【摘 要】長期以來，聲樂演唱一直是音樂家們研究的重點，聲樂訓(xùn)練中的音階練習(xí)有著重要的意義，但在實際的學(xué)術(shù)研究中鮮有人去研究。聲樂學(xué)習(xí)中的音階練習(xí)多種多樣，每一種音階練習(xí)都有著不同的目的，所以弄清每一種音階練習(xí)的目的作用對聲樂學(xué)習(xí)有著積極的意義。

【關(guān)鍵詞】音階;訓(xùn)練;學(xué)習(xí);重要性

中圖分類號：J616 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1007-0125（2020）13-0068-01

一、音階練習(xí)的分類

音階練習(xí)有多種訓(xùn)練方式，每種不同的訓(xùn)練方式所能達(dá)到的訓(xùn)練目的和解決的問題各不相同，在音階練習(xí)中主要由抖唇練習(xí)、連音練習(xí)、跳音練習(xí)等組成。

抖唇訓(xùn)練是聲樂學(xué)習(xí)中的重要練習(xí)方式，可解決演唱者發(fā)聲肌肉和發(fā)聲器官過于緊張等問題，除此之外抖唇訓(xùn)練還可以訓(xùn)練聲音的連貫性、氣息的保持、音域的拓寬等。在實際的訓(xùn)練中演唱者在發(fā)聲之前微閉雙唇，保持自然的歌唱狀態(tài)，待開始發(fā)聲時氣息沖擊聲帶、聲帶震動發(fā)聲，氣息通過演唱者上下雙唇的抖動而呼出。

連音練習(xí)在聲樂學(xué)習(xí)中有著重要的意義。連音練習(xí)可以解決演唱者在實際演唱中氣息量不足和演唱耐力不足的問題，演唱者通過連音練習(xí)可以獲得演唱耐力和氣息支持能力的提升。為了達(dá)到更好的訓(xùn)練效果，在實際的訓(xùn)練中，演唱者可以選用上下行較長的音階練習(xí)，在這一過程中演唱者要感受氣息的流動，感受發(fā)聲器官與肌肉群在聲音變化中的配合。

跳音練習(xí)也是聲樂學(xué)習(xí)中的重要訓(xùn)練方式之一，跳音訓(xùn)練可增加聲音的彈性、小腹的收縮能力、橫膈膜的力量等。在這一訓(xùn)練過程中，聲樂學(xué)習(xí)者要認(rèn)真體會氣息的流動與聲音之間的關(guān)系，在發(fā)聲時腹部要有彈性的收緊，在不發(fā)聲時小腹快速回歸自然狀態(tài)。字頭是整個發(fā)聲訓(xùn)練的重點，為了達(dá)到更好的訓(xùn)練效果，在跳音訓(xùn)練中演唱者應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的聲樂演唱能力選用上行、下行或上下行的跳進(jìn)音階。

二、音階練習(xí)的注意事項

音階訓(xùn)練為最終的聲樂作品演唱服務(wù)，演唱者在各種音階訓(xùn)練中應(yīng)該清晰地了解每種不同的音階訓(xùn)練所能帶來的不同感受和解決的具體問題，不可一味只是練習(xí)，而忽視不同的音階練習(xí)所能帶給我們不同方面能力的提升，在這一過程中要多想、多體會，將每次練習(xí)的心得體會認(rèn)真地記錄下來，為以后的練習(xí)和演唱服務(wù)。

