秦洪敏

摘 ?要： 普通高中課內(nèi)外一體化體育課程體系是依據(jù)課程標準和國家有關文件的精神與要求，針對當前高中體育課內(nèi)外活動的現(xiàn)狀進行構建與實施的，旨在讓學生通過系統(tǒng)化、系列化、個性化的體育課程學習與鍛煉，促進學生體育學科的核心素養(yǎng)的形成，經(jīng)過3年多的實踐與完善，取得了較為豐碩的成果。文章提出了構建與實施的基本途徑及方法，并對取得的成果進行了深入的分析，以期為新課標下體育教學和課外活動等的開展提供借鑒。

關鍵詞：普通高中;課內(nèi)外一體化;體育課程;構建;實踐

中圖分類號：G623.8 ? ? 文獻標識碼：A ? ?文章編號：1005-2410（2020）05-00-03

《普通高中體育與健康課程標準（2017版）》[以下簡稱《課程標準（2017年版）》]提出了尊重學生學習需求，培養(yǎng)學生對運動的喜愛，注重學生運動專長的培養(yǎng)，奠定學生終身體育的基礎等課程理念及運動能力、健康行為、體育品德的學科核心素養(yǎng);并明確指出學科核心素養(yǎng)形成途徑不僅包括體育課，還有課外鍛煉、課余競賽活動和體育社團活動等。江蘇省錫山高級中學在課程標準和國家有關文件精神的引領下，打破課內(nèi)外的壁壘，重構體育課程體系，實施“課內(nèi)外一體化”的教學，經(jīng)過 3年多的試驗和探討，在實踐中逐步形成了自己的辦學特色。

一、課內(nèi)外一體化體育課程體系構建與實施的途徑及方法

（一）理念引領、理論創(chuàng)新，定思路

學校體育由體育教學、課外活動、課余訓練與競賽等構成，它們性質(zhì)、目的、參與對象不同、分工明確，這是教育者、管理者、“學生群體”視角下實現(xiàn)學校體育目標的不同途徑。但是，從學校體育文化層面和學生個體出發(fā)，在“廣義體育”概念下，這些實現(xiàn)學校體育教育目標的不同途徑和環(huán)節(jié)是一個相互聯(lián)系、不可分離的統(tǒng)一體，而且，由于它們在核心目標上的一致性，為課內(nèi)外一體化體育課程體系構建與實施奠定了理論基礎。

課內(nèi)外一體化體育課程體系是依據(jù)《課程標準（2017年版）》和國家其他相關文件，“因校制宜”“因人而異”構建與實施的，其本質(zhì)是國家課程的校本化實施，目的是整合并充分利用校內(nèi)外體育資源，拓展體育課堂的時間和空間，通過課程化推進和制度化保障，使學生的體育學習與鍛煉發(fā)揮出“1+1>2”的現(xiàn)實效應，從而更好地培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)。

基于以上認識，學校根據(jù)自身特點和條件，確立以《課程標準（2017年版）》精神與要求為依據(jù)，以“健康第一”和“終身體育”為指導思想，以保障基礎、強調(diào)選擇、關注融合、重在運用為設計理念，將課堂教學、課外活動、訓練與比賽、大課間等活動納入課程，將體育課、課外活動和班會課整合，形成“2+2+1”的課程模式，即二節(jié)體育課、二節(jié)校本課程和一節(jié)體育拓展課，以選項分層教學為主要形式，以課內(nèi)外教學目標的對接、內(nèi)容的銜接、組織的連接、評價的連接為要求，構建并實施普通高中課內(nèi)外一體化體育課程體系，旨在讓學生通過系統(tǒng)化、系列化、個性化的體育課程學習與鍛煉，形成體育學科的核心素養(yǎng)。

（二）全面梳理、整體規(guī)劃，架體系

課內(nèi)外一體化體育課程體系構建與實施，為新課標下實施體育有效教學提出了新思路及策略。學校要以體育教學為基礎，以課外活動、運動訓練與比賽為延伸，重構并形成體育課程體系。因此，學校要在堅持新課標理念與要求的基礎上，挖掘和利用校內(nèi)外資源，創(chuàng)設課程實施條件，滿足學生學習需求，確定開設的各運動項目，并對高中三年參與的有目的、有計劃、有組織的課內(nèi)外體育活動進行梳理、設計與規(guī)劃，形成相應的體育課程體系。

