沈俊 杲子悅 陳瑞琴

摘 ?要：難度動作是競技健美操成套動作的重要組成部分，是成套動作價值高低的重要體現(xiàn)，是比賽獲勝的關(guān)鍵。隨著國際競技健美操競爭的日益加劇，運動員最大限度發(fā)揮成套動作的難度價值，是突破現(xiàn)有實力水平的重點角逐方向。而競技健美操難度動作中，C組跳與躍類動作是競技健美操中出現(xiàn)最多的難度類型，也是運動員難度應用選擇次數(shù)最多的一類，研究采用文獻資料法、錄像觀察法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對2018年第十五屆世界健美操錦標賽各項前6名共30套成套動作中的跳躍類難度動作的數(shù)量、分值、類型、運用頻率及分布位置等方面進行統(tǒng)計與分析。旨在找出世界競技健美操跳與躍類難度動作發(fā)展特點與趨勢，為我國從事教學和訓練的教練員們創(chuàng)編競技健美操成套動作提供參考。

關(guān)鍵詞：世錦賽 ?競技健美操 ?決賽套路 ?難度動作

中圖分類號：G80 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）06（c）-0238-03

Research on the Difficulty of Jumping Type in the Set of the 15th Aerobic Gymnastics World Championships

SHEN Jun ?GAO Ziyue ?CHEN Ruiqin*

（School of Physical Education and sports Soochow University， Suzhou， Jiangsu Province， 215021）

Abstract： The difficulty elements in the routines is an important constituent of the sport， the reflection of the value of the routine， the competitive edge among the competition. As the aerobatic gymnastics competition grew more fierce among different countries， the key to achieve the breakthrough for athletes is to maximize the value of difficulty elements. Among the difficult movements in athletic aerobics， Group C jumping and leaping movements of difficulty is the most common difficulty type in athletic aerobics，and also a kind of difficulty that the athlete applies the most times of selection. By employing various methods such as literature method， video analysis， mathematical analysis， comparison and logic analysis， this paper analyzed the numbers， categories， values， distribution and frequency of difficulty elements in the total 30 routines of the top eight finals in the five events in the 15th Aerobic Gymnastics World Championships. It aims to reveal the trend and characteristics of difficulty elements in international acrobatic gymnastics competition， providing references for coaches to choreograph routines in Championships.

Key Words： Aerobic Gymnastics World Championships; Aerobatic gymnastics; Routine in finals; Difficulty elements

競技健美操是在音樂伴奏下，通過難度動作的有效完成，展示運動員連續(xù)完成復雜和高強度動作的能力。世界健美操錦標賽（Aerobic Gymnastics World Championships）是由國際體操聯(lián)合會主辦的世界最高水平的競技健美操賽事。項目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人（無性別限制）和五人（無性別限制）。而競技健美操難度動作中，C組跳躍類動作是競技健美操中出現(xiàn)最多的難度類型，也是運動員難度應用選擇次數(shù)最多的一類，研究采用文獻資料法、錄像觀察法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對2018年第十五屆世界健美操錦標賽各項前6名共30套成套動作中的跳躍類難度動作的數(shù)量、價值、類型、分布位置等方面進行統(tǒng)計與分析。旨在找出世界競技健美操跳與躍類難度動作發(fā)展特點與趨勢，為從事教學和訓練的教練員們提供參考，為進一步提升我國競技健美操技術(shù)水平提供借鑒。

1 ?第十五屆世界健美操錦標賽各項前6名成套跳與躍類難度動作選用分析

1.1 跳與躍類難度數(shù)量與分值分析

由表1顯示，第十五屆健美操世錦賽各項前6名成套選用跳與躍類難度動作數(shù)量每套均在4個以上，選用分值主要集中在0.5～0.9分，選用數(shù)量較多，其中分值0.8的跳與躍類難度動作的選用位于首位，其次是0.7分，排在第三的是0.6分。男單項目的難度動作選取分值主要集中在0.7～0.9分，而女單項目的選用主要范圍則是0.6～0.8分，還有部分女運動員選取了男單沒有選用的0.5分值難度?？梢娔凶釉谙轮α糠矫嬉约昂诵牧α糠矫娲嬖谝欢▋?yōu)勢，能夠完成更高強度和更高難度的跳躍類動作。

