂科學合理的培訓計劃以“班級-專業(yè)部-市-省”四級比賽選拔辦法，論述基礎(chǔ)模塊訓練、技能強化訓練、沖刺模塊訓練、搭建比賽現(xiàn)場進行模擬比賽訓練、競賽心理素質(zhì)訓練及技能大賽培訓核心的具體做法、培養(yǎng)心得。

關(guān)鍵詞：中職汽修;專業(yè)技能;選手選拔

中圖分類號：G712;U472.4 文獻標識碼：A

普通教育有高考，職業(yè)教育有技能大賽。技能競賽的成績，體現(xiàn)中職學校全體學生整體技能水平，技能大賽是檢驗職業(yè)學校教學水平與教學質(zhì)量的重要標尺。一直接關(guān)系著學校的內(nèi)涵建設(shè)與長遠發(fā)展，因此技能大賽越來越被職業(yè)學校所重視。好的參賽選手是取得比賽成功的關(guān)鍵，有了好的競賽苗子之后，科學的開展訓練，為取得好成績打下基礎(chǔ)。

1 選手的選拔

1.1 學校創(chuàng)設(shè)技能大賽氛圍

學校層面要加大技能大賽的宣傳力度、同時專業(yè)部要開好技能大賽動員會暨往屆優(yōu)秀選手表彰，有效增添技能大賽的氛圍為大賽工作打下成功基石。

1.2 制訂科學合理的培訓計劃

“凡事預測立，不預則廢”制定切實可行的培訓計劃，明確目標和具體的安排，使技能訓練高效有序地進行。特考慮以下關(guān)鍵詞：

①強制性。訓練計劃一經(jīng)討論決定，指導教師委員會成員、參賽選手，都必須按訓練計劃不折不扣的推進。

②預測性。每年度訓練前，對培訓的任務(wù)、目標、方法、措施所作出的預見性確認。要以技能大賽的綜合要求為指導，以學校的實際條件為基礎(chǔ)，憑借以往的經(jīng)驗，對技能大賽考核方向、訓練會遇到哪些困難能做出科學合理的預測。

③針對性。計劃根據(jù)汽車機電維修項目競賽技術(shù)要求，結(jié)合學校軟硬件條件、指導教師能力和學生的實際情況擬定出具有極強的針對性培訓計劃。

④可行性。綜合考利各方面的主客觀因素，制定出來的培養(yǎng)計劃才能行之有效。

1.3 建立四級聯(lián)賽（區(qū)、市、專業(yè)部、班級）

1.3.1 班級范圍技能比賽

每年9月專業(yè)部負責舉辦班級技能比賽。由技能大賽指導委員會成員老師具體分工負責班級學生比賽考核評價工作。所有專業(yè)班級的學生必須全部參賽，比賽內(nèi)容為汽車運用與維修專業(yè)課程專項技能、綜合技能。同時通過班級比賽成績考核指導教師的教學技能。

1.3.2 專業(yè)部范圍技能比賽

每年10月專業(yè)部負責舉辦專業(yè)部技能比賽。參賽人員為每個班級比賽中優(yōu)秀的前5名學生，比賽內(nèi)容為汽車機電維修專業(yè)理論知識和專業(yè)綜合技能，同時通過學生比賽成績考核指導教師教學指導能力。

1.3.3 市技能比賽

每年12月學校舉辦市級技能比賽。比賽人員主要是專業(yè)部比賽選拔出來的選手前25名，這次比賽內(nèi)容全部按照區(qū)賽要求進行，并通過比賽成績考核指導教師的指導水平，確定區(qū)級指導教師。比賽成績是考核指導教師的評價指標之一。

1.3.4 區(qū)學生技能大賽選拔賽

每年12月底，指導老師為全區(qū)技能大賽參賽苗子選拔。選手是市比賽選拔出來的前15名參賽選手。比賽內(nèi)容按照區(qū)賽項目進行。通過學生比賽成績考核指導教師指導水平，并以此作為下一年度指導教師選拔加分條件。次年一月初，專業(yè)部嚴格要求為種子選手確定做最后沖刺，選手為區(qū)學生技能大賽選拔賽前10名選手，按區(qū)賽標準執(zhí)行，設(shè)立考核委員會小組考核、并安排學生觀摩比賽。

