摘 要：大學(xué)生在軍訓(xùn)狀態(tài)下會(huì)有非常態(tài)的生活、學(xué)習(xí)體驗(yàn)。這種體驗(yàn)容易使學(xué)生產(chǎn)生各種問題，但也為其認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我提供了契機(jī)，讓教師能更迅速的了解學(xué)生的性格、氣質(zhì)和特長。如果能在此基礎(chǔ)上展開針對(duì)性的心理健康教育，對(duì)提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其自我發(fā)展大有裨益。為了使軍訓(xùn)更全面地實(shí)現(xiàn)其教育目的，我們需要將軍訓(xùn)和心理健康教育工作相結(jié)合。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;軍訓(xùn);團(tuán)體輔導(dǎo);心理健康教育

在當(dāng)前的大學(xué)教育中，軍訓(xùn)已然成為每個(gè)學(xué)子的第一課，承載了比以往更多的功能與教育任務(wù)。為了讓軍訓(xùn)能夠更全面地實(shí)現(xiàn)其教育目的，我們迫切需要將軍訓(xùn)和心理健康教育工作相結(jié)合。

下面筆者將從三個(gè)方面對(duì)以上觀點(diǎn)進(jìn)行論述：

1 軍訓(xùn)與心理健康教育結(jié)合的必要性

根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展理論，大學(xué)生處于自我統(tǒng)合時(shí)期，他們中的大多數(shù)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)及態(tài)度還處在自我評(píng)價(jià)階段，其自我體驗(yàn)豐富但易波動(dòng)，易受外界的影響。 因此，在面對(duì)軍訓(xùn)中環(huán)境的改變和應(yīng)激情境時(shí)，他們的應(yīng)對(duì)方式往往不夠合理，從而影響其人際交往和身心健康。由此看來，大學(xué)生的軍訓(xùn)活動(dòng)與心理健康教育相結(jié)合具有深刻的理論和現(xiàn)實(shí)依據(jù)。

其次，軍訓(xùn)和心理健康教育具有共同的目的：1.幫助大學(xué)生更快、更好地熟悉并適應(yīng)大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)自我，了解同學(xué);2.幫助大學(xué)生進(jìn)一步提升自我管理能力和意志力。

再者，心理素質(zhì)教育也是軍訓(xùn)的重要內(nèi)容，并且軍訓(xùn)自身的組織性和連續(xù)性及其所創(chuàng)造的環(huán)境，如守紀(jì)、開放、合作、堅(jiān)持等十分有利于心理健康教育活動(dòng)尤其是團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的開展。

2 軍訓(xùn)適應(yīng)不良的表現(xiàn)及原因

軍訓(xùn)訓(xùn)練強(qiáng)度大且?guī)в袕?qiáng)制性，組織紀(jì)律性強(qiáng)。大學(xué)生在軍訓(xùn)狀態(tài)下會(huì)有非常態(tài)的生活、學(xué)習(xí)體驗(yàn)，如果不把訓(xùn)練的形式及內(nèi)容與其身心發(fā)展特點(diǎn)相結(jié)合，不做到即重視大學(xué)生發(fā)展的普遍性，也關(guān)注其個(gè)體的差異性，一部分學(xué)生容易產(chǎn)生心理適應(yīng)不良，影響軍訓(xùn)的效果。大學(xué)生在軍訓(xùn)中的適應(yīng)不良普遍表現(xiàn)為因身體疲憊產(chǎn)生的倦怠、易激惹;因準(zhǔn)備不充分，對(duì)軍訓(xùn)抱有不切實(shí)際的幻想而導(dǎo)致的失望、抵觸;因不能完成軍訓(xùn)內(nèi)容產(chǎn)生的低效能感;因不能適應(yīng)新環(huán)境，特別是社交環(huán)境產(chǎn)生的焦慮和低自我價(jià)值感等。

大學(xué)生的人格特征和心理準(zhǔn)備程度對(duì)其適應(yīng)性有一定的預(yù)測(cè)性。研究人員發(fā)現(xiàn)：低自尊者心理十分敏感，與一般個(gè)體相比他們更易受到周圍情景和自我暗示的影響，穩(wěn)定性較差。[1]他們多認(rèn)為自己沒有能力應(yīng)付面對(duì)的困境，往往傾向于采取回避型的消極應(yīng)對(duì)方式，這類個(gè)體適應(yīng)軍訓(xùn)時(shí)往往存在很大困難。而高自尊者在絕大多數(shù)情況下都能采取傾訴、堅(jiān)持、改變認(rèn)識(shí)等積極的應(yīng)對(duì)方式來適應(yīng)軍訓(xùn)，解決問題。大學(xué)生身心發(fā)展有其自身特點(diǎn)，他們?cè)诖煺勖媲昂苋菀装l(fā)現(xiàn)自己的不足和弱點(diǎn)，訓(xùn)練中，教官和輔導(dǎo)員應(yīng)積極引導(dǎo)，防止這種自我否定觀念的泛化。

