王佶

【摘 要】 隨著教育事業(yè)改革進(jìn)程的推進(jìn)，心理學(xué)在教育體系中的地位顯著提高，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理的時(shí)候，心理學(xué)所能起到的作用得到了廣泛的重視和認(rèn)可。尤其是積極心理學(xué)，能夠提升學(xué)生的自我管理水平，對(duì)于學(xué)生管理工作大有助益。相比于其他管理手段，應(yīng)用積極心理學(xué)進(jìn)行管理，能夠從更深層次解決學(xué)生心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】 積極心理學(xué) 自我管理 應(yīng)用

學(xué)生在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)遇到很多問(wèn)題，需要妥善解決，但是目前學(xué)校所采取的心理輔導(dǎo)方式在處理相關(guān)情況時(shí)，效果不甚如人意，仍然存在較多問(wèn)題，更無(wú)法實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生自我管理能力的目標(biāo)。因此學(xué)校在進(jìn)行學(xué)生管理工作時(shí)，有必要引入積極心理學(xué)的方式，加強(qiáng)學(xué)生自我管理意識(shí)，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力，使其能夠健康發(fā)展。但目前積極心理學(xué)在具體應(yīng)用實(shí)踐中，仍然存在一些問(wèn)題，有必要采取針對(duì)性措施改善相關(guān)狀況，使積極心理學(xué)能夠充分發(fā)揮其功效。

一、學(xué)生心理狀況概述

（一）學(xué)習(xí)目的性不強(qiáng)。當(dāng)下，青少年需要經(jīng)歷相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)校教育，承受著較大的升學(xué)壓力。為了實(shí)現(xiàn)升學(xué)，學(xué)生一直處在高壓的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，可能導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中只是為了升學(xué)而學(xué)習(xí)，卻忘記了學(xué)習(xí)本身的意義，因而在學(xué)習(xí)遇到困難的時(shí)候，很難進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，心理素質(zhì)較差。同時(shí)在進(jìn)入高等教育階段后，會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)目的性不強(qiáng)的現(xiàn)象，自制力差，不能很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，對(duì)于全新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)存在一定困難，出現(xiàn)心理適應(yīng)障礙。

（二）自我意識(shí)強(qiáng)烈。目前很多青少年出生在獨(dú)身子女家庭，自我意識(shí)強(qiáng)烈，導(dǎo)致在學(xué)校環(huán)境中會(huì)出現(xiàn)人際關(guān)系緊張的現(xiàn)象，究其原因，主要是諸如學(xué)生之間的學(xué)習(xí)以及生活節(jié)奏差異，學(xué)生與教師之間的溝通問(wèn)題，以及對(duì)于學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)。同時(shí)，青少年處在青春期，自我意識(shí)強(qiáng)烈，有著非常強(qiáng)烈的表現(xiàn)自我的欲望，并且對(duì)于自由有著執(zhí)著的向往，但由于青少年普遍思想還不成熟，缺乏自我管理意識(shí)，處理問(wèn)題的方式方法不成熟、過(guò)于理想化，情緒易沖動(dòng)，這些都使得學(xué)生管理工作困難重重。

（三）感情危機(jī)。青少年在青春期階段，情感會(huì)出現(xiàn)較大的變化，然而他們處理感情的能力并不理想，在對(duì)待男女感情方面，青少年更多的是嘗試心態(tài)，對(duì)待相處中出現(xiàn)的問(wèn)題更多的采用的是沖動(dòng)的方式解決，這對(duì)于雙方來(lái)講都不可避免地會(huì)造成極大的傷害;在對(duì)待同學(xué)關(guān)系時(shí)，由于青少年尚未形成完整的三觀，可能存在攀比等現(xiàn)象，嚴(yán)重傷害同學(xué)感情;在對(duì)待家庭關(guān)系時(shí)，由于青少年處于特殊情感時(shí)期，不愿意與家人分享生活，甚至不愿讓家人走進(jìn)自己的內(nèi)心，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張。不能妥善處理感情問(wèn)題，會(huì)給學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重影響。

二、當(dāng)前積極心理學(xué)在學(xué)生自我管理中的應(yīng)用現(xiàn)狀分析

（一）管理方法簡(jiǎn)單。站在學(xué)校管理者的角度，更傾向于學(xué)生服從管理，一旦學(xué)生行為出現(xiàn)偏差、甚至出現(xiàn)相對(duì)惡劣的行為，一般的管理人員大多會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育。甚至于，某些院校為了避免在學(xué)生管理工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤，采取軍事化方式進(jìn)行管理，然而這種方式無(wú)異于飲鴆止渴，無(wú)法從根本上對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，只是強(qiáng)行壓制了學(xué)生的天性，可能導(dǎo)致學(xué)生在離開(kāi)院校后產(chǎn)生報(bào)復(fù)式反彈。積極心理學(xué)在學(xué)生管理方面有著與眾不同的作用，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)管理者應(yīng)該尊重并欣賞學(xué)生，將注意點(diǎn)從學(xué)生的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)移到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，注重學(xué)生的日常點(diǎn)滴變化，引導(dǎo)其養(yǎng)成良好的品行、樹(shù)立正確的三觀。

