王莉麗

摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、觀察法、專家訪談法，以于巍等競技健美操六人操世界冠軍為主要觀察對象，對我國競技健美操的優(yōu)勢項(xiàng)目一六人操世界冠軍的模型進(jìn)行了初步構(gòu)建，并對其特征進(jìn)行了深刻分析。六人操世界冠軍模型的形態(tài)特征、機(jī)能特征、素質(zhì)特征、技術(shù)特征、戰(zhàn)術(shù)特征、心理特征、智力特征等方面，既有同于競技健美操其他項(xiàng)目運(yùn)動員的共性，亦有別于競技健美操其他項(xiàng)目運(yùn)動員的個(gè)性。研究形成的結(jié)論對于我國競技健美操六人操等集體項(xiàng)目的選材、訓(xùn)練及可持續(xù)發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：競技健美操；六人操；世界冠軍；模型；特征

中圖分類號：G804

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1008-2808（2015）04-0013-04

在歷屆的世界健美操錦標(biāo)賽六人操的比賽中，我國的競賽成績優(yōu)異。2006年、2008年蟬聯(lián)冠軍，2010年獲得亞軍，2012年再次將冠軍攬入懷中。在短短的20幾年中，依靠我國體操項(xiàng)目的強(qiáng)大優(yōu)勢，競技健美操項(xiàng)目取得了驕人的成績，三人操、六人操及有氧舞蹈、有氧踏板等集體項(xiàng)目，在近幾年的世界大賽中，幾乎都在前兩名行列。尤其是六人操，是我國的優(yōu)勢項(xiàng)目已成為不爭的事實(shí)。然而，與優(yōu)異的運(yùn)動成績相比較，我國的競技健美操相關(guān)研究明顯滯后。已有的競技健美操的科學(xué)研究主要集中在訓(xùn)練、規(guī)則、難度動作等內(nèi)容，對于競技健美操高水平運(yùn)動員模型構(gòu)建研究較少，對于單個(gè)項(xiàng)目高水平運(yùn)動員模型特征的針對性分析更少。因此，本文以競技健美操六人操世界冠軍于巍、敖金平、何世劍、秦勇等10名運(yùn)動員為觀察對象，整理、歸納、總結(jié)競技健美操六人操世界冠軍的模型特征，對于明晰基層競技健美操教練員、運(yùn)動員努力方向，對于指導(dǎo)競技健美操運(yùn)動員運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐都具有重要的參考價(jià)值，對于豐富、完善健美操理論體系具有重要的現(xiàn)實(shí)意義，對于保持我國競技健美操集體項(xiàng)目世界先進(jìn)水平具有重要的支撐作用。

模型是模式、樣式，是鑄造用的模子，是人們依據(jù)研究的特定目的，在一定的假設(shè)條件下，再現(xiàn)原型客體的結(jié)構(gòu)、功能、屬性、關(guān)系、過程等本質(zhì)特征的物質(zhì)形式或思維形式。本文以運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)為視角，著重從形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智力七個(gè)方面闡述競技健美操六人操世界冠軍（男運(yùn)動員為主）的特征（見圖1），進(jìn)而呈現(xiàn)競技健美操六人操世界冠軍模型。

1競技健美操六人操世界冠軍的形態(tài)特征分析

形態(tài)即形狀姿態(tài)。身體形態(tài)是指運(yùn)動員身體的外部形態(tài)。如身高、體重、胸圍、四肢圍度以及四肢與軀干的比例等。競技健美操項(xiàng)目要求運(yùn)動員具有完成支撐、跳轉(zhuǎn)等高難度動作的能力，所以對運(yùn)動員上下肢的力量要求較高。由于現(xiàn)在世界高水平競技健美操運(yùn)動員多從體操、技巧等項(xiàng)目轉(zhuǎn)項(xiàng)到健美操，其形態(tài)特征與體操等項(xiàng)目的基本相似。競技健美操六人操世界冠軍具有“身高中等、身體健壯、上臂肌肉和下肢肌肉較發(fā)達(dá)、四肢勻稱、關(guān)節(jié)靈活、骨盆狹窄”的身體形態(tài)特征。

