李國興

修煉體驗與老師的問答（七）：

學生（20180620）：師父，我近期練大周天時，感覺真氣走脊椎的熱氣流感比原來督脈上的熱氣流感明顯，感覺真氣好像是自動走脊椎線路為主的，督脈反而比較平靜，不知此現(xiàn)象是否正常？

老師：此現(xiàn)象正常。隨著練功的深入，真氣滲透骨髓，故有真氣走脊椎的感覺。

學生（20180630）：師父，以下是我近半個月的新練功體驗。近半個多月以來，每次啟動小周天后，背后除了督脈有真氣的熱流感，整條脊椎也有一股較強的熱流感從下到向上直接灌滿。目前，脊椎的熱流感比督脈還要明顯還要粗大（估計是真氣剛剛滲透脊椎沒多久，脊椎還未完全適應(yīng)現(xiàn)在的真氣熱流），不知道真氣熱流滲透到脊椎是不是也算真氣滲透到骨髓？還有最近在練功時金光團經(jīng)常時而清晰在目，時而像在霧中看燈的感覺，估計是我丹田內(nèi)能量內(nèi)聚還不過穩(wěn)定吧？請師父指點！

老師：真氣滲透脊柱骨髓的過程不必太在意，順其自然。內(nèi)視金丹有霧氣包裹纏繞也很正常，說明丹田中能量很強，氣化效果很好。此處，大周天修煉中不要太執(zhí)著于金丹的存在與否，應(yīng)注重調(diào)息修持，向自然胎息和自然辟谷境界邁進。順便說一下，真氣在督任二脈和十二經(jīng)脈上的運轉(zhuǎn)，自然會形成內(nèi)丹（能量核），隨著功力的增長，內(nèi)丹會逐步由紅白相兼向橙黃色、金黃色、紫金色轉(zhuǎn)變，這些都會在內(nèi)視功能下逐步顯現(xiàn)。但本門仙道并不執(zhí)意追求內(nèi)丹，大周天較深層次的標志，是獲得自然胎息境界和自然辟谷的境界，并將這兩種境界保持住，可有效地遏止住生理的衰退;為最后所進行的開穴修持打下基礎(chǔ)，做好功力和身心方面的準備。

學生（20180726）：師父，以下是我最近半個多月的練功體驗總結(jié)，由于睡眠不足，練功功效不是很理想，體驗如下：

1.真氣進入骨髓半個月后，有幾天腰椎頸椎肩膀下盤出現(xiàn)輕微短暫的骨頭酸（在這幾天中練功受很大影響），差不多3天后自動恢復正常。

2.最近發(fā)現(xiàn)我的白頭發(fā)減少了很多（是我身邊的人先發(fā)現(xiàn)我的白頭發(fā)變少了，現(xiàn)在肉眼幾乎看不到了），以前有上千根白頭發(fā)，估計現(xiàn)在只有幾十根。

3.最近在練功和睡覺中基本都可以看到下丹田的丹光，練功中丹光有時候是金光，有時候金偏暗之光（暫時判斷不出是什么顏色），有時候?qū)嵑駨姽?，有時候不是很清晰，估計是跟我入靜定有很大關(guān)系或者可能我現(xiàn)在內(nèi)丹還不過穩(wěn)定。但在睡覺朦朧中內(nèi)視下丹田，倒是可以看到清晰穩(wěn)定的光團，這光團就像是黃白色穩(wěn)定發(fā)光體，但不像練功中那樣發(fā)射出金色強光。以上體驗請師父指點。

老師評：真氣滲透骨髓的初期，確有不適感，待生理適應(yīng)了，這些不適感便會自然消失。白發(fā)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)楹诎l(fā)，主要是在大周天修持階段，這是早已被驗證的。大周天修持的目的，一是排除并治愈全身病患，二是保持全身經(jīng)脈體系長期的真氣運行貫通，并逐步深入到胎息和辟谷層次。對于內(nèi)丹是否形成或呈現(xiàn)出怎樣的光色，不必追求也不必太在意，只作參照即可。

學生（20180715）：師父，我最近兩周每天早上起床后就流幾分鐘的清鼻涕，也沒有感覺鼻炎，而且天氣這么熱，不知道和練功有何關(guān)系？還有就是上周有2～3天下丹田非常的熾熱（有點像灼燒的感覺）后，身上熱環(huán)流感覺變得不是很明顯，但四肢的熱氣漲非常強烈（就像打氣筒般打滿熱氣感），不知是何情況？請師父指導！

老師：鼻子流清涕，是大腦氣化增強的原故，不要誤理解為鼻炎、感冒，是經(jīng)脈體系已適應(yīng)了真氣的流動，故感受不像以前那么明顯?？傊B(tài)還是很穩(wěn)定的，功力有所增長，繼續(xù)努力。

學生（20180716）：師父，感覺自從真氣走脊椎后，經(jīng)常感覺全身的骨頭有時候會有點微酸的不舒服，特別是腰、頸、肩膀、骶骨，感覺最近到1.5個小時以上就開始有點厭坐的感覺（以前是打坐越久越想多煉一會兒），不知道現(xiàn)在是什么情況？請師父指導！

老師：這是骨骼和骨髓的適應(yīng)過程，可適當調(diào)整打坐時間，厭坐了就收功，慢慢地適應(yīng)調(diào)整。另外，多注重調(diào)息，逐步達到綿緩若存的程度。

學生（20180802）：師父，最近打坐的時候總感覺頸椎或腰椎有時候會有些不適，骶骨和肩周骨有時候會有幾毫秒的閃痛，閃通后就恢復正常;在平常非練功中有時候腳指骨也會出現(xiàn)閃痛，由于以上不適造成練功的功效降低很多，也經(jīng)常感覺自己是不是沒坐正等，比較難于入靜與練功有時候有些輕微的厭坐，估計練功3天最多只出現(xiàn)1天好功效。還有，身體左右兩邊感覺最近差距很大，左邊內(nèi)氣五臟六腑感覺清晰，但右邊內(nèi)氣五臟六腑有些感覺不到的感覺，請師父指點迷津！

老師：骨關(guān)節(jié)的閃痛或不適，說明有疾病隱患。大周天修持過程中的返病現(xiàn)象雖然不如小周天修煉過程中的返病現(xiàn)象強烈，但卻是調(diào)整全身深層次生理的重要階段，只要是按練功要求去修持，是不會出偏的。要讓真氣能量自行運動，不可用意念去干涉或調(diào)動。

男性身體左側(cè)為陽，右側(cè)為陰;因此，左側(cè)半身的經(jīng)脈容易使真氣流通，右側(cè)則會感覺到不清晰的感受。解決的方法，是在打坐時互換一下兩腿的盤坐（右腿在外，左腿在里）;兩手定印也互換一下（右掌在上左掌在下互疊），便可促使真氣向右半身經(jīng)脈運行。在大周天長期保持深修的過程，可根據(jù)實際感悟靈活互換手腿，但也不能互換的太勤了。? ? ? ?編輯：遲昊? XuDaPing123@163.com