王少琨
摘要:為了提升小學(xué)生的身體素質(zhì),有必要對陽光體育大課間活動進(jìn)行優(yōu)化,這樣,才能更好地為學(xué)生的體育鍛煉搭建平臺?;诖吮尘?,本文從“彰顯校本文化,豐富陽光體育大課間內(nèi)容;突顯學(xué)生本位,進(jìn)行陽光體育大課間編排;強調(diào)全員參與,優(yōu)化陽光體育大課間管理”等方面對優(yōu)化陽光體育大課間活動的策略進(jìn)行了探究。
關(guān)鍵詞:小學(xué)體育;大課間;陽光體育
小學(xué)生身體素質(zhì)的提升,離不開體育鍛煉,陽光體育大課間是小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要平臺。為了豐富陽光體育大課間活動,我校基于“運動、健康、快樂、成長”這一理念進(jìn)行優(yōu)化教學(xué),有效地引領(lǐng)學(xué)生在體育鍛煉中快樂成長。
一、彰顯校本文化,豐富陽光體育大課間內(nèi)容
滲透學(xué)校體育特色于校園大課間活動的工作需要校領(lǐng)導(dǎo)以及教師的共同努力,在工作的過程中,教師應(yīng)當(dāng)為學(xué)生設(shè)計具有針對性和合理性的計劃。在開展活動時,體育教師扮演著重要的角色,其需要發(fā)揮傳授知識、組織指導(dǎo)的作用,以使小學(xué)生能夠順利地完成體育活動,并對學(xué)校體育特色項目有一定的了解,最終實現(xiàn)有效地擴大我校體育特色項目的影響力的目標(biāo)。體育教師應(yīng)在體育課堂中充分發(fā)揮自己的價值,以促進(jìn)大課間質(zhì)量的提升。
在組織陽光體育活動時,我校當(dāng)以“提質(zhì)爭優(yōu)、強身健體”作為基本原則,將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》作為組織活動的根本標(biāo)準(zhǔn),保障每名在校生每天可以有固定的時間鍛煉。在開設(shè)的體育課程中,需要注重訓(xùn)練學(xué)生的耐力、柔韌性,進(jìn)而改善學(xué)生的體質(zhì),盡量減少班級中學(xué)生肥胖和近視的情況,使學(xué)生漸漸地愛上運動。
二、突顯學(xué)生本位,進(jìn)行陽光體育大課間編排
大課間應(yīng)合理安排鍛煉時間和運動強度,使學(xué)生在活動中既鍛煉了自己的身體,又身心放松,心情愉悅。
1.突顯趣味性
大課間體育活動的設(shè)計應(yīng)當(dāng)立足學(xué)生的個人發(fā)展,使學(xué)生漸漸愛上體育運動,自小便擁有較強的身體素質(zhì),能夠茁壯地成長,因此應(yīng)盡量設(shè)置具有趣味性的活動。在大課間活動中如果學(xué)生能充分感受到樂趣,其參與的積極性也會越來越強。在開設(shè)體育活動時不僅要了解學(xué)生的興趣愛好,還要考慮男、女生身體素質(zhì)的不同等多種因素,為學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)捏w育活動。
2.突顯實效性
長久的刺激可能會使得人的興奮程度受到壓抑,所以重復(fù)利用單一的教學(xué)策略可能會使學(xué)生漸漸地感到疲憊,逐漸對學(xué)習(xí)喪失興趣。學(xué)生實際參與體育活動的成效和學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的積極性有非常強的關(guān)聯(lián)性,所以大課間體育活動的設(shè)計要基于學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律,盡可能地設(shè)計具有趣味性、多元化的活動,以幫助學(xué)生保持長久的運動興趣。
3.突顯自主性
陽光體育大課間可以確保學(xué)生每日的運動量,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,還可以使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在體育方面上的潛能,逐漸地對體育運動產(chǎn)生積極性,并掌握一項體育技能。教師在改革小學(xué)體育大課間活動的進(jìn)程中應(yīng)當(dāng)始終以增強教學(xué)針對性為原則,根據(jù)學(xué)生的興趣和學(xué)情設(shè)計體育活動。
