謝偉奇

摘? 要：體育課是小學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。排球運(yùn)動(dòng)具有趣味性強(qiáng)、鍛煉價(jià)值高的特點(diǎn)，是小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。然而，小學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)知識(shí)了解較少，特別是二傳手這種攻守關(guān)鍵點(diǎn)的知識(shí)。如何進(jìn)行二傳手培養(yǎng)，一直是小學(xué)生排球訓(xùn)練中的難題。本文以小學(xué)生為研究對(duì)象，結(jié)合其生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，提出排球二傳手的有效培養(yǎng)方法和建議，旨在提高學(xué)生的訓(xùn)練水平。

關(guān)鍵詞：小學(xué)? 排球? 訓(xùn)練? 二傳手

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（a）-0150-02

排球作為世界三大球類運(yùn)動(dòng)之一，具有悠久的發(fā)展歷史，集強(qiáng)身、娛樂和競(jìng)技于一身，深受小學(xué)生們的青睞。排球訓(xùn)練中二傳手的培養(yǎng)目的，是提升攻守知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能[1]，提高排球隊(duì)的整體競(jìng)技能力。然而，小學(xué)生理解能力欠佳，身體協(xié)調(diào)能力尚不完善，需要結(jié)合科學(xué)、合理的訓(xùn)練方法，才能獲得比較理想的訓(xùn)練效果。同時(shí)，小學(xué)生心理素質(zhì)不過硬，容易出現(xiàn)接球膽怯、比賽緊張的問題，影響整體訓(xùn)練效果。因此，本文依據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，結(jié)合排球訓(xùn)練的關(guān)鍵技能，提出有效的二傳手培養(yǎng)方法。

1? 二傳手的重要作用

二傳手是排球隊(duì)中進(jìn)攻和反攻的關(guān)鍵，是防守和進(jìn)攻的紐帶，被稱為排球場(chǎng)上的核心。二傳手不僅要準(zhǔn)確、快速地將排球傳出，而且要運(yùn)用各種傳球技巧，突破對(duì)方的攔網(wǎng)。二傳手要把握各種時(shí)機(jī)，掌握攻手心理，進(jìn)行進(jìn)攻和防守，發(fā)揮全隊(duì)的攻擊力[2]。雖然排球隊(duì)員分工不同，掌握技能也不同，但二傳手掌握技能相對(duì)較多，且不容易掌握。二傳手要依據(jù)球速，判斷落球的位置，以及對(duì)方球員的走向和跑位，制定相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。

同時(shí)，二傳手要具有準(zhǔn)確的位置感，控制身體動(dòng)作，及時(shí)占有有利位置，進(jìn)行快速傳球和發(fā)球。整體來說，二傳手需要具備更全面的體育素質(zhì)，更好地進(jìn)行排球場(chǎng)控，帶動(dòng)全隊(duì)打出自身水平。

2? 二傳手培養(yǎng)中存在的問題

小學(xué)生處于對(duì)排球一無所知的年齡，很難全面掌握排球訓(xùn)練要領(lǐng)。體育老師要全面掌握小學(xué)排球訓(xùn)練中存在的問題，才能采取有針對(duì)性的二傳手培養(yǎng)策略。

2.1 缺乏學(xué)習(xí)興趣

在訓(xùn)練初期，小學(xué)生首次二傳時(shí)會(huì)產(chǎn)生挫敗感，萌生放棄訓(xùn)練的想法。二傳手技能不僅需要學(xué)好理論知識(shí)，還需要大量的實(shí)際訓(xùn)練技巧，掌握傳球時(shí)機(jī)，判斷排球軌跡，保證排球順利傳到隊(duì)友手中。初學(xué)者對(duì)落球位置判斷不準(zhǔn)確，傳球時(shí)機(jī)找的不準(zhǔn)，或者傳球方向偏離[3]，或者落球位置不準(zhǔn)。上述客觀和主觀因素，直接影響小學(xué)生二傳手的培養(yǎng)效果，減少其對(duì)排球?qū)W習(xí)的興趣。

