彭嬋 劉毅 李夢峽 李秋平 任建立

摘要：太極拳與中醫(yī)推拿技藝都為中國傳統(tǒng)文化的國粹，在“健康中國、文化傳承、技藝形成、工匠精神”等方面都起著重要作用，同時兩者之間又有緊密聯(lián)系。本文從“整-勁-體-持”“力學特點-手法分類-動作遷移”“纏絲勁-拳勢動作-站樁姿勢”等三個方面探究兩者之間的理念融合可行、勁力融合分析、動作融合運用，為“文化傳承、技藝學習、功力提升、精神培養(yǎng)”提供一種新視野、新路徑、新思考。

關鍵詞：太極拳;中醫(yī)推拿技藝;理念;勁力;動作;融合

一、研究目的

在“全民健身計劃（2016-2020）”和《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中，將“健康中國”上升為國家戰(zhàn)略，全民健身與全民健康深度融合。強調“挖掘傳承傳統(tǒng)體育文化”和“推廣武術、太極拳等傳統(tǒng)文化”[1][2]，在國家戰(zhàn)略的指導下，弘揚傳統(tǒng)技藝，發(fā)揚工匠精神。本文就是從傳承的角度出發(fā)，將太極拳與中醫(yī)推拿技藝，從“整-勁-體-持”“力學特點-手法分類-動作遷移”“纏絲勁-拳勢動作-站樁姿勢”等三個方面探究兩者之間的融合可行、融合分析、融合運用，為“文化傳承、技藝學習、功力提升、精神培養(yǎng)”提供一種新視野、新路徑、新思考。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以“太極拳與中醫(yī)推拿技藝”的融合為研究對象，具體從融合可行、融合分析、融合運用等方面進行分析比較。

（二）研究方法

采用文獻資料法、邏輯分析法、比較法、自身體悟法等，對太極拳與中醫(yī)推拿技藝的融合進行歸納整理、對比分析和綜合研究。

三、結果與分析

（一）“整-勁-體-持”之太極拳與中醫(yī)推拿技藝的理念融合可行

（1）共“整”思想

“整”為整體，即是“天人合一”的整體觀之意。從《易經(jīng)》的角度出發(fā)，有外在的環(huán)境的“大周天”和人體自身內的“小周天”之說，這種“天人合一”的整體觀，圍繞于太極拳與中醫(yī)基礎理論的全過程，其兩者也存在著千絲萬縷的聯(lián)系，都以“陰陽學說”“經(jīng)絡學說”“五行學說”等理論為基礎，以人為“整體”進行研究，從而達到養(yǎng)護生命的目的。在《太極拳譜》中描述為“太極者，無極而生，陰陽之母也”，陰陽相生相克，如陰陽魚圖展示的“你中有我，我中有你”的關系;太極拳以中醫(yī)描述的人體經(jīng)脈走向，通過特殊的身體動作進行節(jié)節(jié)貫穿，從而達到血液通暢之功效，也在另一方面促進醫(yī)學的進步，預防未來之病的產(chǎn)生。

（2）共“勁”相通

“勁”為勁力，屬于相互作用力之功效，但又有別于野蠻之力。太極拳運動的意境，是以人的意念為指導，通過特殊的力學結構之勁來展現(xiàn)，如掤、捋、擠、按等，由以陳氏太極拳的纏絲勁為代表。

在進行中醫(yī)推拿技藝時，需要施術者有“良好的指力和熟練的手法”才能在人體進行疾病治療[3]，取得良好的臨床療效。施術者應用熟練的操作手法，需要配合本身的功力，方能使治療事半功倍，而功力也就是說的“運勁”，需要施術者平時正確的功法訓練才能應用自如，準確到位，并不是一味的蠻力就可治療疾病。

太極拳與中醫(yī)推拿技藝二者共“勁”相通，其勁的運用、轉換方法，皆根于內，由內及外，根于內而形于外的勁，都為其根在腳，發(fā)于腿勁，隨于腰勁，用于手勁，最后應用于自身或者受術者，其原理一致。同時也需要練習者，意念集中，使得心勁與形體之勁，共同應用于同一處，方可見效。