聲樂學(xué)習(xí)者的內(nèi)心聽覺音樂培養(yǎng)訓(xùn)練也是可以通過音階訓(xùn)練達(dá)成的。在聲樂練習(xí)的諸多方面都要以內(nèi)心聽覺為主，掌握音準(zhǔn)主要也是靠內(nèi)心聽覺?？陀^條件下的內(nèi)心聽覺能力需要具備一定的天賦因素，但是所有的天賦一定要在后天通過系統(tǒng)的培養(yǎng)訓(xùn)練才能運(yùn)用和發(fā)揮，如果不經(jīng)過培養(yǎng)訓(xùn)練，本身有的內(nèi)心聽覺能力不但發(fā)揮不出來，對音樂的學(xué)習(xí)還不能起到任何的幫助作用。所以在音階練習(xí)中要激發(fā)內(nèi)心的音樂聽覺，加強(qiáng)演唱自信心，對聲樂訓(xùn)練進(jìn)行正確啟發(fā)。比如在音階訓(xùn)練的過程中，上行音階除了注意每個音的音準(zhǔn)，還要注意聲音的流動，這樣一來在聲樂練習(xí)時不僅不會感到枯燥，還會在不知不覺中培養(yǎng)自身的內(nèi)心聽覺。

三、音階練習(xí)的階段性分類

音階練習(xí)的階段性劃分在聲樂訓(xùn)練當(dāng)中有著重要的意義，不同的訓(xùn)練階段所能解決的問題也不相同，在實際訓(xùn)練中不同層次的訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)選用不同階段層次的訓(xùn)練內(nèi)容。

（一）初級階段

聲樂學(xué)習(xí)初級階段主要解決的問題是讓學(xué)生了解什么是科學(xué)的發(fā)聲方法，科學(xué)的發(fā)聲通過什么樣的基本訓(xùn)練能夠達(dá)到。初級聲樂訓(xùn)練中主要以低音區(qū)的發(fā)聲訓(xùn)練為主，在低音區(qū)的訓(xùn)練中演唱者才能更容易地找到歌唱的方法。在低音區(qū)簡單的音階練習(xí)中學(xué)習(xí)如何打開歌唱腔體、如何吐字發(fā)聲、如何建立基本的歌唱通道等問題。這一過程中的音階練習(xí)既要多樣化也要簡單化，對聲樂學(xué)習(xí)者而言初級聲樂學(xué)習(xí)的興趣也是重要的一個方面，應(yīng)當(dāng)在多樣化的音階練習(xí)中培養(yǎng)聲樂初學(xué)者的學(xué)習(xí)興趣。

（二）中級階段

中級階段的音階發(fā)聲練習(xí)則是解決鞏固發(fā)聲狀態(tài)、獲取更好的歌唱音色、拓寬高音區(qū)和低音區(qū)的音域等問題。這一階段的學(xué)習(xí)對歌唱者而言是至關(guān)重要的，演唱者是否能夠更上一層樓主要取決于這一階段的訓(xùn)練。這一階段聲樂學(xué)習(xí)者要根據(jù)自身的問題以及教師課堂上的訓(xùn)練來選取適合自己的音階發(fā)聲練習(xí)。這一階段對于聲樂學(xué)習(xí)者而言是痛苦的，我們稱這一階段為不自然階段，演唱者在這一階段所暴露出的問題得到合理的解決便可以取得更大的進(jìn)步，反之則會止步不前，對聲樂學(xué)習(xí)者的自信心也有很大的打擊。這一階段的訓(xùn)練中不管是老師還是學(xué)生都要有耐心，并且做到每一項練習(xí)都有針對性，只有這樣問題才會最快速地得到解決，才會早一天迎來新的進(jìn)步。

（三）高級階段

高級階段的發(fā)聲練習(xí)則有著更高的要求，情感和技巧的雙重訓(xùn)練是這一階段的訓(xùn)練重點，在音階練習(xí)的選用中應(yīng)多選用感情色彩更為濃厚的音階發(fā)聲訓(xùn)練，這樣既能在這一階段的發(fā)聲訓(xùn)練中掌握更為高級的演唱技能技巧，又能因高級階段的音階發(fā)聲訓(xùn)練而具備音樂情感的處理技能。聲樂演唱的高境界是無我和忘我，演唱者在這一過程中通過針對性的音階練習(xí)，唱出屬于自己的優(yōu)美音色，音色音區(qū)統(tǒng)一，給人以美的享受。

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作者簡介：秦亞潔（1976-），女，講師，西北師范大學(xué)畢業(yè)，研究方向：音樂教育。