綜上四級聯(lián)賽的選拔，層層篩選嚴格對參訓學生進行考核，采取逐漸淘汰方式選拔確定出一位綜合能力強，適合比賽型的選手。

2 選手培訓

2.1 基礎(chǔ)模塊的訓練

（1）選手站姿，精氣神的培養(yǎng)，剛報名競賽的選手都有些不好的行為習慣，站姿、坐姿、行姿隨意性大，選手精神風貌不佳，首先讓學生觀看往年大賽視頻，使學生對大賽的高標準、嚴要求明確認知，針對視頻結(jié)合學生的情況進行細致的講解，做的不好的提出并指正，嚴格訓練，讓選手養(yǎng)成一種站有站姿、坐有坐姿、行有行姿良好行為習慣。

（2）理實一體分階段培訓、考核高效進行引領(lǐng)學生學習競賽必備理論知識，對于競賽考核到的理論知識進行模塊化學習，掌握賽場上可能出現(xiàn)的考點知識，確保應(yīng)知應(yīng)會的競賽知識通關(guān)。對學生理論知識的考核，通過考核把握學生理論知識的掌握程度，為下一步培訓計劃打下基礎(chǔ)。實操-手把手演示指導訓練，主要培訓工具設(shè)備使用、操作基本要領(lǐng)、操作注意細節(jié)。

（3）精講整個比賽的作業(yè)流程，綜合訓練完成整個比賽流程，熟悉評分的內(nèi)容及標準，對完成的質(zhì)量進行考核。以作業(yè)表為方向，評分表為標準，手把手進行指導訓練，從程序步驟優(yōu)化與銜接、安全規(guī)范，操作技巧、查缺補漏，依據(jù)比賽方案、規(guī)則，根據(jù)選手前一階段的完成情況及問題所在，進行總結(jié)分析，及時調(diào)整訓練計劃，確保參賽選手掌握比賽所需要的技能。對于重點、難點問題進行示范操作講解，反復訓練，融會貫通，在學中做掌握重點、做中學突破難點。一步一個腳印的進步、提升技能。

2.2 強化技能訓練

為保證訓練質(zhì)量、參賽學生停課強化訓練，具體做法有以下幾點：

（1）任務(wù)布置要明確要求、標準;每天上課之前給訓練選手布置好強化訓練任務(wù)與訓練后所要達到的目標。特別是完成任務(wù)時間上的突破、完成任務(wù)質(zhì)量、解決問題的方式方法。

（2）以老帶新、為教師減壓為了不耽誤上課及選手的訓練，讓往屆選手按照區(qū)賽標準進行指導訓練，一個學生操作，一個學生錄制視頻，其余選手旁邊觀摩學習，邊評分、邊記下操作做得好的、發(fā)現(xiàn)問題及時結(jié)合自身情況反思改進。操作訓練完成后，往屆選手帶領(lǐng)所有選手進行點評，指出選手優(yōu)缺點，好的做法提出來，揚長補短，讓選手能起到相互學習相互促進的效果。

（3）以考代練及總結(jié)，每天下午放學后讓各選手上交當天所要完成的訓練作業(yè)表，選手對今天的訓練進行總結(jié)，做了什么、什么問題沒有解決，或者重新發(fā)現(xiàn)什么問題;之后我便根據(jù)他們作業(yè)表完成情況，并結(jié)合視頻綜合做出指導意見，是主觀上還是客觀上的，如何突破給予引導。這樣既能掌握白天訓練的效果，又能把握下一步的培訓提供參考依據(jù)。通過小結(jié)，可以讓整個團隊的每個成員的表達能力和綜合素質(zhì)能力都能夠得到提高。

（4）讓訓練選手勞逸結(jié)合，適當減壓。選手夜以繼日的訓練，身體疲勞是肯定的，為保證訓練質(zhì)量、效果，督促選手堅持每天下午鍛煉半小時，擁有強健的體魄才能更好的投入訓練中來。同時不斷幫他們調(diào)整心態(tài)，適當減壓，讓訓練達到事半功倍的效果。

2.3 沖刺模塊的訓練

①重點指導選手突破解決故障問題的思路、方式方法;②速度訓練，為了讓選手縮短比賽的每一分每一秒，及把控好整個比賽過程時間分配，嚴格要求學生記錄好訓練所需時間;③難度訓練，為了檢驗學生分析故障的能力，培養(yǎng)選手心理素質(zhì)調(diào)控能力;在訓練中可以適當設(shè)置具有深度、難度的故障對學生進行考核;④為了增強比賽作業(yè)表填寫的完整性、工整性、準確性，監(jiān)督選手在訓練空余時間練字，特別是關(guān)于比賽常用的多寫多練;⑤根據(jù)比賽評分標準及要求進行模擬考核，保質(zhì)按規(guī)提前5分鐘完成。

