申 亮，楊永建，張 濤

(1.上海大學(xué)體育學(xué)院，上海 200444;2.上海大學(xué)理學(xué)院數(shù)學(xué)系，上海 200444；3.美國(guó)北德克薩斯大學(xué)體育健康學(xué)院，丹頓市，TX 76203)

盡管越來越多的證據(jù)證明了從事體力活動(dòng)有著諸多益處,但無論是在發(fā)達(dá)國(guó)家還是在發(fā)展中國(guó)家，能夠達(dá)到體力活動(dòng)推薦量的青少年和大學(xué)生的比例都不高。 由丹麥、澳大利亞和瑞士等國(guó)的運(yùn)動(dòng)與流行病學(xué)研究中心共同完成的一項(xiàng)研究顯示，隨著年齡的增長(zhǎng)，體力活動(dòng)愈加不足已是全世界范圍內(nèi)的共同現(xiàn)象[1]。生命質(zhì)量,也稱生存質(zhì)量或生活質(zhì)量，被認(rèn)為是衡量整體幸福感的一個(gè)指標(biāo)，包括幸福感和整體生活滿意度[2]。傳統(tǒng)的健康評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)心理和軀體方面的慢性病或亞健康，及其帶來的健康結(jié)局的評(píng)價(jià)已再適用于評(píng)估人的總體生活質(zhì)量,而與健康相關(guān)生命質(zhì)量的概念則可以更全面的評(píng)價(jià)一個(gè)人在生活總體上的狀態(tài)[3]。學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)為，與健康相關(guān)的生命質(zhì)量是一個(gè)主觀的、多維的概念，可以反映在身體(如健康)、個(gè)人心理(如自尊、積極和消極情緒、壓力)和社會(huì)(如社會(huì)支持滿意度、與家庭和同齡群體的關(guān)系)等維度[4,5]。了解社會(huì)和居住環(huán)境與大學(xué)生身體活動(dòng)和健康相關(guān)的生命質(zhì)量之間的關(guān)系，可以幫助學(xué)校和公共衛(wèi)生專業(yè)人員制定有效的干預(yù)措施，并逐步構(gòu)建起促進(jìn)大學(xué)生體力活動(dòng)水平提升的外部環(huán)境[6]。

社會(huì)生態(tài)學(xué)及其相關(guān)理論自發(fā)展以來，打破了傳統(tǒng)健康促進(jìn)理論專注個(gè)人內(nèi)心因素的局限性，其在社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域的潛力和優(yōu)勢(shì)得到了學(xué)界的普遍認(rèn)知和關(guān)注[7]。從國(guó)際范圍看，有不少研究以社會(huì)生態(tài)學(xué)作為理論支持，分析了影響青少年的體力活動(dòng)水平的不同層面的因素(如個(gè)人、社會(huì)和居住環(huán)境層面)，且一致認(rèn)為多層面共同干預(yù)是改變個(gè)體健康行為的最有效途徑[8，9]。但目前在國(guó)內(nèi)很少有學(xué)者用這個(gè)理論視角來考察當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生群體的體力活動(dòng)與健康相關(guān)的生命質(zhì)量之間的關(guān)系。

為此，本研究立足于社會(huì)生態(tài)學(xué)的視角，基于對(duì)某大學(xué)一年級(jí)新生的一次橫截面自評(píng)式的問卷調(diào)查，著重考察個(gè)人因素、社會(huì)環(huán)境因素和居住環(huán)境因素對(duì)不同體力活動(dòng)水平大學(xué)生的影響，以及其與健康相關(guān)的生命質(zhì)量的關(guān)聯(lián)性，以期幫助學(xué)校體育部門采取更有效的干預(yù)措施，為建立促進(jìn)大學(xué)生身體活動(dòng)的生活學(xué)習(xí)環(huán)境提供一定的依據(jù)。

1 理論框架：社會(huì)生態(tài)學(xué)模式

1.1 社會(huì)生態(tài)學(xué)模式的提出及其應(yīng)用

社會(huì)生態(tài)學(xué)是隨著行為科學(xué)和公共健康學(xué)科的演變而產(chǎn)生的一種理論或模式，它著重于個(gè)體與他們的身體以及社會(huì)文化環(huán)境之間的相互作用[10]。社會(huì)生態(tài)學(xué)的概念雛形是由Kurt Lewin 在1936年提出的，該理論采用“生態(tài)心理學(xué)”來描述外部環(huán)境對(duì)人的影響。之后，Roger Baker經(jīng)過長(zhǎng)期觀察日常環(huán)境中兒童的行為發(fā)展了該模型(1968),并認(rèn)為人的行為可以通過其所處的外部環(huán)境來進(jìn)行更準(zhǔn)確的判定，而不只是依據(jù)個(gè)體的心理特征[11]。直到20世紀(jì)末，Urie Bronfenbrenner(1979)正式提出微觀層面、中觀層面和宏觀層面三個(gè)層次的社會(huì)生態(tài)學(xué)理論模型[12]。其中，微觀層面的影響因素包括家庭成員和工作群體，中觀層面由家庭、學(xué)校和工作環(huán)境構(gòu)成，而宏觀層面則由社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化和政治系統(tǒng)所構(gòu)成。隨后，Moos，R.H(1979)也發(fā)展了社會(huì)生態(tài)學(xué)理論，該模式綜合了個(gè)體、社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境因素對(duì)個(gè)體的影響，具體包括四個(gè)方面：(1)個(gè)體因素；(2)社會(huì)環(huán)境；(3)自然環(huán)境；(4)組織(機(jī)構(gòu))環(huán)境(Moos 1979)[13]。此后，很多學(xué)者發(fā)展和完善了社會(huì)生態(tài)學(xué)的理論，生態(tài)學(xué)模型主要通過五個(gè)層面影響個(gè)體的健康行為：個(gè)體水平、人際水平、組織機(jī)構(gòu)水平、社區(qū)水平及公共政策。在社會(huì)生態(tài)模型的框架下，“環(huán)境”的概念已經(jīng)被延伸，它不再僅僅指?jìng)鹘y(tǒng)的自然或物質(zhì)環(huán)境，還包括我們周圍的一切，如城市建設(shè)、商業(yè)、文化和政策等環(huán)境。

