摘要：近年來(lái)，馬拉松在中國(guó)掀起了運(yùn)動(dòng)的熱潮，它不僅符合《全民健身計(jì)劃的》中心思想成為全民健身有利的平臺(tái)，使人民身體健康得到發(fā)展。更為舉辦城市的經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入了推進(jìn)劑。然而，近幾年以來(lái)業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)傷病和猝死的消息時(shí)長(zhǎng)搶占網(wǎng)絡(luò)新聞?lì)^條位置。這不禁引起我們的深思。

關(guān)鍵詞：馬拉松;運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)因素;對(duì)策分析

1概念界定

1.1馬拉松運(yùn)動(dòng)

馬拉松原本是希臘的一個(gè)地名。人們?yōu)榱思o(jì)念在馬拉松之戰(zhàn)中傳遞勝利消息的斐迪庇第斯，故在1896年雅典奧運(yùn)上特意安排長(zhǎng)跑比賽，以斐迪庇第斯曾經(jīng)跑過(guò)的路程，26英里385碼，折合42.195公里為比賽距離。此后這種長(zhǎng)跑比賽就被稱(chēng)之為馬拉松賽跑，簡(jiǎn)稱(chēng)馬拉松。

1.2運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)

運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)是在運(yùn)動(dòng)安全問(wèn)題越來(lái)越受社會(huì)關(guān)注的背景下提出的，主要是指體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生及存在的各種損傷和風(fēng)險(xiǎn)，這些與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、技術(shù)、項(xiàng)目、環(huán)境等因素有密切的關(guān)系[1]。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)者機(jī)體健康的手段;風(fēng)險(xiǎn)所描述的則是事件發(fā)生的可能性;運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特性在于運(yùn)動(dòng)是人與自然界、人類(lèi)社會(huì)及人本身相互作用的過(guò)程，這一過(guò)程是我們不能完全控制的，所以風(fēng)險(xiǎn)也就客觀的存在于這一過(guò)程中[2]。

2業(yè)余馬拉松選手運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的影響因素

2.1馬拉松運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)

全民健身思想日益深入人心，馬拉松運(yùn)動(dòng)的普及程度逐步提升、參與群體日益擴(kuò)大，業(yè)余馬拉松參賽者數(shù)量呈現(xiàn)出直線上升趨勢(shì)。從中國(guó)馬拉松網(wǎng)站了解到，近幾年來(lái)，馬拉松參與者人數(shù)呈井噴式的增長(zhǎng)，從2011年的40萬(wàn)人次到2015年的150萬(wàn)人次，再到2016年的280萬(wàn)人次，這些數(shù)字雖然代表著馬拉松運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，但是也帶來(lái)了一系列的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題。例如在2016年清遠(yuǎn)馬拉松當(dāng)中，在近兩萬(wàn)參賽選手當(dāng)中，就有12208人接受了救治，2015-2017年已有14名馬拉松選手猝死。所以這個(gè)問(wèn)題不得不引起我們的重視。

2.2比賽場(chǎng)地設(shè)施因素

一方面馬拉松運(yùn)動(dòng)當(dāng)中會(huì)有相當(dāng)數(shù)量的臨時(shí)設(shè)施，這些設(shè)施雖然在比賽過(guò)程中為選手提供了便利，但是由于數(shù)量巨大，而且基本在賽后拆除，這種短時(shí)性特征往往造成主辦方對(duì)其安全管控意識(shí)淡漠。在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，比賽當(dāng)中的飲水站、公共廁所和醫(yī)療點(diǎn)等是相對(duì)不好找的，而且這些公共設(shè)施的數(shù)量不能夠滿足運(yùn)動(dòng)員的需求，一旦在比賽中選手出現(xiàn)一些如中暑、頭暈、惡心等異常情況時(shí)，找不到附近醫(yī)療點(diǎn)，這是非常危險(xiǎn)的。所以賽會(huì)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于必要臨時(shí)設(shè)施的建設(shè)。另一方面，有人指出，馬拉松比賽路線是影響馬拉松運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的主要因素，運(yùn)動(dòng)員對(duì)于路線的熟悉程度，不僅會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員體力的分配，影響運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，引發(fā)身體不適。更有可能會(huì)因?yàn)橘惖罎窕瑢?dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在彎道或者下坡處摔倒甚至受傷。

2.3人員因素

首先，在比賽當(dāng)中發(fā)生事故的較多為業(yè)余選手，他們大多沒(méi)有接受過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，對(duì)于自身的運(yùn)動(dòng)能力沒(méi)有一個(gè)清楚地認(rèn)識(shí)，多數(shù)的參賽選手在賽前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的體檢和心理檢查，并且組委會(huì)在臨賽前也沒(méi)有對(duì)選手進(jìn)行身體檢查，這就為選手在比賽中留下了巨大的隱患。其次，在大型的馬拉松賽事中，需要大量的志愿者參與各項(xiàng)服務(wù)，志愿者為賽事做了巨大的貢獻(xiàn)，但是又因?yàn)橹驹刚邤?shù)目龐大，在應(yīng)對(duì)緊急情況時(shí)就難免會(huì)出現(xiàn)職責(zé)繁瑣、各部門(mén)配合不到位的情況，這些對(duì)于處理選手在比賽中出現(xiàn)的緊急情況是非常不利的。最后，數(shù)量巨大的觀眾也會(huì)在突發(fā)事件發(fā)生時(shí)產(chǎn)生混亂，影響救援工作的進(jìn)行。

