王姍姍 李芳

摘 要：大學(xué)生宿舍關(guān)系關(guān)系到學(xué)生的成長和發(fā)展，對一個人的心理健康有著重要影響。本文通過對山東某高職院校隨機抽取510名被試進(jìn)行問卷調(diào)查研究，統(tǒng)計出了在高職院校公寓中最不受歡迎的行為，以及最受歡迎的行為，進(jìn)而對如何建立和諧的高校宿舍關(guān)系進(jìn)行了討論。

關(guān)鍵詞：宿舍人際關(guān)系;高職院校學(xué)生;社會心理學(xué)

現(xiàn)代高職院校學(xué)生基本都是在校寄宿，學(xué)生除了課堂學(xué)習(xí)時間，很大一部分時間是在宿舍度過，宿舍承載了同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)、娛樂、交友等多種功能，宿舍關(guān)系的好壞對一個人的情緒和成長有著重要影響，有研究證明大學(xué)生宿舍關(guān)系與一個人的心理健康水平存在顯著相關(guān)，宿舍關(guān)系處理不好有時會導(dǎo)致惡性事件的發(fā)生。那么高職院校學(xué)生宿舍里什么樣的行為是不受歡迎的？什么樣的行為在宿舍受歡迎？本文針對以上問題進(jìn)行了研究，旨在通過研究讓高職院校學(xué)生參考，改正不好的行為，讓宿舍關(guān)系更為和諧，進(jìn)而促進(jìn)同學(xué)們的心理健康水平。

一、研究方法

筆者對山東某高校隨機抽取的510名同學(xué)進(jìn)行了問卷調(diào)查，其中女生390人，男生120人。問卷采用自編開放式網(wǎng)絡(luò)問卷。

二、研究結(jié)果

通過對結(jié)果的統(tǒng)計，調(diào)查結(jié)果如下：

從表1可知，同學(xué)們對以下行為特別討厭：第一是別的同學(xué)休息或?qū)W習(xí)時大吵大鬧，大聲打電話，打游戲、看視頻不帶耳機的同學(xué)是最不受歡迎的。第二是不愛衛(wèi)生，垃圾亂丟，別人打掃衛(wèi)生時總是偷懶的同學(xué)。第三是用別人東西不打招呼。第四是說話不考慮別人感受，傷害到別人的人。

從表2可知，同學(xué)們喜歡得同學(xué)一般具備以下特點：第一是性格溫和，脾氣好，好相處的同學(xué)。第二是熱心，別人有困難能主動幫助的同學(xué)，以及能考慮到他人感受，不讓別人難堪的同學(xué)。第三是能以宿舍和諧為目標(biāo)，團結(jié)宿舍其他人，不搞小團體，不搞特殊，互相包容的同學(xué)。第四是開朗活潑，有啥說啥的同學(xué)。另外男女生差異看，男女生差異方面男生在學(xué)習(xí)和做事能力以及幽默感上比女生更加注重。

從表3可知，同學(xué)們覺得自己在以下方面還需要改進(jìn)：第一是要多換位思考懂得考慮其他人的感受，多為集體考慮。第二是增加與舍友溝通交流的機會。第三是增加責(zé)任感，分內(nèi)的事情做好，更加勤快一些。第四是收斂自己的脾氣，不能對舍友亂發(fā)脾氣。第五是互幫互助，多為集體做貢獻(xiàn)。

三、討論

（一）影響大學(xué)生宿舍關(guān)系的因素

大學(xué)生以下特點容易形成宿舍關(guān)系問題：一是以自我為中心，這類同學(xué)很少考慮他人的想法，凡事都要按照自己的意愿行事，在別人休息或?qū)W習(xí)時，自己也會自行大聲的做自己的事情，說話從不考慮別人的感受，這類行為是最影響宿舍關(guān)系的因素。二是沒有集體責(zé)任感，集體生活不講究衛(wèi)生，集體勞動時偷懶不干。三是界限感不明確，隨意亂用他人物品還不打招呼，這一項對女生宿舍關(guān)系的影響較大。

（二）受歡迎的舍友的特點

通過調(diào)查，有以下幾種特點的舍友最受歡迎，一是能考慮其他人感受，不亂發(fā)脾氣，性格溫和的人。二是有利他行為的人，幫助別人的人。三是團結(jié)其他同學(xué)，不搞小團體的同學(xué)。四是性格開朗活的同學(xué)。總的說來能考慮其他人感受，團結(jié)、幫助別人，社會化比較強的同學(xué)在宿舍比較受歡迎，性格開朗也是一個影響因素，卻不是最重要的，所以性格內(nèi)向的人如果能團結(jié)幫助別人，真心為其他人考慮，也是受歡迎的。在男生宿舍能力強，幽默的同學(xué)更受歡迎。

（三）如何建立和諧的宿舍關(guān)系

在宿舍矛盾激化的案例中我們也可以看到，傷害其他人自尊心，不考慮其他人感受羞辱別人的行為容易釀成慘案。特別是有的同學(xué)比較自卑，孤僻，缺乏自信，感覺宿舍其他同學(xué)都對自己不友好，感覺自己很失敗，不會處理人際關(guān)系，這樣的同學(xué)對人際關(guān)系更為敏感，如果其他同學(xué)對這類同學(xué)有羞辱的言行，容易激惹這類同學(xué)進(jìn)而釀成慘案，所以想要構(gòu)建和諧的宿舍關(guān)系需要考慮他人的感受，尊重別人。