2.2 相互合作意識(shí)不強(qiáng)

二傳手是排球隊(duì)的關(guān)鍵，發(fā)揮著攻守轉(zhuǎn)換的作用，需要長(zhǎng)期訓(xùn)練，反復(fù)實(shí)踐，才能具備嫻熟的技能。然而，大多數(shù)小學(xué)生屬于獨(dú)生子女，缺乏吃苦精神，在二傳手培養(yǎng)過程中，容易產(chǎn)生放棄念頭，不與其他隊(duì)員進(jìn)行配合。在訓(xùn)練過程中，二傳手與其他隊(duì)員經(jīng)常出現(xiàn)矛盾，進(jìn)一步影響隊(duì)員間的合作。在實(shí)際比賽過程中，二傳手與其他隊(duì)員相互合作意識(shí)不強(qiáng)，影響排球隊(duì)整體水平的發(fā)揮。

2.3 訓(xùn)練形式比較簡(jiǎn)單

二傳手需要掌握多項(xiàng)技能，具備綜合的素質(zhì)，包括理論知識(shí)、觀察能力、傳球技能和軌道預(yù)判等。目前，大部分小學(xué)排球訓(xùn)練仍然采用傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，注重理論知識(shí)講解，缺乏多樣的實(shí)際訓(xùn)練。部分學(xué)校仍然采用填鴨式教學(xué)，學(xué)生在講解和示范過程中，一直處于被動(dòng)接受的位置[4]，缺乏相關(guān)理論的實(shí)踐應(yīng)用，達(dá)不到二傳手培養(yǎng)的目標(biāo)。另外，單一的教學(xué)方式會(huì)降低二傳手的學(xué)習(xí)興趣，影響相關(guān)知識(shí)的轉(zhuǎn)化率，導(dǎo)致球隊(duì)整體水平難以有效發(fā)揮。

2.4 學(xué)生心理素質(zhì)不強(qiáng)

小學(xué)生處于心理發(fā)育階段，自身心理素質(zhì)較差，而二傳手培養(yǎng)難度很大，使其容易出現(xiàn)暫時(shí)性的心理問題。在訓(xùn)練初期階段，由于訓(xùn)練難度大，小學(xué)生容易產(chǎn)生逆反心理，經(jīng)常放棄訓(xùn)練，或者稱病在家，使得訓(xùn)練難以繼續(xù)。另外，在實(shí)際比賽過程中，由于心理素質(zhì)較差，在放接球時(shí)導(dǎo)致全隊(duì)失分。部分小學(xué)生二傳手缺乏自信，在訓(xùn)練過程中縮手縮腳，影響訓(xùn)練效果。

3? 小學(xué)生二傳手培養(yǎng)對(duì)策

針對(duì)二傳手培養(yǎng)過程中存在的問題，提出以下幾方面對(duì)策和建議。

3.1 激發(fā)小學(xué)生對(duì)二傳手的興趣

體育老師要針對(duì)小學(xué)生的心理特征，進(jìn)行二傳手培養(yǎng)訓(xùn)練，提高小學(xué)生對(duì)二傳手的興趣。在排球訓(xùn)練過程中，教師可以設(shè)計(jì)排球游戲，讓小學(xué)生對(duì)二傳手產(chǎn)生興趣。小學(xué)生處于好奇的年齡階段，教師可以在訓(xùn)練中增加輔助游戲，如移動(dòng)傳球、墊球投籃、趣味搖擺等，提高小學(xué)生對(duì)落球位置的判斷能力，以及快速傳球的能力。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)

