路慧營

考試焦慮主要表現(xiàn)在準(zhǔn)備考試及考試期間出現(xiàn)過分擔(dān)心、不安、恐懼等復(fù)合情緒障礙，會(huì)影響考生思維的廣度、深度和靈活性，降低考生的注意力和記憶力，使復(fù)習(xí)考試達(dá)不到應(yīng)有的效果。小學(xué)是義務(wù)教育的起步階段，如何調(diào)控好小學(xué)生在面對(duì)考試時(shí)的心理狀態(tài)，幫助學(xué)生從小學(xué)會(huì)如何正確面對(duì)考試具有重要意義。為此，我們開展了一項(xiàng)專題調(diào)研。

一、研究方法

1.調(diào)查對(duì)象

抽樣調(diào)查120名小學(xué)生，收回有效問卷107份。其中三年級(jí)56人（男生29人、女生27人），五年級(jí)51人（男生24人、女生27人）。

2.調(diào)查工具

我們?cè)O(shè)計(jì)了專項(xiàng)調(diào)查問卷，分別從認(rèn)知、生理、行為三個(gè)緯度設(shè)計(jì)，其中1、7、11、12、14、18、20、21、22、24屬于認(rèn)知緯度，是通過小學(xué)生對(duì)考試所持的主觀態(tài)度來衡量焦慮程度的;3、4、6、8、9、13、16、17題屬于生理緯度，它是通過小學(xué)生在考試前后過程中的生理表現(xiàn)來衡量焦慮程度的;2、5、10、15、19、23屬于行為緯度。

二、結(jié)果與分析

1.調(diào)查結(jié)果（見表1）

2.考試焦慮的年級(jí)分布

統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)結(jié)果表明，小學(xué)階段，中高年級(jí)學(xué)生的考試焦慮程度并無顯著性差異（Z=0.987<1.96=Z0.05，P>0.05）。我們認(rèn)為出現(xiàn)該現(xiàn)象可能是因?yàn)閷?duì)于五年級(jí)學(xué)生來說，不存在選拔性的升學(xué)考試壓力，沒有像中考時(shí)爭取升入重點(diǎn)高中那樣被強(qiáng)調(diào)。因此，小學(xué)階段中高年級(jí)學(xué)生考試焦慮程度無顯著性差異。

3.考試焦慮的性別差異

調(diào)查中，男生53人（三年級(jí)29人、五年級(jí)24人），女生54人（三、五年級(jí)各27人），通過平均數(shù)的比較，可以明顯地看到三年級(jí)女生的考試焦慮程度明顯高于男生，而五年級(jí)男生的考試焦慮程度明顯高于女生。詳細(xì)結(jié)果見表2。

根據(jù)兒童發(fā)展心理學(xué)提供的理論依據(jù)，我們認(rèn)為大部分女生性格內(nèi)向、文靜，心理承受力稍差，易缺乏自信，經(jīng)常擔(dān)心考不好。而男生相對(duì)來說性格外向，活潑好動(dòng)，自信心足。因而三年級(jí)女生的焦慮程度略高于男生。隨著年級(jí)的升高，男生能夠更早地意識(shí)到自身的社會(huì)責(zé)任感及學(xué)習(xí)的社會(huì)意義，在社會(huì)、學(xué)校、家庭的影響下，男生逐漸產(chǎn)生了遠(yuǎn)大的與社會(huì)意義相聯(lián)系的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。他們渴望得到班集體和老師肯定的評(píng)價(jià)，因而形成了較重的心理負(fù)擔(dān)。因此，三年級(jí)女生考試焦慮程度[X女=（24.8+27+38.5）/3=30.1]大于男生的考試焦慮程度[X男=（19.7+26.7+36.6）/3=27.6]，而到了五年級(jí)男生的考試焦慮[X男=（25.9+33.2+33.5）/3=30.9]已高于女生[X女=（21.6+20+25.3）/3=22.3]。

4.不同學(xué)習(xí)水平學(xué)生的考試焦慮差異

從表2中可以看出，小學(xué)生的考試焦慮程度總體上是學(xué)習(xí)成績?cè)降停荚嚱箲]程度越大。

一個(gè)學(xué)生上課時(shí)效率高，學(xué)習(xí)活動(dòng)有計(jì)劃，知識(shí)基礎(chǔ)比較扎實(shí)，知識(shí)范圍比較全面，且平時(shí)做過的練習(xí)多，那么他對(duì)即將來臨的考試會(huì)充滿信心，能夠泰然自若地面對(duì)考試，焦慮水平就會(huì)隨之降低。反之，考試焦慮程度就會(huì)過大。同時(shí)，掌握一定的考試技巧也是必要的，一是認(rèn)真審題，不要盲目急于答題;二是遇難題時(shí)沉著冷靜思考;三是合理利用時(shí)間，反復(fù)檢查保證準(zhǔn)確性;四是樹立正確的學(xué)習(xí)觀。

附：調(diào)查問卷（摘錄）

1.考試前我擔(dān)心如果我失敗或做得不好，該多么可怕。

2.在重要的考試前，我容易心煩意亂，發(fā)脾氣。

3.參加一個(gè)重要的考試前，我感到非常害怕。

4.考試之前，我不愿吃東西。

5.考試那天，我有不愿上學(xué)的想法。

6.在快要發(fā)試卷之前，我便開始非常不安。

7.越是臨近考試，我越覺得自己還沒有準(zhǔn)備好。

8.考試前，我非常不安，很難自然入睡。

9.一想到臨近的考試，我就坐立不安。

10.考試時(shí)我會(huì)緊張不安，不能集中精力做題。

11.考試時(shí)我擔(dān)心自己能否考好。

12.每當(dāng)進(jìn)行重要的考試時(shí)，我都感到不戰(zhàn)自敗。

13.考試時(shí)手指或者雙腿會(huì)發(fā)抖。

14.遇到不會(huì)做的題目時(shí)，我想這下可完了。

15.在考試中我有退出考場的想法。

16.考試開始時(shí)，我心跳加快，手心出汗。

17.考試時(shí)，我感到十分緊張，想去廁所。

18.我覺得我不能有效地利用考試時(shí)間。

19.考糟后我有摔東西或破壞東西的行為。

20.如果考糟了，我擔(dān)心會(huì)影響自己在老師心目中的地位。

21.考試成績直接關(guān)系到我的前途和命運(yùn)。

22.成績的好壞會(huì)影響同學(xué)或朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)。

23.如果成績不理想，我會(huì)遭到父母的批評(píng)或懲罰。

編輯 張俐麗