摘要：雜技表演屬于我國一項(xiàng)具有悠久歷史的民間藝術(shù)，該種表演方式主要通過其特有的奇特性以及技巧性并且在表演過程中具有一定的難度與驚險(xiǎn)，從而來實(shí)現(xiàn)廣大觀眾對于雜技藝術(shù)的欣賞。雜技演員在具體的表演過程中需要通過高難度技巧從而展現(xiàn)出雜技的魅力。因此雜技演員在表演的過程中需要保持相對良好的心理狀態(tài)。本文主要針對如何引導(dǎo)雜技學(xué)員保持良好的心理狀態(tài)進(jìn)行了有效的分析。

關(guān)鍵詞：雜技;表演;心理狀態(tài);演員

前言

雜技藝術(shù)以其高難度、優(yōu)美且驚險(xiǎn)的肢體技巧展示為特點(diǎn)，雜技演員在完成難度系數(shù)較高的技巧動(dòng)作時(shí)也會(huì)有一定的心理壓力。筆者在近幾年的雜技教學(xué)中積累了一些經(jīng)驗(yàn)，在培養(yǎng)雜技演員的心理素質(zhì)方面，或可從以下三方面入手。

一、培養(yǎng)雜技演員和諧的心理狀態(tài)

集體雜技節(jié)目是由參與節(jié)目的每位表演者努力共同打造的，參與成員的配合決定著節(jié)目的成敗。在出演雜技節(jié)目時(shí)，匯聚在一起的演員就像同被激勵(lì)而起舞。整齊劃一的動(dòng)作和隊(duì)形，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。雜技演員在集體節(jié)目中伴隨著音樂節(jié)奏進(jìn)行規(guī)律且整齊的隊(duì)形變化，表演動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，倘若其中任何一個(gè)演員存在演出態(tài)度不嚴(yán)肅、不認(rèn)真的情況，就會(huì)因?yàn)閯?dòng)作失誤或不相協(xié)調(diào)而影響節(jié)目的整體美感。因此，每位參演演員都應(yīng)齊心協(xié)力、全力以赴地表演。指導(dǎo)老師在平時(shí)訓(xùn)練雜技演員時(shí)，就應(yīng)該為演員良好的心理狀態(tài)培養(yǎng)多作準(zhǔn)備。例如在教學(xué)演員《飛桿》節(jié)目時(shí)，會(huì)分階段提出要求，幫助他對節(jié)目的構(gòu)成與表演過程進(jìn)行了解，之后將技巧動(dòng)作進(jìn)行分組訓(xùn)練，有危險(xiǎn)性的動(dòng)作可以帶保險(xiǎn)繩或扶著練，等演員練動(dòng)作與技巧有了到了一定的熟練度和安全度后，最后將節(jié)目整合銜接貫通起來，再不斷地經(jīng)過串習(xí)、排練，使演員對動(dòng)作的感知力和熟練度越來越強(qiáng)。等到雜技演員表演狀態(tài)較為良好時(shí)，就能擁有相對輕松的心理狀態(tài)，從而在表演節(jié)目時(shí)貫通一氣、心態(tài)平和、技巧穩(wěn)定，將技、藝、美三者在節(jié)目中完美結(jié)合。