不能對(duì)軍訓(xùn)中遇到的困難和問題進(jìn)行正確歸因也是造成大學(xué)生適應(yīng)不良的重要原因。當(dāng)個(gè)人把成功歸因于能力和努力等內(nèi)部因素時(shí)，他會(huì)更多的體驗(yàn)到滿意、信心，而將成功歸因于任務(wù)容易和運(yùn)氣等外部因素時(shí)則相反。如果個(gè)人將失敗歸因于缺乏能力或努力，就會(huì)產(chǎn)生羞愧和內(nèi)疚，而將失敗歸因于任務(wù)太難或運(yùn)氣不好時(shí)則相反。歸因于努力比歸因于能力，無論對(duì)成功或失敗均會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。[2-3]在軍訓(xùn)中遇到具體問題時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理歸因，積極應(yīng)對(duì)，減少消極情緒體驗(yàn)和行為的發(fā)生。

3 軍訓(xùn)與心理健康教育相結(jié)合的措施

大學(xué)生在軍訓(xùn)期間表現(xiàn)出的適應(yīng)不良，成因復(fù)雜、形式不一，要想更全面地實(shí)現(xiàn)軍訓(xùn)的教育目的，可以綜合運(yùn)用多種方法展開心理健康教育：

3.1 做好宣傳教育工作

做好軍訓(xùn)前宣傳教育，制定科學(xué)、合理的心理教育規(guī)劃，盡量避免學(xué)生形成落差心理。[4]在前期的工作中既要把軍訓(xùn)內(nèi)容以及可能會(huì)遇到的困難告訴學(xué)生，使學(xué)生做到有備參訓(xùn)，也要注意識(shí)別身體或心理參訓(xùn)存在一定困難的學(xué)生，多加關(guān)注，及時(shí)給予幫助和指導(dǎo)。

3.2 開展團(tuán)體輔導(dǎo)

軍訓(xùn)期間，多變的隊(duì)形，開闊的空間，連續(xù)的時(shí)間，為大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)的開展提供了便利。在進(jìn)校初期，各個(gè)高校往往會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理篩查，建立心理檔案，在軍訓(xùn)中，教育工作者往往可以利用篩查結(jié)果和平時(shí)觀察將軍訓(xùn)的方隊(duì)再組合。軍訓(xùn)期間是學(xué)生多種心理問題集中爆發(fā)的時(shí)期，在行為上集中表現(xiàn)為應(yīng)對(duì)不良，我們可以有針對(duì)性的對(duì)各個(gè)特質(zhì)的團(tuán)體，進(jìn)行適應(yīng)性和發(fā)展性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。面對(duì)應(yīng)對(duì)不良問題，可以通過一些列的心理健康教育和團(tuán)體輔導(dǎo)幫助學(xué)生，引導(dǎo)他們?cè)诿鎸?duì)軍訓(xùn)和生活中的困難和挫折情境時(shí)多用求助、合理化、解決問題等積極的應(yīng)對(duì)方式，減少回避、自責(zé)和過度焦慮。

3.3 心理健康教育教師有效參與

心理健康教育教師要在教官和學(xué)生中普及心理健康的基本知識(shí);參考入學(xué)時(shí)的心理篩查信息對(duì)學(xué)生進(jìn)行觀察和個(gè)別交流，識(shí)別學(xué)生突出的心理問題并根據(jù)問題的程度進(jìn)行疏導(dǎo)或轉(zhuǎn)介;組織各個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行適應(yīng)性及發(fā)展性的心理團(tuán)體輔導(dǎo)主題活動(dòng)。在軍訓(xùn)中，教官會(huì)根據(jù)訓(xùn)練成效以及匯報(bào)演出的要求調(diào)整訓(xùn)練的強(qiáng)度，往往在訓(xùn)練的中后期會(huì)有所加大。而這個(gè)時(shí)候，學(xué)生們的身體狀況和心態(tài)都和軍訓(xùn)初期不同。如果教官一味地粗暴懲罰，而沒有和學(xué)生進(jìn)行有效溝通，有可能引發(fā)學(xué)生的抵觸甚至激烈沖突。所以，應(yīng)該在教官與學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，讓他們能夠在訓(xùn)練第一線及時(shí)地進(jìn)行健康且高效的溝通，以便更好、更全面的實(shí)現(xiàn)軍訓(xùn)的教育意義。

3.4 綜合運(yùn)用多種方法

在軍訓(xùn)期間積極開展符合大學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育，以幫助學(xué)生積極的悅納自我，適應(yīng)新環(huán)境，從而積極的應(yīng)對(duì)軍訓(xùn)和學(xué)習(xí)生活中的挫折。從具體形式而言，可以采取心理健康活動(dòng)、心理健康講座、個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、視頻、音頻學(xué)習(xí)等方法。通過積極引導(dǎo)，讓學(xué)生在軍訓(xùn)和活動(dòng)中更加充分的認(rèn)識(shí)自己、了解自己，體驗(yàn)到各種成功和失敗，從而達(dá)到在應(yīng)激環(huán)境中去積極應(yīng)對(duì)，提升自我身體、心理和軍事素質(zhì)的目的。

參考文獻(xiàn)

[1]張焰，黃希庭.試論低自我價(jià)值感者成就動(dòng)機(jī)的特點(diǎn)[J].西南師范大學(xué)報(bào)：哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版，1999（25）：77-81.

[2]Covey，S.，Seven Habits of Highly Effective People.New York，NY：Simon & Schuster.1989

[3]徐雅珮.大學(xué)生自尊、情緒感染與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系研究[J].科技展望，2016.09.

[4]周衍彤，沈穎達(dá).大學(xué)生軍訓(xùn)期間各階段心理問題及對(duì)策研究[J].北京教育，2015.11.

作者簡介

徐雅珮，女，漢族，碩士，西昌學(xué)院在職教師，助教。