蘇祥玲

【摘 要】經(jīng)常聽到評(píng)論某位歌者唱歌很“緊”或很“松”，極簡(jiǎn)潔的兩個(gè)字反映了歌者完全不同的兩種狀態(tài)。這個(gè)問題幾乎困擾過每一位歌者。部分歌者經(jīng)過訓(xùn)練掌握了正確的歌唱發(fā)聲方法，唱歌“自然通暢”“松緊有度”;部分歌者即便經(jīng)過長期刻苦的練習(xí)也依然不能解決問題，聲音或“很虛很散”，或“擠壓不通”。究其原因，就是在日常的練習(xí)中沒有充分理解和把握聲樂演唱中“放松”與“緊張”的對(duì)立統(tǒng)一法則。

【關(guān)鍵詞】聲樂演唱;放松;緊張;對(duì)立;統(tǒng)一

中圖分類號(hào)：J616 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1007-0125（2020）18-0050-02

一、聲樂演唱中的“放松”

“放松”是指對(duì)事物的注意或控制由緊變松的過程。聲樂演唱中的“放松”是一個(gè)整體的概念和印象，包括正確的“放松”和錯(cuò)誤的“放松”。

錯(cuò)誤的“放松”一般表現(xiàn)為氣息“淺、浮、飄”，聲音“散、垮、虛”，聲帶漏氣，站立不穩(wěn)、身體晃動(dòng)，演唱歌曲時(shí)有氣無力、無精打采，情感表達(dá)和藝術(shù)表現(xiàn)散碎蒼白。

正確的“放松”，一般表現(xiàn)為呼吸自然流暢，氣息控制靈活自如，腔體管道通順，聲音松弛通透，共鳴豐富，音色優(yōu)美，臉部表情和舞臺(tái)形象氣質(zhì)自然得體，演唱高難度的作品也能輕松自如，毫不費(fèi)力。

二、聲樂演唱的“放松”與生活中“放松”的區(qū)別與聯(lián)系

聲樂演唱的“放松”與生活中的“放松”既有區(qū)別又緊密聯(lián)系。

聲樂演唱本身是生活的一部分，是一種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，因而聲樂演唱的“放松”完全具備生活中“放松”的所有特性。生活中的“放松”包括聽覺上的放松和視覺上的放松，既有肉體的放松，也有精神的放松。工作勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、思考問題都會(huì)勞累，因而需要休息放松，補(bǔ)充能量。

三、聲樂演唱的“緊張”

“緊張”是指人體在肉體和精神兩方面對(duì)外界事物的反應(yīng)加強(qiáng)。聲樂演唱的“緊張”是一個(gè)整體的概念和印象，包括正確的“緊張”和錯(cuò)誤的“緊張”。

正確的“緊張”一般表現(xiàn)為呼吸穩(wěn)定、氣息飽滿，聲音集中、穿透力強(qiáng)，低音渾厚結(jié)實(shí)、高音輝煌燦爛，舞臺(tái)氣質(zhì)“穩(wěn)”，情感表達(dá)熱情充沛、作品處理有張力，藝術(shù)感染力強(qiáng)。

錯(cuò)誤的“緊張”一般表現(xiàn)為呼吸僵硬、氣息呆滯，腔體不開、管道堵塞，舌根喉嚨“緊、硬、卡”，聲音“擠壓、干澀”，臉部表情緊張、動(dòng)作生硬不協(xié)調(diào)，演唱簡(jiǎn)單的作品也費(fèi)勁吃力。