1.2 社會(huì)生態(tài)學(xué)理論與體力活動(dòng)及健康相關(guān)的生命質(zhì)量

從現(xiàn)有文獻(xiàn)來看，大多數(shù)涉及體力活動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)性研究的主要集中在分析個(gè)體內(nèi)在因素層面。這些個(gè)體內(nèi)在的因素主要包括自尊、自我效能感、愉悅感、認(rèn)知能力、信念和態(tài)度等不同方面[14]。很多研究證實(shí)，自我效能感能夠?qū)Πw力活動(dòng)在內(nèi)的人的健康行為選擇產(chǎn)生直接或間接的影響[15]。因此，有關(guān)體力活動(dòng)與對(duì)其產(chǎn)生影響的社會(huì)、居住環(huán)境的之間的相關(guān)性研究得到了越來越多的關(guān)注[16]。

社會(huì)支持在廣義上可以被定義為在社交網(wǎng)絡(luò)中與他人(例如父母、朋友)交互提供的資源[17]。從目前相關(guān)研究看，社會(huì)支持包括了家庭中家長(zhǎng)的支持、學(xué)校中朋友(比如舍友或同學(xué))的支持和教師的支持等[18,19]。

此外，人類行為還受到客觀環(huán)境的影響，其行為的變化與其所處的特定地域有關(guān)，而體力活動(dòng)作為一種特定的行為同樣具有地域環(huán)境屬性[20]。從社會(huì)生態(tài)觀點(diǎn)看，居住區(qū)的自然環(huán)境因素是影響健康行為的重要因素，其主要包括身體活動(dòng)設(shè)施的可用性、設(shè)施的便利性和身體活動(dòng)設(shè)施的安全性等方面[21]。Addy(2004)等學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，良好的街道照明情況、信任的鄰居、私人娛樂設(shè)施、公園、游樂場(chǎng)和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、居住區(qū)的空間設(shè)計(jì)、娛樂和體育設(shè)施以及交通系統(tǒng)都是與青少年身體活動(dòng)密切相關(guān)的影響因素[22]。

健康相關(guān)生命質(zhì)量是一個(gè)具有多維性和綜合性的概念，它包含了軀體、心理、社會(huì)等多個(gè)方面的健康評(píng)價(jià)，能全面反映人群的健康狀況[23]。 國(guó)內(nèi)外目前有關(guān)健康相關(guān)生命質(zhì)量和體力活動(dòng)的研究主要集中在患有諸如心血管疾病、冠心病、關(guān)節(jié)炎和癌癥等慢性疾病的成年人群[24-26]上。Tao Zhang(2017)等人于2017年從社會(huì)生態(tài)學(xué)的視角對(duì)美國(guó)西南部的一所大學(xué)的女大學(xué)生體力活動(dòng)的影響因素及健康相關(guān)的生命質(zhì)量之間的關(guān)系進(jìn)行了分析。該研究認(rèn)為，影響健康相關(guān)生命質(zhì)量的身體功能方面的重要因素包括大學(xué)生的自我效能感、體育活動(dòng)的愉悅感和居住環(huán)境的安全感[6]。而另一個(gè)研究則表明愉悅感是與女大學(xué)生健康相關(guān)生命質(zhì)量的心理功能相關(guān)的唯一因素[27]。我國(guó)學(xué)者近年來也做過大學(xué)生的體力活動(dòng)與健康相關(guān)生命質(zhì)量之間的相關(guān)性研究[28]，但以上研究都沒有探究在不同體力活動(dòng)水平層面的體力活動(dòng)水平與生命質(zhì)量的相互關(guān)系。