首先，學校通過調(diào)查問卷、座談等方式評估學生的學習需求。其次，在評估校內(nèi)外課程實施條件的基礎上，利用校內(nèi)體育場館外包，引入經(jīng)費和師資，優(yōu)化條件，并確定課內(nèi)外開設的項目，圖1是江蘇省錫山高級中學課內(nèi)外一體化體育課程體系結構圖，學校根據(jù)課程標準目標與要求，確定體能和健康教育為必修必學內(nèi)容，開設游泳、形體與舞蹈、跆拳道、足球、籃球、排球等13個項目作為必修選學和課外體育活動的內(nèi)容。第三，設計與規(guī)劃高中各年級、各學期、各階段課堂教學與課外鍛煉等活動，包括內(nèi)容、課時數(shù)、組織形式等。

該課程體系構建與實施，符合課程標準的精神與要求，以課程的豐富性、學習與鍛煉的選擇性，滿足了學生的學習需求，具有“縱向3年不斷線，橫向課內(nèi)外一體化”的特點，注重學生運動愛好和專長的培養(yǎng)，為學生終身體育和核心素養(yǎng)的培養(yǎng)奠定了基礎。

（三）有效整合、開發(fā)設計，編綱要

“課程綱要”是以提綱的形式一致性地呈現(xiàn)某學期某門課程的目標、內(nèi)容、實施和評價這四個基本要素，是對課程活動的全面設計。有效整合是為了提升課程活動的效益，是實施課內(nèi)外一體化教學的前提，因此，學校需要對不同性質(zhì)、相同項目及相關聯(lián)的體育活動加以整合，以目標對接、內(nèi)容銜接、評價連接、組織與時間連接為要求，編制課內(nèi)外一體化的課程綱要。

一是目標的對接。教學目標要以《課程標準》中學科素養(yǎng)表現(xiàn)為基礎，參考標準中相關“內(nèi)容要求”和“學業(yè)質(zhì)量水平”，運用直接引用、替換關鍵詞、分解指標及內(nèi)外整合等策略，構建以體育教學為基礎，以課外鍛煉、運動訓練及比賽等為發(fā)展的一體化目標。

直接引用，針對學科素養(yǎng)表現(xiàn)中非常具體的目標，可以直接引用形成綱要目標，如“認識體能對于個人學習與生活的重要性”。替換關鍵詞，以相關內(nèi)容的關鍵詞替換某一條學科素養(yǎng)表現(xiàn)的關鍵詞，形成綱要目標，如“將所學運動技能運用于日常鍛煉或比賽中”，用“所學乒乓球技、戰(zhàn)術”替換“所學運動技能”。分解指標，將學科素養(yǎng)中的某一條表現(xiàn)，分解形成關聯(lián)的幾個具體指標，而形成綱要目標，如將“運用所掌握的運動項目技戰(zhàn)術參加班級內(nèi)的展示或比賽”拆解形成“運用所掌握的足球接傳、搶傳等組合技術參加二對二、二對二加自由人的班級比賽”。內(nèi)外整合，是指把相關聯(lián)的學科素養(yǎng)表現(xiàn)和課外鍛煉目標進行整合而形成的綱要目標，如將“運用科學鍛煉原理設計和實施個人體能發(fā)展計劃”“積極主動參與校內(nèi)外體育活動，并能根據(jù)鍛煉效果調(diào)整自己的體育鍛煉方案”組合，形成“運用科學鍛煉原理設計和實施個人體育鍛煉計劃，并能根據(jù)鍛煉效果調(diào)整自己的體育鍛煉方案”的目標。

二是教學內(nèi)容的銜接。即在課程教學目標的統(tǒng)攝下，對不同性質(zhì)、相同項目及相關聯(lián)的課程加以整合，并通過合理開發(fā)與設計，使課內(nèi)外教學內(nèi)容相互銜接，形成課內(nèi)外一體化的教學內(nèi)容。如將體能模塊與體質(zhì)測試內(nèi)容整合、將籃球模塊與籃球技能等級考試及組內(nèi)比賽等整合。在此基礎上，首先，根據(jù)課標和學生的起點能力，依托教材，確定學生需要新學的基本技戰(zhàn)術及體能練習內(nèi)容。其次，以新學技術與戰(zhàn)術為核心，縱向開發(fā)與設計組合技術、消極防守與積極防守下的練習、戰(zhàn)術意圖下的練習、特殊規(guī)則下的比賽等內(nèi)容，橫向開發(fā)與設計與之相關聯(lián)的體能、假動作和其他技戰(zhàn)術等作為教學內(nèi)容。第三，以小型多樣、新穎趣味、評練結合為原則，開發(fā)與設計課外活動內(nèi)容。如僅僅圍繞所學技戰(zhàn)術，以學習小組為單位，進行1對2、2對3比賽、五人制足球比賽等;以規(guī)定的、自選特長的考核內(nèi)容為基礎，設計以技能達級測試為任務的評價活動;以所學知識與技能為核心，在教師指導下，開展選項班內(nèi)小組間的“自主設計、自主比賽”的嘉年華活動;以學校組織的年級聯(lián)賽為契機，將相關趣味性比賽、游戲、表演融入其中等。最后，根據(jù)教學內(nèi)容的內(nèi)在邏輯關系，進行有序安排，確保課內(nèi)外教學內(nèi)容的銜接。