2競技健美操六人操世界冠軍的機(jī)能特征分析

機(jī)能泛指在物質(zhì)（物體）的系統(tǒng)中，其某一部分應(yīng)有的作用和能力。機(jī)體機(jī)能是指身體各器官、系統(tǒng)的基本功能。如關(guān)節(jié)的活動范圍、神經(jīng)系統(tǒng)的靈活程度。競技健美操運(yùn)動員每個(gè)集體項(xiàng)目成套操持續(xù)時(shí)間：1′45″±5″，要一氣呵成，跑、跳、蹬轉(zhuǎn)換十分頻繁，強(qiáng)度很大。按其完成的時(shí)間，依生理學(xué)特點(diǎn)進(jìn)行劃分，競技健美操屬于磷酸原系統(tǒng)和糖酵解系統(tǒng)共同供能的項(xiàng)目，對無氧能力要求較高。在完成成套競技健美操動作中，無氧代謝和有氧代謝比例為61.4%和38.6%。競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員的氧轉(zhuǎn)運(yùn)能力較強(qiáng)。

3競技健美操六人操世界冠軍的素質(zhì)特征分析

素質(zhì)是指人與生俱來的以及通過后天培養(yǎng)，塑造，鍛煉而獲得的身體上和人格上的性質(zhì)特點(diǎn)。運(yùn)動素質(zhì)是指身體活動過程中所表現(xiàn)出來的與運(yùn)動有關(guān)的能力。如各種跑、跳、投的基本能力。

3.1競技健美操六人操世界冠軍的力量素質(zhì)特征分析

競技健美操對運(yùn)動員的力量素質(zhì)的要求比較全面，它的項(xiàng)目特點(diǎn)決定運(yùn)動員身體各部分肌肉力量平衡發(fā)展，最大力量是基礎(chǔ)，力量耐力是保障，而運(yùn)動員的快速力量素質(zhì)是整個(gè)成套動作的核心。規(guī)則規(guī)定競技健美操運(yùn)動員要在1′45″左右運(yùn)用肌肉的爆發(fā)力、控制力與收縮力完成多樣的跑跳、踢腿等動作。因此，競技健美操世界冠軍運(yùn)動員必備如下特征：第一，腿部的爆發(fā)力與彈跳力。第二，手臂的支撐力。第三，腰腹、背部肌群與腕部、肘部、肩部等關(guān)節(jié)也需要較強(qiáng)的控制能力和支撐能力，完成所有類別、分值的難度動作、過渡連接動作都保持良好的身體姿態(tài)、防止傷病的產(chǎn)生等方面。

3.2競技健美操六人操世界冠軍的柔韌素質(zhì)特征分析

柔韌素質(zhì)是指人體完成動作時(shí)關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力。柔韌素質(zhì)的好壞主要取決于兩個(gè)主要因素：第一，關(guān)節(jié)的骨結(jié)構(gòu)與其周圍軟組織的體積大小。第二，肌肉、肌腱、韌帶以及皮膚的伸展性。良好的柔韌素質(zhì)具有如下優(yōu)點(diǎn)：第一，是競技健美操難度動作完成及操化動作舒展的基礎(chǔ)。第二，是運(yùn)動損傷預(yù)防和運(yùn)動壽命延長的有效保障。競技健美操的突出特點(diǎn)就是力與美的結(jié)合，其中美最主要體現(xiàn)在柔韌方面及動作結(jié)構(gòu)的變異組合，以主動性柔韌表現(xiàn)踢腿、旋腿、劈腿、動作幅度控制能力。已有的調(diào)查結(jié)果顯示：競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員左腿在前的縱劈叉好于于右腿在前的縱劈叉，而橫劈叉與縱劈叉相比較，完成效果較差。

3.3競技健美操六人操世界冠軍的耐力素質(zhì)特征分析

耐力素質(zhì)是指有機(jī)體堅(jiān)持長時(shí)間運(yùn)動的能力。競技健美操項(xiàng)目比賽規(guī)定的時(shí)間范圍和競賽的激烈程度等特點(diǎn)決定了混合供能狀態(tài)下的基礎(chǔ)耐力素質(zhì)和糖酵解供能為主狀況下的耐力素質(zhì)。競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員的耐力素質(zhì)具有如下特點(diǎn)：心肺功能、最大攝氧量、個(gè)體乳酸閾等基本耐力素質(zhì)指標(biāo)數(shù)值偏高，有氧代謝能力好，磷酸原恢復(fù)速度快、乳酸消除速度快、血液酸化程度較慢。

4競技健美操六人操世界冠軍的技術(shù)特征分析

技術(shù)泛指根據(jù)生產(chǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和自然科學(xué)原理而發(fā)展成的各種工藝操作方法與技能。運(yùn)動技術(shù)是能合理、有效地充分發(fā)揮運(yùn)動員身體能力的動作方法。其中，合理性主要表現(xiàn)在動作符合人體運(yùn)動生物力學(xué)原理和比賽規(guī)則；有效性主要表現(xiàn)在能最大限度地發(fā)揮人體潛在的運(yùn)動能力，并使之轉(zhuǎn)化到運(yùn)動成績上去。