總體看來，雖然在成年人群中，已經(jīng)確定增強(qiáng)身體活動(dòng)水平對(duì)于提高健康相關(guān)生活質(zhì)量至關(guān)重要，但對(duì)于大學(xué)新生，特別是對(duì)中國(guó)大學(xué)的社會(huì)和居住環(huán)境、體力活動(dòng)和健康相關(guān)生活質(zhì)量之間的關(guān)聯(lián)性研究和相關(guān)研究仍然較少。特別是從現(xiàn)有的文獻(xiàn)看，雖然大多數(shù)研究支持自我效能感、體力活動(dòng)愉悅感、社會(huì)支持以及居住環(huán)境對(duì)青少年體力活動(dòng)水平起到積極影響的觀點(diǎn)，但在不同體力活動(dòng)水平上，不同層面因素的貢獻(xiàn)度和影響情況尚待更深入的探究。

為此，本研究將在社會(huì)生態(tài)理論的框架下，著重探究如下幾個(gè)問題：

第一，考察大學(xué)生體力活動(dòng)水平、個(gè)體因素(自我效能與體育活動(dòng)愉悅感)、社會(huì)環(huán)境因素(家庭和朋友的社會(huì)支持)、居住環(huán)境因素(居住密度、行人基礎(chǔ)設(shè)施、游憩設(shè)施鄰近度、街道連通性、審美品質(zhì)、土地使用組合、交通安全與犯罪安全等)與健康相關(guān)的生命質(zhì)量之間的關(guān)系；第二，在不同體力活動(dòng)水平的縱向維度上，考察各個(gè)影響因素的貢獻(xiàn)度，即探究在不同體力活動(dòng)指數(shù)水平上，個(gè)體因素、社會(huì)支持因素和居住環(huán)境因素對(duì)其表現(xiàn)的影響。第三，考察影響大學(xué)生的體力活動(dòng)的多維因素與健康相關(guān)的生活質(zhì)量的關(guān)聯(lián)性。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 調(diào)查對(duì)象

本研究選取上海某大學(xué)一年級(jí)新生作為調(diào)查對(duì)象。該校一年級(jí)學(xué)生總?cè)藬?shù)為2 816名，男女占比分別為48 %和52 %。其中理工大類1930人 、人文大類519人、經(jīng)管大類367人，分別占比68.5 %、18.45 %、13 %。按照分層整群抽樣的方法，課題組于2017年11月利用晚間活動(dòng)課(班會(huì))時(shí)間，分班進(jìn)行講解，并在自愿的基礎(chǔ)上，進(jìn)行自評(píng)式問卷調(diào)查，共發(fā)放735份問卷，最后收回有效問卷695份，問卷有效率為 94.5 %。其中，理工類學(xué)生的問卷為421份(占該類學(xué)生的60.6 %)、人文社會(huì)類130份(占該類學(xué)生的18.7 %)、經(jīng)濟(jì)管理類的144份(占該類學(xué)生的20.7 %；男生312人，占44.83 %，女生383人，占55.17 %。

2.2 測(cè)量?jī)?nèi)容與測(cè)量工具

(1)人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征。調(diào)查內(nèi)容主要包括性別、年齡、專業(yè)大類、民族、身高和體重，自評(píng)家庭經(jīng)濟(jì)狀況、父母的文化水平等內(nèi)容。

(2)體力活動(dòng)的強(qiáng)度和頻率的測(cè)量。本研究采用的是體力活動(dòng)問卷法，具體選用國(guó)際體力活動(dòng)問卷 (International Physical Activity Questionnaire ，簡(jiǎn)稱IPAQ)進(jìn)行調(diào)查。IPAQ問卷在國(guó)際范圍的多個(gè)國(guó)家的體力活動(dòng)測(cè)量的信度效度較好,適于推廣。關(guān)于體力活動(dòng)的測(cè)量賦值，課題組采用了國(guó)際上廣泛認(rèn)可的體力活動(dòng)強(qiáng)度評(píng)價(jià)方法代謝當(dāng)量 (metabolic equivalent of task，MET)的概念，這也是基于 MET 確定體力活動(dòng)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的方法。代謝當(dāng)量是指運(yùn)動(dòng)時(shí)代謝率較安靜時(shí)代謝率的倍數(shù)。按照運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般認(rèn)為，高等體力活動(dòng)指的是代謝率為靜息基礎(chǔ)代謝率6倍以上的活動(dòng)[代謝當(dāng)量(MET)≥6]；中等體力活動(dòng)的MET在3.0～5.9之間；輕體力活動(dòng)MET<3。為了便于計(jì)算，我們將受試者的體力活動(dòng)水平賦值為定序變量，統(tǒng)一按每個(gè)強(qiáng)度的頻率乘以MET值，并求出總體力活動(dòng)MET的評(píng)分：(8×劇烈)+(4×中等)+(3.3×輕度)=總體力活動(dòng)MET[29,30]。