（二）評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)單一。為了最大可能地避免學(xué)校安全事件的發(fā)生，學(xué)校在對(duì)學(xué)生管理方面逐漸偏向軍事化管理方式，只是希望學(xué)生聽(tīng)話，雖然這種方式取得了一定成效，但是終歸治標(biāo)不治本。積極心理學(xué)認(rèn)為，目前這種學(xué)校管理方式是極為片面的，過(guò)于嚴(yán)苛的要求可能適得其反，學(xué)生的管理工作不能停留在表面，單純維持表面的安全和和諧，而是應(yīng)該從學(xué)生的角度出發(fā)，從根本上進(jìn)行學(xué)生管理。對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)不能只是關(guān)注學(xué)生成績(jī)，對(duì)于學(xué)生的培養(yǎng)也不能單純認(rèn)為服從管理的學(xué)生就是好的。學(xué)校管理者要認(rèn)識(shí)到，學(xué)生具有個(gè)體獨(dú)立性，每個(gè)學(xué)生都是不同的，學(xué)校管理者應(yīng)該將重點(diǎn)放在學(xué)生素質(zhì)的提升上，提高學(xué)生的自我管理意識(shí)和能力，學(xué)生能夠自主地進(jìn)行自我管理和自我控制，學(xué)校的管理工作也就水到渠成了。然而目前學(xué)校的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于單一，不能滿足實(shí)際需求，對(duì)于學(xué)生的自主、多元發(fā)展產(chǎn)生了很大阻礙。

（三）自我管理在學(xué)生管理中的效果不明顯。由于學(xué)生自我管理能力和自控意識(shí)的缺乏，對(duì)于學(xué)習(xí)沒(méi)有較強(qiáng)的結(jié)果導(dǎo)向作為支撐，直接導(dǎo)致學(xué)生沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，長(zhǎng)期的課堂不積極會(huì)使學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)產(chǎn)生越來(lái)越嚴(yán)重的惰性，久而久之導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。學(xué)生在校不能認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)、全身心地投入學(xué)習(xí)，多余的精力必然會(huì)做很多與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，這無(wú)疑會(huì)增加學(xué)校管理者的工作難度，對(duì)于學(xué)生自身來(lái)講，也是極為不利的。因而，很有必要采用積極心理學(xué)的方式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自控能力。

三、積極心理學(xué)在學(xué)生自我管理中的應(yīng)用完善對(duì)策

（一）引導(dǎo)學(xué)生用積極的思維認(rèn)知自我。在當(dāng)代社會(huì)下，學(xué)生的壓力非常之大，除去升學(xué)壓力，學(xué)生還要面對(duì)社會(huì)的壓力，尤其體現(xiàn)在高職學(xué)生中，對(duì)自身前途的恐慌情緒使學(xué)生無(wú)所適從，害怕會(huì)被殘酷的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)所淘汰，而又無(wú)法進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致學(xué)生會(huì)產(chǎn)生焦慮等情緒，甚至不能勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，無(wú)法把握住到手的機(jī)會(huì)。在此種情況下，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，要引導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)認(rèn)識(shí)自我，，對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清晰的認(rèn)知;在面對(duì)未來(lái)的時(shí)候，能夠相信自己;同時(shí)，幫助學(xué)生形成正確的三觀，找到適合自身發(fā)展的目標(biāo)并進(jìn)行合理規(guī)劃，以此更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)校管理和學(xué)生自身管理。

（二）引導(dǎo)學(xué)生積極解釋問(wèn)題，理性審視現(xiàn)實(shí)。目前，青少年大多是獨(dú)生子女，成長(zhǎng)的過(guò)程中備受家庭呵護(hù)，然而在成長(zhǎng)中不可避免地會(huì)經(jīng)歷挫折和打擊，但是，學(xué)生的心態(tài)尚不成熟，無(wú)法獨(dú)立地面對(duì)和處理，必然會(huì)在心理上產(chǎn)生一定的傷害，對(duì)于學(xué)生的發(fā)展必然會(huì)產(chǎn)生不良影響。積極心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生在面對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題時(shí)，首先要分析為什么會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題，再積極地面對(duì)和處理問(wèn)題，使每一次的問(wèn)題處理都能幫助學(xué)生產(chǎn)生良好的體驗(yàn)。將積極心理學(xué)引入到學(xué)校管理工作中，引導(dǎo)學(xué)生以積極的視角看待成長(zhǎng)中遇到的挫折，認(rèn)識(shí)到人生中的每一次挑戰(zhàn)都是進(jìn)步的機(jī)會(huì)，能夠自主地分析問(wèn)題，勇敢地克服困難、迎接挑戰(zhàn)，能夠在問(wèn)題處理中獲得積極的體驗(yàn)，進(jìn)而獲得自身的成長(zhǎng)。

