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        缺覺(jué)與抑郁

        2016-06-08 03:28:13
        三聯(lián)生活周刊 2016年23期
        關(guān)鍵詞:缺覺(jué)愉悅感睡眠不足

        美國(guó)密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究小組在《睡眠醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)出警告,即便是身體健康的年輕女性,如果因?yàn)榻?jīng)常熬夜而睡眠不足的話,出現(xiàn)焦慮和抑郁癥狀的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)顯著增加,并會(huì)變得更難獲得愉悅感。而焦慮和抑郁也會(huì)反過(guò)來(lái)增加入睡難度。

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