賴雄才

籃球是中學體育教學里最普通的一門課程?；@球項目本身是青少年最為酷愛的體育運動，它不僅能全面的提高中學生的身體素質，又能培養(yǎng)運動員的意識、速度的變化和突然性，經常進行籃球運動的，能有效的發(fā)展和提高學生的心理素質，增強中學生的自信，因此，高效的教學方法才是關鍵。怎么讓學生更好的掌握籃球運動持球突破技術手段，是中學學校體育教師教學的任務。

籃球教學中，提升學生的籃球技能水平是整個課程要求的重要內容，然而，籃球技能中的持球突破技術是擺脫對方圍攻投籃得分的重要技能之一，持球突破技術需要練習者綜合利用腳步移動和運球技術，從而快速投籃。因此，在籃球教學中，我們應當加強對持球突破技術的教學和研究。本文將通過對籃球突破技術在教學中存在的問題進行分析，并對提高當前籃球教學中持球突破的技術的有效性策略進行分析研究。

1 持球突破技術在現(xiàn)在中學教學中的問題和不足

在當前中學體育籃球教學課堂一般都繼承著傳統(tǒng)的教學模式，盡管體育老師清楚持球突破技術在籃球比賽中發(fā)揮著重要的作用，對于提高學生籃球綜合技能具有很強的正面影響作用。但是在常規(guī)教學的課堂上，老師通常采用固定的方法和模式進行教學，沒有設置專門為持球突破技術教學的課程，也沒有強調在體育課上的輔助練習。所以這一系列的問題表明，學生雖然經過一段時間的練習，但是在籃球持球突破技能中仍存在技術動作不標準、尺度把握不好尤其是在專業(yè)動作（如交叉步突破、同順步突破等動作）練習時不到位多種問題。對于中學生來說，大都體育基礎能力差，由于學校的體育教學對籃球持球突破技能的不夠重視，導致該技能不能在初中體育教學階段廣泛實施。為了體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，培養(yǎng)現(xiàn)代化技術人才，我深感肩上的擔子很沉重，我們要以發(fā)展的眼光，訓練每一位學生，積極探尋新型的體育教學方法，提高教學籃球突破技巧，以提升中學生的籃球水平為目標，能夠讓該技術熟練運用籃球比賽中去，達到攻防一體的目的。我們要謹遵自己的本分做好一個體育工作者該有的樣子。

2 提高中學籃球持球突破技術的教學策略

我作為中學的體育老師專門設置幾節(jié)課教學學生籃球持球突破技能，其實持球突破是由蹬跨、側身探肩、放球和起步等基本動作組成。

（1）蹬跨：是以一腳為軸，另一腳向突破方向，靠近對手一側的地方跨出一步的動作。目的是搶占有利的地面位置，做好起動的準備。

（2）側身探肩：是指上體隨蹬跨動作而側轉、前傾，靠近對手一側的肩前探，以搶占空間位置，使身體重心前移和保護球。

（3）放球：完成側身探肩動作后，在中樞腳離地前，及時推放球于體側。

（4）起步：當球離開手后，中樞腳迅速蹬地，使身體獲得較大的前沖力，然后中樞腳向前跨出，快速超越對手。

在實際運用中，由于同一腳的蹬跨方向不同，突破時的具體方法與要求也不同。不論哪種方法，都應按規(guī)則的規(guī)定，確定中樞腳，根據對手及場上情況選擇突破方向與方法。持球突破的基本有教學策略兩種：

（1）交叉步突破策略。是用突破方向的異側腳做蹬跨動作的突破方法。

在學生實際練習中以自己右腳重心做中樞腳。在進攻之前兩腳左右來回晃動，干擾對手的視線，給對手一個防守的假象，實則雙手持球于胸腹之間，帶球突破，左腳掌內側快速蹬地，隨著上體右側轉，左肩前探下壓，左腳向右前方跨出，身體重心前移，同時雙手將球移至右側（右手按扶球的上部，左手托扶球的底部），在最短的時間內完成突破。

