李榮敬

【摘要】自2019年12月以來，新冠肺炎疫情在武漢爆發(fā)并迅速蔓延全國各地，嚴重威脅著人們的身體健康。作為防控疫情的重要陣地，高校亦采取了系列措施，比如延長假期以避免大規(guī)模、高傳染性疫情在校園集中性大爆發(fā)。在停課的特殊形勢下，如何對大學(xué)生進行思想、心理跟蹤教育，做到教育不間斷、停課不停學(xué)？本文針對新冠肺炎防控對大學(xué)生思想和心理可能帶來的影響及相應(yīng)的教育措施進行了探索，為高校在特殊時期對大學(xué)生思想和心理跟蹤教育提供理論基礎(chǔ)和實踐指導(dǎo)。

【關(guān)鍵詞】新冠肺炎;大學(xué)生;思想政治教育;心理跟蹤教育

2019年12月，新冠肺炎疫情爆發(fā)，嚴重威脅著人們的身體健康。1月23日，武漢封城，全國各地也相應(yīng)地采取限制出入、交通管制等措施。作為防控疫情的重要陣地，高校如何面對大規(guī)模高傳染性疫情？1月27日，教育部發(fā)布《關(guān)于2020年春季學(xué)期延期開學(xué)的通知》，與此同時，各地教育部門和高校相繼發(fā)出《致大學(xué)生的一封信》，告誡學(xué)生要做好自身防護、減少外出、停課不停學(xué)。此特殊形勢對大學(xué)生思想政治和心理跟蹤教育提出新的要求。大學(xué)生雖然已成年，但他們在思想上還不夠成熟，政治素養(yǎng)缺乏，對事物的認識還不夠客觀全面，容易受到各種思潮的影響，尤其是在“全民抗疫”的特殊時期，各種輿論滿天飛，加之假期突然延長，大學(xué)生會出現(xiàn)不同程度的茫然。這就為高校的思想政治教育工作提出了更高的要求，高校要不斷深入研究，創(chuàng)新思想政治教育的方式方法，及時有效地對處于“疫情假期”的大學(xué)生進行思想和心理的干預(yù)和引導(dǎo)，為其健康成長保駕護航，也為其即將返校做好鋪墊。

一、新冠肺炎防控形勢對大學(xué)生的影響

新冠肺炎主要傳播途徑為呼吸道飛沫和接觸傳播，氣溶膠和消化道等傳播途徑尚待明確，人群普遍易感。盡管國家采取了嚴格的防控措施，但形勢依然嚴峻。在“全民抗疫”“全民口罩”的形勢下，人們的焦慮情緒逐漸蔓延，網(wǎng)絡(luò)上各種輿論鋪天蓋地，真假難辨，這給學(xué)生的思想和心理造成巨大沖擊。

（一）對大學(xué)生明辨是非能力提出更高的要求

自從疫情爆發(fā)以來，各地相繼出臺各種交通管制，呼吁大家盡量不要出門，宅在家里，有的小區(qū)因為出現(xiàn)疑似病例，對整個小區(qū)進行隔離。在這種情況下，人們接收外界的信息基本上是依靠網(wǎng)絡(luò)和電視。大學(xué)生每天呆在家里，每天能干的，多是刷朋友圈、刷抖音、瀏覽網(wǎng)頁，而虛擬的世界里，不少虛假信息蔓延。如1月31日，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)有媒體報道中科院上海藥物所和武漢病毒所聯(lián)合研究初步發(fā)現(xiàn)，中成藥雙黃連口服液可抑制新型冠狀病毒。一夜之間各種雙黃連制劑被搶購一空，甚至含雙黃連成分的獸藥都銷售告罄。這些負面的輿論和虛假的信息每天都充斥著網(wǎng)絡(luò)。謠言也是一種“病毒”，雖然它毒害的不是人的肌體，但其產(chǎn)生的精神危害甚至比新冠肺炎本身造成的危害更大。這對大學(xué)生明辨是非能力提出更高的要求。因此，大學(xué)生要時刻保持高度警惕，堅定信念，在疫情面前不信謠、不傳謠、不造謠。

