[摘 要] 積極心理學(xué)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的自信、建立積極的人生態(tài)度具有重要的作用，本文主要分析了積極心理學(xué)與中職課堂教學(xué)的融合、中職課堂教學(xué)存在的問(wèn)題，并提出了積極心理學(xué)理念下中職課堂教學(xué)創(chuàng)新措施。

[關(guān)鍵詞] 積極心理學(xué);中職課堂;創(chuàng)新

[課題項(xiàng)目] 2019年度福建省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃立項(xiàng)課題“基于互聯(lián)網(wǎng)公眾平臺(tái)的新教師心靈成長(zhǎng)培訓(xùn)模式研究與實(shí)踐”（FJJK19-954）

[作者簡(jiǎn)介] 康江梅（1973—），女，福建泉州人，本科，福建省泉州華僑職業(yè)中專(zhuān)學(xué)校高級(jí)講師，研究方向?yàn)樾睦斫】到逃?/p>

[中圖分類(lèi)號(hào)] G442? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A? ? [文章編號(hào)] 1674-9324（2020）30-0340-02? ? [收稿日期] 2019-12-31

一、積極心理學(xué)的沿革及在教育中的應(yīng)用

積極心理學(xué)起源于20世紀(jì)初，20世紀(jì)中期由于A.H.Maslow等倡導(dǎo)人本主義思想，積極心理學(xué)再次受到關(guān)注。1998年塞利格曼在APA年度大會(huì)的發(fā)言中提高“積極心理學(xué)”，這是“積極心理學(xué)”第一次在公開(kāi)場(chǎng)合使用。2001年歲末，美國(guó)的《人本主義心理學(xué)雜志》刊出的積極心理學(xué)專(zhuān)輯受到全世界的關(guān)注，2003年制定了《積極品質(zhì)和美德：手冊(cè)與分類(lèi)》，將積極心理學(xué)分成24要素。隨著積極心理學(xué)內(nèi)容體系的不斷完善開(kāi)始進(jìn)入校園，從2006年開(kāi)始，很多國(guó)家的高校在碩士專(zhuān)業(yè)中增加了積極心理學(xué)方向。經(jīng)過(guò)了十幾年的發(fā)展，積極心理學(xué)已經(jīng)成為了全球性的思潮，通過(guò)積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)可以使人形成積極人格、保持樂(lè)觀的情緒，其在教育中的地位也越來(lái)越重要。

當(dāng)前積極心理學(xué)在教育中的應(yīng)用主要在發(fā)達(dá)國(guó)家，如美國(guó)積極教育研究小組開(kāi)展了“幸福教育計(jì)劃”，這個(gè)項(xiàng)目計(jì)劃的實(shí)施年限長(zhǎng)達(dá)15年，該項(xiàng)目計(jì)劃主要包括賓夕法尼亞韌性項(xiàng)目和Strath Haven積極心理學(xué)必修課，通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生意識(shí)到自身的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)抗壓韌性。而在澳大利亞和英國(guó)的部分學(xué)校也實(shí)施了Jenny Fox Eades的“慶祝優(yōu)秀品質(zhì)”項(xiàng)目，該項(xiàng)目的氛圍輕松，通過(guò)節(jié)日慶典活動(dòng)或者是講故事的方式，引導(dǎo)參與者發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)秀品質(zhì)，引導(dǎo)與他人的積極相處，而不斷提升自信和自身能力[1]。而本文主要利用積極心理學(xué)引導(dǎo)中職課堂教學(xué)創(chuàng)新。

二、積極心理學(xué)與中職課堂教學(xué)的融合

（一）培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度

由于中職學(xué)生的文化知識(shí)基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)發(fā)展比較緩慢。而隨著社會(huì)的發(fā)展，不同行業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)加劇，導(dǎo)致中職學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中承受的壓力越來(lái)越大，如果這種壓力得不到及時(shí)排解，久而久之，可能會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。而積極心理學(xué)與課堂教學(xué)的創(chuàng)新融合，通過(guò)一系列活動(dòng)可以幫助學(xué)生獲得更多的幸福體驗(yàn)，培養(yǎng)他們積極的情緒，疏導(dǎo)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，肯定他們自身的能力的同時(shí)，塑造良好的心態(tài)，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。

