梁劍玲 張均華 陳曉新 韓毅

〔摘要〕新冠肺炎疫情下，為深入了解學生的心理健康狀況，廣東省中山市面向中學生開展了廣泛的調(diào)查，并重點報告了畢業(yè)年級學生的心理健康狀況。本次調(diào)查的主要內(nèi)容：疫情背景下中學生的一般身體狀況、心理健康水平、幸福感水平、心理困擾的主要內(nèi)容和尋求支持的方式。結(jié)果：中山市中學畢業(yè)年級學生中約七成的學生自評睡眠和胃口良好，一般身體狀況良好;畢業(yè)年級學生整體心理健康水平一般，幸福感水平不高;畢業(yè)年級學生面臨的最大挑戰(zhàn)是學業(yè)問題、情緒問題和生涯規(guī)劃問題;隨著年級的升高，學生主動求助的比例呈下降趨勢。對策與建議：（1）為畢業(yè)年級學生提供學習和升學指導，協(xié)助學生以自信的心態(tài)積極備考;（2）切實做好學生的動態(tài)跟進與個別輔導;（3）加強家庭教育，向家長傳播科學的家庭教育理念和親子溝通方法;（4）建立家庭、社會、學校協(xié)同聯(lián)動機制，構(gòu)建強有力的社會支持系統(tǒng)。

〔關(guān)鍵詞〕新冠肺炎疫情; 中學畢業(yè)年級學生; 心理健康狀況

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）15-0015-04

一、引言

為全面了解新冠肺炎疫情對中學生身心健康造成的影響，中山市中小學心理健康教育研究與指導中心從2020年3月初開始，開展了對疫情背景下中學生一般身體狀況、心理健康水平、幸福感水平、心理困擾的主要內(nèi)容和尋求支持的方式等的調(diào)查，以期為有針對性地做好心理疏導和干預服務提供依據(jù)。中學畢業(yè)年級學生作為一個特殊群體，正面臨升學考試，同時又是第一批開學的對象，他們的心理健康狀況更應引起關(guān)注。因此，本調(diào)查重點報告和分析疫情背景下中學畢業(yè)年級學生的心理健康狀況。

二、調(diào)查方法

（一）調(diào)查對象

參與本次調(diào)查的高中生有7074人，其中高三學生1876人;初中生有46376人參與調(diào)查，其中初三學生13830人。各年級的性別分布情況詳見表1。

（二）調(diào)查工具

本次調(diào)查的工具為自編心理健康調(diào)查問卷，問卷內(nèi)容包括學生的飲食、睡眠狀況及心理健康水平、幸福感水平、心理困擾問題類型、尋求支持的方式等，從各個方面來評估學生在疫情背景下的綜合心理健康狀況。

（三）數(shù)據(jù)的收集與分析

本次問卷調(diào)查以學校為單位，通過問卷星在線測試的方式收集數(shù)據(jù)。問卷調(diào)查的時間從三月初開始，一直持續(xù)到四月份。采用SPSS 23.0對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

三、調(diào)查結(jié)果

（一）中學畢業(yè)年級學生的一般身體狀況

如表2所示，中山市中學生睡眠質(zhì)量中“非常好”和“比較好”選項的比例隨著年級升高呈下降的趨勢，睡眠“非常差”和“比較差”選項的比例則隨年級升高而呈現(xiàn)緩慢上升的趨勢。畢業(yè)年級學生在所屬學段中表現(xiàn)最差。

從表3可以看出，學生胃口“非常好”和“比較好”選項的比例隨著年級上升而呈現(xiàn)下降的趨勢。從整體上看，約七成的畢業(yè)年級學生自評睡眠和胃口良好，這表明學生的一般身體狀況良好。

（二）中學畢業(yè)年級學生的心理健康水平

本調(diào)查采用自評的方式考察中學畢業(yè)年級學生的心理健康狀況，從“非常好”到“非常差”分五個等級進行評價。從表4可以看出，心理健康水平“非常好”和“比較好”的比例隨著年級升高而呈現(xiàn)下降的趨勢;心理健康水平“非常差”和“比較差”的比例隨年級升高呈現(xiàn)上升的趨勢。高三心理健康水平最低。從整體上看，中學畢業(yè)年級學生的心理健康水平一般。

（三）中學畢業(yè)年級學生的幸福感水平

本調(diào)查采用自評的方式考察中學畢業(yè)年級學生的幸福感狀況，從“非常幸福”到“非常痛苦”分五個等級進行評價。從表5可以看出，初中生幸福感水平要高于高中生。其中，初三學生的幸福體驗略低于初一、初二學生。高三學生報告“居家感到幸?！钡谋壤畹停瑸?5.5%;10%的高三學生報告“在家感覺比較難受和痛苦”，在所有年級中占比最高。從整體上看，中學畢業(yè)年級學生的幸福感水平不高。

