張 曉 蘭

(隴東學院 外國語學院，甘肅 慶陽 745000)

大學英語是我國高校的一門重要課程，如何有效提高大學生的英語水平，是高校外語教師面臨的一項艱巨任務(wù)。眾所周知，英語學習的過程是很復雜的，它受到很多因素的影響。隨著心理語言學和外語教學研究的發(fā)展，越來越多的研究者開始關(guān)注學習者個體因素對英語學習能力的影響。這些因素包括動機、智力、語言能力、元認知、個性特征、學習策略、性別、年齡等。許多研究者認為，元認知是外語學習中最活躍的影響因素之一，它體現(xiàn)了學生的主觀能動性。

20世紀90年代末，國內(nèi)開始了對外語學習的元認知研究。研究的出發(fā)點和基礎(chǔ)為外語學習元認知理論，其中包括介紹引進、發(fā)展國外的相關(guān)理論，以及一些對國內(nèi)學生開展的元認知研究和訓練等。通過查閱文獻，發(fā)現(xiàn)我國外語學習元認知研究主要集中在以下四個方面：元認知促進外語水平或?qū)W習成績的研究；元認知促進各項語言技能的研究；元認知與提升自主學習能力的研究及元認知策略培訓研究等。盡管國內(nèi)外研究證明了元認知策略培訓與提高外語成績及自主學習能力等的正相關(guān)性，但其研究結(jié)果并不一定適合所有地區(qū)推行使用，首先，必須結(jié)合本地區(qū)高校大學英語教學實際以及學習者外語能力的現(xiàn)實水平進行更多的實證性研究，以驗證前人成果;其次，必須結(jié)合本地區(qū)高校實際情況，研究相關(guān)適合的培訓方案或模式，使外語學習元認知培訓研究真正起到為本地區(qū)高校大學英語教學服務(wù)的作用，再次，在當前互聯(lián)網(wǎng)科技與教育領(lǐng)域相互交叉、融合的大背景下，互聯(lián)網(wǎng)+對英語自主學習來說，既是一種新型的學習模式，也是一種優(yōu)化的學習思維方式。這種思維方式與元認知策略結(jié)合，是對英語自主學習方式的改造，也是自主學習發(fā)展的方向[1]。因此，在互聯(lián)網(wǎng)+背景下對本地區(qū)高校大學英語教學開展的元認知策略培訓勢在必行！

一、元認知策略理論簡介

(一)元認知的定義

20世紀70年代末，一個新的術(shù)語“元認知”首次被引入教育和學習領(lǐng)域。美國著名教育心理學家約翰·弗拉威爾(John Flavell)在他的一些著名學術(shù)論文中提出了“元認知”這一概念，并對這一概念的后續(xù)發(fā)展及廣泛傳播做出了巨大貢獻。他還論證了認知思維和元認知思維的區(qū)別——“認知思維是我們對外部世界的反應，而元認知思維是我們內(nèi)心世界的反應。[2]”這種解釋使人們更清楚地看待元認知。一般來說，元認知就是認知的認知。除了Flavell的理論外，Taylor(1999)對元認知做出更詳細的定義如下:“一種對自己已知知識的認知、對學習任務(wù)的正確理解及完成該任務(wù)所需知識和技能的正確理解，再加上對如何將自己的策略知識應用于特定情況并做出正確推斷的能力，并且是以一種高效并可靠的方式完成上述認知和理解[3]?！贝送猓绹鴮W者馬扎諾(Marzano)定義：“如果學生們意識到他們是如何致力于(或未致力于)實現(xiàn)自己的目標，他們的傾向是如何強烈(或微弱)地堅持，他們的注意力是如何集中(或渙散)在思考或?qū)懽魅蝿?wù)上，他們可以調(diào)節(jié)自己的承諾、意向和注意力”[4]。

(二)元認知的構(gòu)成

1.元認知知識

元認知知識是對我們大腦如何運作的理解。Flavell(1979)將元認知知識分為三類，根據(jù)他的觀點，這三類元認知知識是：個體元認知知識、任務(wù)元認知知識以及策略元認知知識[5]。