1.2 跳與躍類難度動作類型分析

表2中顯示，第十五屆健美操世錦賽前6名成套動作中，剪式變身跳類、屈體跳類、屈體分腿跳類難度動作是普遍選用的一類動作?？扑_克跳類難度動作也是應用率極高的一類動作，在前6名的成套動作中出現(xiàn)了25次，其次是縱劈腿類，出現(xiàn)次數(shù)為22次，與科薩克跳類不相上下。與此同時，在直體跳類、旋子類及水平旋組的難度動作出現(xiàn)次數(shù)極少，有的項目中都不曾出現(xiàn)。說明運動員與教練員在難度動作的選擇上傾向于“穩(wěn)中求勝”，只有在穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，才會去有意識地選擇一些創(chuàng)新性難度，這些問題直接導致了成套動作中跳躍類難度應用的不均衡性。面對運動員和教練員對于跳躍類難度動作的主觀性選擇，為了避免他們對于屈體跳類、屈體分腿跳類等動作的依賴性，建議為水平旋組、直體跳類等“冷門”難度增加一定分值，激勵運動員對于該類型難度的選取應用，增加成套動作的平衡性。

1.3 跳與躍類難度動作在整套操中的分布

競技健美操的成套動作中以各類難度動作為合理編排的核心因素，其中跳與躍類難度動作貫穿成套的前段、中段以及后段部分，不僅是因為規(guī)則使然，同時也是因為優(yōu)秀的運動員能夠在合理分配自身體能的前提下，充分展現(xiàn)跳與躍類難度動作的均衡性。2017年新版《FIG競技健美操競賽規(guī)則》中，男單、女單難度動作改為10個，混雙、三人、五人3個組別改為9個。由表3、表4可見，第十五屆世界健美操錦標賽各項前6名跳與躍類難度動在男單、女單、混雙這3個項目中都傾向于在成套動作中的前段（1-3）與中段（4-6）選擇完成跳躍類難度?？梢?，在后段成套中，運動員的體力已被大量消耗，所以體能的合理分配也是至關(guān)重要的。五人操選擇的跳躍類難度在成套中的前段（1-3）、中段（4-6）、后段（7-9）分布均勻。

由表3、表4可得，各項目跳躍類難度動作大都分布在成套的中段部分，均達到10個以上，同時在前、中段加大跳躍類動作的密度和強度，有利于高效完成并取得高分，符合運動員與教練員穩(wěn)中求勝的心態(tài)。安排在后段的跳躍類難度相比之下就較少，單人項目只有五六個，在后段體能方面相對薄弱的時候進行高難度跳躍類動作無疑是為運動員增加比賽的風險性。

2 ?結(jié)論與建議

2.1 結(jié)語

（1）第十五屆健美操世錦賽各項前6名成套選用跳與躍類難度動作數(shù)量每套均在4個以上，選用分值主要集中在0.5～0.9分，選用數(shù)量較多，其中分值0.8的跳與躍類難度動作的選用位于首位，由此可見，世界競技健美操難度動作向著更高、更難的方向發(fā)展，對運動員競技水平也將提出更高的標準和更嚴的要求。

（2）第十五屆健美操世錦賽前6名成套動作中，剪式變身跳類、屈體跳類、屈體分腿跳類難度動作是普遍選用的一類動作。科薩克跳類難度動作也是應用率極高的一類動作，面對運動員和教練員對于跳與躍類難度動作的主觀性選擇，為了避免他們對于屈體跳類、屈體分腿跳類等動作的依賴性，建議為水平旋組、直體跳類等“冷門”難度增加一定分值，激勵運動員對于該類型難度的選取應用，增加成套動作的平衡性。

（3）第十五屆世界健美操錦標賽各項前6名跳與躍類難度動作在男單、女單項目中都傾向于在成套動作中的前段與中段（選擇完成，混雙的選用與單人項目相似，三人操選用在中段和后段要比前段多，五人操。五人操選擇的跳與躍類難度在成套中的前段、中段、后段分布稍均勻。

2.2 建議

（1）面對當前優(yōu)秀競技健美操運動員在各項目成套動作中跳與躍類難度組合形式及類型比較單一的情況，我國競技健美操教練員和運動員要齊心協(xié)力，敢于突破、敢于挑戰(zhàn)、出奇制勝，增強跳與躍類難度動作編排的創(chuàng)新性，以進一步提高競技健美操成套動作的觀賞性與動作完成的高效性。

（2）針對第十五屆世界競技健美操錦標賽成套動作中各項前6名運動員所選擇的跳與躍類難度動作類型的千篇一律、大同小異的現(xiàn)象，我國的優(yōu)秀運動員理應推陳出新，在保證跳與躍類難度動作高分值選擇和高質(zhì)量完成的前提下，應提高成套的高價值性。

（3）針對第十五屆世界競技健美操錦標賽各項所選擇的難度分值，我國競級健美操運動員在能力允許的情況下，可以適當增加難度，以“碩然綻放”的姿態(tài)畫龍點睛于成套中，提高成套的創(chuàng)新性與藝術(shù)性。

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