2.4環(huán)境因素

根據(jù)人體生理特點(diǎn)，氣溫在-8℃-35℃之間是比較適宜室外活動(dòng)，當(dāng)氣溫過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)影響身體的正常運(yùn)動(dòng)能力。又例如在京津冀等地，霧霾天氣下的馬拉松，會(huì)使參賽者吸入過(guò)量的顆粒物，影響呼吸系統(tǒng)的正常工作，導(dǎo)致身體不適。

3減少業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的對(duì)策

3.1嚴(yán)格審核運(yùn)動(dòng)員參賽資格

為了避免業(yè)余運(yùn)動(dòng)員在比賽中由于身體原因發(fā)生各種意外，在報(bào)名時(shí)一定要提供二級(jí)以上綜合醫(yī)院健康體檢證明，并且對(duì)有高血壓、心臟病、糖尿病、癲癇病、感冒、腹瀉、發(fā)燒等病癥的參賽運(yùn)動(dòng)員不予準(zhǔn)入?yún)①怺3]。在比賽之前嚴(yán)格審查運(yùn)動(dòng)員是否有冒名頂替的行為，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，予以長(zhǎng)期禁賽處理。此外，幫助參賽者做好安全教育培訓(xùn)，增強(qiáng)參賽選手的組我保護(hù)意識(shí)，如在比賽中遇到出虛汗，眼前發(fā)黑，胸悶氣短等癥狀一定要放緩腳步，調(diào)整節(jié)奏，或者直接求助場(chǎng)內(nèi)醫(yī)護(hù)人員。最后，在比賽之前組委會(huì)應(yīng)該為運(yùn)動(dòng)員購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)的短期人身保險(xiǎn)。

3.2做好賽事工作人員的培訓(xùn)工作

一般的馬拉松賽事，除了相關(guān)的醫(yī)務(wù)人員以外，負(fù)責(zé)維持秩序和領(lǐng)跑的基本上都是大學(xué)生志愿者，他們?nèi)狈︸R拉松賽事的服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，所以在盡情情況發(fā)生時(shí)，會(huì)顯得手足無(wú)措，所以，在賽事開(kāi)始之前，應(yīng)首先招募從事相關(guān)專(zhuān)業(yè)或者有經(jīng)驗(yàn)的志愿者，并且在招募之后進(jìn)行專(zhuān)業(yè)化的培訓(xùn)，使其在緊急情況發(fā)生時(shí)能夠盡職盡責(zé)、相互協(xié)作，為醫(yī)務(wù)人員施救贏得寶貴的時(shí)間。

3.3賽場(chǎng)設(shè)施的合理配置

對(duì)于公共廁所、水站和醫(yī)療點(diǎn)應(yīng)該有明確的指示，公共廁所分布的間距應(yīng)盡量小一些。水站和醫(yī)療點(diǎn)不僅要有固定的位點(diǎn)，更應(yīng)該有機(jī)動(dòng)小組，在風(fēng)險(xiǎn)高發(fā)地進(jìn)行高頻次的巡邏，避免救援不及時(shí)的情況發(fā)生。在布置觀眾場(chǎng)地時(shí)應(yīng)該因地制宜地設(shè)置應(yīng)急避難場(chǎng)所，以便在必要時(shí)能夠緊急疏散人群，又能為受傷人員提供救助。

4小結(jié)

隨著終身體育思想不斷的深入人心，人們?cè)絹?lái)越愿意通過(guò)參加馬拉松來(lái)使自己增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。雖然全程馬拉松對(duì)于大部分人們?nèi)罕妬?lái)說(shuō)都是可望不可即的，他也給人們帶來(lái)了巨大的傷害。但是人們并不畏懼，而是通過(guò)轉(zhuǎn)變競(jìng)賽方式來(lái)滿足自己的運(yùn)動(dòng)需求，例如各種各樣的迷你馬拉松、親子馬拉松、情侶馬拉松、彩虹跑等都以更加有趣味更低風(fēng)險(xiǎn)的方式吸引著人們的參與，不僅滿足了人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的需求，更在運(yùn)動(dòng)中尋找到了樂(lè)趣，增進(jìn)了與家人和朋友的感情。我相信，以后的馬拉松參賽者會(huì)用豐富的理論知識(shí)來(lái)充實(shí)自己的大腦，用更加科學(xué)有效的訓(xùn)練方式來(lái)使自己的身體接受這巨大的挑戰(zhàn)。

參考文獻(xiàn)

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作者簡(jiǎn)介：竺棋鈺（1996-）女，民族：漢族，籍貫：浙江新昌，學(xué)歷：在讀碩士研究生，單位：杭州師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，研究方向：體育教學(xué)