馬濤

摘要：警察的體能素質(zhì)不只影響著公安隊伍的整體警務(wù)素質(zhì)，同時也在一定程度上關(guān)系著警務(wù)工作效率。警察的主要工作責任是打擊犯罪、維護社會穩(wěn)定、保衛(wèi)國家長治久安，因此能否具有良好的警務(wù)實戰(zhàn)能力和體能素質(zhì)十分重要。本文對此作了深入調(diào)查研究，闡述公安機關(guān)開展警察體能訓(xùn)練的重要性，分析當前公安機關(guān)開展警察體能訓(xùn)練過程中存在的問題，并結(jié)合實際情況探討開展體能訓(xùn)練、提升警察警務(wù)實戰(zhàn)能力的有效策略。

關(guān)鍵詞：公安機關(guān);警察;體能訓(xùn)練;警務(wù)實戰(zhàn)

隨著當前社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，執(zhí)法環(huán)境日趨嚴峻，在這種社會大環(huán)境下，公安民警要掌握和具備嫻熟的業(yè)務(wù)能力和技戰(zhàn)術(shù)水平，同時還要具備對黨忠誠的責任使命，除此之外，警察的身體素質(zhì)也是決定執(zhí)法工作效率的主要因素。對于處在基層的公安民警更是如此，由于需要處理治安、交通、刑事等多方面的案件，在執(zhí)行每項任務(wù)時都要能夠及時做出反應(yīng)，這無疑對民警的身體素質(zhì)和警務(wù)實戰(zhàn)能力提出了較高的要求。但是從當前的實際情況來看，對于警察體能訓(xùn)練的開展并未予以高度重視，警察自身體能素質(zhì)、身體健康以及警務(wù)實戰(zhàn)能力受到較大影響。對此如何做好民警的體能訓(xùn)練工作十分重要，不僅影響著民警的身體素質(zhì)、執(zhí)法效率，同時也能關(guān)系著公安民警的身心健康，各方面應(yīng)予以高度重視。

一、公安機關(guān)開展警察體能訓(xùn)練的重要性

警察體能訓(xùn)練的開展對于警務(wù)實戰(zhàn)工作來說有著重要的現(xiàn)實意義，有效的體能訓(xùn)練可以在很大程度上強化警察體能水平以及綜合素質(zhì)，是提升警察警務(wù)實戰(zhàn)能力的最佳途徑。

（一）有利于塑造民警新形象

科學(xué)合理的體能訓(xùn)練可以幫助警察塑造完美體形，不僅可以提升自身形象，同時也能增強其自信心，從而在廣大人民群眾眼中塑造正氣凜然的高大形象。由此可見積極開展體能素質(zhì)訓(xùn)練，對于警察形象工程建設(shè)有著重要意義。

（二）有利于警察隊伍建設(shè)

在我國，人民警察是一支由國家領(lǐng)導(dǎo)的執(zhí)法隊伍，因此人民警察隊伍的工作行為和道德素質(zhì)也在一定程度上表現(xiàn)著國家的意愿。對此，身為公安民警一定要時刻以“為人民服務(wù)”為宗旨，為百姓排憂解難，民警能否擁有強健的體魄有重要影響，只有經(jīng)過科學(xué)的體能訓(xùn)練，才能更好地強化民警身體素質(zhì)，同時使其在潛移默化中形成良好的意志品質(zhì)，在實際工作中才能更好的完成任務(wù)，為促進國家安全穩(wěn)定貢獻力量。

（三）有利于保障民警自身安全

近年來，國內(nèi)外形勢復(fù)雜多變，隨著經(jīng)濟的發(fā)展也帶來了一些不穩(wěn)定的因素，國家安全形勢也日趨嚴峻。人民警察在執(zhí)法過程在經(jīng)常遇到暴力抗法、襲警等突發(fā)情況，相較于常人的工作來說工作環(huán)境較為多變，一些警務(wù)工作可能會長時間待在極度惡劣的環(huán)境中，這也在一定程度上威脅著警察的人身安全。對此，合理的開展體能訓(xùn)練可以有效強化警察身體素質(zhì)，提升人民警察的戰(zhàn)斗力和反應(yīng)力，從而在執(zhí)法過程中最大程度的保障自身安全。

二、當前公安機關(guān)警察體能訓(xùn)練存在的問題

（一）重視程度不足

從當前的實際情況看，公安民警和部分領(lǐng)導(dǎo)對體能訓(xùn)練的認識還存在一定的問題，重視程度不足。很多警察在平時的工作和生活中沒有主動進行體能訓(xùn)練，一方面是案件任務(wù)重，空余時間較少，另一方面認為體能訓(xùn)練是上級安排的任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)沒有提到就不需要參與，體能訓(xùn)練的積極性較差。除此之外，部門領(lǐng)導(dǎo)對于體能訓(xùn)練的開展也并未予以高度重視，認為這是基層民警自身的事宜，應(yīng)當由民警在業(yè)余時間自主完成，在平時的工作中并沒有給在職民警傳達相應(yīng)要求。

