于福勝

摘 要：目前，大學(xué)公共體育課田徑教學(xué)還存在諸多問題，主要表現(xiàn)為學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)比較差、很多學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣、田徑教學(xué)也缺乏科學(xué)的評(píng)價(jià)模式等多個(gè)方面，田徑教學(xué)缺乏針對(duì)性、目標(biāo)性和系統(tǒng)性。因此，做好大學(xué)公共體育課田徑教學(xué)，應(yīng)從教學(xué)方式、科學(xué)運(yùn)動(dòng)意識(shí)和評(píng)價(jià)模式多個(gè)角度入手，培養(yǎng)學(xué)生良好的田徑運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為改變大學(xué)田徑教學(xué)的不足奠定良好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：公共體育課;運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;田徑技巧

對(duì)于大學(xué)公共體育教學(xué)來說，田徑運(yùn)動(dòng)是最受大學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一，也是開展其它體育教學(xué)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。但從實(shí)際教學(xué)過程來看，公共體育課田徑教學(xué)通常強(qiáng)調(diào)田徑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作和競(jìng)技內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容也比較單一，導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)失去了興趣。因此，大學(xué)公共體育教學(xué)應(yīng)正視這些不足，積極創(chuàng)新田徑教學(xué)的模式，從而全面提升大學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、大學(xué)公共體育課田徑教學(xué)的現(xiàn)實(shí)問題

（一）學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)比較差

目前，大學(xué)公共體育課匯集的是不同專業(yè)、不同愛好的學(xué)生，除了專業(yè)的體育學(xué)生外，一般都缺乏良好的身體素質(zhì)，如身體的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力以及持久耐力等，加上學(xué)生自身的意志品質(zhì)、鍛煉意愿缺乏，很多學(xué)生很難參與到高強(qiáng)度、高耐力的田徑教學(xué)中。與此同時(shí)，由于大學(xué)公共體育課地位不高，很多學(xué)生在參加田徑活動(dòng)時(shí)不夠重視，他們?cè)谶M(jìn)行各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練時(shí)，動(dòng)作不太規(guī)范，教學(xué)效果也會(huì)不盡人意。

（二）學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的體育健身習(xí)慣

根據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，只有40%的大學(xué)生擁有良好的健身習(xí)慣，他們從思想上能夠認(rèn)識(shí)到體育健身活動(dòng)的重要性，態(tài)度比較積極，并能夠參加體育健身實(shí)踐活動(dòng)，但還有一大部分學(xué)生未能認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的重要性，參與體育活動(dòng)的積極性也不高。究其原因，主要是學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在大學(xué)公共體育課田徑教學(xué)過程中，沒有開展相應(yīng)的體育健身知識(shí)教學(xué)，不能幫助學(xué)生掌握體育健身的基本原理和方法，對(duì)學(xué)生終身體育觀念的形成也有一定不利的影響。

（三）缺乏科學(xué)的田徑教學(xué)評(píng)價(jià)體系

受競(jìng)技體育思想的影響，田徑教學(xué)對(duì)評(píng)價(jià)主體的判定不明確，并且評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也存在一定的差異性。比如，有的大學(xué)采用的評(píng)價(jià)方式為理論+實(shí)踐，也有的采用理論+實(shí)踐+身體測(cè)試的評(píng)價(jià)方式，從這些評(píng)價(jià)方式來看，均缺乏對(duì)不同專業(yè)、不同身體素質(zhì)學(xué)生的具體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也沒有考慮針對(duì)學(xué)生自身情感體驗(yàn)、思想品質(zhì)制定相應(yīng)的評(píng)價(jià)內(nèi)容，由于田徑教學(xué)忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng)，違背了新時(shí)期培養(yǎng)復(fù)合型專業(yè)人才的愿景。

二、大學(xué)公共體育課田徑教學(xué)的解決策略

在大學(xué)公共體育課田徑教學(xué)過程中，借助田徑運(yùn)動(dòng)來提升學(xué)生的身體素質(zhì)，改變學(xué)生不良的運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣，深化大學(xué)公共課田徑教學(xué)改革，并建立全面的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，具體可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

（一）借助田徑游戲教學(xué)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)

對(duì)于大學(xué)公共體育來說，通常參加教學(xué)的學(xué)生來自于不同的專業(yè)，所具有的運(yùn)動(dòng)能力和基礎(chǔ)各不相同。因此，應(yīng)該在充分考慮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特性的前提下，將田徑技術(shù)與動(dòng)作的講解作為重點(diǎn)，而不是單純的田徑理論知識(shí)，將游戲引入田徑教學(xué)當(dāng)中，為學(xué)生營(yíng)造寬松愉快的運(yùn)動(dòng)氛圍，才能激發(fā)學(xué)生的參與熱情，真正提高他們的身體素質(zhì)。