聲樂演唱中所有關(guān)于腔體通道的調(diào)整、音質(zhì)音色的調(diào)整、位置共鳴的調(diào)整、甚至舞臺(tái)動(dòng)作的調(diào)整都離不開氣息的支持。氣息和肌肉是發(fā)聲的兩個(gè)基本要素，氣息的比例少，則肌肉的比例多，氣息用得不夠就不能獲得足夠的調(diào)整力量，肌肉就會(huì)參與補(bǔ)充因氣息不夠而缺失的這部分力量。這種肌肉的參與既有主動(dòng)也有被動(dòng)，都是超出肌肉正常負(fù)荷的不健康的力，都會(huì)導(dǎo)致肌肉“緊張”。局部肌體的“緊張”會(huì)導(dǎo)致整體歌唱狀態(tài)的“緊張”。

四、聲樂演唱中的“緊張”與生活中“緊張”的區(qū)別與聯(lián)系

聲樂演唱的“緊張”與生活中的“緊張”既有區(qū)別又緊密聯(lián)系。

聲樂演唱的“緊張”同樣具備生活中“緊張”的所有特性。生活中的“緊張”包括聽覺上的“緊張”和視覺上的“緊張”，既有肉體的“緊張”，也有精神上的“緊張”。工作勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞緊張，思考問題、擔(dān)驚受怕會(huì)導(dǎo)致精神緊張，工作壓力、生活壓力會(huì)導(dǎo)致生活方式的緊張。

聲樂演唱作為生活中一種特定的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，其“緊張”又有特殊性。聲樂演唱的“緊張”是指與聲樂演唱有關(guān)的肌體部分合理、積極的運(yùn)動(dòng)?！熬o張”作為主動(dòng)的調(diào)整力量，是一種持續(xù)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和復(fù)雜過程，是一種有控制有目的的“緊張”。正確的“緊張”是聲樂演唱的一種正常形態(tài)和必要需求，錯(cuò)誤的“緊張”會(huì)使聲樂演唱出現(xiàn)一系列的問題。而生活中的“緊張”一般呈現(xiàn)為一種單一的印象和狀態(tài)，如負(fù)重、勞累、恐懼等。

聲樂演唱的“緊張”既要遵從生活中“緊張”的普遍規(guī)律，又要抓住自身的特殊性，找到正確的“緊張”，擯棄錯(cuò)誤的“緊張”，更好地為歌唱服務(wù)。

五、聲樂演唱中的“放松”與“緊張”的對(duì)立統(tǒng)一構(gòu)成如夢(mèng)如幻的聲樂演唱藝術(shù)

聲樂演唱中的“放松”與“緊張”是完全相反的兩種狀態(tài)，然而作為調(diào)整和保持歌唱發(fā)聲狀態(tài)的技術(shù)和手段，它們的地位是相等的。聲樂演唱不能太“緊”，也不能太“松”，所謂“松中有緊、緊中有松、松緊有度”。“松”是由“緊”開始的一個(gè)過程，“緊”是開始和起點(diǎn)，“松”是目的和結(jié)果，反之亦然。它們互相影響，互為因果。

盲目放松相反會(huì)導(dǎo)致緊張的出現(xiàn)，也是產(chǎn)生不正確的“緊張”的原因之一。聲樂演唱中的“放松”并不是單純的不用力或減力，歌唱中肌體出現(xiàn)擠壓、緊張、扭曲等狀況時(shí)，想通過不用力或減力的方式來調(diào)整和改善狀態(tài)是不可能實(shí)現(xiàn)的，多數(shù)情況下還會(huì)適得其反。只有找到最準(zhǔn)確的歌唱發(fā)聲的“力”并保持這個(gè)狀態(tài)，才是獲得“放松”的最佳途徑。發(fā)聲是歌唱的前提和基礎(chǔ)，歌唱是發(fā)聲的目標(biāo)和追求。發(fā)聲方法越科學(xué)，“放松”和“緊張”的運(yùn)用掌握越合理，對(duì)聲音和歌曲的控制力就越強(qiáng)，情感處理和藝術(shù)表現(xiàn)就越豐富，演唱歌曲就能做到游刃有余、舉重若輕。經(jīng)常聽到歌者說：“我練聲很好，怎么唱歌就不好了呢？”，原因在于發(fā)聲練習(xí)和演唱歌曲作為聲樂演唱的兩個(gè)階段，必然具有不同的內(nèi)容形式和具體感受。

