張大娜

【摘要】目的 探討健康教育在高血壓護理中的應(yīng)用效果。方法 回顧分析本院2018年3月～2019年3月收治的80例高血壓患者臨床資料，隨機均分為兩組，對照組選擇常規(guī)護理，觀察組加用健康教育。結(jié)果 觀察組收縮壓、舒張壓均低于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論 采取健康教育可以顯著地改善血壓。

【關(guān)鍵詞】高血壓;健康教育;應(yīng)用效果

【中圖分類號】R544.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】ISSN.2095.6681.2020.5..01

高血壓屬于一種心血管疾病，并發(fā)癥多，加之此類疾病多發(fā)于老年人群，而老年人群對疾病知識的認知程度較為缺乏而使得病情遷延不愈，從而對患者的日常生活造成了極大的影響[1]?；诖耍瑢ξ以菏罩蔚?0例高血壓患者采取了兩種不同的護理方法以比較健康教育對患者血壓的控制效果，研究發(fā)現(xiàn)健康教育在改善血壓方面效果顯著?，F(xiàn)報告如下。

1 資料與方法

1.1? 一般資料

本文抽取2018年3月～2019年3月收治的高血壓患者（80例）為研究對象，隨機均分為兩組。對照組中，男21例、女19例，年齡61～82歲，平均（71.64±3.75）歲。觀察組中，男23例、女17例，年齡63～81歲，平均（71.73±3.82）歲。兩組一般資料無明顯差異，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。

1.2? 方法

對照組選擇常規(guī)護理，包括：記錄血壓變化、病情觀察以及環(huán)境護理等。

觀察組加用健康教育：（1）知識宣教：護理人員要為患者講解高血壓的診斷標準、誘發(fā)因素、癥狀表現(xiàn)、治療方法、可能引發(fā)的并發(fā)癥以及并發(fā)癥的防治措施，并向患者發(fā)放知識宣傳手冊;同時，告知患者要定時測量血壓;此外，還可組織高血壓病友交流會，使其相互交流生活經(jīng)驗，從而不斷增加對高血壓控制的認知程度;（2）飲食指導(dǎo)：為患者講解堅持科學(xué)飲食習(xí)慣對病情改善的好處，告知其堅持低鹽飲食，控制每日攝鹽量不得超過6 g，選擇低脂食物，堅持清淡易消化的飲食規(guī)律;同時，攝取適量的鈣物質(zhì)，堅持多餐少量的因素原則，禁煙禁酒，禁食辛辣、油膩等刺激性食物;（3）用藥指導(dǎo)：遵醫(yī)囑為患者選擇適合的降壓用藥，告知患者堅持遵醫(yī)囑用藥的重要性、藥物作用機制、可能會引發(fā)的不良反應(yīng)及其具體處理方法等;（4）運動指導(dǎo)：告知患者堅持每天鍛煉，并為其指導(dǎo)合理的減重計劃;根據(jù)其生活習(xí)慣的差異為其選擇適合的運動項目，如散步、打太極以及騎自行車等方式;運動量為無明顯疲勞感為度;（5）出院指導(dǎo)：囑患者按時按量服藥，不得隨意更改劑量或停藥，告知其定時測量血壓并堅持運動訓(xùn)練，定期來院復(fù)查病情。

1.3? 觀察指標

血壓水平，包括：①收縮壓;②舒張壓。

1.4? 統(tǒng)計學(xué)方法

采用統(tǒng)計學(xué)軟件SPSS 22.0比較數(shù)據(jù)，以均數(shù)±標準差（x±s）表示計量資料，P<0.05表示數(shù)據(jù)差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié) 果

觀察組（40例）中：收縮壓為（119.55±15.63）mmHg，舒張壓為（81.76±10.94）mmHg;對照組（40例）中：收縮壓為（135.27±17.25）mmHg，舒張壓為（94.18±12.61）mmHg。觀察組收縮壓、舒張壓均顯著低于對照組，t收縮壓=4.781，t舒張壓=5.263，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。

3 討 論

高血壓多發(fā)于老年人群，其致病原因涉及到長期高鈉鹽低鉀飲食、精神緊張以及過度飲酒等，常伴有頭痛頭暈、疲勞心悸以及頸項板緊等癥狀表現(xiàn)[2]。此類疾病往往遷延不愈且藥物治療效果緩慢，使得患者長久性地承受著較大的心理負擔，從而威脅到了患者的日常生活。因此，必須為高血壓患者采取更好的護理措施以有效地幫其控制血壓。

健康教育主張“以患者為中心”的服務(wù)思想，旨在通過不斷為患者普及健康知識，不斷改善病情并減少引起病情加重的危險因素，從而促使病情不斷好轉(zhuǎn)[3]。在健康教育中：知識宣教可以使患者了解到更多關(guān)于高血壓的防治知識，有利于幫助患者提升自主護理能力;飲食指導(dǎo)可以促使患者養(yǎng)成健康規(guī)律的飲食習(xí)慣，有利于減少脂肪、鈉鹽等誘發(fā)高血壓的因素并提升營養(yǎng)狀態(tài)[4];用藥指導(dǎo)可以使患者掌握正確用藥方法并提升其遵醫(yī)囑用藥的依從性，有利于不斷鞏固用藥效果;運動指導(dǎo)可以使患者堅持合理的運動方式，有利于幫助其提升機體抵抗力;出院指導(dǎo)可以防止患者出院后減少對病情治療的重視程度，有利于確保病情得到持續(xù)性改善。文中觀察組收縮壓、舒張壓均顯著低于對照組，說明采取健康教育可以顯著地改善血壓。

綜上所述，為高血壓患者采取健康教育可以更加有效地降低血壓值，因此有必要將健康教育推廣應(yīng)用于高血壓的治療當中。

參考文獻

[1] 于曉靜，薛紅芹.健康教育在高血壓病患者整體護理中的臨床應(yīng)用價值研究[J].中國醫(yī)藥指南，2019（14）：283-284.

[2] 高? ?瞻，馮? ?鳳.基于中醫(yī)時間醫(yī)學(xué)理論的健康教育聯(lián)合延伸護理模式在肝腎陰虛型高血壓患者中的應(yīng)用效果[J].實用心腦肺血管病雜志，2019，27（03）：107-110.

[3] 郝秋菊.心理干預(yù)與健康教育在高血壓患者護理中的應(yīng)用效果及對生活質(zhì)量評分的影響[J].吉林醫(yī)學(xué)，2019，40（04）：892-893.

[4] 涂媛媛，周虹欣，何斯琪.中醫(yī)特色護理配合健康教育對老年高血壓患者的影響[J].齊魯護理雜志，2019，25（07）：84-87.