2.元認知體驗

這種體驗可以是任何一種有效的或與正在進行的認知情境中的行為相關(guān)的認知意識體驗。Flavell(1979)的第二類現(xiàn)象中包括了個體對自身元認知知識、目標或策略的主觀內(nèi)部反應。這些可能是短暫的，也可能是漫長的，可能發(fā)生在一個認知之前、期間或之后。

3.元認知監(jiān)控

元認知監(jiān)控是通過一系列活動來調(diào)節(jié)認知和學習經(jīng)驗，幫助人們控制自己學習的一種過程。元認知體驗涉及元認知策略或元認知調(diào)節(jié)的使用。元認知策略是用來控制認知活動并確保達到認知目標(如理解文本)的連續(xù)過程。這些過程有助于監(jiān)督和調(diào)節(jié)學習，包括計劃和監(jiān)控認知活動，以及檢查這些活動的結(jié)果[6]。

(三)元認知策略

元認知策略是用來監(jiān)控認知過程的。元認知策略是一個有序的過程，用以控制一個人自己的認知活動，并確保一個認知目標最后實現(xiàn)。具有良好元認知意識和技能的人使用這些過程來監(jiān)督自己的學習過程，先計劃，隨后監(jiān)控正在進行的認知活動，并將認知結(jié)果與內(nèi)部或外部標準進行比較。Flavell指出，單一的策略可以用于認知或元認知目的，也可以用于朝著認知或元認知領(lǐng)域的目標前進。

教育工作者的任務(wù)是培養(yǎng)、開發(fā)和提高所有學習者的元認知能力。首先，元認知策略是一個顯著的“行動計劃”，它為學習者解決一個特定的問題提供了一個易于遵循的過程。其次，元認知策略的教學是采用顯性教學方法進行的。元認知策略包括學生的思維和身體活動。元認知策略是可以被記憶的，它必須準確地反映學習任務(wù)。一般來說，我們可以把元認知策略分為四個部分:以學習為中心、計劃你的學習、安排你的學習以及評估你的學習。這些都將在本文實驗部分中被用到。

二、實驗設(shè)計

(一)研究問題與假設(shè)

1.元認知策略培訓的應用能否讓非英語專業(yè)的學生意識到并開始在大學英語學習中使用元認知策略?

2.元認知策略培訓能顯著提高非英語專業(yè)學生的英語能力嗎？學生的元認知策略與英語學習成績之間是否存在正相關(guān)關(guān)系?

3.元認知策略培訓能否幫助學習者建立學習英語的自信心，培養(yǎng)良好的學習習慣?

并對以上三個問題均做出肯定假設(shè)。

(二)研究對象

本研究的研究對象為隴東學院2019級非英語專業(yè)兩個班的大一新生。這兩個班學生的英語水平都處在中等水平，高考英語分數(shù)在78到113分之間(滿分150分)。他們中無人參加過大學英語四級考試。所有學生大學英語課程所使用的教材均為新世紀《大學英語》第一冊。將其中一個班選定為實驗班，另一個班為控制班。實驗班計劃在大學英語學習中使用互聯(lián)網(wǎng)+結(jié)合傳統(tǒng)教學的方式接受元認知策略訓練，而控制班則遵循傳統(tǒng)的教學與學習方法，并未專注于學習策略在日常學習中的實際應用。兩個班在實驗前后進行相同的問卷調(diào)查和測試。下表顯示了被試的相關(guān)信息：

表1 被試信息表

(三)研究工具

本研究的數(shù)據(jù)收集工具包括三個方面：

1.通過“問卷星”小程序進行的調(diào)查問卷

本研究使用的問卷借鑒了康中和的論文[7]，以元認知理論為指導；為了適應現(xiàn)行研究及本文所針對的大學生元認知能力和元認知策略進行了輕微調(diào)整。它總共包含24個項目，每一個項目都用李克特5分量表進行評分，從1分到5分不等。

通過分析量表得到其內(nèi)部一致性可靠性系數(shù)，整體量表的克朗巴哈系數(shù)為0.859。該數(shù)值大于0.8，說明問卷的可信度較高。其中沒有一項是應當被刪除的。

表2 調(diào)查問卷的信度

2.前測及后測試題

兩套試題均由筆者挑選和設(shè)計，被試在本研究中經(jīng)歷兩次測試；實驗之前一次，實驗之后一次。前測和后測均為同一測試類型的綜合測試，分為6個部分，共100分。

