吳青

【摘要】對(duì)于打雙打的球友來(lái)說(shuō)，網(wǎng)前是不少人的弱項(xiàng)，在網(wǎng)前這片兵家必爭(zhēng)之地如果節(jié)節(jié)敗退處處被動(dòng)，被吊打就顯得司空見(jiàn)慣了。為了幫你帶領(lǐng)隊(duì)友取勝，今天我們就來(lái)授你一帖封網(wǎng)良藥。

【關(guān)鍵詞】封網(wǎng)技術(shù)，雙打比賽，作用

封網(wǎng)是我們所說(shuō)雙打意識(shí)里很重要的一環(huán)，體現(xiàn)著一個(gè)人網(wǎng)前的嗅覺(jué)。在網(wǎng)前，由于距離短，球速快，出球往往具有事半功倍的效果。良好的封網(wǎng)意識(shí)能創(chuàng)造更多獲取主動(dòng)的機(jī)會(huì)，也可以抓住對(duì)方漏洞直接得分。

一、球員在網(wǎng)前應(yīng)該要具備以下素質(zhì)：

1.預(yù)判快，能快速的判斷出對(duì)手的回球落點(diǎn)。

2.思路活，快速選擇合理的回球線路，回球線路不僅限于網(wǎng)前，還要看到場(chǎng)上其他的空當(dāng)位置。

3.動(dòng)作快，手上舉拍動(dòng)作快，腳下步法調(diào)整快，以便擺出“規(guī)范帥氣”的姿勢(shì)去封網(wǎng)。

4.膽大心細(xì)，網(wǎng)前回球出手要果斷，技術(shù)要細(xì)膩，否則容易出現(xiàn)失誤。

5.連續(xù)性好，封網(wǎng)不一定一拍就可以完事，有時(shí)候要連續(xù)的去封，打完一拍還需要接下來(lái)幾拍的連貫。

這五點(diǎn)是每個(gè)人想學(xué)好封網(wǎng)必備的素質(zhì)要求，也是大家努力學(xué)習(xí)的方向。

二、封網(wǎng)的技術(shù)特點(diǎn)

1.要求的不是手上動(dòng)作，而是腳上動(dòng)作，即步法一定要到位，一般情況下一個(gè)蹬步或者跨步就應(yīng)該站在封網(wǎng)的距離了。

2.封網(wǎng)一定要把拍子舉起來(lái)，舉拍的時(shí)候肩膀要放松，不要太僵硬，以一個(gè)自己舒服的姿勢(shì)準(zhǔn)備擊球。（注意：很多朋友一舉拍就會(huì)舉得很高，這個(gè)大家需要注意，一定不要舉得太高了，應(yīng)該是在頭的前上方一些的位置，這樣回過(guò)去的球比較有威脅。如果太高有可能阻礙后場(chǎng)搭檔的進(jìn)攻路線）。

3.在網(wǎng)前用手指手腕的力量下壓。這一點(diǎn)和其他很多回球是不同的，因?yàn)榉饩W(wǎng)并不需要太多的腰腹力量，也不需要肩膀的力量，如果運(yùn)用了肩部的力量，球會(huì)壓不住。手臂也只是起帶動(dòng)作用，在擊球的時(shí)候并不真正發(fā)力。發(fā)力太猛的話，球容易下網(wǎng)。

三、封網(wǎng)站位技巧

1.主動(dòng)時(shí)，重心高，身體站直，被動(dòng)時(shí)，重心放低，身體下蹲。

前場(chǎng)球員控制網(wǎng)前之后，應(yīng)該爭(zhēng)取在高點(diǎn)推抽快速攻擊離自己最近的對(duì)手的頭部和胸部。

因?yàn)榍皥?chǎng)隊(duì)員靠近網(wǎng)前，不需要太大的力量，依靠手腕和手指的力量足夠給對(duì)手致命的打擊。切記不要掄大臂，大范圍的動(dòng)作會(huì)錯(cuò)失擊球的最高點(diǎn)。