（二）增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任意識(shí)和自信

中職學(xué)生的年齡較小，他們的心理承受能力比較脆弱，容易受到外界不良因素的影響，并且缺少人生規(guī)劃，對(duì)未來(lái)期待又迷茫，渴望被肯定，卻又缺乏自信。此時(shí)他們需要人生指導(dǎo)，幫助他們指明未來(lái)學(xué)習(xí)、工作、生活的方向，建立責(zé)任意識(shí)和人生自信。通過(guò)積極心理學(xué)與中職課堂教學(xué)的創(chuàng)新融合，創(chuàng)設(shè)包容、開(kāi)放的教學(xué)氛圍，通過(guò)建立和諧、融洽的師生關(guān)系及教師在課堂中的鼓勵(lì)，可以幫助學(xué)生建立自信心。此外，積極心理學(xué)認(rèn)為個(gè)體發(fā)展成長(zhǎng)過(guò)程中需要不斷進(jìn)行自主選擇，并承擔(dān)選擇之后的后果，運(yùn)用積極心理學(xué)還可以幫助學(xué)生培養(yǎng)責(zé)任感[2]。

三、中職課堂教學(xué)存在問(wèn)題及原因分析

（一）師生積極情緒體驗(yàn)缺失

當(dāng)前的中職課堂教學(xué)氛圍比較沉悶，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性欠佳，甚至還存在厭煩的情緒。師生積極情緒體驗(yàn)的缺失，主要的原因有兩方面：一是中職教師對(duì)于積極心理學(xué)的了解較少，在課堂教學(xué)中缺乏有效的措施增進(jìn)學(xué)生的積極情緒體驗(yàn);二是中職學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的主要目的是提高技術(shù)、技能，這種偏頗的認(rèn)知導(dǎo)致他們?cè)谡n堂中缺乏積極情緒體驗(yàn)。

（二）學(xué)生積極人格培養(yǎng)欠缺

由于中職教育屬于技術(shù)教育，學(xué)校的培養(yǎng)重點(diǎn)在于學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技術(shù)技能的提升，對(duì)于學(xué)生的心理方面及人格培養(yǎng)關(guān)注的較少，并且在課堂教學(xué)中教師缺乏對(duì)學(xué)生的積極評(píng)價(jià)和引導(dǎo)。此外，學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)自信，學(xué)習(xí)困難，自我效能感低，導(dǎo)致他們懶于進(jìn)取，最終造成學(xué)生的積極人格培養(yǎng)欠缺[3]。

四、積極心理學(xué)理念下中職課堂教學(xué)創(chuàng)新的策略

（一）營(yíng)造和諧課堂氛圍，增強(qiáng)學(xué)生積極情緒體驗(yàn)

新課標(biāo)中明確指出，要求教師在教學(xué)中營(yíng)造積極和諧的課堂氛圍，實(shí)現(xiàn)師生的平等合作，而積極的情緒體驗(yàn)可以提高學(xué)生思維的敏捷性，煥發(fā)出課堂活力，進(jìn)而提升教學(xué)效果。因此，在課堂教學(xué)過(guò)程中，教師要以積極心理學(xué)為指引進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，通過(guò)言談舉止?jié)B透積極心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，增加學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)。營(yíng)造積極和諧的課堂氛圍的措施如下：一是親密師生關(guān)系。在課堂上教師可以適當(dāng)?shù)牟捎檬救醯姆绞剑热?，講課時(shí)說(shuō)“老師今天嗓子有些不舒服”，學(xué)生會(huì)自發(fā)的配合教學(xué)，并注意與學(xué)生的眼神交匯，巧妙的營(yíng)造和諧的氣氛。二是生生互助。由于中職學(xué)生處于青春期，他們?nèi)菀资艿酵饨绲挠绊?，學(xué)生之間的情緒和行為易產(chǎn)生共鳴，他們還會(huì)相互模仿。因此，為了課堂關(guān)系的和諧，教師可以提倡生生互助、朋輩互助，這樣幫助者和被幫助者可以在幫助過(guò)程中從情感方面、社交方面獲得收益，用同伴的力量幫助他們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，激發(fā)內(nèi)在的積極力量，體驗(yàn)積極情緒，融洽課程的同時(shí)，獲得幸福感。

（二）關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，增強(qiáng)積極情緒體驗(yàn)