(3)健康相關(guān)的生命質(zhì)量。本研究采用年輕成人生活質(zhì)量量表(Young Adult of Life Inventory)測(cè)量與健康相關(guān)生命質(zhì)量(HRQOL)。該量表用于評(píng)估過去7天年輕成人的生活質(zhì)量。量表包括23個(gè)項(xiàng)目，評(píng)估了身體( 8個(gè)項(xiàng)目)、社會(huì)( 5個(gè)項(xiàng)目)、學(xué)校( 5個(gè)項(xiàng)目)和情緒( 5個(gè)項(xiàng)目)功能情況，采用 Likert 的 5 級(jí)計(jì)分法，使用了0(從不)到4(經(jīng)常)的5個(gè)數(shù)字的評(píng)分，并將評(píng)分轉(zhuǎn)化成線性標(biāo)度，得分高表明更高的生活質(zhì)量。兩個(gè)分量表分別被定義為與健康相關(guān)的生命質(zhì)量—身體功能和與健康相關(guān)的生命質(zhì)量—社會(huì)心理健康狀況。分量表得分是通過每個(gè)項(xiàng)目得分總和除以問題數(shù)量計(jì)算得出的。與Varni and Limber(2007)的研究相一致[31]，本研究的總量表(α=0.90)及各分量，包括身體功能/健康(α=0.76)、心理社會(huì)健康(α=0.80)、與人相處(α=0.85)和學(xué)校問題(α=0.74)也都分別顯示了良好的內(nèi)部一致性信度。此外，經(jīng)驗(yàn)證性因子檢測(cè)后原量表中有5個(gè)題項(xiàng)的標(biāo)準(zhǔn)化因子載荷未達(dá)標(biāo),因此被剔除，剩下的17個(gè)題項(xiàng)的標(biāo)準(zhǔn)化因子載荷都在0.56～0.81的范圍內(nèi)，CR值為0.89，AVE值為0.53，說明量表的效度達(dá)到要求(見表1)。

(4)自我效能感。本研究選用 Sallis et al.(1988)編制的《鍛煉自我效能量表》作為依據(jù)，具體分為身體因子、活動(dòng)因子、精神因子、沖突因子4部分，共計(jì)12個(gè)題項(xiàng)[32]。所有題目采用 Likert 5 級(jí)量度，從5分(我知道我能做到)到1分(我知道我做不到)遞減評(píng)分。本研究經(jīng)檢后測(cè)量表總體的內(nèi)容一致性很高(α=0.91)，且檢測(cè)后原量表各題項(xiàng)的標(biāo)準(zhǔn)化因子載荷都在0.54～0.81的范圍內(nèi)，CR值為0.85，AVE值為0.56 ，效度達(dá)到要求(見表1)。

(5)體力活動(dòng)愉悅感。本研究采用由Kendzierski & De Carlo于1991年編制的Physical Activity Enjoyment Scale(PACES)量表[33]，包含了18個(gè)條目，使用7點(diǎn)計(jì)分法。量表編制的最初目的，是為于測(cè)驗(yàn)個(gè)體在任意身體活動(dòng)中的愉悅程度。2001年，Motl et al以1797名青少年女生為樣本，對(duì)PACES進(jìn)行修訂并驗(yàn)證了結(jié)構(gòu)效度[34]。PACES的編制和設(shè)計(jì)因考慮到了青少年對(duì)條目的理解，表述比較簡(jiǎn)單、易懂，不易產(chǎn)生歧義。經(jīng)檢后，測(cè)量表總體的內(nèi)容一致性很高(α=0.92)，并發(fā)現(xiàn)原量表有一題未達(dá)到要求，予以刪除，剩余題項(xiàng)的標(biāo)準(zhǔn)化因子載荷在0.56～0.78的范圍內(nèi)，CR值為0.81 ，AVE值為0.61，效度達(dá)到要求(見表1)。

(6)社會(huì)支持和家庭支持。 社會(huì)支持是使用社會(huì)支持和鍛煉調(diào)查量表來測(cè)量的(SSES)。SSES是一個(gè)包含26項(xiàng)問題的量表，以5分的規(guī)模衡量，從1(無)到5(經(jīng)常)評(píng)分，測(cè)量朋友和家庭參與支持體育活動(dòng)的行為的頻率。在之后的研究中，SSES經(jīng)多人修訂壓縮為10項(xiàng)的單因素量表用于測(cè)量美國(guó)、香港和中國(guó)大陸的中學(xué)生，其信效度均達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)要求[34,35]。在本研究中，家庭(α=0.85 )和朋友(α=0.84)分量表均顯示了較好的內(nèi)部一致性。效度檢測(cè)中，原量表有四項(xiàng)未達(dá)到要求被刪除，剩余題項(xiàng)的標(biāo)準(zhǔn)化因子載荷在0.5～0.7的范圍內(nèi)，CR值為0.79，AVE值為0.54，效度達(dá)到要求(見表1)。

(7)居住環(huán)境對(duì)體力活動(dòng)的影響因素的測(cè)量。本研究采用了體力活動(dòng)鄰域環(huán)境量表(Physical Activity Neighborhood Environment Scale ，PANES)測(cè)量居住環(huán)境對(duì)體力活動(dòng)的影響。在這項(xiàng)研究中，居住環(huán)境被定義為從家或公寓步行10到15分鐘內(nèi)途經(jīng)的區(qū)域。通過17項(xiàng)的量表中問題評(píng)估混合土地利用情況、步行設(shè)施、騎自行車的場(chǎng)地設(shè)施、交通安全性等與體育活動(dòng)有關(guān)的建筑或社會(huì)屬性。在之前的研究中，PANES量表表現(xiàn)出足夠的內(nèi)部一致性和有效性[36]，在本研究中，量表的總體內(nèi)部一致性(α=0.74)也能達(dá)到可信度要求。效度檢測(cè)中，原量表有三項(xiàng)因未達(dá)到要求被刪除，剩余題項(xiàng)的標(biāo)準(zhǔn)化因子載荷在 0.51～0.73的范圍內(nèi)，CR值為0.73，AVE值為0.53，效度達(dá)到要求(見表1)。