三是評價連接，課內(nèi)外一體化的評價關鍵就是促進學生的學習與鍛煉，因此，教師應圍繞核心素養(yǎng)，依據(jù)學業(yè)質(zhì)量標準，在教學的不同階段，通過診斷性、形成性、總結性等評價，以表現(xiàn)性評價、問卷調(diào)查、量表評價、課堂記錄等手段，收集并及時反饋學生參與學、練、訓、賽、評等活動的信息，從而對學生的學習做出正確、全面的評價。

課內(nèi)外一體化的評價設計，一是要有具體的評價目標，要將學習目標細化，形成運動能力、健康行為、體育品德方面的細項指標。二是要有明確的評價內(nèi)容，要從評價的細項指標中解析出關鍵內(nèi)容作為評價內(nèi)容。三是要有簡單易行的評價任務，評價活動要以評價目標為依據(jù)，以評價內(nèi)容為核心，通過相關策略與方法進行設計與實施，如通過教學比賽，收集體能、技能運用等信息。四是要有明晰的評價標準，要用行為動詞界定各水平層次的要素及其特征，如，針對完成動作的速度要素，可以是快、中等、一般、慢等。

四是教學組織與時間的連接，課內(nèi)外體育活動以選項教學為主要形式，根據(jù)項目特點，將選項班學生分成若干學習小組開展活動，并根據(jù)教學需要靈活安排教、學、練、訓、賽、評等課內(nèi)外活動。

（四）內(nèi)外一體、合理實施，促互動

教學活動只有合理組織，并按照教學主線有序實施，才能形成有機整體，才能使教、學、練、賽、評等活動產(chǎn)生良性互動，發(fā)揮整體大于局部之和的功效。

一是要根據(jù)課程內(nèi)容與學校條件，合理確定課內(nèi)外一體化教學的組織形式。對于體能模塊與體質(zhì)測試內(nèi)容，在高一年級第一學期的9～10月份，以男女生分班的組織形式實施教學;對于健康教育專題內(nèi)容，在11月中旬開始至第二學期結束的團隊拓展活動時間，每兩周上課一次，以行政班為教學組織形式，以研究性學習為教學方式實施教學;對于籃球、乒乓球、擊劍、田徑等傳統(tǒng)項目，實施選項分層教學，達到教學與訓練的有效融合，其他選學內(nèi)容則以選項教學的形式實施教學。

二是要根據(jù)相關理念與理論，確定教學主線，并開展教學活動。以教學比賽為主線，是以運動教育模式思想為依據(jù)，設計與實施不同規(guī)則與要求的課內(nèi)外競賽活動，由易到難引導學生發(fā)現(xiàn)、分析與解決問題，讓學生在實戰(zhàn)情境中產(chǎn)生學習需求，通過“嘗試性比賽—診斷性比賽—總結性比賽”，將知識、技戰(zhàn)術、體能發(fā)展等內(nèi)容的學練活動聯(lián)成整體。以戰(zhàn)術意識培養(yǎng)為主線，是以領會教學法為依據(jù)，以“項目簡介—比賽介紹—培養(yǎng)戰(zhàn)術意識—訓練決斷能力—技能學練—動作完成”等為環(huán)節(jié)，讓學生在對所學知識與技能的“了解—理解—見解”中，將課內(nèi)外教學活動融為整體。以動作創(chuàng)編為主線，是圍繞教材具有創(chuàng)新價值的特點，以自主、合作、探究學習為依據(jù)，通過由易到難的動作創(chuàng)編，如“單個動作創(chuàng)編—組合動作創(chuàng)編—套路動作創(chuàng)編”，將知識、技能、欣賞等課內(nèi)外活動聯(lián)成整體。以教學內(nèi)容的內(nèi)在關系為主線，是以教師能把握新知之間、新知和學生已有知識經(jīng)驗之間的聯(lián)系，通過以新聯(lián)舊安排教學內(nèi)容，開展由此及彼的學練活動，讓學生已有的知識經(jīng)驗能為新知學習打好基礎，新知的學習能鞏固與提升已有知識經(jīng)驗，從而使所學知識、技能等內(nèi)容形成有機整體。