2.4 搭建比賽現(xiàn)場進行模擬比賽訓練

為了讓選手感受賽場上的緊張氣氛，磨練選手的心理素質(zhì)、提高抗壓能力、培養(yǎng)選手心理素質(zhì)調(diào)控能力，特組織學生、老師觀摩。在考核操作中，有意設(shè)置可能遇到的問題。（如：地板弄滑、工量具設(shè)備準備不充分、設(shè)備故障等）將賽場可能出現(xiàn)的各種情況盡量多地模擬出來，供學生嘗試，幫學生積累經(jīng)驗，臨場找出應(yīng)對策略，能提前讓選手發(fā)現(xiàn)自己存在的不足，盡量在比賽前突破，增強參賽選手的自信心，從而最大限度地發(fā)揮自己的水平。

2.5 競賽心理素質(zhì)訓練

場上強手林立，如何在緊張的賽場上力挫群雄，保持頭腦冷靜，從容面對遇到的比賽現(xiàn)場問題很關(guān)鍵，當選手都足夠的努力，相互之間比拼往往可以說是心理素質(zhì)的比拼，心理素質(zhì)不過硬參賽選手往往會因為過度緊張而未能發(fā)揮出應(yīng)有的水平，因此加強參賽選手的心理承受能力訓練是相當重要的一環(huán)。

（1）每兩個星期舉辦模擬比賽。組織班級學生、老師觀看，嚴格按照區(qū)賽比賽的時間、評分標準、場地布置等進行測試，讓學生在獲得實戰(zhàn)經(jīng)驗的同時，提高應(yīng)戰(zhàn)的心理承受能力。

（2）選手之間相互比賽。通過參加比賽，讓學生積累更多的比賽經(jīng)驗，同時學生之間競賽之間交流，揚長補短、提前感受大賽的氣氛，使學生有足夠的應(yīng)對比賽的心理準備。

（3）心理疏導。本校心理老師進行心理輔導，緩解平時緊張訓練心理壓力，調(diào)適賽前的緊張心情，同時讓學生掌握一些自我調(diào)節(jié)方法。往屆選手分享經(jīng)驗及獲獎感言，增強他們參加比賽的信心。

（4）觀摩以往大賽，借鑒有益經(jīng)驗。指導教師委員會組織選手共同觀摩往年大賽整個過程，就比賽操作過程讓學生談?wù)動^后感，指導教師認真分析選手并根據(jù)選手實際情況作出非常有針對性的引導，特別是有益的經(jīng)驗直接借鑒，以便在賽場上能以更好的狀態(tài)比賽。

3 技能大賽培訓的核心

3.1 學生選擇

熱愛專業(yè)、學習能力強、有一定獨立解決專業(yè)問題的能力、良好的心理素質(zhì)，臨場應(yīng)變能力強、有強烈的榮譽感、能吃苦耐勞，有堅強的意志力、良好溝通、表達能力，綜合選拔出適合比賽型的學生。

3.2 領(lǐng)導高度重視、鼎力支持

在設(shè)備、耗材方面學校能給與比賽大力投入及在訓練過程領(lǐng)導能及時督促、鼓勵促使訓練高質(zhì)量達到預期效果。

3.3 培訓注意事項

培訓全過程注重心理素質(zhì)提升，指導教師與學生一起面對比賽，消除平時訓練及比賽緊張、消極、浮躁情緒。研究比賽現(xiàn)場設(shè)備檢查工具擺放，平時的訓練注重比賽場地的布置、工量具的擺放有利于在比賽現(xiàn)場發(fā)揮出應(yīng)有的水平。在訓練或比賽中遇到的各種問題或者細節(jié)熟練程度，及時記錄及解決遇到的新問題。各選手之間多進行訓練總結(jié)、經(jīng)驗分享交流，相互促進共同提升。

3.4 指導交流

首先是學校與學校之間交流， 取長補短、相互促進，其次是專家的指導交流，有這方面的資源交流指導，技能大賽的訓練效果會起動事半功倍的效果。

以上是北海市中等職業(yè)技術(shù)學校汽修專業(yè)技能比賽選手選拔與培訓心得。通過技能競賽各職業(yè)院校能有效把中職學校專業(yè)層面的發(fā)展、教育教學質(zhì)量提升到一定的高度，可以起到助推的作用，因此各職業(yè)學校要依托技能大賽平臺，切實真正做到“以賽促教、以賽促學、以賽促改、以賽促建”，促進學校、教師和學生全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]盧義.中職汽修專業(yè)技能大賽選手選拔與培訓探究[J].廣西教育，2020（06）：18-19.