常衛(wèi)東 袁江 程璐雯

摘要：針對(duì)高校大學(xué)生中興起的“快樂(lè)肥宅”現(xiàn)象，用釋了“快樂(lè)肥宅”的含義，說(shuō)明了該現(xiàn)象的不利影響，分析了現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，并從個(gè)人層面、家庭層面、學(xué)校層面提出了解決此現(xiàn)象的方法。

關(guān)鍵詞：“肥宅快樂(lè)”;高校大學(xué)生;方法分享

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-9944（2020）03-0235-02

1 引言

隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的快速發(fā)展，大學(xué)生開(kāi)始逐漸沉迷于網(wǎng)絡(luò)，天天手機(jī)、電腦不離身，這也滋生了高校大學(xué)生中“快樂(lè)肥宅”的現(xiàn)象[1]。本文旨在通過(guò)探討大學(xué)生“快樂(lè)肥宅”現(xiàn)象的現(xiàn)狀及其影響因素，進(jìn)而從大學(xué)生、學(xué)校等各個(gè)方面提出合理的建議，為大學(xué)生走出“快樂(lè)肥宅”生活提供一定的指導(dǎo)作用。

2 快樂(lè)肥宅的含義

“快樂(lè)肥宅”被指為“癡迷于外界的某事物，足不出戶，依賴電腦與網(wǎng)絡(luò)，厭惡上班或上學(xué)，并很享受自己這種宅生活的新新人類。”[2]

3 “快樂(lè)肥宅”現(xiàn)象出現(xiàn)的原因

3.1 網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展和電腦的普及

當(dāng)前，大學(xué)生幾乎人手一個(gè)筆記本電腦，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的吸引力越來(lái)越強(qiáng)。大學(xué)生用網(wǎng)絡(luò)社交媒體進(jìn)行日常的社交，電視劇、綜藝更新了之后，又開(kāi)始了新一輪的追劇熱潮。此外，網(wǎng)絡(luò)游戲也有著巨大吸引，游戲過(guò)程能讓人感受到愉悅和成就感。這都為大學(xué)生的“快樂(lè)肥宅”生活提供了載體基礎(chǔ)，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展是大學(xué)生“快樂(lè)肥宅”現(xiàn)象繁衍的重要基礎(chǔ)。

3.2 大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)缺乏或意義下降，難以吸引入員參與

校園里的社團(tuán)各式各樣，雖然社團(tuán)的種類繁多，但大多沒(méi)有凝聚力，日?；顒?dòng)少之又少，社團(tuán)成員之間缺乏聯(lián)系，存在的社團(tuán)活動(dòng)層次低、缺乏創(chuàng)新性、缺乏對(duì)學(xué)生的吸引力和感染力，反倒讓學(xué)生覺(jué)得社團(tuán)是一種負(fù)擔(dān)[3]。

3.3 大學(xué)生面臨很多壓力

比如就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力，這些壓力積累到一定的程度后，需要通過(guò)一定的方式排解，而宿舍恰巧為他們提供了一個(gè)排解的空間。大學(xué)生在宿舍中能夠放松自己，通過(guò)打游戲、追劇等方式來(lái)緩解自己承受的壓力。

4 成為“快樂(lè)肥宅”的不利影響

4.1 “快樂(lè)肥宅”會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題

經(jīng)常過(guò)著“快樂(lè)肥宅”的生活容易使大學(xué)生變得心理封閉且缺乏社交能力。“快樂(lè)肥宅”往往逃避、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)生活，更有甚者反感、害怕現(xiàn)實(shí)的人際交往，將自己封閉在虛擬的世界中。久而久之，“快樂(lè)肥宅”會(huì)變得對(duì)社交產(chǎn)生恐懼，自身會(huì)出現(xiàn)性格孤僻脆弱、恐懼、自卑、害羞等心理問(wèn)題。這些心理問(wèn)題會(huì)使他們慢慢變成社交缺失人群，一旦碰到實(shí)際生活中的問(wèn)題就會(huì)束手無(wú)策。

4.2 對(duì)身體健康的危害

“快樂(lè)肥宅”的生活沒(méi)有規(guī)律，晚上經(jīng)常熬夜打游戲、看劇，缺少睡眠，飲食不均衡、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。此外，他們通常坐在電腦屏幕前，長(zhǎng)時(shí)間地使用鼠標(biāo)、鍵盤操作電腦，極容易造成腰、頸、肩、腕等部位的疾患。這些都對(duì)身體健康有著不利的影響。

4.3 不利于校園文化的發(fā)展

大學(xué)生處于剛剛成年的階段，脫離了家長(zhǎng)的管束，自控性一般較弱，從眾心理比較嚴(yán)重，容易受周圍同學(xué)的影響。當(dāng)周圍大多數(shù)同學(xué)都做“快樂(lè)肥宅”時(shí)，如果身邊沒(méi)有人及時(shí)引導(dǎo)他們，他們自己很容易誤人歧途，走向“快樂(lè)肥宅”的道路[4]。

5 教育和引導(dǎo)方法分享

5.1 個(gè)人層面

（1）大學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立積極健康的生活態(tài)度，明確確立大學(xué)生活的目標(biāo)，積極參加課內(nèi)課外的活動(dòng)。這樣，能夠避免讓自己脫離群體，鍛煉實(shí)際生活中的社交能力，改變消極的心態(tài)。