3 分析結(jié)果

3.1 變量的描述性和相關(guān)性統(tǒng)計(jì)分析

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，43.74 % 和39.57 %的受調(diào)查同學(xué)選擇了跑步和快走作為自己日常體育鍛煉的方式。此外，每周參加中等強(qiáng)度(每次大于30分鐘)及高等強(qiáng)度體力活動(dòng)(每次大于20分鐘)達(dá)到或超過5次的學(xué)生共441人，占63.45 %。但是，有66.47 % 的被訪者一周內(nèi)沒有從事任何鞏固或增強(qiáng)肌肉的體力活動(dòng)(比如俯臥撐、仰臥起坐或臂屈伸深蹲、啞鈴、彈簧擴(kuò)胸等)，有進(jìn)行1次的為14.16 %，2次的占到總體的8.96 %，3次的占5.64 % ，3次以上的僅為4.77 %，這表明肌肉力量訓(xùn)練普遍被所調(diào)查的大學(xué)生忽視。

表2顯示，體力活動(dòng)指數(shù)的均值為32.22，而方差和標(biāo)準(zhǔn)差則高達(dá)299.46和17.31。從分值上看，最低的得分僅為3.3(每周只進(jìn)行一次強(qiáng)度較弱的體育活動(dòng)，如瑜伽，普拉提，太極拳、散步等)，而最高的則達(dá)到了110.4。由此可以看出，在被調(diào)查的普通大學(xué)生中，體力活動(dòng)水平的差異是很大的。自我效能感的得分均值為2.41，但對(duì)應(yīng)的方差和標(biāo)準(zhǔn)差比運(yùn)動(dòng)愉悅感、朋友支持、家庭支持相對(duì)要大得多，分位數(shù)之間的差距也很明顯，反映出其與體力活動(dòng)分布較為一致的特征。居住環(huán)境這一項(xiàng)的均值為24.71，而方差和標(biāo)準(zhǔn)差則相對(duì)要小。其分位數(shù)，尤其是25 %、50 %、75 %之間的差距更小，這體現(xiàn)了在學(xué)生集中住宿、居住環(huán)境大體一致的情況下，其不是成為影響在校學(xué)生日常體力活動(dòng)水平差異性的主要因素。

表1 量表的信度及收斂效度相關(guān)數(shù)值

表2 統(tǒng)計(jì)變量的平均值、方差和標(biāo)準(zhǔn)差

表3顯示，相比于居住環(huán)境，體力活動(dòng)與自我效能感和運(yùn)動(dòng)愉悅感之間呈現(xiàn)積極的正相關(guān)(r值分別為0.28、0.17)。此外，人際層面的朋友支持和家庭支持與大學(xué)生的體力活動(dòng)之間的相關(guān)系數(shù)分別為0.20、0.15。體力活動(dòng)指數(shù)與健康相關(guān)生活質(zhì)量中的身體機(jī)能因素存在顯著正相關(guān)，而與情感狀況、同伴相處、學(xué)校學(xué)習(xí)因素間只存在較弱的相關(guān)性。 而表3顯示出居住環(huán)境中的個(gè)別因素(如犯罪安全、交通安全)與健康生活質(zhì)量具有一定的相關(guān)性，但就整體來看兩者之間的相關(guān)性并不顯著。

表3 變量之間的一致性和相關(guān)性統(tǒng)計(jì)表

3.2 回歸分析

為進(jìn)一步了解自變量和因變量之間的函數(shù)關(guān)系，以及檢驗(yàn)變量間關(guān)系的強(qiáng)度和方向，本研究加入了回歸分析。我們首先將本研究中的體力活動(dòng)水平設(shè)定為因變量，其他因素設(shè)定為自變量，建立對(duì)14個(gè)解釋變量進(jìn)行分析的回歸模型。采用逐步回歸的方法，共進(jìn)行了4次回歸分析。結(jié)果顯示自我效能感和朋友支持變量系數(shù)的t檢驗(yàn)結(jié)果均為高度顯著(見表4第一行數(shù)值)。整個(gè)分析過程滿足了F檢驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)，其中R2=0.1，P值在4.728e-11～4.817e-16之間。這說明自我效能感和朋友支持是對(duì)大學(xué)生的體力活動(dòng)參與影響最大的兩個(gè)因素。

隨后，我們逐個(gè)將生活質(zhì)量所包含的四個(gè)方面與社會(huì)生態(tài)的幾個(gè)層面的變量關(guān)系進(jìn)行了回歸分析。最終篩選出自我效能感和愉悅感是影響大學(xué)生的身體機(jī)能(健康)的最主要因素(見表4第二行數(shù)值)。這一結(jié)果說明，健康更多地受自我效能感和愉悅的心情的影響，而這恰恰符合了現(xiàn)代的健康行為理論。