（二）訓(xùn)練模式單一

當前警察體能訓(xùn)練方法較為單一，缺少系統(tǒng)科學(xué)的體能訓(xùn)練指導(dǎo)，比如習慣性的采用杠鈴訓(xùn)練法來進行力量訓(xùn)練，忽視了跳躍性練習和綜合性的練習在力量訓(xùn)練中的運用;在進行速度訓(xùn)練的時候，只是簡單的進行短距離快速跑，忽視了對于上肢的速度訓(xùn)練;習慣性的運用長距離跑步進行耐力訓(xùn)練，訓(xùn)練方法單一枯燥且缺乏針對性。除此之外，在訓(xùn)練時間和訓(xùn)練強度上也存在一定的不合理現(xiàn)象，對于訓(xùn)練時間的安排缺乏合理性，這樣不僅影響了體能訓(xùn)練的效果，同時也無法促進民警自身體能訓(xùn)練目標的實現(xiàn)。

（三）考核標準簡單

在警察體能訓(xùn)練考核方面的工作并未落實到位，缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃。主要問題表現(xiàn)在以下兩個方面：

首先，關(guān)于考核方案和培訓(xùn)計劃的制定過于簡單，而且很多安排存在一定的不合理性。在體能訓(xùn)練中并沒有合理區(qū)分不同警鐘、不同年齡段的不同承受能力，僅僅只進行年齡等級的劃分和男女性別的劃分。導(dǎo)致經(jīng)常采取一刀切的訓(xùn)練方式和考核手段。

其次，關(guān)于考核評估工作缺乏系統(tǒng)的安排和規(guī)劃。更多的時候都是在組織民警進行體能測試，而并非體能訓(xùn)練，而且在考核內(nèi)容方面也缺乏一定的針對性和有效性，導(dǎo)致在職民警的體能訓(xùn)練積極性逐漸消失，甚至產(chǎn)生一定的抵觸心理。

（四）缺乏經(jīng)費保障

通常情況下，公安機關(guān)在職民警參與體能訓(xùn)練的經(jīng)費都是由國家政府或者公安部門提供。每個地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展不同，因此相關(guān)部門的經(jīng)濟條件也存在一定差異一，政府方面與公安機關(guān)對于體能訓(xùn)練經(jīng)費的投入在很大程度上影響著體能訓(xùn)練的整體質(zhì)量。通常來說地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展程度越高，政府部門對于公安民警體能訓(xùn)練的經(jīng)費投入也就越大，這樣一來在職民警體能素質(zhì)也相對來說更好。但是很多地區(qū)對此方面經(jīng)費的投入較為局限，很多時候為了打擊犯罪和維護社會穩(wěn)定，管理層習慣性的將經(jīng)費投入到辦案和治安方面，導(dǎo)致經(jīng)費本就不夠充裕的情況下警察體能訓(xùn)練的開展更是難上加難。

三、警察體能訓(xùn)練開展的有效策略

（一）強化體能訓(xùn)練認識

（1）定期開展體檢和體能測試活動，及時了解民警的身體狀況，針對實際情況對其教育思想上的引導(dǎo)和行為上的牽引，使得更多的民警都能充分意識到參與體能訓(xùn)練的重要性。

（2）定期開展相關(guān)講座。為在職民警普及和介紹長期的、系統(tǒng)的參與體能訓(xùn)練的知識以及重要性，使其真正意義上懂得要想擁有良好的體能素質(zhì)并不是在短時間內(nèi)就能實現(xiàn)的，而是需要長期的堅持和規(guī)律的鍛煉。

（3）培養(yǎng)在職民警的終身體育意識。組織民警在參加體能訓(xùn)練的過程中深刻的感受體能訓(xùn)練對自身帶來的影響和益處。使其懂得只有具備良好的體能，才能更好的處置應(yīng)對突發(fā)性犯罪行為，保護人民群眾生命財產(chǎn)安全，為維護我國社會主義社會更好地發(fā)展作出貢獻。同時在此基礎(chǔ)上意識到這是順利、安全、高效的完成執(zhí)法工作的基礎(chǔ)。

（二）優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容、時間和方法

關(guān)于警察體能訓(xùn)練活動的開展，必須要針對實際情況客觀而規(guī)律的進行。在開展體能訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該始終堅持“面廣、簡易、實用、實戰(zhàn)"的原則，盡可能的制定一些具備趣味性和實用性的體能訓(xùn)練方案。具體需要注意以下幾點：