（3）共“體”生存

“體”為身體，“體悟”就是通過身體的活動，達到某一鍛煉的目的或者掌握一種技巧。王宗岳的《太極拳譜》中描述到“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”，通過自身技術上體悟式學習，理論上的融會貫通，才會真正領悟太極拳之精髓，最終達到延年益壽之功效。

中醫(yī)推拿技藝是指醫(yī)者通用手法，并通過一定的操作要求，達到治療的方法[3]。中醫(yī)推拿技藝的形成，需要技藝傳承人通過自身長期的規(guī)范化操作訓練，遵循其中真理以及正確的方法，方可形成，然非一日之功。

太極拳與中醫(yī)推拿技藝，都是通過自身身體“體悟式”學習，經(jīng)過長時間專研磨煉，才能真正掌握的技藝，真正懂得“然非用力之久，不能豁然貫通焉”的真理。

（4）共“持”精神

“持”為堅持、持續(xù)等之意，與人的思想意志有關?！敖K身體育”思想強調終身進行體育鍛煉將成為終極目標，凸顯熱愛體育貴在堅持的精神。太極拳也是需要長期堅持習練才能展現(xiàn)出來的技藝。

中醫(yī)推拿技藝用于治療患者的疾病，一般的操作手法是30-40分鐘，中醫(yī)推拿技藝應用于人體的形態(tài)時，需要持之以恒的力度與勁道，才能讓患者感到舒適，這就要求中醫(yī)推拿技藝的工匠們具有扎實的基本功，此也促成了“醫(yī)學生每天清晨練功”的獨特風景線。

太極拳與中醫(yī)推拿技藝同為一種傳統(tǒng)技藝，其本身具有復雜性與特殊性的特點，需要有堅定刻苦的意志和精益求精的精神，方能悟道真諦。

（二）“力學特點-手法分類-動作遷移”之太極拳與中醫(yī)推拿技藝的勁力融合分析

（1）太極拳的力學特點分析

太極拳的勁主要有掤、捋、擠、按、隨和十字勁等基礎勁，同時由于各種門派的不同，如陳、楊、孫、武、吳式的出現(xiàn)，各種勁也出現(xiàn)有所區(qū)別，如：陳氏太極拳中，還出現(xiàn)了“纏絲勁、寸勁、拿勁、柔勁、彈抖勁”等[4]，由以“纏絲勁”為代表。邱丕相先生在《中國武術教程》中，闡述“太極拳運用中醫(yī)經(jīng)絡學說，拳勢動作采用螺旋纏繞式的伸縮旋轉方法”[5]，將太極與中醫(yī)基礎理論聯(lián)系在一起，認為通過纏繞運動，可以促進人體血液及經(jīng)絡的通暢，而中醫(yī)講究“痛則不通”，應用太極拳的纏繞運動就可達到“通則不痛”的成效。

（2）中醫(yī)推拿技藝的分類情況分析

中醫(yī)推拿技藝的分類主要有四類，分別按“動作形態(tài)特點、主要作用、用力方向及應用對象”[3]等劃分，其中主要以動作形態(tài)特點的單式手法為主，整合的復式手法為輔。根據(jù)動作形態(tài)特點，分為五類擺動類、摩擦類、振顫類、擠壓類、叩擊法和運動關節(jié)類，其以一指禪推法、?法、揉法等為常用手法。

（3）太極拳與中醫(yī)推拿技藝的“勁力”融合分析

太極拳的“勁”作為一種特殊的力學結構，在用勁的大小、方向、作用點及動態(tài)傳遞各種勁力的轉換，是一種升華的太極拳特殊動能。其與中醫(yī)推拿技藝的操作有很大的相似處，或者說是一種遷移的勁力存在，使得中醫(yī)推拿技藝的運用更加嫻熟與舒適。根據(jù)以上情況分析，以及中醫(yī)推拿技藝的分類特點，可以在太極拳中找到相應的勁，從而體現(xiàn)“順向正遷移”的特點。如表1所示。