3.通過外教社We learn APP對實驗班學生進行的訪談問題

在實驗結(jié)束后借助外教社We learn APP對實驗班同學進行的訪談，其目的是獲得關(guān)于如何使用這些策略的進一步信息；也就是說：除了從后測中得到的分數(shù)外，還可以獲得更多有關(guān)受試者學習效果的證據(jù)和反饋。

三、培訓設(shè)計與實施

O’Malley和Chamot(1990)提出了兩種教學策略:直接教學(訓練)和嵌入式教學[8]。直接訓練是指讓學生了解學習策略的價值和目的的一種學習策略方式。嵌入式培訓是對學習策略使用的指導，它嵌入在任務(wù)材料中，但沒有明確地定義給學習者作為策略指導?？紤]到學生水平及培訓效果，本研究采用直接教學(培訓)。實驗在2019-2020學年第一學期進行。為了進行比較，這兩個班將進行一些有時相同，但有時不同的實驗。相同的是，兩個班的學生從同一個老師—本文作者—那里聽同樣的課，依據(jù)教學大綱要求，重點關(guān)注《新世紀大學英語》第一冊每單元A部分的課文內(nèi)容及習題，開學初兩個班均參加一個關(guān)于元認知策略介紹的講座，并完成問卷調(diào)查。其不同之處在于，實驗班隨著教學進度的推進，教師將元認知策略培訓納入大學英語學習中，而對照班則在整學期均進行常規(guī)的教學。

(一)問卷調(diào)查

元認知策略問卷分別在培訓前后的實驗班和控制班都實施，以調(diào)查被試使用元認知策略的頻率。教師通過“問卷星”小程序下達問卷，要求兩班學生在該網(wǎng)絡(luò)平臺上完成問卷，教師隨后在后臺收集問卷數(shù)據(jù)及相關(guān)數(shù)據(jù)分析。

(二)前測

2019-2020學年度第一學期開學伊始，實驗班和控制班在同一時間段進行閉卷測試。試卷要求在2小時內(nèi)完成?？荚嚱Y(jié)束后，所有試卷都被收回，并經(jīng)過評閱。所有的分數(shù)都被收集起來作為未來實驗分析的數(shù)據(jù)。

(三)元認知策略培訓

經(jīng)過學期初的問卷調(diào)查和前測，元認知策略培訓開始實施。學生們不會被告知他們屬于實驗班或控制班?？刂瓢嗾粘Ｉ险n，沒有進行任何元認知策略訓練。實驗班被清楚地告知使用元認知策略的重要性。培訓分兩種方式進行，一種是綜合培訓，另一種是單獨培訓。實驗班的學生將通過七個步驟來適應元認知策略，這七個步驟是：

1.準備：準備和計劃是用以提高學生學習成績的必要元認知策略。通過參與與學習目標相關(guān)的準備和計劃，學生會思考他們想要或需要完成什么，并對如何完成做出計劃。研究表明，學習者對目標的選擇既反映了他們對智力和能力的信念，也反映了他們在成就情境中的典型行為模式。

2.陳述：當學生心中有目標和策略時，這只是整個過程的開始。此后，他們應該做的是監(jiān)控自己對學習策略的使用。在學習中，監(jiān)控能力指的是一個人對理解的質(zhì)量與程度的認識，以及在發(fā)現(xiàn)理解失敗時知道該做什么和如何做[9]。

3.選擇和使用元認知策略：教師有必要對學生進行詳細的學習策略指導。學生接受來自教師的明確指導：如何使用這些策略、何時使用它們。學習策略指導處理在傳統(tǒng)課堂上進行以外，還可以通過多種形式的教學手段實現(xiàn)，例如，各類學習平臺如學習通以及各類英語學習APP(We learn、百詞斬、每日英語聽力)等。

4.監(jiān)控策略的使用：通過監(jiān)控學習策略的使用，學生需要確保他們已經(jīng)實現(xiàn)了自己的學習目標。監(jiān)控，可分為三個部分：自我監(jiān)控、學習小組監(jiān)控及教師監(jiān)控[10]。對待學習監(jiān)控，應要求學生遵循認真、積極、主動原則。