此外，我們對(duì)情感狀況與社會(huì)生態(tài)影響因素之間也進(jìn)行了逐步回歸分析，并最終篩選出運(yùn)動(dòng)愉悅感是影響被調(diào)查者生活質(zhì)量中情感狀況的最主要因素，心情的好壞直接影響到個(gè)人的情感狀態(tài)。

表2顯示，同伴相處與生活環(huán)境這一變量之間的相關(guān)性較弱，因此在回歸分析時(shí)我們直接忽略了環(huán)境變量，并最終進(jìn)行了三次回歸分析。結(jié)果顯示(見表4)，影響同伴相處的關(guān)鍵因素是自我效能感。

同樣，我們對(duì)學(xué)校學(xué)習(xí)與社會(huì)生態(tài)環(huán)境的構(gòu)成因素之間進(jìn)行了兩次回歸分析。表4顯示,自我效能感、運(yùn)動(dòng)愉悅感、家庭支持分別與學(xué)校學(xué)習(xí)存在著線性函數(shù)關(guān)系。

縱觀上述的分析可以看出，自我效能感、運(yùn)動(dòng)愉悅感、家庭支持，是提高大學(xué)生生活質(zhì)量的重要評(píng)價(jià)指標(biāo)。如果從性格心理學(xué)的角度分析的話，自我效能感更能體現(xiàn)出個(gè)體的性格、情商等特點(diǎn)，因此塑造大學(xué)生積極向上的性格，在大學(xué)階段尤其重要。

表4 回歸分析后的數(shù)值結(jié)果

3.3 分位數(shù)回歸分析

與傳統(tǒng)的線性回歸只得到均值方程相比，分位數(shù)回歸可以更詳細(xì)地描述自變量X對(duì)因變量Y的變化范圍以及條件分布形狀產(chǎn)生的影響。由于已知解釋變量只能解釋體力活動(dòng)指數(shù)不到10 %的變動(dòng)，因此我們采用分位數(shù)回歸模型進(jìn)行變量之間的關(guān)系描述。以下是分位數(shù)回歸模型：

該模型表示，τ分位數(shù)是Yτ。

表5 自我效能感和朋友支持給定情況下的體力活動(dòng)指數(shù)回歸系數(shù)

為進(jìn)一步探究自我效能感與朋友支持這兩個(gè)主要影響因素在不同體力活水平上的貢獻(xiàn)度，我們進(jìn)行了分位數(shù)回歸分析。表5給出了十個(gè)分位數(shù)下的回歸系數(shù)，

表5顯示，回歸方程的分位數(shù)截距在0.1～0.5之間緩慢遞增，而在0.5～0.9之間增速加快；自我效能的回歸系數(shù)，在開始的時(shí)候是緩慢遞增，但是當(dāng)系數(shù)大于0.5則迅速增大，而關(guān)于朋友支持的回歸系數(shù)卻是先增后降，它位于0.1～0.5之間時(shí)遞增，接近0.5時(shí)達(dá)到最高值，0.5之后逐漸遞減。這一點(diǎn)在圖1上得到了較好的體現(xiàn)。

圖1 自我效能、朋友支持與體力活水平的截距分位數(shù)回歸的變化規(guī)律

自我效能在體力活動(dòng)分位數(shù)0.5之前，其影響力度基本上恒定，而超過0.5以后，影響力度則逐漸加大。結(jié)合朋友支持的影響力度也以0.5前后為界先增后減，可以清晰地觀察到：在較低體力運(yùn)動(dòng)水平的時(shí)候，朋友支持很好地促進(jìn)了體力運(yùn)動(dòng)指數(shù)的提高；當(dāng)達(dá)到0.5分位數(shù)水平以后，朋友支持的作用則逐漸降低了。

圖 2 體力活動(dòng)分位數(shù)與自我效能及朋友支持的變化規(guī)律

4 討論

通過人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量描述性分析發(fā)現(xiàn)受調(diào)查大學(xué)生在體育參與中存在一些突出的問題。比如，力量訓(xùn)練普遍被大學(xué)生所忽視。有超過一半的被調(diào)查大學(xué)生(占63.45 %)從事體力活動(dòng)的時(shí)間基本達(dá)到要求(每周150分鐘)，但每周從事鞏固或增強(qiáng)肌肉的體力活動(dòng)的人數(shù)比例為9.6 %，遠(yuǎn)低于健康體適能的要求?？茖W(xué)研究表明，人體在20～30歲時(shí)，肌肉力量將達(dá)到最大值，過了30歲，肌肉就開始以每年0.5 %～1 %的速度減少。[37]因此，世界衛(wèi)生組織(2010)在新世紀(jì)就發(fā)布了針對(duì)不同年齡段人群的體力活動(dòng)推薦量：18～64歲成人，每周應(yīng)從事至少150分鐘的中等強(qiáng)度體力活動(dòng)，或每周進(jìn)行至少75分鐘的較大強(qiáng)度活動(dòng)，或中等和較大度兩種運(yùn)動(dòng)量的組合。[38]如上文所述，目前大學(xué)生的體能測(cè)試數(shù)據(jù)表明在肌肉力量這一項(xiàng)大學(xué)生還不如高中生，這也是大學(xué)體育亟待解決的問題。改變這種現(xiàn)狀，需要學(xué)校積極引導(dǎo)學(xué)生開展肌肉力量的訓(xùn)練，并在條件允許的情況下為學(xué)生創(chuàng)造進(jìn)行力量訓(xùn)練的環(huán)境，比如在校園中增設(shè)力量訓(xùn)練的器械或提供力量訓(xùn)練的輔助的指導(dǎo)，擴(kuò)大科學(xué)健身的宣傳力度等。