（三）“纏絲勁-拳勢動作-站樁姿勢”之太極拳與中醫(yī)推拿技藝的動作融合運用

（1）螺旋纏絲勁與中醫(yī)推拿技藝的融合運用

太極拳的纏絲勁，需要練習者以腰為軸，通過螺旋纏繞運動，從不同角度、動作方向、力點轉換而傳遞至周身，其根在腳，主宰于腰而形成于身體各部分的空間旋轉弧線，其在中醫(yī)推拿技藝中主要形成于雙手的運動，通過各種推拿手法（單式手法和復式手法）和經(jīng)絡的運行性結合，治療各種慢性疾病，固有“一旦臨證、機觸于外、巧生于內、手隨心轉、法從手出”一說。

中醫(yī)推拿技藝中的前臂揉法是以“前臂尺側萬屈肌腱群著力于治療部位，做來回內外擺動”[3]，主要治療腰背部疾病。從臨床實踐出發(fā)，前臂臂揉法通過來回擺動，形成一定的螺旋勁，應用于受術者部位，其手臂量的力量需要結合弓箭步才能發(fā)出，力量從腳發(fā)起，通過腰部的纏絲勁，經(jīng)肩過肘到前臂，而迅速到達手掌和手指，連續(xù)不斷的發(fā)出旋轉信號，通過往返的來回運動，達到治療的目的。

（2）拳勢動作與中醫(yī)推拿技藝的融合運用

太極拳在行拳時要求身體“不偏不倚”、心態(tài)“中正安舒”、體態(tài)“端詳”，動作行云流水、圓活連貫、剛柔并濟等，達到一種“調身調心調息”的目的。在進行中醫(yī)推拿技藝的練習中，將太極拳各種動作與推拿技藝進行融合，更有利于推拿技藝手法的流暢。如云手動作連貫的應用于大幅度搖肩法中，以左右高弓箭步的自由轉換，以及云手動作在制高點的圓活轉換，通過反復的動作練習，使搖擺法動作更加美觀，同時形成一道美麗的“太極拳之勁”運行中醫(yī)推拿技藝的始終。

（3）站樁姿勢與中醫(yī)推拿技藝基本功的融合運用

太極拳的樁功有五種，其中太極樁應用較多，采用腹式呼吸，氣沉丹田，通過練習以增加腿部力量，為太極拳的整套練習提供力量保障。

中醫(yī)推拿技藝的核心力量訓練，主要以馬步為主。在醫(yī)學院校的功法考試中，以7分鐘站馬步進行考核力量。在進行臨床實踐治療時，一般需要施術者連續(xù)操作30-40分鐘不等，對于馬步的要求也就相對較高。因此，站樁姿勢的訓練對中醫(yī)推拿技藝“功力”提升有“順向正遷移”的作用。

四、結論

在全民健身與全民健康深度融合的機遇下，傳承太極拳文化與中醫(yī)文化的融合是一個很好的契機，通過太極拳與中醫(yī)推拿技藝的“共“整”思想、共“勁”相通、共“體”生存、共“持”精神”關聯(lián)性較強，認為太極拳融合中醫(yī)推拿技藝具有可行性，通過各種勁力的深度融合，發(fā)現(xiàn)二者就有遷移之功效，同時促進技藝的提高;太極拳應用于中醫(yī)推拿技藝訓練的始終，貫穿于腰部的纏絲勁、拳勢動作的引領、太極樁功的姿勢，因此我們不僅要傳承中國傳統(tǒng)文化，更要傳承好國家的“動態(tài)”國技，通過“工匠”的精益求精的精神，而發(fā)揚光大。

參考文獻

[1]中共中央國務院印發(fā)全民健身計劃（2016—2020年）[N].2016–6–15.

[2]中共中央國務院印發(fā)《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》[N].2016–10–25.

[3]那繼文.中醫(yī)推拿技藝[M].人民衛(wèi)生出版社，2014.

[4]吳自立.陳式太極拳拳法與經(jīng)脈運行[M].江西科學技術出版社，2004.

[5]邱丕相.中國武術教程（上冊）/全國體育院校教材委員會審定[M].北京：人民體育出版社，2003.