徐銘

摘要：花樣滑冰是冰上體育項目的一種，近年來，我國花樣滑冰運動取得了一定的進步，但是整體水平還處于落后的狀態(tài)，運動員的藝術(shù)表現(xiàn)能力有待提升，這也會競技成績造成影響，無法實現(xiàn)滑冰技術(shù)和藝術(shù)的完美融合，限制我國花樣滑冰運動的進一步發(fā)展。這就需要加強對花樣滑冰運動員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)，對藝術(shù)表現(xiàn)力的重要性進行了解，針對目前運動員藝術(shù)表現(xiàn)力的實際情況，制定完善的培養(yǎng)策略，以此提升花樣滑冰運動員的經(jīng)濟水平。

關(guān)鍵詞：花樣滑冰;運動員;藝術(shù)表現(xiàn)力;培養(yǎng)路徑

藝術(shù)表現(xiàn)力是花樣滑冰的競技核心，在對運動員進行技能培養(yǎng)的過程中，也一定要重視這方面內(nèi)容?；踊羌夹g(shù)與藝術(shù)的融合，具有較強的觀賞性，對運動員的各方面能力也有著較高的要求，確?？梢酝瓿沙呒夹g(shù)動作的同時，還需要用優(yōu)美的形式展現(xiàn)出來，符合音樂風(fēng)格特點，這就需要提升運動員的藝術(shù)表現(xiàn)能力，讓表演與滑冰動作相匹配，感染更多的觀眾，要選擇合適的比賽音樂，同時也要加強運動員的身體素質(zhì)訓(xùn)練，保證藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)效果。

一、目前花樣滑冰運動員藝術(shù)表現(xiàn)力情況

（一）融合時間短

我國花樣滑冰項目還在發(fā)展階段，對運動員的各方面訓(xùn)練也有待完善，在對運動員進行教導(dǎo)培養(yǎng)的過程中，只注重對運動員技巧方面的訓(xùn)練，關(guān)注運動員之間的配合度和步伐的銜接情況，對表演項目的藝術(shù)表現(xiàn)力缺乏足夠的重視?；踊诓粩嗥占暗倪^程中，運動員的數(shù)量也在不斷增加，教練員在對運動員進行訓(xùn)練的過程中采用了多種方法，并汲取和借鑒了國外許多優(yōu)秀經(jīng)驗，在研究和訓(xùn)練的過程中發(fā)現(xiàn)了藝術(shù)表現(xiàn)力的重要性，對花樣滑冰競技項目也進行了深入了解，明確要在訓(xùn)練的過程中將藝術(shù)表現(xiàn)力與動作技巧相結(jié)合，在競技中融入感情，以此提升整體的技術(shù)水平。但是我國藝術(shù)表現(xiàn)力的融合時間比較短，還存在一些藝術(shù)表現(xiàn)力不足的情況。

（二）比賽音樂不合適，無法將藝術(shù)表現(xiàn)力展現(xiàn)出來

藝術(shù)表現(xiàn)力與歌曲的類型有著較大的關(guān)系，選擇合適的歌曲曲目，有利于激發(fā)藝術(shù)表現(xiàn)力，所以在對運動員進行訓(xùn)練的過程中，一定要提升運動員的音樂修養(yǎng)，根據(jù)在自己的動作和步伐，科學(xué)的選擇歌曲類型。但是許多運動員在訓(xùn)練的過程中，還是將重點放在技能訓(xùn)練上，沒有將動作技巧與音樂相融合，在欣賞音樂的過程中，沒有將感情投入其中，缺乏情感方面的熏陶，所以肢體動作無法將真情實感體現(xiàn)出來。另外，在選擇音樂的過程中，一般都是根據(jù)排練情況進行選擇，沒有從運動員的實際進行出發(fā)，沒有考慮到運動員的性格特點，導(dǎo)致運動員不感興趣，所以很難實現(xiàn)競技表演與音樂相融合，只是一味的完成動作，影響藝術(shù)表現(xiàn)力的展現(xiàn)。