對于缺乏自信的同學(xué)在以往的經(jīng)歷中可能人際交往失敗的經(jīng)歷比較多，擔(dān)心其他人不接納自己，害怕被拒絕，不敢和其他人太親近。這類同學(xué)需要建立自我認(rèn)同感。有研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生良好的自我認(rèn)同感和宿舍人際關(guān)系之間存在顯著相關(guān)，個體實現(xiàn)了自我認(rèn)同，則其在與他人的交往中就可以在平等對話和共同協(xié)商的基礎(chǔ)上實現(xiàn)良好的人際交往。大學(xué)生的自我認(rèn)同水平是影響其宿舍人際關(guān)系的重要因素，較高的自我認(rèn)同有利于形成良好的宿舍人際關(guān)系。其實我們每個人都是世界上獨一無二的個體，我們要接納自己的存在，不要總是和人盲目比較。每個人都有自己的優(yōu)勢和不足，我們對自己的認(rèn)識要客觀，不拿自己的不足和別人的優(yōu)勢比較，對自己的優(yōu)勢和成績視而不見，見賢思齊固然是一種好的學(xué)習(xí)態(tài)度，我們也要避免妄自菲薄，多看到自己的長處，學(xué)會欣賞自己，從而努力成為更好的自己。

在與人交往中要真誠相待，讓人感覺到自己的溫暖。要接受他人是人而不神，是人就會有優(yōu)點和不足，我們要學(xué)會欣賞別人的優(yōu)點，容納別人的不足，多共情和理解別人，多團結(jié)別人，在不損害自己利益的前提下多為別人提供幫助。這也就是社會心理學(xué)人際關(guān)系的原則中有交互原則，對于和我們交往的人，我們應(yīng)首先接納、肯定、支持、喜愛他們，保持人際關(guān)系的主動性。當(dāng)然，容納別人不等于一味遷就，如果宿舍中有同學(xué)觸犯了自己的利益，不要悶聲忍耐生悶氣，要敢于溫和的表達(dá)，敢于維護(hù)自己的權(quán)利，一味的忍讓會助長別人侵犯你的權(quán)益，你的內(nèi)心也不會感到平衡，這樣的事情積累多了，容易有大的爆發(fā)點。遇到舍友有事情時，要做一個好的傾聽者，給對方尊重，為對方保守秘密，盡可能給以你認(rèn)為對他好的反饋，拉近與舍友的關(guān)系。馬爾頓曾說過：“要想吸引朋友，須有種種品性。自私、小氣、嫉忌，不喜歡成人之美，不樂聞人之譽的人，不能獲得朋友。”

我們也要注意警惕人際交往的反黃金法則，認(rèn)為自己怎樣對待別人，別人就應(yīng)該怎樣對待自己，不要用自己的絕對化想法綁架別人，每個人都有自己的成長經(jīng)歷和性格特征，別人可能不會按照我們的設(shè)定去對待我們。

建立邊界感，對于邊界感不明的同學(xué)，容易引起他人的反感，比如喜歡不征求其他人意見就用大家的東西而不自知，這就需要同學(xué)們對自己行為建立邊界。人際邊界是指作為獨立的個體，跟他人和周圍的環(huán)境有一定的距離，而這個距離的邊界，我們通常稱為人際邊界。

學(xué)校作為宏觀的管理者，也要建立科學(xué)合理的作息制度，并加強檢查，從而讓打擾他人休息的事件盡量少的發(fā)生，并且在宿舍文化上倡導(dǎo)尊重他人、互幫互助，互相團結(jié)，促進(jìn)形成和諧溫暖的宿舍關(guān)系。

（四）大學(xué)生對自己的宿舍關(guān)系的改進(jìn)

在如何改變自己，讓自己的成為宿舍更受歡迎的人這個問題上，同學(xué)們給出了多考慮其他人感受，多溝通，做好分內(nèi)事，收斂自己的脾氣，互相幫助的回答?；竞褪軞g迎的舍友的行為的調(diào)查一致，只是在幫助他人上百分比比前一項低，說明在對自己的要求上對說的要求多一些，而實際上更多做出幫助別人的同學(xué)更受歡迎，我們自己太注重說，而舍友們比較注重我們做了什么。

綜上所述，在宿舍生活中，我們要容得下自己，對自己有自信，能容得下別人，多考慮他人感受，尊重別人，團結(jié)和幫助別人，只有如此，才能有更和諧的宿舍關(guān)系。

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[3]章志光.社會心理學(xué)[M].人民教育出版社，2002.06：291.

基金項目：山東醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校2019年度教育教學(xué)改革研究立項課題《基于“專創(chuàng)融合”的高職院校醫(yī)藥衛(wèi)生類齊魯工匠后備人才職業(yè)能力提升研究》（項目編號：2019012）研究成果之一

作者簡介：王姍姍（1982-），女，漢族，山東濱州人，碩士，中級職稱，研究方向：發(fā)展與教育心理學(xué)。

通訊作者：李芳（1973-），女，漢族，山東德州人，副教授，學(xué)生工作處副處長，研究方向：課程與教學(xué)論及學(xué)生教育管理。