朱婉毓

摘 ?要：傳統(tǒng)教學(xué)中的小學(xué)體育課程是不被重視的，隨著新課改觀念的逐漸深入，人們才慢慢對體育課程有所改觀，越來越多的體育項目引入到了學(xué)生體育課程中。小學(xué)作為學(xué)生鍛煉身體的好階段，引進(jìn)更多適合小學(xué)生運動的項目是十分有必要的，不僅加強了小學(xué)生的身體素質(zhì)，同時還堅韌了小學(xué)生的運動精神，對小學(xué)生成長有著積極作用。本文針對跆拳道運動在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用做一個簡要的概述，希望能對小學(xué)跆拳道教學(xué)產(chǎn)生積極影響。

關(guān)鍵詞：跆拳道運動 ?小學(xué)體育 ?跆拳道應(yīng)用

中圖分類號：G886 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（a）-0095-02

跆拳道是近些年流行起來的運動，由于其獨特的優(yōu)勢，很快也被引進(jìn)了校園體育課程中，對學(xué)生成長幫助很大。小學(xué)生正處于長身體的關(guān)鍵時期，抓好學(xué)生的體育課程，有助于學(xué)生身體素質(zhì)的加強，有助于小學(xué)生身體更強壯。跆拳道在小學(xué)體育課程中的應(yīng)用，極大地激發(fā)了小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對小學(xué)生的身心都起到了積極作用，有助于小學(xué)生強身健體，也極大地豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，在整個小學(xué)體育教學(xué)中發(fā)揮了重要意義。

1 ?跆拳道運動在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用價值

1.1 強身健體

運動帶來的最實際功效就是強身健體，跆拳道運動也一樣，作為一項更具現(xiàn)代意義的運動，它的迅速崛起對學(xué)生成長有著重要意義。日常生活中的跆拳道館增多了不少，眾多家長對跆拳道也比較認(rèn)可，紛紛幫自己的孩子報名。由于體育課程的逐漸被重視，很快，跆拳道運動也走進(jìn)了小學(xué)體育教學(xué)中，不僅是社會發(fā)展的結(jié)果，更是教育事業(yè)發(fā)展的明確體現(xiàn)[1]。跆拳道運動突出鍛煉的是學(xué)生的速度、力量、反應(yīng)力和柔韌度等，不僅可以幫助學(xué)生更好地改善身體狀況，還極大地提升了學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性，有利于體育教師后續(xù)教學(xué)的順利開展。教師會根據(jù)學(xué)生生理狀況展開合理的跆拳道教學(xué)，由于跆拳道運動的功效與趣味性，可以讓學(xué)生很快進(jìn)入運動狀態(tài)，讓學(xué)生在樂趣中體味跆拳道運動的魅力，一步一個腳印的跟隨教師教學(xué)節(jié)奏，有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練，長此以往，小學(xué)生的身體會變的更強壯，增強了小學(xué)生的身體抵抗力，增強了小學(xué)生的體質(zhì)，體育教學(xué)的根本目的也基本達(dá)成。

1.2 提升涵養(yǎng)

由于小學(xué)生年齡較小，對于事物評判與認(rèn)知都缺乏成熟性，所以加強小學(xué)生心理建設(shè)也是體育教學(xué)中的一個必要任務(wù)。跆拳道運動其本身蘊含的禮儀與文化都較為深厚，通過言傳身教，很容易影響小學(xué)生，也很容易幫助小學(xué)生樹立正確的態(tài)度觀及人生觀，傳達(dá)運動正能量[2]。跆拳道運動中，講究尊師重道，也講究和睦友好，可以加強小學(xué)生日常的禮儀培養(yǎng)，讓小學(xué)生做到知禮、守禮，在日常中更要做到尊敬師長、敬重對手，不僅陶冶了小學(xué)生的內(nèi)心情操，還洗滌了小學(xué)生的心靈，有利于在教學(xué)中強化小學(xué)生的思想道德建設(shè)并提升小學(xué)生涵養(yǎng)，培養(yǎng)小學(xué)生成為尊師重道的運動人才，達(dá)到跆拳道運動育人的目的。

