牛菲菲

摘要：現(xiàn)階段，各大高校體育教學(xué)改革正在如火如荼地進(jìn)行中。本文針對(duì)大學(xué)生參與體育舞蹈比賽與表演的必要性展開(kāi)了詳細(xì)的論述，希望能夠?qū)Υ髮W(xué)體育教學(xué)的發(fā)展有所幫助。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;體育舞蹈;比賽;表演;必要性分析

在新的課程改革與素質(zhì)教育全面發(fā)展的大環(huán)境下，各大高校積極適應(yīng)教改，其中體育教學(xué)改革以體育舞蹈這一亮點(diǎn)博得了許多人的眼球。隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，各大高校大力開(kāi)展“健康第一”標(biāo)準(zhǔn)的貫徹實(shí)施，其中高校體育教育思想受“健康第一”思想和“終生體育”思想的凈化，在潛移默化中影響著高校體育教育教學(xué)和考核的各個(gè)方面，包括目標(biāo)、方式、內(nèi)容等，體育素質(zhì)教育更是給予體育舞蹈更多的關(guān)注與重視，在促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生全面發(fā)展中促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。

一、體育舞蹈相關(guān)概述

（一）體育舞蹈的概念

體育舞蹈，又名國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞，它包括摩登舞、拉丁舞，這兩種舞蹈無(wú)論是從基本步伐名稱、模式還是要領(lǐng)，都已通過(guò)國(guó)際舞蹈運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，它們兩者同時(shí)被納入體育舞蹈行列，主要原因是因?yàn)橄啾扔谄渌w育運(yùn)動(dòng)，摩登舞與拉丁舞無(wú)論是在強(qiáng)度、力度還是速度方面，基本并無(wú)異同。

（二）體育舞蹈的起源

體育舞蹈歷史悠久，最早起源于歐美國(guó)家的傳統(tǒng)社交領(lǐng)域，體育舞蹈的名稱演變經(jīng)歷了社交舞，也叫作舞廳舞，隨著時(shí)間的推移以及社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，這些散落在民間的舞蹈經(jīng)歐洲貴族的提煉規(guī)范逐漸演變成流行宮廷舞，一直到15世紀(jì)文藝復(fù)興鼎盛時(shí)期，那時(shí)的宮廷舞極其講究穿著打扮，對(duì)女子的要求是束胸束縛，對(duì)男子的要求是緊身服飾的著裝，也因此，宮廷舞在音樂(lè)舞場(chǎng)禮儀方面開(kāi)始有了明確說(shuō)明與規(guī)定，體育舞蹈逐漸向著規(guī)范性方向發(fā)展，其中有一些與體育舞蹈相關(guān)的舞蹈老師對(duì)此做出了相當(dāng)大的貢獻(xiàn)，受文藝復(fù)興時(shí)期的風(fēng)尚變化影響較大，宮廷舞風(fēng)格也在不斷演變中發(fā)展完善，其中在16世紀(jì)下半葉一種稱為巴塞舞的新型宮廷舞形成，體育舞蹈風(fēng)格長(zhǎng)期發(fā)展融合了舞蹈步伐上的技巧性與瞬間的爆發(fā)力，并一直隨時(shí)代發(fā)展更新完善。

二、體育舞蹈的特點(diǎn)

（一）具有嚴(yán)格的規(guī)范性

體育舞蹈的嚴(yán)格規(guī)范性主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一方面，體育舞蹈是作為一個(gè)完整的舞蹈系統(tǒng)而存在的獨(dú)立個(gè)體，例如中國(guó)古典舞和西方芭蕾舞一個(gè)最顯著的共性特征在于，它們的形成都?xì)v經(jīng)百年歷史的錘煉，滲透了幾代人的加工，另一方面，體育舞蹈技術(shù)具有嚴(yán)格的規(guī)范性，技術(shù)上的嚴(yán)格要求會(huì)給人這樣一種直觀感受：那就是多一分怕過(guò)，少一分怕欠火候。

（二）具有表演觀賞性

現(xiàn)階段，體育舞蹈發(fā)展之勢(shì)迅猛。自它逐漸出現(xiàn)在大眾眼前，受到越來(lái)越多的關(guān)注度后，越來(lái)越多的人稱它為“真正的藝術(shù)”，它不僅有欣賞觀摩的價(jià)值，還有參與體會(huì)的意義，完美融合了音樂(lè)、舞蹈、服裝、審美等多個(gè)領(lǐng)域的精髓，直觀上給人以視覺(jué)上的強(qiáng)烈沖擊。

