摘要:心理素質(zhì)培養(yǎng)是中學生身心全面發(fā)展中必不可少的一部分,初中生心理發(fā)展不夠成熟,所以在教育改革的大浪潮下,老師們改革的重點也將側(cè)重到學生的心理素質(zhì)建設(shè)上來,初中體育在中學所有學科中具有特殊性,它對學生身體和生理都會產(chǎn)生微妙的影響。本文主要描述初中體育教學中出現(xiàn)的問題以及初中體育對學生心理的影響和提高心理教育的具體措施。
關(guān)鍵詞:心理素質(zhì);學生;初中體育
初中介于小學和高中之間,是孩子成長過程中一個非常特殊的時期,是兒童和成人之間的一個過渡,所以這一時期的心理教育就非常關(guān)鍵。學生性格和品質(zhì)的形成就在這一階段。男生和女生的心理差異,不同年齡孩子的心理差異,都存在很大的波動性。體育課作為孩子們鍛煉的場地,老師們?nèi)舨扇∵m當?shù)拇胧﹣礤憻拰W生的心理,就會獲得很好的課堂效果。
一、加強心理健康教育的是提高學生心理素質(zhì)的重要途徑
學生剛升入初中,隨著科目的突然增多,學習壓力也在逐漸變大,同時心理也在發(fā)生劇烈的變化。初中生正值青春期,最容易出現(xiàn)逆反心理,影響學習和生活。所以心理健康的建設(shè)迫在眉睫。初中體育對學生的心理健康有以下幾方面的影響:首先,體育鍛煉可以提高學生的感知能力,從而進一步提高學生的學習熱情,提高學習成績。其次,培養(yǎng)學生在生活中的抗壓能力,樂觀地面對生活中的挫折。因為在上體育課時,同學們接觸的是平時不會遇到的問題,比如有些同學太胖而跑不動,有些同學平時學習很好,但是上體育課時表現(xiàn)卻不如其他學習較差的同學,這樣有的人就會產(chǎn)生不平衡的心理。老師就要注重觀察同學們上體育課時的表現(xiàn),對有些不敢放開運動的同學進行心理引導,糾正他們錯誤的心理觀念,樹立正確的心理觀念,讓所有人都能在體育課堂上表現(xiàn)真實的自我。最后讓學生樹立積極樂觀地生活態(tài)度,那就是面對困難不退縮,不逃避,勇敢去面對,就像在體育課上克服自己的弱點一樣,這樣逐漸培養(yǎng)學生堅強的意志力,為學生以后學習和生活做鋪墊。
二、初中體育在教學中鍛煉學生心理素質(zhì)的具體措施
積極開展競爭比賽,激發(fā)學生競爭意識。體育課的本質(zhì)意義就是培養(yǎng)學生正確的價值觀念和健全的品格。而初中體育課與其他課程的優(yōu)點就是學生可以無拘無束地動起來,學生可以自主地參與到課堂中去,所以在體育課上開展適當?shù)母偁幈荣?,有利于學生健全品格的形成。學生在比賽中感受在開心,難過,失望,團結(jié),合作等細膩的感情。舉個例子:“拔河賽”,在拔河比賽時,同學們根據(jù)身高體重等分成不同的小組,然后進行比賽。在此期間,同學們可以自定隊長,口號,懲罰和獎勵。老師做好引導工作,對于輸?shù)舯荣惖男〗M,要積極鼓勵重拾信心;對于勝利的隊伍要給予肯定并告訴他們不能驕傲,在以后的比賽中要表現(xiàn)地更加出色。由此看來在體育課上開展比賽活動,有利于學生競爭意識的形成。
三、在初中體育課堂上培養(yǎng)學生的抗壓力
人在漸漸長大的過程中,感受到的壓力也越來越多,因此心理抗壓能力的培養(yǎng)在成長過程中有著重要的影響。教育改革也把提升學生的心理素質(zhì)作為改革的重點,因此初中體育老師要改變原有陳舊落后的教學模式,在上課時就要根據(jù)課程特點,為不同的學生制定不同的學校內(nèi)容,讓學生感受到學習的困難,并自己克服去完成,之后再設(shè)置更高的目標,繼續(xù)完成。如果有同學因為失敗而氣餒,老師就要積極做心理引導,讓其重新樹立勝利的信心。當然,同學完成目標后老師要給予獎勵,這樣學生才會在困難面前保持高昂的熱情。舉個例子:一位女同學平時一分鐘可以做38個仰臥起坐,但是訓練時她卻做了35個,老師這時候要給予適度的批評,讓學生意識到懈怠的嚴重性,這不僅僅是在體育課上,在生活中和學習上更不應(yīng)該犯這樣的錯誤,這樣自然而然學生的抗壓力就提高了。
在體育教學中要樹立學生的自信心,有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)表明我國中學生身體素質(zhì)在穩(wěn)步下降,隨著科技的發(fā)展和大家對分數(shù)的高要求,學生可能愿意花更多的時間去學習語文數(shù)學這種主要學科,對體育課并不是很感興趣。另外每個人的身體狀況也不盡相同,個人的興趣愛好也不一樣。體育課很難滿足每個學生的需求,導致大多數(shù)學生不是很愿意上體育課。還有原因是學生這時候已經(jīng)開始注重別人對自己的看法,自尊心很強。他們擔心自己在班里塑造的好學生形象,因為在體育課上表現(xiàn)不好而遭到同學的嘲笑,所以不愿意自己主動去參加體育活動。還有現(xiàn)在的初中生攀比現(xiàn)象也很嚴重,有的人因為擔心自己家里窮,父母工作不好而感到自卑,不愿意與其他人交往等。簡而言之,上述情況出現(xiàn)的本質(zhì)原因就是同學缺乏自信心,缺少自我認同感。所以,初中體育老師的教學任務(wù)不僅僅是鍛煉孩子們的身體,提高心理素質(zhì)也要同步進行。讓孩子們在上課的游戲中體驗到成功的喜悅,自己愿意去參與到課堂中去,增加自豪感。第一,老師們要對每個孩子的優(yōu)點和缺點進行了解,給不同的學生安排不同難度的任務(wù),讓學生通過自身的努力可以完成,從而迅速提高自信心。第二,讓學生和學生之間互動起來,老師要多組織一些小組合作的游戲,這樣可以緩解一些同學交往上的緊張和焦慮。最后老師要對完成較好的小組進行的表揚,激勵他們繼續(xù)進步。
四、結(jié)語
總之,初中體育教學中,老師可以采取多元化的教學方法,善于處理和分析不同的問題,提高學生的心理素質(zhì)。
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作者簡介:張子鵬(1990-),男,河北石家莊人,職務(wù)職稱:學生,研究方向:體育教學。