（四）中學畢業(yè)年級學生心理困擾的主要內(nèi)容

為了解中學畢業(yè)年級學生在疫情期間的主要心理困擾，本調(diào)查設置了“情緒問題”“學業(yè)問題”“親子關(guān)系”等七個方面的內(nèi)容選項。從表6可以看出，初三和高三學生的心理困擾排在前三位的是學業(yè)問題、情緒問題和生涯規(guī)劃。由此可以看出，疫情背景下，中學畢業(yè)年級學生面臨的問題具有一致性，其中學業(yè)問題最為突出。

（五）中學畢業(yè)年級學生尋求支持的方式

為了解中學畢業(yè)年級學生在遇到煩惱時的求助方式，本調(diào)查設置了學生的求助方式自評項目，請學生從“只靠自己”“很少求助”“有時求助”“經(jīng)常求助”“其他”五種方式中作出選擇。從表7可以看出，隨著學段的增加，學生“經(jīng)常求助”的比例隨年級的升高呈下降趨勢，其中初一學生“經(jīng)常求助”的比例最高，高三學生“經(jīng)常求助”的比例最低，僅為27.6%。

四、討論與分析

（一）中學畢業(yè)年級學生的一般身體狀況

從表2和表3可以看出，中山市初三和高三學生中約七成的學生自評睡眠和胃口良好，這表明學生的一般身體狀況良好。在身體健康方面，除了對學生是否感染病毒進行檢測外，學生的一般身體狀況是評估其心理發(fā)展狀態(tài)的重要指標。世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的定義涉及身體、心理和社會適應三個方面，身心是相互影響和促進的。

在疫情期間，學生生活作息受到影響，睡眠時間難以得到有效管控，特別是父母復工后，學生居家的作息和飲食不規(guī)律，課余鍛煉時間減少，從而導致他們抵御疾病能力減弱，產(chǎn)生軀體上的不適，體能儲備下降;畢業(yè)年級學生長期處于壓力狀態(tài)下，易引發(fā)胸悶、頭痛、失眠、胃口不好等軀體癥狀。因此，畢業(yè)年級學生的身體狀態(tài)需要得到及時關(guān)注。復學之后，他們學習緊迫，課業(yè)量增加，高強度備考沖刺，更需要強健的身體作為支撐。

（二）中學畢業(yè)年級學生的心理健康和幸福感水平

由表4可知，初三和高三學生自評心理健康水平良好的學生比例分別為85.1%、76.0%;由表5可知，初三和高三學生感到幸福的學生比例分別為62.7%、45.5%。這表明初三和高三學生的整體心理健康水平一般，幸福感水平不高。

生活事件會影響個體的身心健康發(fā)展[1]，新冠肺炎疫情作為重大負性生活事件會引發(fā)群體和個體的壓力體驗和情緒困擾。對于畢業(yè)年級學生來說，這種影響更加明顯。一方面，他們面對疫情，對自身和周圍人的身體健康會產(chǎn)生擔憂和焦慮;另一方面，他們的學業(yè)繁重，部分學生對于當下的學習和未來的升學考試缺乏掌控感。這些因素影響著初三和高三學生對自身心理健康狀態(tài)的評估。

在第三屆國際心理衛(wèi)生大會上，有學者指出，“有幸福感”是心理健康的重要標志之一。由此可見，幸福感和心理健康緊密相連。從此次調(diào)查數(shù)據(jù)上看，畢業(yè)年級中學生的幸福感體驗較差，其中，高三學生感到“比較難受”和“非常痛苦”的比例達10%。由此可以看出，他們的情緒狀態(tài)比較糟糕，對于生活和學習缺乏快樂的體驗;對當前環(huán)境的不適應、對未來的不可控感、群體交往需要得不到滿足，以及對于網(wǎng)課學習的不適應、親子相處時的消極感受等，都削弱了學生對幸福的體驗。

