摘 要：高中生課業(yè)繁重、精神壓力大，如果他們?nèi)狈α己玫纳眢w素質(zhì)，將很難應(yīng)對高中階段的學習，而體育對增強學生體質(zhì)、鍛煉學生意志起到不可替代的作用，同時，伴隨著新課程標準的實施，高中體育課程教學也進入了新的發(fā)展階段，對教師的教學方式也提出新的要求。故而，本文結(jié)合高中體育課程有關(guān)內(nèi)容，探討新課程標準下高中體育課堂教學的方式，以期改進和優(yōu)化體育課堂教學工作，最終提升課堂教學的有效性。

關(guān)鍵詞：高中體育，新課程標準，教學，有效性

傳統(tǒng)的高中體育課程教學方式已不符合新課程標準的要求，教師應(yīng)該積極創(chuàng)新體育教學方式，才能有效地發(fā)揮學生的主動性，從而培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，進而提升學生的身體素質(zhì)。而在新課程標準下，高中體育教學應(yīng)該以學生為中心，保障學生的自主學習權(quán)利，讓學生得到有效的體育鍛煉。下面本文基于新課程標準，對高中體育課堂教學的有效性做如下研究。

一、 把握高中生的心理和身體發(fā)展特點，做到體育教學的有效性

新課程標準要求教師以學生為中心來開展體育教學工作，讓學生能夠充分發(fā)揮自身的自主性，以參與到有效的體育課程學習中。同時，高中生的心理日益成熟，身體也處于成長的關(guān)鍵時期，如果教師的教學方法得當則會取得有效的教學成果，但是教師引導有誤的話，也會可能造成不良的教學影響，進而降低體育教學的有效性。高中體育教師要對高中生進行正確、有效的體育教學，就必須先了解高中生的心理和身體發(fā)展特點，以知道高中生缺乏哪方面的身體素質(zhì)、應(yīng)該學習哪方面的體育鍛煉內(nèi)容等?？偟膩碚f，高中生具有一定的自我意識、強烈的好奇心、傾向于自主自由、渴望得到尊重的心理特點，同時，在身體方面，高中階段是學生身體成長的最重要時期，而且高中學習也需要學生具備強健的體魄，才能面對繁重的課業(yè)壓力。因此，在高中體育教學階段，教師需要深入分析學生的心理特點和身體發(fā)展傾向，以做好體育課程的適當調(diào)整，使之發(fā)揮出應(yīng)有的教學效用，從而提升體育教學的有效性。

以高中前期體育教學為例，對于剛進入高中階段的學生而言，有些學生會感覺到無比的學習壓力，往往因為沉重的課業(yè)而心生棄學的想法，他們承受著心理和生理方面的雙重壓力。那么在前期體育教學過程中，教師應(yīng)充分尊重學生的自主自由想法，并學會利用情感去引導學生將自己的心理感受吐露出來，學會與他人分享自己的情緒，這樣有利于拉近師生之間的距離，也不會讓學生產(chǎn)生抵觸的心理情緒。然后，教師根據(jù)學生的身體發(fā)展狀況和心理情緒的變化，采用有效的措施教會學生如何保持積極樂觀的生活態(tài)度，避免自身情緒的過度起伏而影響到其他課程的學習。比如，教師可以著重從體育的意義和作用方面，增強學生對高中體育學習的理解，使其意識到體育與其他課程教學之間的聯(lián)系，以做好學生前期體育教學的準備。同時，教師可以多給予學生自由發(fā)言的時間，讓學生們可以自由發(fā)表學習的想法，使之意識到自己的意見是被重視的，那么學生才有信心去參與體育鍛煉。

二、 及時更新體育課程教學觀念，實施有效的體育課程教學

在以往高中體育教學中，部分教師都存在應(yīng)試教學理念，比較重視學生的體育成績，忽略了學生的學習興趣。而在新課程標準下，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，運用因材施教、寓教于樂等創(chuàng)新的教學理念來實施有效的體育課程教學，一定可以激發(fā)學生的學習興趣，從而調(diào)動學生的主動性和自覺性，使得學生喜歡上高中體育課程。

以球類運動教學為例，一般學生都比較喜歡球類的運動，既可以鍛煉身體又可以放松心情。可是，在以往教學過程中，部分教師比較看重教學的效率和專業(yè)理論知識的灌輸，促使體育課堂變得比較的沉悶，無法讓學生真正融入課堂環(huán)境之中，最終影響到體育教學的效果。這主要還是教師沒有及時地更新體育教學理念，仍然固守著傳統(tǒng)的應(yīng)試教學思維，導致體育課程教學缺乏有效性。為此，當前體育教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學思路，適當運用因材施教、寓教于樂等教學理念，展開有效的體育教學，一定可以給學生帶來不一樣的學習體驗。比如，在進行籃球教學時，根據(jù)因材施教的教學理念，從學生的身體素質(zhì)、學習能力以及興趣愛好等特點，設(shè)計籃球教學課程，將籃球教學內(nèi)容進行細化和分層，包括理論知識的教學、實踐課程訓練以及拓展學習等。然后，除了要求學生完成基本的籃球理論知識和技巧學習之外，其他的實踐訓練和拓展學習則由學生自主選擇，學生可以根據(jù)自身的需求和能力進行額外地學習，從而為學生提供自主選擇的機會，使得體育教學更加合理和有效。