二、花樣滑冰運動員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)路徑

（一）通過舞蹈訓(xùn)練提升藝術(shù)表現(xiàn)力

要想培養(yǎng)運動員的藝術(shù)表現(xiàn)力，可以通過舞蹈形式來提升運動員對動作和姿態(tài)的掌控能力，也可以將單一的動作技巧組合在一起，形成連貫的動作，可以幫助運動員更好的掌握花樣滑冰運動技巧，提升整體的連貫性，對其今后的發(fā)展也有著積極影響。舞蹈訓(xùn)練可以鍛煉運動員的協(xié)調(diào)能力，增強運動員的節(jié)奏感?？梢赃x擇不同風(fēng)格的舞蹈，讓運動員進行多方面的舞蹈訓(xùn)練，可以通過舞蹈動作來展示自己的情感，將其應(yīng)用到花樣滑冰動作訓(xùn)練中，就可以在一定程度上提高藝術(shù)表現(xiàn)力?；踊械膭幼骷记捎泻芏?，結(jié)合音樂將動作技巧優(yōu)美、完整的展現(xiàn)出來，是舞蹈表演的升華，通過舞蹈訓(xùn)練提高各動作的協(xié)調(diào)性，這樣可以展示出優(yōu)秀的表現(xiàn)力。

（二）科學(xué)選擇比賽音樂

在重視運動員技巧訓(xùn)練的同時，也要提升運動員的音樂素養(yǎng)，在選擇音樂的過程中一定要從運動員的實際出發(fā)，了解運動員對音樂的感知能力，在進行這方面素質(zhì)培養(yǎng)的過程中，向運動員傳遞一些樂理方面的知識，幫助運動員掌握音樂中的一些規(guī)律。另外，也要不斷提升運動員的音樂感知能力，讓其對音樂有一個正確的了解，可以將花樣滑冰運動與音樂相結(jié)合，通過音樂來展示動作，通過動作來表達感情，運用花樣滑冰將音樂更好的詮釋出來。運動員要對比賽音樂有一個正確的感知，在訓(xùn)練的過程中感受到音樂的律動、節(jié)奏和變化規(guī)律，實現(xiàn)滑冰動作的有效編排，同時還要了解音樂所表達的內(nèi)容，將其發(fā)揮出來。

（三）注重對運動員身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練

運動員的身體素質(zhì)與動作技巧的完成情況和最終的競技效果有著密切關(guān)系，在實踐訓(xùn)練的過程中，一定要重視運動員的力量素質(zhì)訓(xùn)練。在進行力量訓(xùn)練的過程中，不光要進行專項訓(xùn)練，也要進行全面訓(xùn)練，對運動員各部位的力量進行訓(xùn)練，實際訓(xùn)練時，要講究訓(xùn)練方法的合理性，在提升運動員力量素質(zhì)的基礎(chǔ)上，保證運動員的形體美感。耐力訓(xùn)練是力量訓(xùn)練中的重要內(nèi)容，運動員的耐力與花樣滑冰中整套動作的完成情況有著一定聯(lián)系?；踊械膭幼麟y度比較大，整體的時間比較長，屬于有氧耐力競賽，那么在訓(xùn)練的過程中，就需要進行有氧耐力訓(xùn)練，通常會采用間歇性訓(xùn)練或者持續(xù)性訓(xùn)練的方法。長跑是比較常用的一種持續(xù)性訓(xùn)練方法，在長跑的過程中，可以提升運動員的速度耐力。要想在更好的完成各種技術(shù)動作，實現(xiàn)動作的有效銜接，并將藝術(shù)表現(xiàn)力呈現(xiàn)出來，也要提升運動員的身體協(xié)調(diào)能力，運動員身體的協(xié)調(diào)性涉及到許多內(nèi)容，在訓(xùn)練中可以從柔韌性、平衡性、靈敏性等方面加以訓(xùn)練。例如可以圍繞靜力性和動力性伸展兩部分訓(xùn)練增加運動員關(guān)節(jié)的柔韌性，利用單腿平衡支撐練習(xí)法作為花樣滑冰的輔助練習(xí)方法，借以增加運動員的平衡能力等。

三、結(jié)語

世界花樣滑冰技術(shù)發(fā)展趨勢是擁有高質(zhì)量動作的同時，還要具有鮮明的、具有個性的藝術(shù)表演風(fēng)格，這種能力的培養(yǎng)要從多方面入手，廣泛吸取藝術(shù)營養(yǎng)，使花樣滑冰的技術(shù)與藝術(shù)得到均衡、全面的發(fā)展。

參考文獻：

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[2]鄭汛.花樣滑冰運動員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)途徑[J].體育時空，2017（3）.