摘要：體育教師要上好一堂課，必須作好課前的心理準(zhǔn)備，使上課后能迅速進(jìn)入“角色”，處于最佳競技狀態(tài)。體育教師如何根據(jù)自身的心理特點(diǎn)作好課前準(zhǔn)備，不僅是體育教學(xué)的藝術(shù)體現(xiàn)，而且也是深化體育教學(xué)改革，提高課堂教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);心理準(zhǔn)備;教學(xué)效果

人的心理是大腦對客觀事物的主觀反映。體育教師的課前心理，是教師在上課開始前，對體育課堂教學(xué)的認(rèn)識通過感覺器官反映到大腦產(chǎn)生的一種情緒體驗。其直接影響體育教學(xué)的效果，對教師上好課至關(guān)重要。演員要有精彩的表演，必須進(jìn)入角色，運(yùn)動員要取得優(yōu)異的成績，必須處于最佳狀態(tài)。

一、影響課堂教學(xué)效果的心理因素及其關(guān)系

體育教學(xué)過程中，影響教學(xué)效果的心理因素大體上可分為基礎(chǔ)因素，動力因素，狀態(tài)因素和成果因素幾個方面。

基礎(chǔ)因素：師生雙方在體育教學(xué)過程開始之前原有的心理背景或基礎(chǔ)。它包括智能水平，體育知識、技術(shù)和技能基礎(chǔ)，氣質(zhì)類型，性格特征以及思維定型等等。它將直接影響教學(xué)過程的順利進(jìn)行和教學(xué)質(zhì)量的提高，這種影響可能是一時性的也可能是長久性的。

動力因素：貫穿于整個教學(xué)過程開始之前和進(jìn)行之中的心理動力。其中包括老師和學(xué)生的教和學(xué)的目的、動機(jī)、興趣、求知欲、責(zé)任感、等。這種動力因素有長效性的，也有暫時性的。

狀態(tài)因素：教學(xué)過程中教師或?qū)W生雙方心理機(jī)能狀態(tài)是否積極。其中包括信心、情緒與感情、精力、健康狀況等。良好的機(jī)能狀態(tài)，是基礎(chǔ)因素和動力因素得以發(fā)揮出最大效能的保證。是體育課教學(xué)范圍內(nèi)獲得最佳效果的決定因素。

成果因素：通過體育課教學(xué)，在師生心理上留下的影響。應(yīng)是對上述幾種因素的綜合反映，并將在下一個教學(xué)過程中起著積極的或消極的作用。通過分析總結(jié)，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，將是下一個教學(xué)過程順利進(jìn)行的必要保證。

二、課前心理結(jié)構(gòu)分析及其調(diào)配

1.研究和掌握學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)

教師課前要研究和掌握學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)，判明其各種因素的性質(zhì)、特點(diǎn)和水平。采取適當(dāng)措施，強(qiáng)化積極因素，促其互補(bǔ);弱化消極因素，避其相抑。

有些學(xué)生對體育課缺乏興趣，沒有鍛煉身體的習(xí)慣。教師帶著這個問題去研究學(xué)生的心理，便可得知其興趣是學(xué)生參加體育活動的內(nèi)部動力，又是形成正確的體育目的的重要心理成分和表現(xiàn)形式。學(xué)生動力因素內(nèi)部不協(xié)調(diào)，需要教師在課堂教學(xué)過程中加強(qiáng)目的意義教育，啟發(fā)他們學(xué)習(xí)的自覺性;注意教材內(nèi)容、教學(xué)方法的趣味性;利用他們的責(zé)任感榮譽(yù)感和羞恥心;通過考勤、考查、考試等制度來激發(fā)他們的內(nèi)部動機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。體育教師，只有在課前掌握學(xué)生的實際情況，才能有的放矢。

2.教師自身心理結(jié)構(gòu)的分析和調(diào)配

影響教學(xué)效果的因素很多，如教師的思想水平，體育理論知識的深度、廣度和體育技術(shù)、技能的熟練程度，教學(xué)方法以及教育能力等等。

高等學(xué)校的體育教師絕大多數(shù)是大學(xué)畢業(yè)生，這在一定程度上說明了其知識水平，但是，并不等于一個人的實際工作能力。同時，體育學(xué)院畢業(yè)，成績也有高低優(yōu)劣之分，及時成績相同也還有死記硬背和深刻理解、融會貫通之別;況且。學(xué)與干又不能等同。一個人的知識只有少部分是靠正規(guī)學(xué)習(xí)教育給與的，大部分的知識是在以后的工作實踐和職業(yè)學(xué)習(xí)中獲得的。教師的知識水平不光取決于他的學(xué)歷，最主要取決于他不斷的努力。在科學(xué)技術(shù)日新月異的今天，各學(xué)科相互滲透有些知識技術(shù)，我們還沒有來得及研究就已經(jīng)陳舊了。這就迫使體育教師不斷學(xué)習(xí)，用最新知識武裝自己，提高文化科學(xué)素養(yǎng)，以適應(yīng)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)速度發(fā)展的需要。