4.1競技健美操六人操世界冠軍的操化技術(shù)特征分析

競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員的操化技術(shù)具有如下特點(diǎn)：動作的速率快且連續(xù)性強(qiáng)；動作的方向、幅度、姿勢變化多；重復(fù)、對稱性的簡單動作少，而復(fù)雜動作、一拍多個(gè)動作多；難度與難度的銜接新穎、巧妙；上、下肢配合協(xié)調(diào)；高、低姿態(tài)過渡動作轉(zhuǎn)換直接到位，對比強(qiáng)烈，動感十足。

4.2競技健美操六人操世界冠軍的難度技術(shù)特征分析

根據(jù)國際體操聯(lián)合會頒布的規(guī)則，難度分是由成套中最多12個(gè)難度動作的分值之和，除以相應(yīng)的系數(shù)而產(chǎn)生的。所除系數(shù)因運(yùn)動員的性別而不同，女運(yùn)動員占多數(shù)的組合在六人項(xiàng)目中更有優(yōu)勢。由表1可以看出，在難度動作的選擇方面，我國選手與世錦賽其他國家的選手相比較，0.7及以上分值動作的個(gè)數(shù)較多，選擇動作的難度總體分值偏高。這說明我國的競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員在動作難度的選擇上已處于世界領(lǐng)先水平。但是，由于我國競技健美操運(yùn)動員全部為男性，因此，最后總體難度編排的分值略低。競技健美操六人操世界冠軍多數(shù)選擇0.5～0.9分值的難度動作，并且多設(shè)計(jì)1～2次難度動作連接，用來獲得連接加分。雖然使用難度組合具有風(fēng)險(xiǎn)性，但由于難度組合的高價(jià)值和時(shí)空的“經(jīng)濟(jì)性”具有非常強(qiáng)的吸引力，其獨(dú)特的連接方式可以充分體現(xiàn)運(yùn)動員的技術(shù)水平和競技能力。所選用的難度動作及其組合與運(yùn)動員的身體素質(zhì)能夠適應(yīng)，難度動作完成效果較好。

4.3競技健美操六人操世界冠軍的表現(xiàn)力特征分析

表現(xiàn)力是技能主導(dǎo)表現(xiàn)難美項(xiàng)群獲得成功的鑰匙，是競技健美操的色彩與靈魂。它是運(yùn)用身體動作，配合音樂綜合反映的內(nèi)在情感，是運(yùn)動員自信心、自我陶醉、感染觀眾的能力的綜合體現(xiàn)。競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員的表現(xiàn)力特征主要包括真誠自然的面部表情、完美的技術(shù)動作、比賽中表現(xiàn)出來的自信心理、良好的身體姿態(tài)、富有激情的音樂等。

5競技健美操六人操世界冠軍的戰(zhàn)術(shù)特征分析

戰(zhàn)術(shù)是指導(dǎo)和進(jìn)行戰(zhàn)斗的方法。運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)是指根據(jù)專項(xiàng)運(yùn)動的競賽規(guī)則，為了獲得勝利或取得理想成績而采取的各種謀略和行動的總稱。世界冠軍運(yùn)動員在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上，主要表現(xiàn)在動作編排上的揚(yáng)長避短、動作的合理布局上面，利用運(yùn)動員多為體操項(xiàng)目轉(zhuǎn)項(xiàng)而來的特點(diǎn)，動作設(shè)計(jì)上凸顯運(yùn)動員動作高質(zhì)量完美完成的特點(diǎn)。

6競技健美操六人操世界冠軍的心理特征分析

心理是指生物對客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)，心理現(xiàn)象包括心理過程和人格。運(yùn)動員心理能力是運(yùn)動員競技能力的重要組成部分，是指運(yùn)動員與訓(xùn)練、競賽相關(guān)聯(lián)的個(gè)性心理特征，以及依訓(xùn)練、競賽的需要，把握和調(diào)整心理過程的能力。

6.1競技健美操六人操世界冠軍的性格特征分析

競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員性格特征表現(xiàn)為：聰慧、活躍、冒險(xiǎn)敢為，常有緊張感等方面。

第一，競技健美操是具有觀賞性、表演性的項(xiàng)目，它要求運(yùn)動員必須善于運(yùn)用自己的身體語言在公共場合進(jìn)行表演，這會促進(jìn)運(yùn)動員的活躍性格。

