張保華

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展、社會的進步，高校教育的相關問題也漸漸引起了人們的重視。對大學生群體來說，受到各種因素的影響，其很可能會出現(xiàn)心理問題，因此在高校內(nèi)心理輔導員的作用也就不言而喻。只有應用合理的心理輔導、治療方法，才可以更好地幫助大學生群體塑造正確的“三觀”，并降低其心理壓力，改善其負性情緒。據(jù)此，分析了敘事療法在大學生團體心理輔導中的應用問題。

[關? ? 鍵? ?詞]? 敘事療法;心理輔導;大學生

[中圖分類號]? G645? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）49-0056-02

在高校教育過程中，不僅要注重學生的學習成績，同時還必須關注學生的心理問題，從某種程度上來看，關注學生心理甚至比關注學生成績更加重要，因為學習成績好的學生未必具有真正的能力，只關注學生分數(shù)也會降低所謂學歷的含金量，而心理問題則是真正會對學生產(chǎn)生影響的具體因素。對于大學生心理輔導人員來說，必須嘗試對敘事心理療法進行合理應用，提升學生的心理素質(zhì)并解決他們的心理問題。據(jù)此，本文分析了敘事療法在大學生團體心理輔導中的應用問題，具備較強的現(xiàn)實意義。

一、敘事療法的概念與重要性

（一）敘事療法的概念

想要對整體問題進行研究，就必須在一定程度上明確敘事療法的概念與重要性。之所以要對這一問題進行分析，主要就是因為敘事療法能夠較好地解決人們的心理問題，尤其是對于大學生群體來說，他們正處于人生發(fā)展的關鍵階段，能否解決其心理問題直接影響到他們未來的發(fā)展。敘事療法全稱為敘事心理療法，早在20世紀80年代末就已經(jīng)得出了系統(tǒng)的結論，與其他人類社會中具備實際價值的理論一樣，敘事療法起源于國外，由澳大利亞的心理學家麥克·懷特和新西蘭心理學家大衛(wèi)·愛普斯頓創(chuàng)立，該療法主要就是由咨詢師強化思想，升華理論，通過外化、重寫等具體的創(chuàng)新式技術，幫助來訪者找出被其自身所忽略的、真正具有積極意義的生活片段，從而對生活的意義及范圍進行完善，從而激發(fā)來訪者的內(nèi)在動力。經(jīng)過數(shù)十年的發(fā)展，敘事療法已經(jīng)被國外思想境界較高的人士應用到了心理咨詢、心理治療等多個不同的領域當中。由于我國專家在思想與能力方面難以比擬國外人士，因此只能借鑒國外的敘事療法經(jīng)驗，并嘗試在治療失眠、心理應激的過程中對其進行應用，在近幾年同樣取得了良好的效果。

在大學生心理輔導中，敘事療法也得到了一定的應用，因為如今的大學生群體普遍存在心理問題，例如自我認同能力不強、心理危機較為嚴重、戀愛觀念不夠正確等，敘事療法作為一種短期的心理治療技術，能夠較好地適應于大學生群體。

（二）敘事療法的重要性

敘事療法毫無疑問具備較強的重要性，尤其是對大學生群體來說，其有必要接受敘事療法，從而改變自己原有的一些錯誤觀念。在現(xiàn)實情況中很多學生都對自身的境遇不滿，或在自身心理觀念方面存在消極、激進的情況，從敘事療法角度來看，對于一個個體來說，必須先認識到自己的生活無法避免受到外界權力操控的這一事實，才能夠更好地找到正確反抗的機制，從而更好地對外界權力進行挑戰(zhàn)，幫助自己更好地生活并尋求生命的意義，對于大學生群體來說，可根據(jù)自身的喜好來對具備個性化的生命歷程進行編排，不斷發(fā)現(xiàn)自身所潛藏的積極能力，逐步脫離困境，構建生活的價值?？梢哉f敘事療法能夠對大學生起到積極的作用并提升他們的思想境界。以上所述，基本就是敘事療法的概念與重要性。

二、敘事療法在大學生團體心理輔導中的具體應用

（一）明確團體心理輔導的意義與重要性

想要更好地對敘事療法進行應用，對于大學生團體心理輔導員來說，就必須明確團體心理輔導的意義與重要性，如果連大學生團體心理輔導員本人自己都沒有明確自己所作工作的意義，那么所謂對敘事療法進行應用，只能是一種空喊口號的形式主義行為。團體心理輔導就是促進個體情商及社會層面的發(fā)展，通過團體動力及團體情境等，對具體的活動及內(nèi)容等進行設計，幫助個體對各個發(fā)展階段中可能存在的困擾進行解決，進而預防大學生出現(xiàn)心理問題、促進大學生發(fā)展。