（二）大學(xué)生的心理負荷加大，焦慮感增加

假期對于每個學(xué)生來說原本是一個難得放松的機會，尤其是寒假，大家相互串門拜年，可以和親朋好友聚聚。然而，一場突如其來的疫情，把大家都困在家里，哪里也不能去。對于大學(xué)生來說，“深宅”在家中，接受和改變過去日常的生活節(jié)奏不是一件容易的事，尤其當(dāng)人身自由受到一定限制、缺少必要的社會交往時，有人會出現(xiàn)孤獨、慌張、擔(dān)心和無助等負面情緒。另外，每天透過電子屏幕隨時關(guān)注疫情的各種信息，也會導(dǎo)致人更加緊張、焦慮、心煩等，進而影響人的心理、行為和生理等，尤其在心理上，造成人們無法集中注意力，恐懼不安。稍微有點不舒服就誤以為自己感染上了新型冠狀病毒，全家人都跟著緊張和焦慮。每天居家隔離，雖然與家人相處很熱鬧，但時間一長，很多大學(xué)生就會由于獨處空間被剝奪而倍感焦慮。

二、疫情防控下大學(xué)生的思想政治和心理跟蹤教育

（一）特殊時期下大學(xué)生的思想政治教育

一是針對疫情防控這個特殊時期下的思想政治教育，必須充分利用好“互聯(lián)網(wǎng)+”，開展多元化大學(xué)生思想政治教育工作。如利用QQ群、微信群、微博、釘釘、抖音、快手、慕課平臺等多種形式開展思想政治教育。教師每天都要聯(lián)系學(xué)生，在傳達學(xué)校和上級各種通知的同時，也要利用網(wǎng)絡(luò)平臺分享一些正能量的文章。要及時了解學(xué)生的所思所想，掌握學(xué)生的思想動態(tài)，并及時進行干預(yù)和教育，尤其是要培養(yǎng)學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)思想政治教育的正確認識，而不是憑空臆斷，做到不跟風(fēng)、不從眾、不盲目、不傳播。另外，面對謠言“病毒”，培養(yǎng)大學(xué)生的理性和信心是最好的“疫苗”。謠言有多種，既有信息類的，也有知識類、常識類的。應(yīng)對信息類的謠言，對于非權(quán)威渠道發(fā)布的信息，大學(xué)生不能照單全收，而是要“讓子彈飛一會兒”之后再仔細鑒別、多方求證。要防止大學(xué)生被各種謠言牽著鼻子走，成為謠言“病毒”的次級傳播者。教師可以利用QQ、微信等班級群，成立網(wǎng)絡(luò)辟謠小組、防控疫情正能量志愿團隊、學(xué)習(xí)專業(yè)小組，每天在群里發(fā)布正能量文章、辟謠一些虛假信息以及發(fā)布專業(yè)相關(guān)的知識，時刻為大學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

二是時刻提醒和教育大學(xué)生不要外出，防控疫情，人人有責(zé)。對大學(xué)生來說，疫情面前，“不提前返?！笔且环N社會責(zé)任，宅在家里就是對抗疫工作的貢獻。

（二）特殊時期下大學(xué)生的心理跟蹤教育

在這個“全民隔離”的特殊時期，大學(xué)生有些負面情緒是正常的。為了減輕不良情緒帶來的影響，可以從以下幾方面入手，進行自我調(diào)適。一是不要沉迷手機和網(wǎng)絡(luò)。在居家隔離時，要控制自己每天接收相關(guān)信息的時間，只關(guān)注必要的信息和官方的消息。二是規(guī)律休息，適當(dāng)運動。居家隔離期間，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，白天適當(dāng)運動，通過運動來轉(zhuǎn)移自身注意力，提高自身免疫力。三是加強溝通，尋找精神寄托。利用網(wǎng)絡(luò)、手機等，和朋友同學(xué)聊聊天，相互鼓勵，增強信心。四是多看看書，利用居家隔離時間，充實自己的專業(yè)知識，有能力的同學(xué)也可以搞搞科研。另外，各班級可以組建話題討論小組，如“攜手戰(zhàn)‘疫、我們在一起”等話題，鼓勵學(xué)生積極面對生活。

三、結(jié)語

當(dāng)前，疫情防控仍處于關(guān)鍵時期，需要密切關(guān)注居家隔離的大學(xué)生思想和心理教育：一方面高校要加強“互聯(lián)網(wǎng)+”平臺的運用，創(chuàng)新方式方法開展大學(xué)生思想和心理跟蹤教育，更多地關(guān)愛和關(guān)注學(xué)生，將思想和心理教育延伸到校外，確保學(xué)生思想政治教育全覆蓋。另一方面大學(xué)生要積極自我調(diào)節(jié)心態(tài)，樂觀地看待問題，用打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，筑牢疫情防控的堤壩;大學(xué)生自身必須深刻認識和正確理解社會責(zé)任，積極培養(yǎng)和增強自己的社會責(zé)任感，做到嚴格聽從國家、學(xué)校號令，不提前返校，不聚會串門，不信謠、不造謠、不傳謠，為抗疫作出自己應(yīng)有的一份貢獻。

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（作者單位：湖南第一師范學(xué)院）