（三）體育性

體育舞蹈在體育性的體現(xiàn)包括以下兩點(diǎn)：第一，也是最能體現(xiàn)體育本質(zhì)價(jià)值的重要之處在于體育舞蹈比賽競(jìng)技，通過(guò)各個(gè)階層間的比賽對(duì)決，獲取相應(yīng)的榮譽(yù);第二，在于它時(shí)刻貫徹“以人為本”的發(fā)展理念，體育舞蹈的鍛煉價(jià)值是其他任何一項(xiàng)活動(dòng)都無(wú)法比擬的，無(wú)論是身體還是心理方面，它時(shí)刻都發(fā)揮著極大的有利影響，在一定程度上促進(jìn)了大學(xué)生全面發(fā)展，推動(dòng)著大學(xué)體育健康發(fā)展，對(duì)整個(gè)社會(huì)甚至整個(gè)國(guó)家體育領(lǐng)域的拓展延伸具有重要意義。

三、我國(guó)高校體育舞蹈發(fā)展現(xiàn)狀

高校體育舞蹈的開(kāi)展，首先要保證其本質(zhì)上與教育性質(zhì)不脫節(jié)，其次在它本身所具有的健身性的基礎(chǔ)上，逐步拓展競(jìng)技性、娛樂(lè)性，要向著大眾喜愛(ài)的方向發(fā)展推廣，博得大眾人民的眼球，推動(dòng)體育舞蹈發(fā)展壯大。結(jié)合當(dāng)前我國(guó)高校體育舞蹈發(fā)展現(xiàn)狀，現(xiàn)階段我國(guó)教育部給予高校體育舞蹈高度重視，加大相關(guān)工作的執(zhí)行力度，一系列工作的開(kāi)展得到貫徹落實(shí)。國(guó)家教委于1987年面向高師體育教育專業(yè)開(kāi)展并落實(shí)了體育舞蹈課程的增設(shè)工作，隨后又開(kāi)展并落實(shí)了體育舞蹈課程在大學(xué)公共體育課程中的選修工作，為大學(xué)生豐富多彩的校內(nèi)生活注入了新的生命力，深受廣大大學(xué)生的喜愛(ài)與支持。

四、參與體育舞蹈比賽對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的積極影響

（一）促進(jìn)大學(xué)生氣質(zhì)方面的提高

經(jīng)調(diào)查研究表明，多數(shù)大學(xué)生在適應(yīng)從高中到大學(xué)的過(guò)渡階段這個(gè)過(guò)程中，對(duì)于自身外形、氣質(zhì)提升等各方面的需求量很大，其中不知通過(guò)何種方式、十分迷茫的占多數(shù)。體育舞蹈訓(xùn)練其核心在于對(duì)身體的全方位鍛煉，集全身肌肉的力量性、協(xié)調(diào)性、柔韌性于一體促進(jìn)學(xué)生整體氣質(zhì)的提升，體育舞蹈實(shí)現(xiàn)了身體美與身體健康兩者的完美結(jié)合，完美地將體育精神與舞蹈精神發(fā)揮到極致，從長(zhǎng)足發(fā)展的眼光看，訓(xùn)練者不僅在形體上有了極大的改善，審美觀念與能力也會(huì)相繼得到很大提升。

（二）促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高

高校發(fā)展體育舞蹈的初衷主要有兩方面，一方面是通過(guò)體育舞蹈訓(xùn)練提升訓(xùn)練者自身綜合素質(zhì)，包括外在的美化和內(nèi)在的提升，外在美化又包括形體上的改進(jìn)與整體氣質(zhì)的提升，內(nèi)在核心素養(yǎng)的提升包括堅(jiān)持、自律的好品質(zhì)的培養(yǎng)，樂(lè)觀、開(kāi)朗、果斷、堅(jiān)韌、獨(dú)立的性格的形成等;另一方面，是希望在體育舞蹈訓(xùn)練、表演、比賽整個(gè)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、集體責(zé)任感，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。在從接觸體育舞蹈到堅(jiān)持訓(xùn)練的這個(gè)過(guò)程中，訓(xùn)練者本身會(huì)逐漸明確自己作為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體的存在，對(duì)自己追逐的目標(biāo)也會(huì)逐漸清晰，人生經(jīng)歷也在不斷地累計(jì)豐富，在這個(gè)不斷促進(jìn)自我成熟的過(guò)程中，心理素質(zhì)也會(huì)得到一定程度上的提高。

