潘云磊

摘要：高校田徑運動教學(xué)的主要任務(wù)是通過教學(xué)活動使學(xué)生積極參加體育鍛煉，不斷提高身體素質(zhì)和基本活動能力。同時，通過田徑運動的教學(xué)，使大學(xué)生了解田徑運動的一些基本知識，學(xué)習(xí)田徑運動中主要項目的部分基本動作，掌握進行體育鍛煉的方法。如何在學(xué)校田徑教學(xué)中全面、有效地提高教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生養(yǎng)成積極參加田徑運動的良好習(xí)慣，增強體質(zhì)，提高各項體育運動成績，是教師必須思考的重要問題。

關(guān)鍵詞：新課改 高校田徑教學(xué) 教學(xué)方法

中圖分類號：G82? 文獻標(biāo)識碼：A? 文章編號：1009-5349（2020）05-0210-02

作為“運動之母”，田徑運動對我們來說并不陌生，這項運動包括了走、跑、跳等一系列體育運動技能，健身價值有目共睹。經(jīng)常參加田徑運動，可以明顯提升大學(xué)生的身體素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。

一、高校田徑教學(xué)現(xiàn)狀

新中國成立后，田徑運動一直是學(xué)校體育教學(xué)的必設(shè)內(nèi)容。進入新世紀(jì)之后，我國進行了新課程改革，對學(xué)校體育教學(xué)提出了新的要求。國家教育部和體育總局也出臺了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，要求學(xué)校實施“陽光體育運動”的工程。在這樣的背景下，我國高校開始改進田徑運動教學(xué)。但由于一些因素的影響，高校田徑教學(xué)還存在一些問題，比如教師使用滿堂灌的方式為向?qū)W生灌輸田徑理論知識，忽視學(xué)生的實踐參與等。筆者結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗，提出幾點改進高校田徑教學(xué)的對策，希望對高校田徑教學(xué)的改革創(chuàng)新有一定的參考意義。

二、改進高校田徑教學(xué)的對策

我們要著眼于學(xué)生的終身發(fā)展，采取合適的教育方法改進田徑教學(xué)，使學(xué)生感受到田徑運動的趣味性，讓他們主動參與到體育鍛煉中，進而為未來發(fā)展奠定基礎(chǔ)。對此，可以從以下幾點入手：

（一）選擇合適的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容是完成教學(xué)目標(biāo)的重要載體。教師要根據(jù)大學(xué)生的實際情況選擇合適的田徑教學(xué)內(nèi)容。從目前來看，高校體育教師在為學(xué)生安排田徑教學(xué)內(nèi)容時，比較看中學(xué)生掌握田徑技術(shù)的規(guī)范性，沒有考慮到學(xué)生的消化吸收能力，這不利于調(diào)動學(xué)生參與田徑運動的積極性。鑒于此，體育教師要對田徑教學(xué)內(nèi)容進行合理篩選，結(jié)合大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)校的教育資源，以及田徑項目的趣味性和安全性進行合理安排。教師為學(xué)生安排的訓(xùn)練項目要做到因地制宜，要能滿足不同層次大學(xué)生的發(fā)展需求。教師還要考慮到田徑運動基本上是單一的周期性訓(xùn)練，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能覺得比較枯燥，而大學(xué)生活潑好動，因此教師可以引入一些體育游戲，凸顯田徑鍛煉的趣味性，比如安排“跳繩跑接力賽”“繞障礙之字形跑接力賽”等活動，激發(fā)學(xué)生參與這些活動的興趣。

另外，高校體育教師還要對大學(xué)生的興趣愛好進行調(diào)查，對他們比較感興趣的田徑運動素材進行整理和分類，并結(jié)合素質(zhì)教育的要求，重新整合和開發(fā)全新的田徑教材。比如隨著高校擴招，在校大學(xué)生人數(shù)越來越多，學(xué)校已有的體育設(shè)施可能無法滿足學(xué)生的鍛煉要求，所以教師可以開發(fā)新的器材。引入丟沙包游戲來代替又重又臟的鉛球，讓學(xué)生進行投擲，以此鍛煉學(xué)生的肌肉。教師還可以將民間游戲與田徑運動相融合，使學(xué)生感受到田徑運動的趣味性，比如將“鉆山洞”“傳球碰人”等具有濃郁傳統(tǒng)文化氣息民間的游戲引入到田徑運動中，可以使大學(xué)生受到傳統(tǒng)文化的熏陶與感染。

（二）科學(xué)安排教學(xué)過程

目前，高校田徑教學(xué)通常采取的是班級授課制。在一個班級中有很多學(xué)生，而這些學(xué)生的身體發(fā)展能力各有不同，因此，教師要科學(xué)安排教學(xué)計劃，不能要求所有的學(xué)生在短時間內(nèi)掌握所有的內(nèi)容。對于同一田徑項目，教師要提出不同的教學(xué)重點，比如在安排跳遠教學(xué)時，著重讓低年級學(xué)生掌握立定跳遠的技能，讓中高年級的學(xué)生練習(xí)短程跳遠。對于不同年級的學(xué)生，對他們提出基本動作、助跑起跳動作不同的要求，以使學(xué)生牢固掌握跳遠技能。