第一，自我監(jiān)控：

(1)APP電子打卡

鼓勵學生課后利用教師推薦或適合自己的各類英語學習APP自主學習，并在APP上“打卡”記錄。

(2)記錄學習心得

定期以書面形式記錄學習心得體會，并在We learn APP上以私信形式發(fā)送給教師或以電子檔形式發(fā)送至教師郵箱。

(3)復述學習內(nèi)容

課堂上，抽時間請學生進行對所學內(nèi)容進行復述。

第二，學習小組監(jiān)控：

遵照學生意愿，將全班劃分為3—5人的若干個學習小組，在課堂以及課后的學習過程中，小組成員相互合作、相互督促并監(jiān)控學習。

第三，教師監(jiān)控：

(1)后臺監(jiān)控、電子產(chǎn)品截屏、視頻及錄音

We learn APP上對各位學習者的學習數(shù)據(jù)統(tǒng)計進行后臺監(jiān)控，并定期要求學生將各類英語學習APP及學習平臺上的打卡記錄、學習視頻以及英語口語、朗讀錄音通過班級群發(fā)送給教師。

(2)作業(yè)檢查及課堂提問

教師通過布置作業(yè)以及課堂提問的方式監(jiān)控學生的學習；布置作業(yè)的方式既包括傳統(tǒng)的書面作業(yè)，也包括各類互聯(lián)網(wǎng)學習平臺的任務(wù)推送。

(3)電腦遠程監(jiān)控、學習平臺后臺監(jiān)控

5.練習：這個階段是以學習者為中心的。學生們或是借助各類學習網(wǎng)站或?qū)W習APP，或是在課堂上練習新學到內(nèi)容。教師所教授的策略，恰在此過程中被學生用以實踐和自我監(jiān)控。

6.評估：評估包括確定一個人對某事的理解程度。例如，一個學生擔心即將到來的考試。大多數(shù)時候，他會利用每單元課后的習題來評估他的學習狀態(tài)及效果。該策略屬于評估調(diào)整范疇。

7.擴展：學生有各種機會去思考他們所學到的新內(nèi)容和技能，并將此類新知識及技能融入學生們現(xiàn)有的知識體系中，并繼續(xù)構(gòu)建其知識體系。

(四)后測

經(jīng)過16周的實驗后，對已進行元認知策略培訓的實驗班和未進行元認知策略培訓的控制班在同一時間段使用同一套測試題進行后測。測試后收回所有試卷評閱，留取成績以備隨后進行數(shù)據(jù)分析之用。

四、實驗結(jié)果分析

(一)對于研究問題一的分析

研究問題一：元認知策略培訓能否讓非英語專業(yè)的學生意識到并開始在大學英語學習中使用元認知策略?

表3是實驗前對兩班所做的關(guān)于元認知策略使用情況的問卷調(diào)查數(shù)據(jù)分析。

表4是經(jīng)過16周實驗后，兩班關(guān)于元認知策略使用情況問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)分析。

表3 實驗前被試問卷調(diào)查結(jié)果分析

表4 實驗后被試問卷調(diào)查結(jié)果分析

通過對比兩表發(fā)現(xiàn)：實驗后，兩班學生的元認知策略使用頻率均有所提高，但實驗班學生的元認知策略使用頻率明顯提高。雖然控制班沒有接受任何元認知策略培訓，但總體策略使用頻率也有所提高，這可能是因為問卷調(diào)查前的那次元認知策略介紹講座及問卷本身在一定程度上喚起了學習者的元認知意識。但與實驗班相比，其增長率很低。這種差異和變化說明元認知策略培訓確實可以提高元認知策略的使用頻率。

(二)對于研究問題二的分析

研究問題二：元認知策略培訓能顯著提高非英語專業(yè)學生的英語能力嗎？學生的元認知策略與英語學習成績之間是否存在正相關(guān)關(guān)系？

為了科學、準確地回答這個問題，對實驗班和控制班的前測和后測成績進行以下四個方面的分析：

1.實驗班與控制班前測獨立樣本t檢驗

表5 兩班前測平均分對比表

表5顯示兩班前測平均分及標準差均較相近，說明兩班在實驗前英語水平相當。

表6 兩班前測獨立樣本t檢驗表

通過表6所顯示數(shù)據(jù)，F(xiàn)=0.250，顯著性值sig=0.618>0.05，表示我們只應考慮假設(shè)兩組方差相等這行上的值。Sig兩側(cè)檢驗值=0.779>0.05，平均差=0.42500，表明兩班在培訓前無顯著差異。