（三）中學畢業(yè)年級學生的主要心理困擾和尋求支持的情況

從調(diào)查結(jié)果上看，初三和高三學生的最大挑戰(zhàn)是學業(yè)問題、情緒問題和未來發(fā)展問題。這與他們所處的特殊階段有關(guān)——即將面對升學考試。在線學習效果能否得到保證、復學后能否跟上學習節(jié)奏、升學考試是否會受到疫情影響等是他們普遍關(guān)注的問題。他們可能會因此過度擔憂、片面悲觀，或者干脆偃旗息鼓、自暴自棄。而造成這些心理困擾的原因，除了現(xiàn)實的困境和思維的局限性外，還在于他們長期以來對于未來缺乏思考、探索和規(guī)劃。初三和高三學生正處于心理發(fā)展的重要探索期，需要有一個較明確的目標作為指引，并為之奮斗。如此一來，當危機事件發(fā)生時，他們才能更好地去抵御，利用身邊的資源去度過困境，從而化“?！睘椤皺C”。

學生在遭受心理困擾時是否會主動利用資源及時求助，成為他們是否能盡快走出心理危機的重要影響因素[2]。從調(diào)查結(jié)果看，隨著學段的增加，學生主動求助的比例呈下降趨勢，初三和高三的主動求助比例是最低的。因此，主動關(guān)注初三和高三學生的心理狀態(tài)，了解他們的困擾，傾聽他們的心聲，并為其提供支持，顯得非常必要。

五、對策與建議

1.為畢業(yè)年級學生提供學習和升學指導，協(xié)助學生以自信的心態(tài)積極備考。在疫情背景下，學校應對初三、高三年級學生提供招考政策、學習方法和心理調(diào)適等方面的支持和指導[3]。首先，學校要及時向教師、學生和家長解讀考試延期帶來的復習、考試、志愿填報和錄取招生等的變化，解答師生、家長提出的典型問題。其次，學科教師要做好線上、線下教學銜接工作，及時分析學情，及時調(diào)整教學進度，指導學生制定合理的復習計劃。再次，學校要為學生提供心理健康服務，及時關(guān)注學生的情緒變化，開展文體活動和團體心理輔導，幫助學生調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，樹立信心，積極備考。

2.切實做好學生的動態(tài)跟進與個別輔導。心理教師、社工與班主任等應對此次調(diào)查中總體情況較差的學生進行訪談，綜合學生各方面的情況，篩查出高危風險學生并向市教體局上報。高危學生的篩查工作是學校心理健康教育工作的重中之重，可分為兩種情況：

一是有（或曾經(jīng)有）自殘自殺意念或行為，且目前心理狀況不佳的學生。針對這類學生，要隨時準備啟動學校的心理危機干預機制，同時建議家長盡快帶孩子前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行專業(yè)診治。根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，與家長協(xié)商，謹慎評估學生是否適宜返校。如有必要，可與家長簽訂書面管理責任承諾書。

二是確診（或曾經(jīng)確診）有心理疾病，且目前心理狀況不佳的學生。這類學生是返校前后的重點關(guān)注對象，需要多部門聯(lián)動，班主任保持密切關(guān)注，科任教師依情況實施“課堂關(guān)懷”，生活教師隨時留意，與家長保持密切聯(lián)系，心理教師不定期跟進，必要時向醫(yī)療部門轉(zhuǎn)介。

3.向家長傳播科學的家庭教育理念和親子溝通方法。良好的家庭關(guān)系和有效的家庭支持是學生身心穩(wěn)定的基礎。對畢業(yè)年級學生來說，和諧的家庭關(guān)系是他們安心學習的重要支撐。學校要向家長傳播科學的家庭教育理念，引導家長關(guān)注學生的心理狀況，為家長提供親子溝通技能和幸福家庭建設方面的指導。

4.家、校、社聯(lián)合，為學生構(gòu)建強有力的社會支持系統(tǒng)。當學生出現(xiàn)嚴重的心理問題時，部分家長會否認或刻意隱瞞，原因是擔心孩子受到“歧視”或無力承擔心理診治的費用。這就需要政府或社區(qū)能夠提供支持，解決他們的困難。例如，中山市開通了24小時心理援助熱線，由專業(yè)人員為學生和家長提供免費心理咨詢服務。

參考文獻

[1]田麗麗.青少年學校幸福感量表的編制[J].心理發(fā)展與教育，2008（3）：100-106.

[2]伍芳輝主編.中小學應對疫情心理防護手冊[M].北京：教育科學出版社有限公司，2020.

[3]四川新型冠狀病毒肺炎疫情心理干預工作組.新型冠狀病毒大眾心理防護手冊[M].成都：四川科學技術(shù)出版社，2020.

（作者單位：1.廣東省中山市教育教學研究室，中山，528400;2.廣東省中山市紀念中學，中山，528454;3.廣東省中山市華僑中學，中山，528400;4.廣東省中山市石岐中學，中山，528400）

編輯/于 洪 終校/紀 悅