中職學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力等方面存在巨大的差異，這給中職課堂教學(xué)提出了難題。在課堂創(chuàng)新的指引下，十分有必要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，利用積極心理學(xué)讓學(xué)生在課堂中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，增加學(xué)生積極情緒體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)自我需求。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，增加學(xué)生積極情緒體驗(yàn)的措施如下：一是積極引導(dǎo)。在課堂教學(xué)過(guò)程中，很多中職學(xué)生會(huì)說(shuō)“老師，我學(xué)習(xí)不好”，導(dǎo)致他們?nèi)狈W(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)拖拖拉拉，遇到挫折直接放棄，自暴自棄，面對(duì)這種情況，教師應(yīng)該應(yīng)用積極心理學(xué)理念積極進(jìn)行引導(dǎo)，同時(shí)增加趣味性的教學(xué)內(nèi)容提升他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，及時(shí)反饋他們的每一點(diǎn)進(jìn)步，肯定他們的積極表現(xiàn)，將消極情緒轉(zhuǎn)化為奮斗的助力，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中不懈努力，保持樂(lè)觀的、進(jìn)取態(tài)度。二是對(duì)于學(xué)生的個(gè)體差異，教師要做到心中有數(shù)，選擇的教學(xué)內(nèi)容要難度適宜，盡量根據(jù)學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)制定教學(xué)目標(biāo)，扮演好幫助者和促進(jìn)者的角色，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力給予充分的信任，讓學(xué)生各有發(fā)展，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中得到成就感和滿(mǎn)足感。

（三）利用信息化手段，增強(qiáng)學(xué)生積極情緒體驗(yàn)

為了增加學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，改變中職課堂教學(xué)沉悶、枯燥的現(xiàn)狀，可以在教學(xué)中應(yīng)用信息化手段，創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)。利用信息化手段進(jìn)行教學(xué)，比如微課、動(dòng)畫(huà)、音樂(lè)、線上互動(dòng)等，教師要根據(jù)學(xué)生的自我需求引導(dǎo)他們產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，讓他們樂(lè)在其中，同時(shí)尊重他們的個(gè)性發(fā)展，具體措施如下：一是，利用微課構(gòu)建“線上+線下”的一體化教學(xué)模式，通過(guò)課前自學(xué)、課上討論、課后復(fù)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的積極學(xué)習(xí)態(tài)度。二是，播放動(dòng)態(tài)逼真的動(dòng)畫(huà)知識(shí)模型，建立起生動(dòng)和鮮明的教學(xué)情境，讓學(xué)生處于興奮狀態(tài)，幫助學(xué)生理解課堂知識(shí)。三是，播放優(yōu)美的音樂(lè)緩解學(xué)生的情緒，獲得積極心理體驗(yàn)，讓學(xué)生積極的融入課堂。四是，通過(guò)線上互動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生自己探究解決問(wèn)題的能力，在學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得積極體驗(yàn)。

（四）利用正向引導(dǎo)和積極暗示、增強(qiáng)學(xué)生積極情緒體驗(yàn)

教師的正向引導(dǎo)，鼓勵(lì)肯定、積極暗示對(duì)學(xué)生的意義重大。清代學(xué)者顏元說(shuō)過(guò)“數(shù)子十過(guò)，不如獎(jiǎng)子一長(zhǎng)”這是鼓勵(lì)肯定的效用。因此，教師在課堂上要采用正向引導(dǎo)的方式，用鼓勵(lì)贊賞的眼神，親切的動(dòng)作“摸摸肩膀”，面帶微笑進(jìn)行鼓勵(lì)肯定、積極暗示，如“你很愛(ài)思考”“你說(shuō)得真好！”“你一定行！”“你還可以做得更好！”。經(jīng)常進(jìn)行夸贊，學(xué)生感受到積極的情緒，肯定自身的能力，激勵(lì)學(xué)生超越自我，可以促進(jìn)他們的能力養(yǎng)成，同時(shí)加強(qiáng)師生的互動(dòng)，以學(xué)生為本，利用自身的人格魅力培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)。為了提升引導(dǎo)效果，教師也要注意學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)。

綜上所述，在中職課堂教學(xué)中融入積極心理學(xué)理念，在創(chuàng)新課堂教學(xué)的同時(shí)，可以幫助中職學(xué)生培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，為他們?nèi)蘸蟮穆殬I(yè)發(fā)展與規(guī)劃奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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[3]劉秀蘭.探究積極心理學(xué)在中職學(xué)校德育教育中的應(yīng)用[J].才智，2016（4）：59.

On the Innovation of Classroom Teaching in Secondary Vocational School under the Concept of Positive Psychology

KANG Jiang-mei

（Fujian Quanzhou Overseas Chinese Vocational Secondary School，Quanzhou，F(xiàn)ujian 362000，China ）

Abstract：Positive psychology plays an important role in cultivating students' self-confidence and building a positive attitude towards life.This paper mainly analyzes the problems existing in positive psychology and classroom teaching in secondary vocational schools，and puts forward innovative measures for classroom teaching in secondary vocational schools under the concept of positive psychology.

Key words：positive psychology;secondary vocational class;innovation