康喜萍

摘 要： 提高學(xué)生心理健康教育有效性的重要前提，是重視生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的融合。文章對心理健康教育與生涯規(guī)劃教育相結(jié)合的可行性及方法進(jìn)行探索。心理健康教育與生涯規(guī)劃教育結(jié)合的方法有：整合教師資源，提高教師水平;整合心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容;提高生涯規(guī)劃教育在心理健康教育中的比重。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;生涯規(guī)劃教育;結(jié)合;可行性;方法

中圖分類號：G444;G631 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2020）08-0030-02

從生涯規(guī)劃與心理健康的關(guān)系來看，二者的聯(lián)系十分密切。具體地說，心理健康教育需要生涯規(guī)劃的知識(shí)，也能為生涯規(guī)劃提供保障，二者是相輔相成、相互促進(jìn)的關(guān)系。近年來我國高校畢業(yè)生人數(shù)逐漸增多，就業(yè)形勢比較嚴(yán)峻，這在一定程度上會(huì)對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。若學(xué)生能夠及時(shí)接受良好的生涯規(guī)劃教育，了解自己，了解社會(huì)需求，知道自己適合什么樣的職業(yè)，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)就會(huì)更有目的性，就業(yè)方向也會(huì)更清晰。心理健康教育是學(xué)生生命發(fā)展與成長的需要，能夠?qū)W(xué)生起到示范、矯正、疏導(dǎo)的重要作用，會(huì)對學(xué)生的成長與發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。因此，心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的結(jié)合，對促進(jìn)學(xué)生的成長與發(fā)展具有重要意義。教育者要主動(dòng)探索心理健康教育與生涯規(guī)劃教育相結(jié)合的教育模式。

一、心理健康教育與生涯規(guī)劃教育結(jié)合的可行性

1.從理論方面分析，二者結(jié)合具有可行性

心理健康教育與生涯規(guī)劃教育既不是并列關(guān)系，也不是從屬關(guān)系，而是交叉的關(guān)系。雖然二者之間存在較大的差異，但又具有一定的聯(lián)系，教育者將它們結(jié)合起來主要是基于二者存在辯證的關(guān)系。

第一，從心理健康教育的目標(biāo)及生涯規(guī)劃教育的目標(biāo)來看，它們基本一致，即提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、良好的個(gè)性品質(zhì)，讓他們對未來充滿信心，并讓他們在校園學(xué)習(xí)生活中逐漸形成良好的社會(huì)適應(yīng)能力等。從內(nèi)涵上分析，生涯規(guī)劃教育的目標(biāo)可以概括為“自我追尋”“體察環(huán)境”“目標(biāo)引領(lǐng)”“魅力人格”“挫折磨煉”。落實(shí)了這些目標(biāo)，就相當(dāng)于在一定程度上落實(shí)了心理健康教育。

第二，從心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的相互作用上看，它們相互交叉，你中有我，我中有你，難以割裂。而且隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，學(xué)生所接受的教育會(huì)越來越全面。其實(shí)，學(xué)生在接受生涯規(guī)劃教育的過程中能夠形成健康的心理和正確的認(rèn)知，有利于形成正確的“三觀”，因?yàn)閷W(xué)生接受生涯規(guī)劃教育的過程實(shí)際上也是認(rèn)知人生的過程。學(xué)生正確、全面地認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)形成自己的發(fā)展方向，就會(huì)主動(dòng)展開思考，如自己的個(gè)性特征是什么樣的，適合什么樣的工作，喜歡什么樣的生活，等等。當(dāng)學(xué)生確定自己的目標(biāo)之后，就會(huì)付諸實(shí)際行動(dòng)為自己的目標(biāo)而奮斗。這樣，他們學(xué)習(xí)的針對性與目的性就會(huì)更強(qiáng)，也會(huì)以更加積極、主動(dòng)的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。

第三，從教育出發(fā)點(diǎn)來看，心理健康教育和生涯規(guī)劃教育有著相同的出發(fā)點(diǎn)，就是人本需要。具體來說，心理健康教育側(cè)重于從個(gè)人發(fā)展的層面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，它關(guān)注的是個(gè)體的成長、人格的發(fā)展和完善。生涯規(guī)劃教育注重人的個(gè)性發(fā)展，強(qiáng)調(diào)教育的個(gè)體功能，以充分發(fā)揮學(xué)生的才能為目標(biāo)。