我們應(yīng)立足學(xué)生的年齡特征,為處于不同年齡階段的學(xué)生設(shè)計具有針對性的活動。小學(xué)生缺乏自我管理能力,也缺乏相應(yīng)的體育能力,然而他們正處于習(xí)慣養(yǎng)成的重要年齡階段,因此教師需要發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用,輔助學(xué)生完成體育活動。首先要為學(xué)生傳授相應(yīng)的體育專業(yè)知識,確保學(xué)生能夠?qū)w育活動有一個大體的認(rèn)識,擁有基礎(chǔ)的運動技能。對于低年級學(xué)生,應(yīng)當(dāng)以激發(fā)學(xué)生在體育活動中的習(xí)慣意識以及訓(xùn)練學(xué)生基礎(chǔ)的運動技能作為教學(xué)的重點。而高年級的學(xué)生則對體育活動有了一定的了解,也已經(jīng)清楚了自己的偏好。所以教師便可以在教學(xué)過程中就其偏好為其重點訓(xùn)練某項運動的某個技巧,挖掘?qū)W生的體育潛力。
三、強調(diào)全員參與,優(yōu)化陽光體育大課間管理
1.領(lǐng)導(dǎo)重視、分工協(xié)作
在我校領(lǐng)導(dǎo)的安排下,我校的各個部門協(xié)調(diào)工作,順利地完成了大課間活動的組織開展。例如,為了確保學(xué)生大課間能夠擁有充足的活動時間,我校的教學(xué)管理部門明確要求教師下課后不能占用課間時間,確保學(xué)生能夠及時到操場上的指定地點集合;為了確保體育活動的質(zhì)量,由體育教師專門負(fù)責(zé)大課間的活動,確保學(xué)生能夠順利地完成大課間的活動;為了避免發(fā)生安全事故,我校要求每班班主任必須要在大課間的整個過程中監(jiān)督并管理班級。因此,學(xué)校大課間體育活動的組織還是較為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/p>
2.依次開展,循序漸進(jìn)
目前我校的活動場地并不大,沒辦法讓所有班級同時進(jìn)行大課間體育活動。因此,我校因地制宜,分批次開展大課間體育活動。
(1)排舞、跑操、自主活動循序進(jìn)行
我校大課間活動,采取了排舞、跑操、自主活動循序進(jìn)行,有效地解決了活動場地有限的問題。首先,組織全體學(xué)生開展校園排舞,校園排舞結(jié)束之后,安排跑操項目作為過渡,女生隊繞著男生隊跑一圈,男生原地跟著音樂的節(jié)拍拍手。然后交換,最后成兩路縱隊跑到班級自主活動區(qū)域開展自主活動。
(2)劃分區(qū)域,開展班級自主活動
為了應(yīng)對活動場地有限的校情,我們選擇了“小場地”活動項目,并給每一個班級劃分區(qū)域開展自主活動。我們主要選擇的項目有跳網(wǎng)繩、跳長繩、跳短距離障礙跑、投擲,踢毽子、跳格子、滾鐵環(huán)等,讓學(xué)生以班級為單位,有規(guī)則地在各班的區(qū)域里活動。目前,我校最有特色的活動項目是“跳網(wǎng)繩”,網(wǎng)繩兩頭分別有10個孩子牽繩,總共20個孩子甩繩,中間一個孩子跳繩。網(wǎng)繩適合四年級以上的孩子跳,這項活動對提高孩子的心肺功能、彈跳力、耐力、協(xié)調(diào)性等,具有很好的鍛煉效果。
當(dāng)然,自主活動環(huán)節(jié)需要在劃分好每個班級活動區(qū)域和編排好游戲項目上多下功夫,不能在有限的區(qū)域內(nèi)發(fā)生安全事故。因此,活動的安排應(yīng)遵循以下原則:①集體性:游戲的選擇應(yīng)該遵循集體性原則,體現(xiàn)團(tuán)隊合作;②短距離:游戲以原地活動為主,避免長距離跑動;③趣味性:在符合以上兩項原則的基礎(chǔ)上,各班可以自選富有趣味性的活動項目,并報經(jīng)體育教研組審核同意,由學(xué)校統(tǒng)一購置活動器材。
總之,以陽光體育為主題的小學(xué)體育課間活動的改革,必須立足小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律,只有這樣,才能切實提高學(xué)生的身體素養(yǎng),幫助其養(yǎng)成優(yōu)秀的運動習(xí)慣,以陽光向上的心態(tài)對待體育大課間活動。除此以外,教師還應(yīng)當(dāng)保障活動的安全性和秩序性,為學(xué)生設(shè)置更加多樣化的體育活動,并確保其具有一定的合理性、趣味性,能夠體現(xiàn)學(xué)生的個性特征。
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責(zé)任編輯:陸晨陽