（2）合理使用電腦?！翱鞓?lè)肥宅”普遍過(guò)分依賴網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生應(yīng)該了解沉迷網(wǎng)絡(luò)的弊端，合理地利用網(wǎng)絡(luò)，幫助自己擴(kuò)大視野、提高知識(shí)，充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，而不僅僅單純地將網(wǎng)絡(luò)作為一種消遣、娛樂(lè)的方式。

5.2 家庭層面

雖然大學(xué)生已經(jīng)不再每日和父母生活在一起，但是，家庭仍然對(duì)大學(xué)生有著潛移默化的影響。父母雖不在孩子的身邊，但也應(yīng)與孩子保持好溝通，關(guān)注孩子的近況，培養(yǎng)他們積極的生活態(tài)度[5]。

5.3 學(xué)校層面

由于“快樂(lè)肥宅”喜歡呆在宿舍守著電腦。所以學(xué)?？梢源蛟旎诰W(wǎng)絡(luò)的教育教學(xué)平臺(tái)，以電腦位基礎(chǔ)，以宿舍為前期的主陣地，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，逐步引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍。

5.3.1 基于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的教學(xué)開(kāi)展（慕課、作業(yè)、課程練習(xí)）

教師可以利用網(wǎng)絡(luò)，錄下自己的教學(xué)視頻，讓同學(xué)們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上觀看學(xué)習(xí)，開(kāi)展慕課。這樣，學(xué)生的學(xué)習(xí)具有選擇性，可以在自己想學(xué)的時(shí)候看慕課視頻，能夠提高學(xué)習(xí)的效率，學(xué)習(xí)沒(méi)有時(shí)間的束縛限制，更加具有靈活性。

學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)交作業(yè)、做課堂練習(xí)。在當(dāng)“快樂(lè)肥宅”的時(shí)候，也能夠利用網(wǎng)絡(luò)做點(diǎn)“正事”。無(wú)紙化的作業(yè)形式，省去了教師收作業(yè)、發(fā)作業(yè)的工作，利用網(wǎng)絡(luò)，隨時(shí)隨地都能夠批改。

此外，根據(jù)交通運(yùn)輸專業(yè)的特色，空中交通管理學(xué)院可以開(kāi)發(fā)模擬管制測(cè)試，并開(kāi)發(fā)網(wǎng)絡(luò)版教學(xué)。這樣，學(xué)生可以有新的途徑，提前了解管制員的工作，并有條件學(xué)習(xí)如何成為一名管制員，這對(duì)學(xué)生今后的職業(yè)成長(zhǎng)有著極大的好處。

5.3.2 開(kāi)展基于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的二課活動(dòng)

學(xué)?？梢云刚?qǐng)計(jì)算機(jī)專業(yè)的教師，在學(xué)校開(kāi)展有關(guān)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)方面的課程，如：視頻編輯、平面設(shè)計(jì)、網(wǎng)絡(luò)炒股、程序設(shè)計(jì)。這樣一來(lái)，學(xué)生可以有效地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)，這在科技發(fā)展的新時(shí)代，有重要的意義。并且，具備這樣一項(xiàng)新技能，對(duì)學(xué)生今后的就業(yè)也有實(shí)質(zhì)性的幫助。此外，學(xué)生在宿舍也能參加這種二課活動(dòng)，二課活動(dòng)能夠轉(zhuǎn)移學(xué)生在宿舍的精力，防止他們成為“快樂(lè)肥宅”。通過(guò)前期基于宿舍的活動(dòng)，學(xué)校可以開(kāi)展交流活動(dòng)，讓學(xué)生們進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)交流，從而引導(dǎo)學(xué)生對(duì)二課活動(dòng)的興趣，使學(xué)生們逐步走出宿舍。

5.3.3 引導(dǎo)專業(yè)訓(xùn)練游戲

學(xué)?？梢约哟罅Χ?，宣傳管制和飛行的專業(yè)游戲，比如：模擬飛行simulate flight，無(wú)限試飛。這種專業(yè)游戲能夠讓學(xué)生提前感受并逐步熟悉管制、飛行的工作內(nèi)容、工作環(huán)境。游戲模擬的環(huán)境氛圍類似于真實(shí)工作的環(huán)境，這種專業(yè)訓(xùn)練游戲有助于學(xué)生專業(yè)技能的培養(yǎng)，并且也有助于學(xué)生專業(yè)知識(shí)的理解、學(xué)習(xí)。學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好利用專業(yè)訓(xùn)練的游戲，使得自己的基礎(chǔ)能力得以提升，專業(yè)能力得到培養(yǎng)。

6 結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生“快樂(lè)肥宅”一族正在快速興起，“快樂(lè)肥宅”現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生而言是弊大于利的，作為學(xué)校一方，應(yīng)當(dāng)正確教育和引導(dǎo)學(xué)生，以電腦為基礎(chǔ)，以寢室為前期的主陣地，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，逐步引導(dǎo)學(xué)生走出寢室，使他們擁有正確的人生觀、價(jià)值觀，珍惜、享受大學(xué)生活，以免走上“快樂(lè)肥宅”的道路。

參考文獻(xiàn)：

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收稿日期：2019-12-18

基金項(xiàng)目：中國(guó)民用航空飛行學(xué)院面上項(xiàng)目（編號(hào)：J2019-066）

作者簡(jiǎn)介：常衛(wèi)東（1968-），男，研究方向?yàn)閷W(xué)生管理職業(yè)發(fā)展。