第二，競技健美操項(xiàng)目內(nèi)容豐富，動作枝繁葉茂，套路復(fù)雜多變，尤其是難度動作及過渡連接動作的不斷創(chuàng)新，提高了完成動作的復(fù)雜水平，要求運(yùn)動員必須牢記動作要領(lǐng)、組合方式等等，這就對運(yùn)動員的記憶力提出了較高的要求，常表現(xiàn)為聰慧的性格特征。

第三，競技健美操項(xiàng)目屬于技能主導(dǎo)表現(xiàn)難美類項(xiàng)群，其單個(gè)難度動作水平的快速提高、過渡連接方式的不斷創(chuàng)新，要求身體能夠積極地應(yīng)對不同時(shí)間、空間條件下的新動作，并且對可能出現(xiàn)的意外狀況留有相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，沒有一點(diǎn)冒險(xiǎn)、果敢精神是絕對不行的。第四，競技健美操雖為非奧運(yùn)項(xiàng)目，但其也是一項(xiàng)競技項(xiàng)目。競賽的激烈、緊張，容易造成運(yùn)動員的緊張心理。

6.2競技健美操六人操世界冠軍的注意水平分析

競技健美操是在特定時(shí)空條件下，運(yùn)動員充分利用自身素質(zhì)完成一系列操化、難度和過渡銜接動作的一項(xiàng)新型難美類運(yùn)動項(xiàng)目。運(yùn)動員在完成成套動作的過程中，必須應(yīng)用視覺通道獲得各種動作信息，然后通過分析，做出各種動作，這就需要運(yùn)動員對在空間和時(shí)間上的運(yùn)動信息進(jìn)行分析、加工，以做出準(zhǔn)確的回應(yīng)。因此，競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員具備良好的注意能力。這不僅表現(xiàn)在空間維度上，而且還表現(xiàn)在時(shí)間維度上。由于受到專業(yè)化、針對性的技術(shù)訓(xùn)練，運(yùn)動員的技術(shù)動作熟練，能夠達(dá)到自動化程度。競技健美操項(xiàng)目動作變化多、頻率快、強(qiáng)度大，致使競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員的注意瞬脫水平較低，反應(yīng)極為靈敏。

7競技健美操六人操世界冠軍的智力特征分析

智力是指人認(rèn)識客觀事物并運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的能力。運(yùn)動員的智力主要表現(xiàn)為想象是否豐富記憶是否清晰、持久，觀察是否細(xì)致、準(zhǔn)確，思維是否敏捷而富有邏輯，注意是否集中、合理。從專項(xiàng)特點(diǎn)看，競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員不僅有較高的智力水平，能夠設(shè)計(jì)和掌握一套高難度而新穎的自選動作，還需要掌握大量的運(yùn)動技能，才能取得比賽的最后勝利。已有研究表明，競技健美操六人操世界冠軍運(yùn)動員在學(xué)習(xí)難、新動作時(shí)具有比一般運(yùn)動員更好的記憶力、模仿力、觀察力、想象力等知覺思維姿態(tài)的本體感覺實(shí)際操作能力，同時(shí)還具有超乎一般的注意力、節(jié)奏感、空中定向及應(yīng)變等專項(xiàng)特殊能力。

8結(jié)語

競技健美操六人操是我國競技健美操的優(yōu)勢項(xiàng)目，六人操世界冠軍模型的形態(tài)特征、機(jī)能特征、素質(zhì)特征、技術(shù)特征、戰(zhàn)術(shù)特征、心理特征、智力特征等方面，既有同于競技健美操其他單項(xiàng)運(yùn)動員的共性，亦有別于競技健美操其他單項(xiàng)運(yùn)動員的個(gè)性。在訓(xùn)練實(shí)踐中，應(yīng)考慮上述特征加以區(qū)別對待。雖然2013版的規(guī)則已將六人操項(xiàng)目取消，但設(shè)置了五人操項(xiàng)目。這無疑是要在原本彰顯集體項(xiàng)目特色的六人操項(xiàng)目基礎(chǔ)上，減少隊(duì)形變化及托舉動作對稱性的特點(diǎn)，從而更加突出新穎性、藝術(shù)性、創(chuàng)新性。競技健美操六人操世界冠軍模型特征的分析，對于競技健美操集體項(xiàng)目的選材、訓(xùn)練，對于我國推進(jìn)競技健美操項(xiàng)目的長足發(fā)展都將起到積極的作用。