（三）增強(qiáng)大學(xué)生的心肺能力

大學(xué)生階段，身體各項(xiàng)機(jī)能尚不完善，尤其以心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)最為明顯，心肌纖維普遍具有短而細(xì)的特點(diǎn)。經(jīng)實(shí)際調(diào)查研究表明，體育舞蹈本質(zhì)上其實(shí)是一種有氧運(yùn)動(dòng)，它最明顯的特征就是訓(xùn)練強(qiáng)度靈活可控，且當(dāng)跳舞時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)達(dá)10分鐘之久時(shí)，可以通過(guò)直觀反應(yīng)上的血流加速、心跳加快，實(shí)現(xiàn)心泵功能的加強(qiáng)，從而達(dá)到促進(jìn)、調(diào)節(jié)新陳代謝的效果。具體調(diào)查數(shù)據(jù)如下，相對(duì)于那些訓(xùn)練強(qiáng)度和密度大的舞者，保持30分鐘不間斷的體育舞蹈，相當(dāng)于人正常情況下步行30000步，行走10000米，由此可見(jiàn)，體育舞蹈對(duì)舞者身體以及生理上的明顯影響，一定程度上對(duì)肥胖癥患者有良好的減肥作用。

（四）增強(qiáng)大學(xué)生的耐力素質(zhì)

一般情況下，體育舞蹈比賽對(duì)選手的基本要求具有嚴(yán)格的規(guī)范性，選手下場(chǎng)休息的基本前提是最起碼要做到連續(xù)不間斷地跳完4至8種舞步，標(biāo)準(zhǔn)高一點(diǎn)要求跳完5至10種舞步。如摩登舞從比賽開(kāi)始到退場(chǎng)期間要連續(xù)不間斷地跳完華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲;拉丁舞從比賽開(kāi)始到退場(chǎng)期間要連續(xù)不間斷地跳完恰恰恰、倫巴、桑巴、牛仔舞和斗牛舞;而全能比賽難度系數(shù)稍大一些，從比賽開(kāi)始到退場(chǎng)期間要連續(xù)不間斷地跳完摩登舞和拉丁舞10支舞曲。由此可見(jiàn)，體育舞蹈比賽普遍存在的難點(diǎn)在于兩方面，一方面是要連續(xù)跳完一定量的舞曲，另一方面是要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，這對(duì)舞者身體素質(zhì)方面有極高的要求，尤其是耐力素質(zhì)方面，專項(xiàng)耐力素質(zhì)的提高對(duì)舞蹈動(dòng)作技術(shù)保質(zhì)保量地完成具有重要意義。

（五）提高大學(xué)生的審美能力

人類在創(chuàng)造文明的過(guò)程中不僅僅身體美，對(duì)身體的和諧發(fā)展也十分注重，這也推動(dòng)了高水平的物質(zhì)和文化生活的發(fā)展。體院舞蹈的發(fā)展隨著人類社會(huì)的高層次的發(fā)展，推動(dòng)著人類價(jià)值觀念在無(wú)形中發(fā)生著轉(zhuǎn)變，其蘊(yùn)含的美感不斷被更多的人們所接受。而比賽中展現(xiàn)出的優(yōu)美的舞姿無(wú)疑會(huì)學(xué)生更好的感受到體育的美。

五、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)階段，體育舞蹈已逐漸在全國(guó)盛行，全國(guó)各省市、直轄市加大了對(duì)體育舞蹈的重視力度與執(zhí)行力度，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)在各個(gè)省市普遍成立，體育舞蹈課程在各大高校普遍開(kāi)展進(jìn)行，不同規(guī)模的體育舞蹈競(jìng)賽在各個(gè)階層中大力推廣舉辦。根據(jù)體育舞蹈比賽與表演在現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際操作，以及長(zhǎng)期發(fā)展下所反映出的成效，不管是對(duì)舞者個(gè)人還是對(duì)整個(gè)社會(huì)，都產(chǎn)生了或深或遠(yuǎn)的影響，總而言之，體育舞蹈比賽與表演是當(dāng)今素質(zhì)教育的重要產(chǎn)物，具有極大的發(fā)展價(jià)值。

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