教師掌握一定的知識技術(shù)是完成教學(xué)任務(wù)的前提，并決定著一個人教學(xué)能力的強(qiáng)弱;而正確的動機(jī)則是獲得最佳教學(xué)效果的內(nèi)部動力。

教學(xué)動機(jī)一方面決定著工作方向和進(jìn)程，另方面也影響著工作的效果。教師的事業(yè)心、成功欲受制于動機(jī)，制約著學(xué)習(xí)和掌握知識的快慢、難易、深淺和鞏固程度，是形成各種教育能力的重要前提。動機(jī)正確，前進(jìn)就有方向，工作就有力量。

知識是教師獲得最佳教學(xué)效果的基礎(chǔ)，動機(jī)是內(nèi)部的主要動力，而講授是重要的途徑。教師課前分析的種種準(zhǔn)備符合學(xué)生實際，課堂教學(xué)方案調(diào)配得當(dāng)，加上生動的講解和準(zhǔn)確的示范，學(xué)生就能形成正確的運(yùn)動表象，并在此基礎(chǔ)上形成正確的運(yùn)動記憶，實現(xiàn)掌握體育知識、技術(shù)之目的。倘若教師講不清，學(xué)生聽不懂，師生之間信息通道受阻，教學(xué)效果肯定不理想。因此教學(xué)能力的好壞，不能單憑教師輸出量的多少來判斷，而應(yīng)當(dāng)根據(jù)他對學(xué)生的有效輸入來判斷。

體育教師應(yīng)力求全面發(fā)展自己的心理品質(zhì)。但是，人無完人，體育教師自身心理結(jié)構(gòu)中肯定存在著某些缺陷，通過課前的自我分析和認(rèn)真調(diào)配，在適當(dāng)?shù)臈l件下是可以得到補(bǔ)償。例如，有些體育教師年齡較大，示范動作困難，但他對動作要領(lǐng)有著深刻的體驗，講解生動，引人入勝，取得很好的教學(xué)效果。同樣，老師和學(xué)生之間的各種心理因素，在不能協(xié)調(diào)一致，相互適應(yīng)的情況下，也可以獲得互補(bǔ)的作用，心理因素各結(jié)構(gòu)之間，不僅有積極的互補(bǔ)或代償作用，而且還存在著消極的互制或相抑作用，學(xué)生的動力因素不夠強(qiáng)烈，就可能影響其基礎(chǔ)因素的發(fā)揮，繼而影響教學(xué)過程中心理機(jī)能狀態(tài)的積極性。

心理結(jié)構(gòu)各因素之間，老師和學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)之間，究竟在什么情況下起互補(bǔ)或代償作用，在什么情況下會發(fā)生互制或相抑作用。決定于個別心理因素在整個心理結(jié)構(gòu)中的地位、強(qiáng)度以及各有關(guān)因素之間的搭配。如果積極的動力因素，在整個體育教學(xué)過程中占主導(dǎo)地位，那么，由于它強(qiáng)有力的作用，可彌補(bǔ)其他心理因素之不足;相反，如果基礎(chǔ)因素差在整個體育教學(xué)過程心理結(jié)構(gòu)中占有了主導(dǎo)地位，則即使動力因素有相當(dāng)?shù)牧α?，在一定時間內(nèi)，學(xué)習(xí)體育知識、技術(shù)和技能將會困難，興趣提不高，信心不足，影響發(fā)展。

有時，積極因素和消極因素強(qiáng)弱相仿，起互補(bǔ)還是相抑作用，決定教師主要強(qiáng)化了何種因素。所以，體育教師要研究、掌握學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)，自覺地采取適當(dāng)措施，加強(qiáng)積極因素，弱化消極因素，避其相抑，那么我們的教學(xué)過程將會進(jìn)入最優(yōu)化境界。不過，應(yīng)當(dāng)指出，有些心理因素的強(qiáng)化只有在適當(dāng)?shù)那闆r下，才能起互補(bǔ)或代償作用;過強(qiáng)或過弱都將起反作用。例如，教師的求成欲過分強(qiáng)烈，急于求成，操之過急，也會成為自己的心理負(fù)擔(dān)，反而壓抑了其他心理因素的積極化。

正因為如此，體育教師在備課時除加強(qiáng)對知識、技術(shù)的鉆研外，還有重視心理方面的準(zhǔn)備。只有這樣才能使整個教學(xué)過程充滿感情的激蕩、理智的閃光、意志的磨礪和性格的鍛煉，使教學(xué)效果進(jìn)入理想的境界。

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作者簡介：李肖萌（1965--），男，漢族，湖南永州市人， 廣西桂林師范高等?？茖W(xué)校，體育教學(xué)部副教授，主要從事高校體育的教學(xué)和研究。