據(jù)相關(guān)分析顯示，自我效能感與體力活動(dòng)和生命質(zhì)量呈現(xiàn)積極的相關(guān)關(guān)系。回歸分析也表明，自我效能感是大學(xué)生的體力活動(dòng)和生命質(zhì)量中的身體健康層面的重要影響因素。與現(xiàn)有的相關(guān)研究一致，本研究認(rèn)為自我效能感作為一個(gè)重要因素與大學(xué)生的體力活動(dòng)和生活質(zhì)量中的身體機(jī)能是密切相關(guān)的。Bandura的自我效能理論告訴我們，如果人們認(rèn)為自己體力上活動(dòng)是積極的或暗示自己有能力完成的，就更可能完成這個(gè)體力活動(dòng)或達(dá)到體育鍛煉的目標(biāo)。[39]因此，學(xué)校的體育工作者、管理者應(yīng)該制定和實(shí)施相應(yīng)的策略來提高大學(xué)生的自我效能感。具體的舉措我們認(rèn)為可以包括以下幾個(gè)方面：在平時(shí)的體育鍛煉中，設(shè)置適當(dāng)難度的活動(dòng)內(nèi)容，提高成功的鍛煉體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)自我技能提高和知識(shí)的掌握；通過觀摩同伴的體育鍛煉，提高對(duì)自己能夠完成相同鍛煉強(qiáng)度的自信心；加強(qiáng)和同伴的互動(dòng)交流，通過語言和行動(dòng)，相互鼓勵(lì)幫助；深入了解體育鍛煉對(duì)個(gè)體造成的生理和心理反應(yīng)，有效提高自我的體育素養(yǎng)。

此外，本研究表明運(yùn)動(dòng)愉悅感是影響大學(xué)生參加體育活動(dòng)和健康生命質(zhì)量的另一個(gè)重要因素。相關(guān)和回歸分析均顯示，體育活動(dòng)與自我愉悅感具有積極的正相關(guān)關(guān)系。而在對(duì)生活質(zhì)量所包含的若干內(nèi)容與社會(huì)生態(tài)的不同層面影響因素之間進(jìn)行的逐步回歸分析顯示，愉悅感對(duì)生命質(zhì)量的身體機(jī)能、心理的適應(yīng)狀態(tài)、社會(huì)適應(yīng)和學(xué)校學(xué)習(xí)狀況都具有顯著影響。這就要求我們?cè)谥贫ù龠M(jìn)大學(xué)生體力活動(dòng)參與的措施時(shí)，必須要重視和利用好體育運(yùn)動(dòng)愉悅感這一重要因素。比如，為發(fā)揮自身愉悅感以促進(jìn)大學(xué)生參加體力活動(dòng)和體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，體育工作者應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生參加自己喜歡的體育活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)隗w育鍛煉中享受到身心愉悅的感覺，要為學(xué)生營(yíng)造參加體育鍛煉的舒適氛圍。

此外，分析結(jié)果顯示社會(huì)支持，尤其是朋友支持與大學(xué)生的體力活動(dòng)水平存在積極的正相關(guān)關(guān)系，但是對(duì)健康生活質(zhì)量的影響較小。父母態(tài)度雖然被認(rèn)為是青少年時(shí)期身體活動(dòng)水平的重要社會(huì)影響因素，但由于在學(xué)校的大部分時(shí)間都是和朋友以及同齡人一起度過的，同伴對(duì)其生活方式的影響作用逐漸凸顯。大學(xué)生作為一個(gè)剛開始脫離家庭直接養(yǎng)育，逐漸走向社會(huì)的群體，其個(gè)體意識(shí)開始逐步產(chǎn)生。被本次調(diào)查的同學(xué)都是一年級(jí)的新生且大部分是外地生源，離開家庭來到學(xué)校這個(gè)大集體生活，朋輩在對(duì)他們行為(體育鍛煉、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活方式、審美傾向)的影響上發(fā)揮了重要的作用。這一點(diǎn)應(yīng)引起體育教師和學(xué)生管理工作者的重視，這就要求學(xué)校在制定大學(xué)生體育健身政策和策略時(shí)，要多設(shè)計(jì)些與朋輩群體互動(dòng)的體育活動(dòng)，發(fā)揮大學(xué)生尤其是新生群體互相引導(dǎo)的作用，減少教師說教式的傳統(tǒng)方法，多通過各類講座和情景再現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉健身功效認(rèn)知能力的培養(yǎng)。