2.前場(chǎng)隊(duì)員需要保護(hù)后場(chǎng)進(jìn)攻隊(duì)員的漏洞，封截網(wǎng)前回球或者平抽球。

通過(guò)推撲搓放勾技術(shù)，更給對(duì)手壓力，使其不斷的給高球。站位需要靠近網(wǎng)，注意力主要在網(wǎng)前的區(qū)域。

3.前場(chǎng)隊(duì)員的站位不能死板地看風(fēng)景，應(yīng)該是流動(dòng)的，要像“影子”一樣跟隨球移動(dòng)。站位的左右，有時(shí)取決于后場(chǎng)隊(duì)員進(jìn)攻的方向。進(jìn)攻左面的場(chǎng)區(qū)，前場(chǎng)隊(duì)員必須站位向左移動(dòng)，進(jìn)攻右面的場(chǎng)區(qū)，前場(chǎng)隊(duì)員向右移動(dòng)。

4.前場(chǎng)隊(duì)員所要做的是舉起拍子，做好正手擊球的準(zhǔn)備，左右的移動(dòng)是為了幫助前場(chǎng)隊(duì)員最大限度的封截對(duì)手回球的角度。

當(dāng)后場(chǎng)隊(duì)員吊球的時(shí)候，前場(chǎng)隊(duì)員應(yīng)該壓向網(wǎng)前，爭(zhēng)取在高點(diǎn)下壓，從而給予對(duì)手壓力，迫使對(duì)手再次挑高球。

5.當(dāng)對(duì)手挑的球比較深，前場(chǎng)隊(duì)員可以離網(wǎng)的距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，站位靠后。

當(dāng)對(duì)手的高球挑的深度不夠的時(shí)候，網(wǎng)前球員應(yīng)該往后場(chǎng)球員的另一半場(chǎng)地移動(dòng)后退，形成兩人并排進(jìn)攻。

因?yàn)榍虻纳疃炔粔?，原本后?chǎng)的隊(duì)員殺球后有能力上前封網(wǎng)，而原本前場(chǎng)的隊(duì)員負(fù)責(zé)照顧另外一半場(chǎng)區(qū)的回球。

6.前場(chǎng)隊(duì)員放網(wǎng)的時(shí)候需要把握機(jī)會(huì)，觀察對(duì)手的站位。

當(dāng)對(duì)手離網(wǎng)有比較大的距離，或者失去重心的時(shí)候，搓網(wǎng)是最為有效的，可以犧牲部分過(guò)網(wǎng)的高度盡可能地貼網(wǎng)。而對(duì)手做好準(zhǔn)備，自己又能夠爭(zhēng)取高點(diǎn)的時(shí)候，保持下壓是最有效的。

保持舉拍同時(shí)觀察場(chǎng)上形式，必要時(shí)你的輕輕一撥很可能四兩撥千斤，輕松的一個(gè)封網(wǎng)有時(shí)候抵得過(guò)你身后的千軍萬(wàn)馬。

四、封網(wǎng)的注意事項(xiàng)

1.封網(wǎng)最容易犯的錯(cuò)誤就是下網(wǎng)，因此要控制好球的力度，一定不能太兇了。

2.提前舉拍。在擊球完成后，注意馬上完成自己的引拍動(dòng)作，準(zhǔn)備好下一拍。

3.只要保持動(dòng)作的連貫性，這樣對(duì)方不論回什么樣的球都可以有所準(zhǔn)備了。

4.封網(wǎng)的連貫性是很多球友所欠缺的，所以要注意連續(xù)封網(wǎng)的練習(xí)。

五、封網(wǎng)訓(xùn)練方式

1.一人拋球，另一人封網(wǎng)練習(xí)。拋球人把球拋到網(wǎng)前的各個(gè)位置，封網(wǎng)隊(duì)員連續(xù)的移動(dòng)封網(wǎng)。屬于多球練習(xí)。

2.一人輕擋網(wǎng)前，另一人封網(wǎng)練習(xí)。擋網(wǎng)的人要控制好高度，封網(wǎng)的人要注意連貫性。

總之、雙打中封網(wǎng)是非常重要的，正如我們開(kāi)始討論的時(shí)候說(shuō)的，控制網(wǎng)前就有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。網(wǎng)前隊(duì)員的進(jìn)攻威脅性比后場(chǎng)隊(duì)員的要大得多，而且成功率高得多。前場(chǎng)隊(duì)員需要保護(hù)后場(chǎng)進(jìn)攻隊(duì)員的漏洞，封截網(wǎng)前或者平抽球，通過(guò)推撲得分，更給對(duì)手壓力，使其不斷的給高球。從而取得勝利！