大學生團體心理輔導員在現(xiàn)實情況中必須強化思想，深化理論，在業(yè)余時間內(nèi)加強學習，不斷進步，提升自身的專業(yè)能力，加強對自身工作的理解。大學生團體心理輔導的基本功能就是為學生提供一個處理其所關心問題的情境，這種情境的存在可以幫助學生排解心理負性情緒，在雙方共同努力的情況下，大學生可以獲得對自身發(fā)展有益的知識與技能，而大學生團體心理輔導員也可以幫助大學生不斷提高自我發(fā)展的能力。在現(xiàn)實情況中大多數(shù)的大學生處于成人早期階段，只有對自我意識進行合理統(tǒng)一才可以促進學生的心理發(fā)展。此外，很多大學生都會經(jīng)歷迷惘的階段，大學生團體心理輔導員可以幫助其在迷惘狀態(tài)下更好地處理與他人的關系，引導大學生學會正確評價自己，完善自我，掌握健康的人際理念。歸結起來，如果大學生團體心理輔導員能夠明確團體心理輔導的重要意義，就可以為敘事療法的應用打下堅實的基礎。

（二）引導學生看待自身缺點

大多數(shù)大學生出現(xiàn)心理問題的主要原因是對自己不滿，面對自身的不足，他們不會選擇正確的面對，而是不斷逃避，內(nèi)心充滿自卑感卻無力進行改變，長此以往，學生會越來越重視自己的缺點，可能會出現(xiàn)嚴重抑郁的情況。例如在上體育課時，一些學生可以輕松做出精妙的籃球技術動作，一些學生卻連基本的運球動作都做不好，雖然他們也嘗試了在接下來的一段時間內(nèi)努力練習，但是結果卻總是不盡如人意，這種先天性的天賦差距會導致前者出現(xiàn)嚴重的自卑感。針對這種情況。對于大學生團體心理輔導員而言，必須讓學生學會將人和缺點分離，將缺點完全獨立于人，立體地看待缺點，如此就能夠讓大學生坦然面對自己的缺點而不是被其支配。

具體來說，在開展團體心理輔導的過程當中，大學生團體心理輔導員必須讓兩個學生組成一個小組，一名扮演訪問者，另一名扮演受訪者，將受訪者的具體缺點進行獨立操作，以特殊代號對其進行命名，之后向受訪者提問，特殊代號是如何影響你的？如何進入你的生活的？它的存在給你帶來了什么？當你可以控制它的時候，你有什么感覺？毫無疑問，很多東西都受先天控制，人力無法改變，很多缺點也根本無法彌補，但每個人在有缺點的同時必定也存在優(yōu)點，如果無法克服自身的缺點，也就不能變得更加強大。除了認清現(xiàn)實之外，更需要不斷地削弱缺點的影響力。通過不斷的討論與練習，參與者能夠有一定的收獲，因此很多缺點由先天固有，自身注定無法改變，自己的某些能力也注定無法追趕其他人，即便努力也毫無作用，既然如此，完全可以選擇放棄做一些事情，振作精神將注意力放在其他有意義的事情上，如此就能學會面對問題并與問題相處，而不是被問題所控制。

（三）啟發(fā)學生尋求支持系統(tǒng)

大學生團體心理輔導員還需要嘗試對學生進行啟發(fā)，讓學生尋求支持系統(tǒng)。所謂支持系統(tǒng)也就是在學生發(fā)展過程中由不同人和多種力量組成的系統(tǒng)，以此為核心的大學生團體心理輔導能夠促使大學生感受到其他人對自己的幫助，并主動地參與到支持系統(tǒng)當中，對其他人進行幫助。在開展心理輔導的過程當中，大學生團體心理輔導員必須引導學生發(fā)現(xiàn)自己之前沒有注意過的輔助力量，這些力量在不知不覺中對自己進行了幫助，自己也沒有及時發(fā)現(xiàn)。力量的貢獻者來源于不同年齡、不同社會關系的人。除此之外，通過一些人的創(chuàng)新式視角也可以發(fā)現(xiàn)，支持系統(tǒng)中不僅包括成年人，還包括看起來較為幼稚的青少年，甚至是認識能力還不夠強的孩童，他們能夠讓人懂得什么叫真正的快樂，什么叫懂得感恩，什么叫本質(zhì)上的善良，什么叫非凡的想象力。支持系統(tǒng)中除了自己的好友之外，還包括與自己產(chǎn)生過不愉快的人，他們能夠促使人們學會忍耐，學會寬容，學會大度，學會堅持不懈，學會努力進取。

在實踐的具體過程當中，大學生團體心理輔導員必須注意各類細節(jié)，因為只有注意細節(jié)才能夠真正發(fā)揮大學生團體心理輔導的作用，詮釋大學生團體心理輔導的價值，讓學生能夠真正地學會尋求支持系統(tǒng)并產(chǎn)生內(nèi)生動力，更好地參與其中，通過一系列的分享與交流等對正向思維進行強化，在腦海中留下對積極能量的深刻印記，豐富自身思維系統(tǒng)，改善原有的錯誤理念，優(yōu)化思維模式。

綜上所述，對大學生群體來說，受到各種因素的影響，其很可能會出現(xiàn)心理問題，只有應用合理的心理輔導、治療方法，才可以更好地幫助大學生群體。很多大學生都會經(jīng)歷迷惘的階段，大學生團體心理輔導員可以幫助其在迷惘狀態(tài)下更好地處理與他人的關系，引導大學生學會正確評價自己，完善自我，掌握健康的人際理念。對于大學生團體心理輔導員而言，必須讓學生學會將人和缺點分離，將缺點完全獨立于人，立體地看待缺點，同時還需要學生尋求支持系統(tǒng)，如此才能滿足現(xiàn)實需求。

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◎編輯 張 慧