（五）創(chuàng)新機制、創(chuàng)設條件，保實施

課內(nèi)外一體化教學的實施需要有創(chuàng)新運行機制，才能保證課程教學有質(zhì)有量。如江蘇省錫山高級中學制定了如下的保障機制。

一是將“每天一節(jié)體育課”排入課表，從制度上保證課程教學的時間。將學校在堅持晨練、大課間活動的基礎上，整合每周2節(jié)體育課、2節(jié)校本課和1節(jié)班會課，形成“4+1”的課程實施方式，即4節(jié)體育課和1節(jié)體育拓展課，并排入課表，以年級為單位的選項教學為主要形式，實施“每天一節(jié)體育課”，以制度化全課程體系保障全體學生“每天鍛煉一小時”。同時，將每周4節(jié)課分別安排在上午第3節(jié)和下午第8節(jié)或第7節(jié)，從而使上午的課堂教學與大課間活動實現(xiàn)內(nèi)容銜接和時間連接，使學生每周的大課間都有一次以上的選項學練與體能練習，豐富了大課間體育活動，提升活動質(zhì)量。

二是完善校本教研制度，提高教學人員教育教學水平。學校要求全體教學人員每周進行一次校本教研活動，通過定時間、定地點、定人員、定主題的讀書活動、講座、聽評課、教學研討、技能比賽以及“請進來、走出去”等活動，實現(xiàn)教師與教練員的共同提高。

三是創(chuàng)建校內(nèi)外課程資源整合與開發(fā)的協(xié)調(diào)與共享機制。學校與專業(yè)體育機構合作，就場地建設、師資安排以及師資培訓等訂立相關合同，從而保證課程實施所需場地、師資等條件。

四是創(chuàng)建體育教學人員工作條例。學校對參與課程教學的體育教師、體育輔導員、教練員等教學人員做出了相應的規(guī)定，明確了各自的工作內(nèi)容、職責與要求及其獎懲制度，以確保教學人員規(guī)范參與教育教學工作。

二、課內(nèi)外一體化體育課程體系構建與實施的成效

（一）提高認識、機制保障，課內(nèi)外一體化體育活動更加規(guī)范

在對2014級全體學生的調(diào)查中顯示，學生對學校實行體育課程模式贊成率為100%，對課程活動開展的認可度由2014年的86%提高到2017年的99.4%，課內(nèi)外活動的出勤率由2014年的91.2%提高到2017年的99.3%。這是因為課內(nèi)外一體化模式的實施滿足了學生的學習需求，激發(fā)了學練的興趣，促進了鍛煉習慣的養(yǎng)成，同時，按照體育課的組織與要求實施的課程活動，得到了機制上的保障，使課外活動的實施有目標、有內(nèi)容、有組織、有指導，學生在參與中提高了認識，轉變了態(tài)度，活動開展也更加規(guī)范。

（二）實施互動、空間拓展，課內(nèi)外一體化體育活動具有更高質(zhì)量

調(diào)查顯示，省錫中2014級全體學生總是和經(jīng)常能認真參與課內(nèi)外體育活動人數(shù)比例，由2014年的82.7%提高到96.8%，認為技能水平上升快和較快的為89.4%;2017年無錫市體質(zhì)測試獲市第二名，合格人數(shù)占99.2%，優(yōu)秀人數(shù)占29.5%;由選項班優(yōu)秀學生代表學校參與的區(qū)、市體育比賽取得優(yōu)異成績。這是由于課內(nèi)外一體化體育活動的實施，充分利用了校內(nèi)外資源，學生活動都能得到專業(yè)人員的及時指導，同時課程結構的優(yōu)化，拓展了課堂空間，教、學、練、訓、賽、評等活動產(chǎn)生積極互動，發(fā)揮出整體大于局部之和的功效，從而使課內(nèi)外一體化體育活動具有更高質(zhì)量。

（三）理念先進、提升品位，課內(nèi)外一體化體育活動更有特色

課內(nèi)外一體化體育活動的頂層設計理念先進，凸顯了對學生發(fā)展的價值，以小型多樣、新穎趣味、考練結合為原則，開發(fā)與設計課外體育活動成為課堂教學的紐帶，成為誘發(fā)學生疑問、啟迪思維、引導反思的重要手段。學生在豐富多彩的體育活動中，提升技能水平，同化學習小組力量，吸引與帶動更多的學生積極參與其中，促進學生生命旺盛、情感豐滿、智慧卓越和精神高貴，使課內(nèi)外一體化教學更有特色。

參考文獻：

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