學(xué)校管理者要認(rèn)識(shí)到每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，不能用統(tǒng)一的聽(tīng)話、成績(jī)等標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生，積極心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)校管理者在進(jìn)行學(xué)生管理中，要引導(dǎo)學(xué)生以理性的態(tài)度認(rèn)識(shí)自我，看得到自身的優(yōu)點(diǎn)，也要發(fā)現(xiàn)自身的缺點(diǎn)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理，能夠通過(guò)認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)而增強(qiáng)信心，不斷挖掘自身潛力，認(rèn)識(shí)到自身缺點(diǎn)而能主動(dòng)克服，不斷完善自我。

（三）培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的人格特質(zhì)，有效調(diào)控自我。學(xué)校管理者在進(jìn)行學(xué)生管理時(shí)，應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的人格特質(zhì)，青少年階段是身心發(fā)育的重要階段，內(nèi)心更為敏感、更容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候，每個(gè)人的思維模式和處理問(wèn)題的方式都是有不同的，因而會(huì)有不同的結(jié)果。將積極心理學(xué)引入學(xué)校管理工作，學(xué)校管理者要重視有關(guān)人格特質(zhì)的培養(yǎng)，培養(yǎng)樂(lè)觀的人格特質(zhì)，能夠以更加積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)人生中遇到的各種問(wèn)題。尤其對(duì)于高校學(xué)生，當(dāng)對(duì)未來(lái)產(chǎn)生迷茫、悲觀情緒影響到日常的學(xué)習(xí)生活時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，積極參加學(xué)?；顒?dòng)，以此為契機(jī)進(jìn)行自我管理，通過(guò)活動(dòng)幫助自己更好地融入團(tuán)體，感受到向上的正能量，從而更好地實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展。

此外，能夠有效地進(jìn)行自我管理的重要表現(xiàn)就是自我調(diào)控，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足，并且愿意付出足夠的努力進(jìn)行調(diào)整，彌補(bǔ)這些不足，在此過(guò)程中，學(xué)生收獲的是成長(zhǎng)。將積極心理學(xué)引入到學(xué)生管理工作中，就是為了幫助學(xué)生提高自我調(diào)控能力，使學(xué)生能清楚地認(rèn)識(shí)到自身存在的不足，采用理性的方式進(jìn)行調(diào)整。每一個(gè)學(xué)生都是可以進(jìn)行自我管理的，只需要學(xué)校管理者給予學(xué)生充分的信任和空間，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行自我管理的信心和能力，學(xué)生能夠進(jìn)行自我管理，才能更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

（四）構(gòu)建多元評(píng)估體系，開(kāi)設(shè)積極心理學(xué)課程。將積極心理學(xué)落實(shí)到管理工作實(shí)際中，首要問(wèn)題就是要構(gòu)建多元評(píng)估體系。傳統(tǒng)的管理工作中，管理者注重的都是學(xué)生的缺點(diǎn)和問(wèn)題，針對(duì)有問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行教育管理，最大可能地避免出現(xiàn)學(xué)校安全事件，然而積極心理學(xué)要求學(xué)校能夠看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，挖掘?qū)W生的潛能，在健康模型理念下，構(gòu)建多元評(píng)價(jià)體系，不單單以成績(jī)和服從管理作為評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)還可以開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的積極心理學(xué)教育課程，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)積極心理學(xué)的理解，能夠在扎實(shí)的理論基礎(chǔ)上展開(kāi)應(yīng)用;在學(xué)校的教育活動(dòng)中滲透相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生能夠在參加活動(dòng)的同時(shí)，潛移默化地掌握相關(guān)技能，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)內(nèi)化積極心理學(xué)知識(shí)，提高相關(guān)實(shí)踐技巧;在學(xué)科教育中也可以融入積極心理學(xué)的內(nèi)容，學(xué)科教育是學(xué)生教育的主戰(zhàn)場(chǎng)，教學(xué)內(nèi)容的積極健康、和諧友善的師生關(guān)系、積極樂(lè)觀的思維模式等等這些，都可以營(yíng)造符合積極心理學(xué)要求的氛圍，幫助學(xué)生樹(shù)立積極健康的心理;班主任在進(jìn)行班級(jí)管理時(shí)，也可以將積極心理學(xué)引入其中，充分認(rèn)可班級(jí)中的每一位同學(xué)，發(fā)現(xiàn)每位同學(xué)的閃光點(diǎn)，教師自身也需要擁有良好的人格特質(zhì)，以此帶動(dòng)學(xué)生的發(fā)展成長(zhǎng);同時(shí)，在社會(huì)、家庭內(nèi)也要形成良好的氛圍，帶動(dòng)學(xué)生品格和樂(lè)觀心態(tài)的養(yǎng)成，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我管理。

四、結(jié)語(yǔ)

在學(xué)校的管理工作中，學(xué)生的自我管理非常之重要，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我管理可以使學(xué)校的管理工作邁上新的臺(tái)階。而積極心理學(xué)對(duì)于幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我管理，有著非常重要的作用。針對(duì)目前積極心理學(xué)應(yīng)用中的問(wèn)題制定對(duì)策，引導(dǎo)學(xué)生積極認(rèn)識(shí)自我，理性認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，樂(lè)觀對(duì)待困難，構(gòu)建和諧的支持體系等，不斷提升學(xué)生的自我管理能力，促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。

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