汪海波

摘要：生物學以生命為探索主線，涵蓋了不同生命的特點，如哺乳動物、兩棲動物、植物，人屬于高級哺乳動物，闡述了人生命的奧秘，同時針對生命的機體也有其對應的健康生活方 式，本文主要探索在生命科學教學中滲透健康生活理念。

關鍵詞：生命科學;滲透;健康生活理念;教育

前言

健康生活不僅在于身體的健康，且在于心理的健康，高中生物學以生命科學為主要探討對象，在教學中滲透健康生活的理念，能夠讓學生從更具高度的科學角度看待生命，了解生命科學，從而保持健康生活的態(tài)度。

1 在生命科學中滲透健康生活理念教育

健康生活理念教育首先在于健康的生活，在生命科學教學中教師可以靈活的運用教材中的內(nèi)容，延伸到健康生活的層面上，引導學生享受健康的生活，保持健康的生活方式，健康的飲食規(guī)律，高中生物教材中有很多關于這一方面的內(nèi)容，教學中，教師可以很自然的過渡到健康生活的層面上，讓學生從科學的角度領悟健康生活的理念，從而提升自身的生命科學素養(yǎng)，激發(fā)學生健康生活的意識，引導學生在學習和生活中逐漸形成健康生活形式[1]。例如，在學習《免疫調(diào)節(jié)》一課時，可以通過人體免疫力機體的調(diào)節(jié)引到健康生活中的成面，雖然人體免疫力具有一定的調(diào)節(jié)作用，但是其深受外界環(huán)境和自身的機體的影響，只有保持健康的生活方式，健康的飲食方式，才能進一步的促進集體的調(diào)節(jié)功能，進而保持健康的體態(tài)。教師可以引出一些的關于免疫調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題的疾病，并引導學生說明病理原因，通過病理原因進一步的引出健康生活的理念，從而達到滲透教學的基本目標，如感冒后會不治而愈，這是由于人體免疫調(diào)節(jié)，機體的免疫抵抗了病菌，在此可以提出平常經(jīng)常鍛煉的人，飲食規(guī)律，攝入營養(yǎng)均衡的個體感冒的次數(shù)較少，但是有的人，由于自身免疫機能低下，在感冒后，可能在較長時間內(nèi)難以好轉(zhuǎn)，并且如果置之不理的話，可能還會加重，這主要是因為個體的免疫能力具有差異的原因。教師在此可以引入話題：“如何才能提高機體的免疫能力，也就是我們常說的增強抵抗力”，引導學生進行探討，學生在探討后給出了答案，規(guī)律的飲食、適量的鍛煉才能逐步的增強自己的免疫能力，從而有機的將健康生活的教育理念滲透于生命科學教學中。

2 心理健康教育滲透于高中生物教學中

身體的健康固然重要，但仍然需要有一個健康的心理，才能樂觀向上，高中生學習壓力大，在緊張的學習過程中一些心理比較脆弱的學生難以承受巨大的學習壓力，從而變得畏畏縮縮，萎靡不振，教師在生物教學中，不應該只注重知識滲透，應該應用學科優(yōu)勢，將心理健康內(nèi)容滲透在高中生物教學中，指導學生從生命科學中領悟生命的真諦，從而保持健康心理，健康的生活，勇于面對學習中的壓力[2]。例如，學習《內(nèi)分泌調(diào)節(jié)》一課時，教師可以針對內(nèi)分泌的相關知識滲透相關心理健康內(nèi)容，從而引起學生的注意，保持健康的心理，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)中針對甲亢這一內(nèi)分泌疾病進行了闡述，其中病因主要是因為各類激素紊亂，導致激素紊亂的原因較多，其中有愛生悶氣、情緒失控、飲食問題、遺傳因素、壓力等，具體的病理原因有待詳查，但是其中有一條極為極為重要就是心情，情緒的長期壓抑會誘發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，繼而形成甲亢，針對這知識點，教師可以適當?shù)难由?，將心理健康?nèi)容滲透到教學中，啟發(fā)學生在學習和生活中保持愉快的心情，要積極向上。與此同時，可以引出實例，如近幾年得甲亢的人數(shù)激增，且女性患者較多，大都是因為心里壓力大，愛生悶氣，沒有一個平和的心態(tài)，才在一定的機體作用下形成了甲亢，對自己的身心都造成了一定的影響，在此，教師可以拋出問題，針對甲亢的病理特點，引導學生探索在治療期間，應該注意什么，在教師的引導下你，學生對于這一知識點的理解更加的深刻，同時也認識到了心態(tài)對于個體的重要性，促使學生在學習和生活中保持良好的心態(tài)，學會釋放壓力，不要將學習壓力堆積在內(nèi)心獨自承受，也可以找朋友、家人、教師進行傾訴。

3 營造康綠色的生活空間

生物學中不僅探索了生命個體，同時也對生命整體進行的探索，世間萬物都是息息相關的，共同聯(lián)結(jié)，一物損，萬物皆損，人類作為地球中高級生物，具有創(chuàng)造力，主導著世界的運轉(zhuǎn)，但是與其他生命有著密切的聯(lián)系，應該營造健康綠色的生活空間，實現(xiàn)人類和萬物生靈融洽生活的局面，因此，在高中生物教學中，教師不僅應該從微觀健康的角度出發(fā)，更應該集合宏觀角度生的健康生活，啟發(fā)學生為營造綠色健康的生活空間貢獻自己的力量[3]。例如，在學習《遺傳與變異》一課時，教師可以引入一些因為大體環(huán)境遭受破壞，而導致一些生命體變異的案例，如核輻射、化學物質(zhì)污染對動物、人類、植物、土地、水源的影響，告誡學生應該遠離這些，并及時的關注自我生活的環(huán)境和土地，形成環(huán)境保護的意識，從而提升自身的化學素養(yǎng)，教師并將此延伸到日常的生活中，指導學生貢獻自己的力量，為保護綠色健康的生活空間出一份力，如對垃圾進行分類，尤其是對有害垃圾進行處理，像廢舊電池等。在學習《綠色食物的生產(chǎn)》一課時，教師也可以同樣引入相關話題，綠色食物的生產(chǎn)從根本上緩解了食物生產(chǎn)給環(huán)境所帶來的污染，這種技術值得倡導，并啟發(fā)學生在食用事物時，應該選擇綠色的、健康的食物，在教學中提出問題;“綠色事物生產(chǎn)的意義在哪里”，從這一問題，引導學生了解健康的生活空間對人類發(fā)展的重要性。

4 結(jié) 語

綜上所述，生物學與生命和生活息息相關，在教學中，教師不僅要滲透基本的生物學知識，還要注重延伸和拓展，通過深入挖掘，讓學生領悟生命和生活的真正意義，從而保持健康的生活和心理。

參考文獻：

[1]張善虎. 在生物教學中滲透生命教育[J]. 網(wǎng)絡導報·在線教育，2012.

[2]林君飛. 在生物學教學中滲透生命教育[J]. 科學教育，2006，012（004）：47-49.

[3]徐國良. 在高中生物學教學中滲透生命教育[J]. 復印報刊資料：中學政治及其它各科教與學，2009.

★ 課題名稱：高中有效開展“生命科學與健康教育”主題教學實踐研究

★ 課題批準號：HJG19021

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