三、 增加課程交流和互動的時間，讓體育課堂教學更加高效

高中體育課堂與其他課堂教學一樣，需要學生與教師的雙向互動，才能實現(xiàn)高效的課程教學。同時，根據(jù)高中生的心理發(fā)展特點，他們自尊心比較強，渴望自己的想法被尊重，所以教師應(yīng)該學會聆聽學生的想法、尊重學生的意見，這樣學生才會對教師產(chǎn)生信任，進而愿意聽取教師的教學指導意見。其中，體育教師應(yīng)該想方設(shè)法增加課程交流和互動的時間，讓學生能夠參與到課堂的學習，并有機會表現(xiàn)自己的想法和意見，這樣教師也能夠從中得到有價值的學生實情，進而不斷改進和完善體育教學工作，最終讓體育課堂教學更加的高效。

以上述球類運動教學為例，為了讓體育課堂教學更加科學和高效，教師需要有意識地加入學生的討論中，利用課堂的一些時間來展開交流和互動，從而與學生交流想法，并從中引導學生說出自己的學習意見，以此拉近師生間的距離，進而為體育教學方案的設(shè)計收集有效的教學實情。比如，足球運動是男生們比較喜歡的一項集體運動項目。然而，在以往教學中，由于高中體育課堂時間的限制，部分教師并沒有安排過多的體育實踐學習，而是集中在理論知識的灌輸。那么教師想要提升足球課堂教學的氣氛，就必須轉(zhuǎn)變灌輸式的教學方式，多加入一些友誼比賽環(huán)節(jié)，并在比賽過程中加強學生足球技能以及合作協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，從而讓學生一邊玩一邊學習。此外，教師需要保證學生可以有足夠的時間進行交流和互動，給予學生時間去討論足球比賽的人員安排以及對戰(zhàn)策略等，并從中指導學生，從而實現(xiàn)有效的師生和生生之間的互動，進而將學習的主動權(quán)完全交由學生，讓學生意識到自己的主人公地位，進而調(diào)動學生的學習主動性和積極性。

四、 結(jié)合有趣的課程實踐環(huán)節(jié)，使得學生得到有效的體育訓練

高中生面對繁重的課業(yè)，也想要從體育學習中獲得一定的放松。但是，在以往體育教學過程中，部分教師都是按照《教學大綱》來講解體育知識，特別是一些體育項目的注意事項，教師主要通過說教的方式來灌輸知識，學生很難理解教師所講的內(nèi)容，也打擊了學生的學習熱情。如果教師只顧講解課程知識，沒有有效的課程實踐，勢必會影響到課程教學的效果。因此，體育教師應(yīng)該結(jié)合有趣的課程實踐環(huán)節(jié)，使得學生得到有效的體育訓練，才能真正發(fā)揮出體育教學的作用，進而提高體育教學的有效性。

以田徑運動教學為例，在高中體育教學階段，學生可以學習到很多田徑運動知識，可是，田徑運動的教學需要結(jié)合相關(guān)的課程實踐環(huán)節(jié)，學生才能從中領(lǐng)會到運動的技巧，而且在新課程標準下，高中體育課程也要講求教學的實踐性，讓學生從實踐中檢驗自己的學習成果。比如說，在學習“中長跑”等知識時，教師可以結(jié)合一些趣味性的跑步比賽，并以組為單位對學生進行實踐考核，從學生的比賽成績中，了解和分析學生的技巧掌握情況，進而對學生給予有效的教學指導，使得學生改進和完善自身的跑步方式。

五、 重視體育課程的挫折教育，以有效鍛煉學生的堅強意志

高中生自我意識和個性意識較為強烈，而這會導致他們遇到挫折就會立即選擇放棄。因此，在高中體育教學中，一方面教師要盡量避免過度的批評和指責，運用獎勵、鼓勵等正向手段去鼓勵學生參與體育課程的學習，從而滿足他們對被渴望和被認可的追求，另一方面教師也要注重對學生的挫折教育，讓他們接受一些挫折，設(shè)計一些障礙來提升課程教學的難度，以此激發(fā)學生的斗志和潛能，促使其在鍛煉中強化自身的意志。當然教師展開挫折教育時，也同樣要注意挫折的難易程度，要根據(jù)學生的個人承受能力，對其施以有效的挫折教育，這樣才能真正發(fā)揮出體育教學的效用，以培養(yǎng)學生的堅強意志。

以田徑運動中的挺身式跳遠等教學內(nèi)容為例，教師可以在課程后半段設(shè)計難度挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，要求學生們挑戰(zhàn)更大難度的跳遠訓練。比如，增加墊上力量的練習量，并規(guī)定學生在一定時間內(nèi)完成，以提高學生的腹肌、背肌力量的訓練。這對于剛學習跳遠的學生來說，具有一定的難度。而教師需要利用鼓勵性的語言，引導學生參與這種具有難度的挫折練習，以極大地激發(fā)學生的潛能，讓學生從鍛煉中逐漸堅定自己的意志。此外，教師還可以結(jié)合一些獎勵性措施，讓學生們有參與挫折教育的動力，進而愿意挑戰(zhàn)更高難度的體育訓練。

六、 結(jié)語

綜上所述，受到新課程標準的影響，高中體育課程教學也進入了新的教學階段，督促著教師不斷改進和創(chuàng)新現(xiàn)有體育課程教學方式。而在此過程中，教師需要從體育教學的理念、內(nèi)容以及方式等方面，多融入一些新的想法，跳出傳統(tǒng)思想的束縛，才能真正提升體育教學的有效性。

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作者簡介：

吳志興，福建省漳州市，福建省南靖縣第四中學。