（1）結(jié)合實際需要豐富訓(xùn)練科目內(nèi)容，綜合多方面的警務(wù)實戰(zhàn)技能知識，同時融入體力訓(xùn)練和大腦神經(jīng)訓(xùn)練，爭取在一般訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，提高民警心肺功能、肌肉力量，提升民警的速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)等專項體能和警務(wù)實戰(zhàn)相結(jié)合的訓(xùn)練項目。

（2）注重技術(shù)動作的設(shè)計和優(yōu)化，過程中考慮到不同警種、身體情況和年齡特點，盡可能的選擇一些簡單易學(xué)、高效實用的技術(shù)動作。這樣才能更好的普及和推廣達到體能訓(xùn)練目標。

（3）考慮到其中的實戰(zhàn)價值以及實用價值。對于訓(xùn)練方法的選擇來說，主要涉及到了訓(xùn)練思路的創(chuàng)新和訓(xùn)練手段的優(yōu)化，能否保證訓(xùn)練方法的合理性和科學(xué)性直接影響著訓(xùn)練任務(wù)的完成和整體的訓(xùn)練效果。因此在開展警察體能訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該根據(jù)實際需要建立不同的分類體系。比如一些適用性較為廣泛的訓(xùn)練方法，包括重復(fù)訓(xùn)練法、比賽訓(xùn)練法等等;再如模擬訓(xùn)練等過程性訓(xùn)練方法，能夠在訓(xùn)練的過程中強化民警對于技術(shù)技能的掌握和控制，可以將其用于對于民警戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練中;還有間歇訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法（游泳、越野等）等現(xiàn)場操作性訓(xùn)練方法，可以在訓(xùn)練過程中根據(jù)實際需要進行適當?shù)慕徊婧驼稀?/p>

還可以根據(jù)民警的興趣愛好成立專門的體育訓(xùn)練運動小組，使其在自己的喜好基礎(chǔ)上完成體能訓(xùn)練任務(wù)，這樣有助于更好地激發(fā)民警的體能訓(xùn)練參與性，讓民警在運動的過程中感受快樂、體會進步，并養(yǎng)成良好的體能訓(xùn)練習慣，從而在部門內(nèi)部逐漸形成常態(tài)化運動模式。

（三）健全考核評估體系

公安機關(guān)要結(jié)合實際情況建立完善的考核評估體系，并進行科學(xué)系統(tǒng)的規(guī)劃和管理，積極調(diào)整考核標準，以此保障全體民警體能逐漸趨于優(yōu)秀。過程中對于體能測試成績較好或者表現(xiàn)優(yōu)異的同志要進行適當?shù)谋碚煤酮剟?，反之，測試不達標的民警則進行相應(yīng)的懲戒，以此來提高在職民警參與體能訓(xùn)練的積極性，驅(qū)動更多民警的自主鍛煉。此外還要積極響應(yīng)國家相關(guān)部門的要求積極實施輪戰(zhàn)輪訓(xùn)、全警必訓(xùn)與全員輪訓(xùn)制度，做好在職民警健康體能知識教育和實戰(zhàn)訓(xùn)練工作，在加強民警戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，更要注意民警政治思維和強警意識的培養(yǎng)。在考核訓(xùn)練中應(yīng)該主要集中于集中訓(xùn)練和自身訓(xùn)練兩方面，通過二者的有機結(jié)合來構(gòu)建現(xiàn)代化的警務(wù)訓(xùn)練運行機制，從根本上激發(fā)在職民警參與體能訓(xùn)練的動力。

（四）加大經(jīng)費投入力度

地區(qū)政府和相關(guān)部門必須要加大經(jīng)費投入力度，結(jié)合實際需要做好對于體能訓(xùn)練設(shè)施的配套工作，確保布局的合理和規(guī)范，全面提高公安內(nèi)部體能訓(xùn)練條件;同時引進專業(yè)的人才進行指導(dǎo)，結(jié)合實際需要加強專職教官隊伍建設(shè)，確保民警體能訓(xùn)練活動可以順利開展，這樣才能更好的提高警察的警務(wù)工作實戰(zhàn)能力。

四、結(jié)語

綜上所述，目前我國公安機關(guān)警察體能訓(xùn)練還存在一定問題尚未解決，主要表現(xiàn)在缺乏訓(xùn)練意識、資金經(jīng)費不足、方法不夠科學(xué)、考核不夠合理等幾個方面，對此相關(guān)部門必須要高度重視，結(jié)合實際情況不斷深入探索促進警察體能訓(xùn)練的有效途徑，做好其教育和培訓(xùn)，結(jié)合基層需要選擇合理的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練內(nèi)容，同時加大相應(yīng)的資金投入，這樣才能從根本上促進警察體能訓(xùn)練活動的有效開展，以此更好的強化公安隊伍的警務(wù)實戰(zhàn)能力。

參考文獻

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