另外，教師要考慮到大學(xué)生對動作分辨能力不強的現(xiàn)狀，對比較簡單的田徑技術(shù)，不要過多依賴于分解教學(xué)，而是安排學(xué)生在完整練習(xí)中協(xié)調(diào)各個動作。教師還可以安排分組練習(xí)的方法。在小組中，既有能力強的學(xué)生，也有能力弱的學(xué)生，讓能力強的學(xué)生帶動能力弱的學(xué)生一起運動，掌握田徑技術(shù)。教師要遵循從簡到難、分級選擇的基本原則，讓學(xué)生循序漸進地掌握田徑技能，不能操之過急，要堅持安全第一?？傊?，教師要完善田徑教學(xué)的過程，讓學(xué)生對田徑運動保持強烈的興趣。

（三）靈活選擇教學(xué)方法

教學(xué)無法，貴在得法。教師要在田徑運動中結(jié)合實際情況靈活選擇教學(xué)方法。

1.依據(jù)教學(xué)目的選擇教學(xué)方法

每次課都有不同的教學(xué)目的、任務(wù)和教學(xué)重點，教師要針對課程教學(xué)、任務(wù)來進行教學(xué)方法的選擇。即便采用的教學(xué)方法相同，在要求上也應(yīng)有所區(qū)別，這樣才能更好地完成教學(xué)任務(wù)。例如：教學(xué)任務(wù)是使學(xué)生獲得新知識、技術(shù)和技能，教師便應(yīng)選擇傳授知識、技術(shù)和技能的教學(xué)方法，如講解和示范法、分解或完整法等。如果是發(fā)展身體素質(zhì)，就應(yīng)選擇重復(fù)練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法等。在運動技能形成的不同階段，更要注意教學(xué)方法的針對性，采取正確的施教方法。教學(xué)方法要有利于突出課程的教學(xué)重點，并能分散難點。如某次課的教學(xué)重點是體會鉛球最后用力順序，教學(xué)方法應(yīng)選擇助力練習(xí)法，加強學(xué)生對最后用力動作過程正確的肌肉感覺的體會。在俯臥式跳高的助跑與起跳過程中，高擺擺動腿動作是教學(xué)難點之一，為使學(xué)生盡快突破這一技術(shù)難點，可通過分解練習(xí)，助跑速度、起跳方法的結(jié)合練習(xí)及擺動腿定向、定高練習(xí)（助跑起跳擺動腿懸吊球），從而達到逐步掌握俯臥式跳高的助跑起跳技術(shù)的目的。一次課要完成幾項教學(xué)任務(wù)，所選擇的教學(xué)方法也就不止一個。但要確定一個主要的教學(xué)方法，并配合運用其他教學(xué)方法。對于重要的教學(xué)內(nèi)容，要重點保證練習(xí)的分量和方法，教師的教學(xué)重點和方法也應(yīng)放在主要教學(xué)內(nèi)容上。

2.依據(jù)學(xué)生選擇合適的教學(xué)方法

同樣的教學(xué)方法對不同教學(xué)對象其效果是不同的。因此，教師應(yīng)依據(jù)學(xué)生的年齡特征、基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等實際情況，合理選擇和運用教學(xué)方法。學(xué)生的年齡特點是影響教學(xué)方法選擇的一個極其重要的因素，不同年齡層次對教學(xué)方法的要求不同。對低年級學(xué)生，教師講解時應(yīng)采用生動形象的多媒體教學(xué)形式，說明動作結(jié)構(gòu)過程及要求;對高年級則應(yīng)注意利用學(xué)生已學(xué)過的科學(xué)知識進行講解，加深其對技術(shù)的理解。低年級的田徑技術(shù)教學(xué)，不只要注意教學(xué)方法取得的效果，還應(yīng)注意方法的趣味性和多樣性。學(xué)生的體育基礎(chǔ)和身體素質(zhì)的發(fā)展是不平衡的，教學(xué)時也要加以區(qū)別對待。例如：身體素質(zhì)較差，可采用循序漸進的方法去發(fā)展身體素質(zhì);基礎(chǔ)和協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生，教學(xué)方法要偏重選擇一些輔助誘導(dǎo)方法和協(xié)調(diào)性練習(xí)，逐步體會動作要領(lǐng)，加快學(xué)習(xí)進程。尤其是對學(xué)生出現(xiàn)的不同錯誤動作，要認真分析產(chǎn)生的原因，正確運用預(yù)防和糾正錯誤的方法。

三、結(jié)語

總之，大學(xué)生正處于快速發(fā)展階段，田徑運動可以促進大學(xué)生的身心健康，提升他們的人文素養(yǎng)，幫助他們形成終身體育意識。教師要采取合適的教育手段，調(diào)動學(xué)生主動參與田徑運動的積極性和主動性，這樣才能為學(xué)生的美好明天創(chuàng)造更好的條件。

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責(zé)任編輯：劉健