例如：在大學(xué)公共課田徑接力跑的課堂教學(xué)中，教師可以利用迎面穿梭接力跑、十字接力跑等游戲跑活動(dòng)來教授學(xué)生傳、接棒的技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生能夠在相對(duì)穩(wěn)定高速運(yùn)動(dòng)中掌握接力跑的動(dòng)作要領(lǐng)。通過游戲教學(xué)的開展，學(xué)生能夠在輕松的學(xué)習(xí)氛圍中進(jìn)行高強(qiáng)度的途中跑訓(xùn)練，有助于提高讓門在劇烈體育運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)能力，尤其對(duì)打造學(xué)生健康的體魄方面發(fā)揮著重要的作用。不僅如此，教師還可以針對(duì)不同專業(yè)、不同愛好的學(xué)生開設(shè)不同的游戲項(xiàng)目，如順線追拍、穿城門等游戲活動(dòng)，保證女同學(xué)或身體比較弱的學(xué)生都能參加到接力跑教學(xué)中來，讓所有學(xué)生都能夠承受田徑運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)壓力，提高他們的身體健康水平。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)運(yùn)動(dòng)意識(shí)，避免運(yùn)動(dòng)損傷

在開始進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)之前，教師通常會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生做一些熱身運(yùn)動(dòng)，這樣能夠讓學(xué)生身體有一個(gè)良好的狀態(tài)，通過運(yùn)動(dòng)前后的熱身或放松活動(dòng)，使得學(xué)生在參與激烈的田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)得到及時(shí)調(diào)整，很好的避免學(xué)生運(yùn)動(dòng)疲勞或損傷的發(fā)生，幫助學(xué)生明白科學(xué)運(yùn)動(dòng)的重要性。

因此，在大學(xué)公共體育課田徑教學(xué)中，必須設(shè)立專門的健身教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極、健康的體育鍛煉，才能養(yǎng)成持久、正確的體育鍛煉習(xí)慣。在開展一些長(zhǎng)短跑田徑項(xiàng)目過程中，體育教師都會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行短距離跑，以此來激活身體機(jī)能，讓人體在無氧條件下能夠達(dá)到最大攝氧量。以短距離跑為例進(jìn)行分析，體育教師可以將蹲踞式起跑、起跑后加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑技術(shù)做成健身課程，通過完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、示范教學(xué)法講解短距離跑的每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生掌握短距離跑的健身要領(lǐng)，尤其是掌握短距離跑每個(gè)階段跑的節(jié)奏和體力分配，這樣才能在平時(shí)熱身運(yùn)動(dòng)中能夠做到動(dòng)作規(guī)范到位，在激活身體機(jī)能的同時(shí)避免不必要的肌肉、韌帶運(yùn)動(dòng)損傷。

（三）深化田徑教學(xué)改革，建立全面的評(píng)價(jià)體系

大學(xué)公共體育課的田徑教學(xué)內(nèi)容比較豐富，不僅涉及到短跑、中長(zhǎng)跑、跳高、跳遠(yuǎn)及鉛球等一些簡(jiǎn)單的田徑項(xiàng)目，還有一些標(biāo)槍、跨欄、三級(jí)跳遠(yuǎn)等比較受學(xué)生歡迎的田徑項(xiàng)目。但是在實(shí)際教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，盡管這些田徑項(xiàng)目的技術(shù)相對(duì)簡(jiǎn)單，但是仍然備受冷落。主要是因?yàn)閷?duì)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的評(píng)價(jià)方法不夠科學(xué)，影響了學(xué)生參加田徑活動(dòng)的積極性。

因此，大學(xué)公共體育課田徑教學(xué)必須從專業(yè)化、人性化和情感化三個(gè)方面入手，建立科學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)、客觀的田徑教學(xué)的評(píng)價(jià)體系，可以制定有關(guān)健身走、跑、跳躍、投擲四個(gè)教學(xué)版塊的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，將身體素質(zhì)、情感體驗(yàn)和意志品質(zhì)等考核目標(biāo)納入到日常田徑教學(xué)中，將田徑教學(xué)劃分為日常教學(xué)評(píng)價(jià)、定位性評(píng)價(jià)、針對(duì)性評(píng)價(jià)、終結(jié)性評(píng)價(jià)，并能結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)、情感體驗(yàn)、思想品質(zhì)的因素來細(xì)化評(píng)價(jià)內(nèi)容，將更多的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)都納入到田徑教學(xué)評(píng)價(jià)體系中。

結(jié)束語(yǔ)

總之，大學(xué)公共體育課田徑教學(xué)還存在一定的不足，既不能有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，也不能很好的滿足新時(shí)期田徑教學(xué)需求。因此，只有不斷創(chuàng)新大學(xué)公共課田徑教學(xué)模式，將培養(yǎng)學(xué)生的身體體能、心理品質(zhì)等都納入到田徑教學(xué)中來，才能為改善田徑教學(xué)低效狀態(tài)注入全新活力。

參考文獻(xiàn)

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