程磊

人們?cè)谌粘Ｉ钪惺秤眠^多“垃圾食品”、心理壓力過大或者飲食不均衡時(shí)，都會(huì)發(fā)生口腔潰瘍現(xiàn)象，導(dǎo)致說話疼，喝水疼，吃飯?zhí)?，大多?shù)人以為是“上火”導(dǎo)致的。其實(shí)口腔潰瘍并不是“上火”那么簡(jiǎn)單。

誘發(fā)口腔潰瘍的因素

誘發(fā)口腔潰瘍的因素比較多，不單是“上火”導(dǎo)致的那么簡(jiǎn)單。免疫因素、飲食習(xí)慣以及遺傳因素等也會(huì)引起口腔潰瘍，而且存在顯著的個(gè)體差異。

1.遺傳因素。口腔潰瘍和遺傳因素有很大關(guān)系，據(jù)統(tǒng)計(jì)有40%左右的病人存在口腔潰瘍家族史。

2.免疫因素。機(jī)體在某些因素的影響下，免疫力下降時(shí)會(huì)出現(xiàn)病原體感染風(fēng)險(xiǎn)，增加患口腔潰瘍的可能性。除此之外，免疫反應(yīng)還會(huì)消耗大量免疫蛋白，打破口腔內(nèi)平衡的免疫狀態(tài)，出現(xiàn)口腔潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。

3.精神因素。當(dāng)人們承受過大的心理壓力時(shí)，極易出現(xiàn)緊張、焦慮、煩躁等不良情緒，影響睡眠質(zhì)量，減弱機(jī)體免疫力，此時(shí)容易被病毒侵襲引起口腔潰瘍。

4.飲食因素。偏食會(huì)增加人們患口腔潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠匙寵C(jī)體攝取營(yíng)養(yǎng)不均衡，例如攝取過多鋅元素時(shí)，危及細(xì)胞分裂和再生，還會(huì)降低口腔黏膜合成消化黏液蛋白的含量，讓口腔黏膜層出現(xiàn)剝脫，引起口腔潰瘍。

5.創(chuàng)傷性因素。物理性創(chuàng)傷是導(dǎo)致口腔潰瘍最常見的一種因素，例如魚骨、薯片、甘蔗等堅(jiān)硬食物的磨損、劃傷會(huì)引起口腔潰瘍，或者牙刷劃傷、牙套磨傷、牙齒咬傷等也會(huì)引起口腔潰瘍。

口腔潰瘍的癥狀

口腔潰瘍常出現(xiàn)在口腔內(nèi)的臉頰、牙齦、口唇和軟腭處。潰瘍面呈現(xiàn)出凹陷的橢圓形或者圓形等，其中心呈現(xiàn)黃色或者白色，周圍呈現(xiàn)出充血微紅腫現(xiàn)象，并伴有明顯的疼痛感。

1.輕型。輕度口腔潰瘍多存在軟腭、舌部、唇部等黏膜處，發(fā)病初期病灶位置呈現(xiàn)充血水腫現(xiàn)象，表現(xiàn)為栗狀紅點(diǎn)，有明顯的灼痛感。隨著病情的發(fā)展，出現(xiàn)淺表潰瘍現(xiàn)象，呈現(xiàn)橢圓形或者圓形，直徑大小為5～10mm，大約7～14天康復(fù)，不會(huì)留下瘢痕。

2.重型。多發(fā)生在口角位置，隨著病情的發(fā)展會(huì)向口腔內(nèi)逐漸蔓延。潰瘍面比較大，有時(shí)在10mm以上，且潰瘍比較深，類似彈坑狀，周圍紅腫，呈現(xiàn)微微隆起現(xiàn)象，基底部位微硬，表面會(huì)出現(xiàn)黃白色。疼痛比較劇烈，病程比較長(zhǎng)久，可維持1～2個(gè)月，創(chuàng)口愈合后會(huì)出現(xiàn)瘢痕。

3.皰疹型。多發(fā)生在軟腭、舌、唇等黏膜部位。病灶數(shù)目比較多，一般在10個(gè)以上，多的時(shí)候會(huì)達(dá)到數(shù)十個(gè)，呈現(xiàn)散在分布，有時(shí)會(huì)融合成片狀，但每個(gè)病灶直徑比較小，約為2～5mm，疼痛比較劇烈，病程維持1～2周后會(huì)逐漸愈合，不會(huì)留下瘢痕。

4.伴隨癥狀。有的口腔潰瘍病人出現(xiàn)煩躁、淋巴結(jié)腫大、低熱、頭痛和乏力等全身癥狀。

口腔潰瘍的預(yù)防和治療

1.注意口腔衛(wèi)生。早晚刷牙、飯后漱口能較好地預(yù)防口腔潰瘍，或者促進(jìn)口腔潰瘍康復(fù)，還能讓人擁有潔白的牙齒和清新的口氣?；颊哌€可用淡鹽水漱口，能起到較好的消炎效果。

2.保證睡眠。保證每日有充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，以免睡眠不足過度疲勞降低身體抵抗力，導(dǎo)致口腔潰瘍。

3.堅(jiān)持體育鍛煉。每天進(jìn)行適量的身體鍛煉，以促進(jìn)血液循環(huán)，提升身體抵抗力，進(jìn)而促進(jìn)口腔潰瘍康復(fù)。

4.調(diào)節(jié)情緒。長(zhǎng)期處于焦慮、精神緊張等狀態(tài)中不僅會(huì)引起口腔潰瘍，還會(huì)加重病情。為此，要積極調(diào)整自己的情緒，保持樂觀、開朗的心情，避免消極、悲觀情緒。

5.補(bǔ)充維生素C。對(duì)于因缺乏維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)引起的口腔潰瘍患者，可進(jìn)行膳食調(diào)理，食用一些富含維生素C的水果和蔬菜，以提升身體免疫力，促進(jìn)疾病康復(fù)。

6.止痛。對(duì)于口腔潰瘍疼痛難忍的患者，可以用利多卡因噴劑、復(fù)方苯佐卡因凝膠、利多卡因凝膠、西瓜霜以及潰瘍貼膜等藥物，將適量藥物涂抹在潰瘍面處，以緩解疼痛，促進(jìn)創(chuàng)口愈合。但注意有些藥物不能隨意使用，疼痛較小時(shí)盡量不用。

7.藥物治療。復(fù)發(fā)頻率比較高、癥狀比較嚴(yán)重的病人，可用藥物治療。常使用的藥物有：①維生素，如維生素B族片、維生素C片等，能補(bǔ)充機(jī);②免疫制劑，如胸腺素、沙利度胺、左旋咪唑以及轉(zhuǎn)移因子等類藥物，能提升細(xì)胞免疫能力，進(jìn)而促進(jìn)潰瘍面愈合，但注意對(duì)此類藥物過敏的患者不可使用。

誘發(fā)口腔潰瘍的因素較多，不是“上火”那么簡(jiǎn)單，且目前還無法根治此病。為此，日常生活中要注意預(yù)防，加強(qiáng)口腔清潔和身體鍛煉，積極調(diào)整自己的情緒和飲食習(xí)慣。