在二傳手培養(yǎng)過程中，教師要進(jìn)行正確的指導(dǎo)，促進(jìn)小學(xué)生之間的溝通，為后期合作奠定基礎(chǔ)。體育教師定期對(duì)小學(xué)生進(jìn)行思想指導(dǎo)，使其認(rèn)識(shí)到團(tuán)體合作的重要性，并幫助其解決球隊(duì)內(nèi)部矛盾。在訓(xùn)練過程中，增加團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，如“傳球接龍、三點(diǎn)一投”等，增強(qiáng)小學(xué)生之間的配合。定期組織小學(xué)生之間的比賽，并在比分中增設(shè)團(tuán)體得分項(xiàng)目，將合作意識(shí)潛移默化地融入到實(shí)際訓(xùn)練中。體育教師要讓其他隊(duì)員認(rèn)識(shí)到二傳手的重要性，以及其承擔(dān)的任務(wù)，通過相互理解來促進(jìn)隊(duì)員間的合作。

3.3 豐富訓(xùn)練形式和內(nèi)容

體育教師要豐富實(shí)際的訓(xùn)練內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練形式的多樣化，比如，在實(shí)際訓(xùn)練過程中，增加精彩賽事播放，讓學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作模仿。又如，教師對(duì)二傳手訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，并利用相應(yīng)的輔助游戲來增加其訓(xùn)練興趣。訓(xùn)練過程中要采用多樣化形式，可以采用分段式講解和訓(xùn)練[5]，或者專項(xiàng)訓(xùn)練，又或者模擬訓(xùn)練等。針對(duì)訓(xùn)練結(jié)果和內(nèi)容，要采取動(dòng)態(tài)的評(píng)價(jià)方式，增加小學(xué)生的自評(píng)項(xiàng)，多方面調(diào)動(dòng)小學(xué)生的訓(xùn)練積極性，提高訓(xùn)練效果。

3.4 提高小學(xué)生心理素質(zhì)

在實(shí)際訓(xùn)練過程中，教師要多觀察學(xué)生的動(dòng)作和表情，全面掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。同時(shí)，教師定期對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，鼓勵(lì)其克服訓(xùn)練中遇到的困難，用鼓勵(lì)的語言幫助成長(zhǎng)。教師要發(fā)揮模范帶頭作用，以身作則，用實(shí)際行動(dòng)感染學(xué)生，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，勇于面對(duì)困難。教師要讓學(xué)生從內(nèi)心想成為二傳手，用心去學(xué)習(xí)每一項(xiàng)技能，以此提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

4? 結(jié)語

小學(xué)生處于生理和心理的發(fā)育階段，其排球訓(xùn)練方法不同于成人，應(yīng)該從興趣、方法等方面出發(fā)，采用科學(xué)、合理的訓(xùn)練方法。二傳手是排球訓(xùn)練中的關(guān)鍵位置，對(duì)于球隊(duì)整體水平的發(fā)揮具有十分重要的作用。同時(shí)，二傳手訓(xùn)練難度較大，需要掌握多方面的技能，小學(xué)生很難在短期內(nèi)掌握，甚至?xí)霈F(xiàn)放棄訓(xùn)練的想法。教師應(yīng)該積極引導(dǎo)小學(xué)生，將訓(xùn)練內(nèi)容與輔助游戲相結(jié)合，使其對(duì)二傳手訓(xùn)練產(chǎn)生興趣。同時(shí)，教師要將合作意識(shí)融入到實(shí)際訓(xùn)練中，加強(qiáng)二傳手與其他隊(duì)員之間的合作，發(fā)揮球隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)。另外，教師要加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，幫助其克服訓(xùn)練困境、接球恐懼，以及比賽恐懼，使其勇敢地面對(duì)訓(xùn)練中存在的困難。在二傳手訓(xùn)練內(nèi)容和方式方面，應(yīng)該豐富訓(xùn)練內(nèi)容，采用多元化的方式，激發(fā)小學(xué)生的訓(xùn)練興趣，提高整體的訓(xùn)練效果。

參考文獻(xiàn)

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[3] 劉晨.新時(shí)期高校排球教學(xué)發(fā)展出路研究[J].文體用品與科技，2015，12（2）：83-147.

[4] 方潔.高校排球教學(xué)存在的問題與對(duì)策[J].南京工程學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2014，14（2）：68-72.

[5] 陳翔.論中學(xué)生在排球訓(xùn)練過程中二傳手的選拔與訓(xùn)練[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（5）：40-42.