2.從實(shí)踐方面分析，二者結(jié)合是社會(huì)發(fā)展的必然

當(dāng)前，學(xué)生的心理問題比較突出，出現(xiàn)這一問題的主要原因是缺乏有效的心理健康教育。面對升學(xué)壓力時(shí)，一些承受能力和抗挫能力不強(qiáng)的學(xué)生容易產(chǎn)生恐慌或者焦灼的心理，還有一些學(xué)生甚至逐漸逃避學(xué)習(xí)、放棄學(xué)習(xí)，沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。這些都是比較典型的問題，如果得不到教師和家長的重視，學(xué)生就會(huì)荒廢學(xué)業(yè)，甚至產(chǎn)生更大的心理問題和不良社會(huì)影響。而心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的結(jié)合，能夠以現(xiàn)實(shí)做基礎(chǔ)為學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和生涯規(guī)劃，幫助學(xué)生既解決心理問題，又明確發(fā)展方向，找準(zhǔn)人生的目標(biāo)，讓學(xué)生不再迷茫，進(jìn)而更好地學(xué)習(xí)。所以，二者結(jié)合是社會(huì)發(fā)展的必然。

二、心理健康教育與生涯規(guī)劃教育結(jié)合的方法

1.整合教師資源，提高教師水平

若想取得心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的良好效果，不是只依賴于某學(xué)科或者幾位教師就行的，而是需要全體教職工及學(xué)生的攜手努力。實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的基礎(chǔ)，便是打造優(yōu)質(zhì)的教師團(tuán)隊(duì)。只有擁有優(yōu)質(zhì)的教師團(tuán)隊(duì)，才能制定出心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的教育內(nèi)容，才能有效實(shí)施心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的結(jié)合。因此，學(xué)校要整合一切可以利用的教育資源及力量，協(xié)同開展心理健康教育與生涯規(guī)劃教育。首先，學(xué)校要設(shè)置專門的心理醫(yī)生，由心理醫(yī)生輔導(dǎo)學(xué)生的心理問題，并給學(xué)生解答生涯規(guī)劃方面的問題，盡量采用一對一的輔導(dǎo)方式，有針對性地解決學(xué)生的問題。其次，學(xué)校要提高教師團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)，提高教師的教育水平。教師要全面把握學(xué)生各個(gè)階段的發(fā)展動(dòng)態(tài)及生涯規(guī)劃的需求，然后統(tǒng)一解決同一年級學(xué)生存在的問題，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

2.整合心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容

為保證心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的效果，教師必須根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展特點(diǎn)，整合相應(yīng)的教育內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，促使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)?；诖耍贫ㄐ睦斫】到逃c生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容時(shí)，教師應(yīng)先分別構(gòu)建二者的知識(shí)框架，然后結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，將二者進(jìn)行有機(jī)融合，對不同階段的學(xué)生進(jìn)行側(cè)重點(diǎn)不同的教育。比如，對于初一年級的學(xué)生來說，他們的自我意識(shí)比較強(qiáng)，因此教師要重視指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，尤其要認(rèn)識(shí)自己的愛好、興趣及特長等，向?qū)W生初步滲透生涯規(guī)劃教育;對于初二年級的學(xué)生來說，他們具備了較強(qiáng)的能力，同時(shí)對外界表現(xiàn)出更大的好奇與熱情，因此教師要引導(dǎo)學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自身的能力，幫助學(xué)生了解社會(huì)及社會(huì)的需求，讓學(xué)生嘗試進(jìn)行生涯規(guī)劃;對于初三年級的學(xué)生來說，他們面臨的是升學(xué)或就業(yè)的選擇，因此教師要重點(diǎn)指導(dǎo)他們?nèi)绾斡袦?zhǔn)備地面對和順利度過即將到來的人生關(guān)口，對他們進(jìn)行生涯規(guī)劃教育，對于有需求的學(xué)生需培養(yǎng)他們相應(yīng)的職業(yè)技巧及能力。

3.提高生涯規(guī)劃教育在心理健康教育中的比重

很多初中學(xué)校在學(xué)生入學(xué)時(shí)就開展心理健康教育，但是并不重視生涯規(guī)劃教育，認(rèn)為開展生涯規(guī)劃教育對于學(xué)生來說為時(shí)尚早。殊不知，開展心理健康教育需要生涯規(guī)劃的知識(shí)，離不開生涯規(guī)劃的內(nèi)容。教師要想更好地開展心理健康教育，讓學(xué)生擁有良好的心理狀態(tài)，就要涉及學(xué)生對自身規(guī)劃的內(nèi)容。因此，教師要認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃教育的重要價(jià)值，認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃教育對學(xué)生身心健康發(fā)展和促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要作用，并采取行之有效的措施，在開展心理健康教育時(shí)主動(dòng)融入生涯規(guī)劃教育。

三、結(jié)束語

總之，將心理健康教育與生涯規(guī)劃教育進(jìn)行結(jié)合，從理論方面分析具有可行性，從實(shí)踐方面分析是社會(huì)發(fā)展的必然。心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的結(jié)合，既能幫助學(xué)生解決心理問題，又能讓學(xué)生明確自己的發(fā)展方向，找準(zhǔn)人生的目標(biāo)，進(jìn)而更好地學(xué)習(xí)。心理健康教育與生涯規(guī)劃教育結(jié)合的方法有：整合教師資源，提高教師水平;整合心理健康教育與生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容;提高生涯規(guī)劃教育在心理健康教育中的比重。

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