發(fā)聲練習(xí)一般只唱一些基本的元音或幾個(gè)簡(jiǎn)單的字，同樣的旋律在不同音區(qū)間反復(fù)練習(xí)。而歌曲的旋律和內(nèi)容更為豐富，藝術(shù)處理和情感表達(dá)更為復(fù)雜，因而在情感體驗(yàn)和發(fā)聲技術(shù)上有更高的要求。由于發(fā)聲和唱歌的內(nèi)容及要求不一樣，歌者在實(shí)際操作過程中的體會(huì)也不一樣，很容易在發(fā)聲練習(xí)和演唱歌曲時(shí)，形成不同的、區(qū)別很大的一種固定印象。這種不同的印象和感覺會(huì)導(dǎo)致練聲和唱歌時(shí)的思想準(zhǔn)備、情緒醞釀也不一樣。發(fā)聲練習(xí)容易使人產(chǎn)生空洞、枯燥、簡(jiǎn)單、乏味的印象，唱歌時(shí)則比較容易調(diào)動(dòng)情感、興奮肌體。任何歌曲都有特定的內(nèi)容和情感，即便一條練聲曲，我們也可以賦予它或幸?？鞓?，或悲傷痛苦的情感體驗(yàn)，不同的情感體驗(yàn)會(huì)使身體做出相應(yīng)的腔體調(diào)整和氣息準(zhǔn)備，只有真實(shí)情感體驗(yàn)下的腔體打開和氣息準(zhǔn)備才是最準(zhǔn)確的，所謂“以情帶氣、以氣帶聲”，只有把調(diào)動(dòng)發(fā)聲練習(xí)的情感和歌曲內(nèi)容的情感無限接近和統(tǒng)一，發(fā)聲狀態(tài)才能和歌唱狀態(tài)相一致，做到無縫銜接。

唱好歌曲的第一個(gè)字和第一句是開啟聲樂演唱大門的一把重要的鑰匙。準(zhǔn)確的發(fā)聲是一門“高、精、尖”的技術(shù)，一丁點(diǎn)的誤差都會(huì)出問題。技術(shù)越精準(zhǔn)意味著用很小的代價(jià)獲得很好的聲音，聲樂演唱就會(huì)很“放松”。 抒情歌曲輕柔，藝術(shù)歌曲浪漫，頌歌磅礴豪邁，民歌別致驚艷，南方民歌溫婉秀麗，北方民歌粗獷豪放，傳統(tǒng)唱法千篇一律不失創(chuàng)新，流行唱法不拘一格也有規(guī)范;同一首歌曲既有“喜怒”，也有“哀樂”;抒情部分低吟淺唱，高潮部分激烈奔放;有時(shí)候需要特別“輕”和“弱”，有時(shí)候需要特別“重”和“強(qiáng)”;正確處理好聲樂演唱中的“放松”與“緊張”的對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系，方能構(gòu)成如夢(mèng)如幻的聲樂演唱藝術(shù)。

六、“放松”與“緊張”是聲樂演唱中不可或缺的兩個(gè)要素

“松”與“緊”是人體活動(dòng)中一對(duì)矛盾的兩個(gè)方面，既對(duì)立又統(tǒng)一?！胺潘伞迸c“緊張”是聲樂演唱中不可或缺的兩個(gè)要素，“緊張”是“放松”的基礎(chǔ)和來源，“放松”是“緊張”的結(jié)果和外在表現(xiàn)。聲樂演唱沒有絕對(duì)的“放松”，放松里面包含了緊張;聲樂演唱也沒有絕對(duì)的“緊張”，緊張里面也包含了放松。絕對(duì)放松和絕對(duì)緊張的歌唱是不存在的，一味地要求放松或者緊張都是不科學(xué)的。

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