二、培養(yǎng)雜技演員正確看待失誤

雜技演員在表演過程中經(jīng)常由于訓(xùn)練與演出之間的不同而遭遇突發(fā)情況，如由于演出燈光刺眼或受傷等因素而無法完成節(jié)目。表演的失誤經(jīng)常會(huì)對演員造成心理上的打擊，使之意志消沉，甚至出現(xiàn)萬念俱灰的情況。因此，在雜技教學(xué)中，應(yīng)該為學(xué)生樹立明確的演出目標(biāo)，且在制定目標(biāo)時(shí)要考慮實(shí)際情況，不能好高騖遠(yuǎn)。倘若目標(biāo)過高，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生無法完成的心理，從訓(xùn)練伊始就不自信。樹立好階段時(shí)間內(nèi)的目標(biāo)后，還要確定好具體的完成措施。比如演出結(jié)束，在臺(tái)下對待遭遇挫折的學(xué)生，不斷加以鼓勵(lì)，幫助他們樹立起積極的心態(tài)，從失誤中發(fā)現(xiàn)問題，并加以改正，使他們具備良好的心理素質(zhì)，以正確的態(tài)度完成表演。除此之外，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)員的具體情況進(jìn)行訓(xùn)練方式以及訓(xùn)練強(qiáng)度的適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，從而幫助學(xué)員在其經(jīng)常出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目環(huán)節(jié)中獲得正確的指導(dǎo)使其能夠熟練的掌握節(jié)目中的相關(guān)技巧，通過強(qiáng)化學(xué)員自身的實(shí)力從而避免失誤的出現(xiàn)，面對失誤不僅需要進(jìn)行心理方面的有效調(diào)整，同時(shí)還需要加強(qiáng)學(xué)員雜技基本功的訓(xùn)練。采取該種方式從而能夠使得學(xué)員在面對表演過程中的失誤時(shí)候具有一個(gè)良性的調(diào)整程序。首先保持良好的心態(tài)，從主觀意識上勇敢的認(rèn)識到自身的不足之處，并在后期的訓(xùn)練過程中展開對其失誤的地方的相關(guān)技巧的強(qiáng)化訓(xùn)練，從而使得自身保持強(qiáng)大的內(nèi)心的同時(shí)還具備不斷提升自身實(shí)力的觀念，以此幫助學(xué)員從心理方面以及表演技術(shù)方面得到進(jìn)一步的發(fā)展。對于學(xué)員心理方面對于失誤的恐懼以及表演過程中表現(xiàn)出的緊張，可以讓其進(jìn)行關(guān)于表演心理方面的書籍的閱讀從而使其藝術(shù)方面的修養(yǎng)還有文化領(lǐng)域的造詣得以不斷的提升。由于雜技表演往往涉及到集體表演，因此學(xué)員們在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中應(yīng)當(dāng)注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，所以學(xué)員們在日?；顒?dòng)的過程中應(yīng)當(dāng)注重處理好自身與團(tuán)隊(duì)內(nèi)其他成員的關(guān)系，一方面需要認(rèn)清自身在團(tuán)隊(duì)中的作用，另一方面還需要認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)其他人對于團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)以及重要性，從而使其能夠從心理上接收團(tuán)隊(duì)以及團(tuán)隊(duì)其他成員，并且在訓(xùn)練的過程中積極配合團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，從而為觀眾提供最佳的表演。

三、培養(yǎng)雜技演員良好的意志力和自信心

意志是一種在意識中具有驅(qū)動(dòng)性的心理過程，是指人們?yōu)榱四繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)，而對自身行為自覺組織的過程，這個(gè)過程還往往關(guān)聯(lián)著對困難的戰(zhàn)勝。由于雜技動(dòng)作具有相對加大的難度，因此在訓(xùn)練的過程中學(xué)員難免會(huì)由于訓(xùn)練效果未達(dá)到預(yù)期從而產(chǎn)生心理方面的壓力，故而在訓(xùn)練的過程中學(xué)員一方面需要承受訓(xùn)練的身體方面的壓力，另一方面還需要面對心理方面的壓力。雜技表演者要想在表演過程中達(dá)到預(yù)期的效果，需要克服表演中的各種突發(fā)困難，例如，在《轉(zhuǎn)動(dòng)地圈》節(jié)目，平時(shí)訓(xùn)練兩道5圈，擺圈的時(shí)候都是每個(gè)圈要擺到不會(huì)一點(diǎn)晃動(dòng)，而且要筆直的狀態(tài)，而在演出中每個(gè)技術(shù)動(dòng)作銜接非常緊湊，沒有過多的時(shí)間放在擺圈上，這時(shí)就要克服這種突發(fā)狀況，要堅(jiān)定信心自己的訓(xùn)練成果。因此，堅(jiān)定的意志力尤為關(guān)鍵。在舞臺(tái)上如果有失誤，應(yīng)立刻調(diào)整演出心理狀態(tài)，短暫忘卻失誤，將身心投入到之后的技術(shù)動(dòng)作中去，使節(jié)目節(jié)奏保持流暢。此外，自信心是尤為關(guān)鍵的一個(gè)組成部分。自信心良好能夠在一定程度上體現(xiàn)表演成熟，所以演員在每次完成表演之后，應(yīng)對表演情況作出小結(jié)，從而提升自身表演閱歷，更要保持積極樂觀的表演心態(tài)，從而不斷提升自己的表演自信程度，展現(xiàn)出更加強(qiáng)大的舞臺(tái)表現(xiàn)力，獲得精彩的演出效果。

結(jié)束語

我國在雜技表演方面具有相對較長的歷史，并且在國際方面取得了普遍的認(rèn)可，以此現(xiàn)階段的雜技演員在表演的過程中還肩負(fù)著傳承以及弘揚(yáng)我國傳統(tǒng)文化的責(zé)任。因此雜技學(xué)員們在訓(xùn)練以及表演的過程中應(yīng)當(dāng)保持良好的心理狀態(tài)從而將最好的表演呈現(xiàn)給觀眾。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙詩.淺談雜技演員心理素質(zhì)的培養(yǎng)[J].戲劇之家，2015（03）：199.

[2]任靜.略談青年雜技演員的職業(yè)素養(yǎng)與個(gè)人發(fā)展[J].雜技與魔術(shù)，2019（04）：56.

作者簡介：周磊（1988.10.27）男，民族：漢，籍貫：天津，職務(wù)：演員，職稱：國家二級演員，學(xué)歷：本科，單位：廣州市雜技藝術(shù)劇院有限責(zé)任公司。