值得注意的是，據(jù)分位數(shù)回歸顯示，隨著體力活動(dòng)指數(shù)分位數(shù)的提高，自我效能感的變化率逐漸提高，特別是自我效能感對(duì)參加高水平體力活動(dòng)(分位數(shù)超過7.5及以上)的群體的影響和貢獻(xiàn)度逐漸增大。這進(jìn)一步說明了個(gè)體層面的因素或內(nèi)因?qū)S持較高的體育活動(dòng)參與水平的重要性。分析同時(shí)也提到，當(dāng)體力活動(dòng)水平處在中等以下時(shí)，社會(huì)支持的影響作用是十分明顯的，也是最有效的，但隨著體力活動(dòng)水平的提高(分位數(shù)高于0.5以上)，社會(huì)支持的作用逐漸減弱，即邊際效應(yīng)發(fā)生作用。分析結(jié)果告訴我們，發(fā)揮朋輩對(duì)大學(xué)生體育鍛煉參與的引導(dǎo)作用對(duì)那些體力活動(dòng)水平較低的人群更有效，而要促進(jìn)學(xué)生體力活動(dòng)水平的普遍提高或達(dá)到一個(gè)較高水平，則需要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育參與的自我效能感。

另一個(gè)值得注意的分析結(jié)果是，居住環(huán)境及其內(nèi)部構(gòu)成與大學(xué)生的體力活動(dòng)之間沒有表現(xiàn)出顯著性的關(guān)聯(lián)性，這與現(xiàn)有的研究結(jié)果存在一定的差異性。比如Andrew等人(2015)所開展的一項(xiàng)研究顯示，校園內(nèi)外的建筑環(huán)境感知特征與大學(xué)生的體力活動(dòng)存在關(guān)聯(lián)性，因此建議校園建筑環(huán)境在規(guī)劃時(shí)，應(yīng)考慮學(xué)生們步行和騎車的便利性，而且有必要加強(qiáng)校園和市政規(guī)劃之間的合作，將市政規(guī)劃(校園周邊)與校園的邊界相結(jié)合，從而為大學(xué)生的體力活動(dòng)提供便利[40]。此外，西方國(guó)家一些研究還顯示居住區(qū)的安全性與女性參與體育活動(dòng)成正相關(guān)。比如，Eyler and Vest (2002)的一項(xiàng)研究表明，與生活在不安全環(huán)境中的人相比，生活在安全社區(qū)中的女性更有可能在戶外運(yùn)動(dòng)和參加娛樂活動(dòng)或獨(dú)自旅行[41]。而這一觀點(diǎn)也在Tao Zhang等(2017)的一項(xiàng)有關(guān)美國(guó)女大學(xué)生的體力活動(dòng)與健康相關(guān)生活質(zhì)量的研究中得到證實(shí)[6]。但該相關(guān)關(guān)系并沒有在本研究中得到證實(shí)。我們認(rèn)為出現(xiàn)以上差異可能的原因是，中國(guó)高校大學(xué)生的居住區(qū)基本在校內(nèi)，屬于集中住宿，學(xué)生上課和生活區(qū)的道路較短且居住設(shè)施的差異不明顯，這是導(dǎo)致居住環(huán)境，特別是安全性、騎車設(shè)備等因素，與體力活動(dòng)之間關(guān)聯(lián)性不顯著的主要原因。此外，校園建筑環(huán)境或許與輕微的體育活動(dòng)(例如步行)，有較強(qiáng)的相關(guān)關(guān)系。并且，校園建筑環(huán)境或許通過增強(qiáng)個(gè)人的自我效能感和體力活動(dòng)的愉悅感，可以間接性地影響大學(xué)生體育活動(dòng)水平和生命質(zhì)量。

5 結(jié)論

(1)大學(xué)生參與有氧運(yùn)動(dòng)類體力活動(dòng)的比例過半，但力量訓(xùn)練普遍被忽視，遠(yuǎn)低于健康體適能的要求。

(2)隨著體力活動(dòng)水平的提高，自我效能感的變化率逐漸提高，說明自我效能感對(duì)維持較高的體育活動(dòng)參與水平(分位數(shù)在0.5以上)的重要性逐漸凸顯。

(3)社會(huì)支持特別是朋友支持與大學(xué)生的體力活動(dòng)水平存在積極的正相關(guān)關(guān)系，但是對(duì)健康生活質(zhì)量的影響并不顯著。為此，學(xué)?？梢酝ㄟ^體育運(yùn)動(dòng)俱樂部或社交媒體，構(gòu)建大學(xué)生的體育社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的互動(dòng)交流，增強(qiáng)朋輩之間互相支持的廣度和深度。

(4)居住環(huán)境及其內(nèi)部的構(gòu)成對(duì)大學(xué)生的體力活動(dòng)水平的影響并不顯著，這可能與國(guó)內(nèi)高校大學(xué)生的居住區(qū)基本在校內(nèi)且學(xué)生都集中住宿有關(guān)，更為準(zhǔn)確的原因則需進(jìn)一步驗(yàn)證。此外，居住環(huán)境中僅有個(gè)別因素(如犯罪安全、交通安全)與健康生活質(zhì)量具有一定的相關(guān)性，從整體來看兩者之間的相關(guān)性并不顯著。