2.實驗班前后測的配對樣本t檢驗

表7 實驗班前后測配對樣本數(shù)據(jù)

從表7中可看出：實驗班后測成績優(yōu)于前測成績。

表8 實驗班的配對樣本相關(guān)性

表8顯示相關(guān)系數(shù)r=0.536,P=0.000<0.05，這表明實驗班后測較前測有顯著進步。

從表9數(shù)據(jù)中可見，實驗班前后測間存在差異。因為t=-7.341，df=39，Sig兩側(cè)檢驗值=0.000<0.05，可證明培訓后實驗班的成績有了明顯提高。

表9 實驗班前后測配對樣本t檢驗

3.控制班前后測的配對樣本t檢驗

為了與實驗班的進步進行比較，該部分將分析控制班的前后測成績。表10、11、12將展示數(shù)據(jù)分析結(jié)果。

表10數(shù)據(jù)表明控制班前后測成績區(qū)別不顯著。

表11數(shù)據(jù)顯示r=0.828,P=0.000<0.05，這表明控制班在實驗前后，成績無顯著變化。

表10 控制班前后測配對樣本數(shù)據(jù)

表11 控制班的配對樣本相關(guān)性

表12 控制班前后測配對樣本t檢驗

如表12所示，t=-1.419,df=39,Sig兩側(cè)檢驗值=0.164>0.05，表明控制班前后測成績無顯著變化。

4.實驗班與控制班后測獨立樣本t檢驗

表13表明，元認知策略培訓后，實驗班后測成績平均分為78，控制班為72，兩班后測成績存在一定差異，實驗班優(yōu)于控制班。

表13 兩班后測平均分對比表

表14 兩班后測成績獨立樣本t檢驗

如表14顯示，F(xiàn)=1.953，P=0.166>0.05，sig兩側(cè)檢驗值=0.000<0.05，平均差=5.9000,有顯著差異(t(78).=3.919,Sig.(2-tailed)p=0.000<0.05)。

因此，我們可以得出結(jié)論，在元認知策略培訓后，實驗班與控制班的英語能力存在顯著差異。即實驗班的改善明顯大于控制班。

(三)對于研究問題三的分析

研究問題三：元認知策略培訓能否幫助學習者建立學習英語的自信心，培養(yǎng)良好的學習習慣?

為了更清晰、更科學地回答這個問題，作者設(shè)計了一份訪談提綱，并在培訓結(jié)束時，通過We learn APP對每一位實驗班的學生進行訪談，詢問他們對元認知策略的看法。

關(guān)于第一個訪談問題：你愿意接受元認知策略培訓嗎?40人(88.9%)表示愿意接受培訓，4人(8.9%)表示反對，1人(2.2%)表示很難跟上培訓的步伐。

關(guān)于第二個訪談問題：元認知策略培訓能否幫助你在英語學習中建立自信?43名(95.5%)學生給出肯定答案，只有2名(4.5%)學生給出否定答案。

關(guān)于第三個訪談問題：元認知策略培訓是否有助于你培養(yǎng)一些良好的學習習慣以適應未來的學習?42人(93.3%)表示，他們表示該培訓對于培養(yǎng)良好的學習習慣真的很有幫助，3人(6.7%)覺得效果不是很好。

從所有訪談問題的反饋中可以得出，本實驗第三個研究問題的答案是：元認知策略培訓可以幫助學習者建立學習英語的自信心，幫助學習者培養(yǎng)一些良好的學習習慣。

五、結(jié)語

互聯(lián)網(wǎng)+背景下的元認知策略培訓能讓本校非英語專業(yè)的學生意識到并開始在大學英語學習中使用元認知策略、學生的元認知策略與英語學習成績之間存在正相關(guān)關(guān)系，且能幫助學生建立起學習英語的自信心，培養(yǎng)良好的學習習慣。