（2）同順步突破策略。是用突破方向的同側腳做蹬跨動作的突破方法。

在學生實際練習中左腳為重心做中樞腳，在進攻突破前雙腳左右搖擺，擾亂敵人的視線，可以給敵人一個向右突破的假象，然則順勢從另一側進攻。左腳前腳掌內側蹬地，右腳向右邁出，同時上體右轉，左肩前壓，重心前移，雙手帶球至右側，然后快速運球前進，防止敵人追趕，完成整個帶球突破動作。

持球突破可在原地接球后運用，也可在移動中接球急停后運用，或結合轉身的動作進行。在背對或側對籃板時，接球后可做后轉身或前轉身直接持球突破。無論采用哪種方法突破，突破前都應利用各種動作來蠱惑敵人，隱蔽自己的突破意圖與突破方向，力爭使對手出現(xiàn)判斷錯誤而失掉身體重心的平衡。如突破前做出投籃的動作意圖，吸引對重心前移或上提，然后突然起動;或做出向一側突破的動作，當對手堵截時，快速轉向另一側突破。在實際運用中，如果把持球突破技術與中投、分球等技術結合運用，進攻就更加機動靈活。

3 創(chuàng)設情境，降低籃球技巧的練習難度

生活情境是教師為貼近學生所營造的一種全新的教學手段，將生動有趣的教學內容展示在學生面前。構建一個自覺參與到學習中去的課堂教學氛圍，有利于師生之間的交流互動，就像傳統(tǒng)的文人墨客那般，舉杯暢飲，無話不談，華山論“劍”，煮酒論“球”，意思就是師生之間相互合作，相互交流，共同探討籃球運動的技能，做到侍老師如朋友，侍學生如手足。為中學生生締造生活化的教學情境，降低學習的難度，使學生感受到籃球學習的樂趣，讓學生在寓教于樂的氛圍中，突破學習障礙。

例如，在教學生“運球“這一項技能時，我結合實際為學生創(chuàng)設一個“貼燒餅”的游戲，在這個游戲情境中，學生被分成兩組，每組圍成一個圈，里面與外面各站一個同學，充當獵物與狩獵者的角色，游戲開始，獵物與狩獵者圍著圈開始運球，在運球期間，獵物可以任意碰撞其它學生成為狩獵者，周而復始，期間球不能脫手直到其中一人被捉，游戲結束。通過這種創(chuàng)設學生喜歡的生活情境，激發(fā)學生的學習興趣，降低學習的難度，使學生在快樂中提高運球技能。

4 競技比賽拓展持球突破技術

在新課改實施的背景下，大多數(shù)老師沒有從思想上改變，這會導致籃球沒有得到拓展，進而影響學生對體育的學習熱情。因此，對于中學生籃球教學，要讓學生掌握一些籃球運動的技術手段，激發(fā)學生的運動熱情，培養(yǎng)學生的競技意識。

例如，在班級之間組織一場小型的籃球競賽，比賽雙方是由：一方是由學生組成的，另一方是由體育老師們組成的，雙方之間進行博弈。教師通過與學生之間的比賽，進行公平公正的比賽，對于籃球持球突破技術“交叉步技術、同順步技術”等技巧進行現(xiàn)場指導練習，讓學生去學習，幫助學生掌握正確的籃球技術，并通過學生與教師之間真正的籃球競技較量，從而提高學生的籃球持球突破技術。

在進行相關競賽時，老師應該在一旁密切關注學生的運球動作，在學生下場之后，老師給出自己的評價，指正學生的錯誤，不斷完善教學內容，還可以讓學生進行自由結組，相互交流，相互進步，讓基礎較差的學生能夠在最短的時間里學會運球以及突破的相關技巧，降低學生的學習低難度。增強學習信心。為激發(fā)學生對籃球運動的興趣，老師還可以適當播放相應的籃球比賽視頻，也可以講解相應的籃球明星的趣事，調動學生學習籃球的主動性，同時還需講述相關的籃球戰(zhàn)術以及比賽規(guī)則，充實學生的籃球知識。

綜上所述，籃球運動在中學體育教學起著至關重要的作用，作為中學體育教師，要培養(yǎng)中學生籃球持球突破技術，在教學過程中，要不斷讓學生認識、發(fā)現(xiàn)籃球持球技術，以提高教學質量，培養(yǎng)學生對籃球的興趣，全面促使中學生的身心發(fā)展。

（作者單位：福建省三明市清流縣城關中學）