1.3 助長智力

跆拳道作為一項新興的運動項目，除了具備強身健體與陶冶小學(xué)生情操的作用之外，還有助長學(xué)生智力的功效。運動和智力開發(fā)是分不開的，跆拳道就很好的詮釋了這一點，在跆拳道競技運動中，不管是運動技藝或是運動方法，都很好地啟迪了學(xué)生的心智，幫助學(xué)生更好開發(fā)智力，幫助學(xué)生更好地挖掘潛能。跆拳道運動在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用，促進(jìn)了小學(xué)生大腦的快速運轉(zhuǎn)，從分析、假想到找出方案，都在鍛煉學(xué)生思考及創(chuàng)新能力，讓小學(xué)生在大腦的操控下身體更靈活、腦筋更活絡(luò)，不斷啟迪著小學(xué)生的智慧。

2 ?跆拳道運動在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用

2.1 課上抓好學(xué)生基礎(chǔ)訓(xùn)練工作

想要學(xué)好跆拳道，技能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練是必不可少的，跆拳道教師在體育教學(xué)中應(yīng)把學(xué)生的基本功打牢固。關(guān)于跆拳道基礎(chǔ)訓(xùn)練，首先，要讓學(xué)生多做固定腳靶練習(xí)。這是跆拳道動作中最基礎(chǔ)的部分，也是學(xué)生日后經(jīng)常會做的動作，做好固定腳靶練習(xí)意義重大[3]。跆拳道教師應(yīng)先向?qū)W生示范固定腳靶的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，然后在學(xué)生慢動作中，指導(dǎo)學(xué)生糾正錯誤姿勢。固定腳靶包含幾種動作，如橫踢靶位、側(cè)踢靶位、后踢靶位、下劈靶位，每一個靶位都有側(cè)重點，動作和要求也不盡相同，教師應(yīng)正確合理的展開腳靶教學(xué)，近距離和學(xué)生互動，加深師生感情，有利于學(xué)生練習(xí)防守反擊。剛開始的訓(xùn)練強度不宜過大，要循序漸進(jìn)的展開練習(xí)。在練習(xí)中還要著重培養(yǎng)學(xué)生的柔韌性及身體平衡，讓學(xué)生逐漸增進(jìn)跆拳道各項能力。需要注意的是，教師應(yīng)在課程開始之前，需讓學(xué)生做熱身運動，避免在教學(xué)過程中出現(xiàn)學(xué)生的筋骨損害，幫助學(xué)生更好地學(xué)好跆拳道運動。

2.2 課上引入模擬演練

除了讓學(xué)生掌握好基本功、做好基本理論的貫徹，還需要讓學(xué)生在實踐中成長，將理論與實踐相結(jié)合，這也就需要教師在課堂上加入模擬演練。演練不是簡單的學(xué)生對抗，也需要掌握一定方法與技巧。模擬演練可以采取分組形式，跆拳道教師根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，按照水平相當(dāng)?shù)脑瓌t將學(xué)生兩兩分組，因為男、女生生理差異，所以男生與男生進(jìn)行對抗，女生與女生進(jìn)行對抗，在安全的前提下展開模擬訓(xùn)練。在真正的對抗中，學(xué)生可以將平時的訓(xùn)練技巧加以運用并熟練，還可以動腦開創(chuàng)新的對抗技巧，大大加強了理論教學(xué)的應(yīng)用效率，也大大挖掘了學(xué)生身上的運動潛力。在對抗中，除了要做到自身提升，還需要學(xué)會關(guān)注對手，敏弱的捕捉對手身上的漏洞，逐漸了解對手技能中的優(yōu)缺點，針對對手身上的漏洞進(jìn)行有效攻擊，做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆，做到有頭腦地展開對抗而不是盲目進(jìn)行攻擊。在實戰(zhàn)演練中，鍛煉了學(xué)生的力量、速度和抗擊打能力，還極大的提升了學(xué)生的反應(yīng)能力，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生技能可以在模擬訓(xùn)練中突飛猛進(jìn)，提高了教學(xué)質(zhì)量，提升了學(xué)生技能。

2.3 課上展開跆拳道活動

除了嚴(yán)肅的訓(xùn)練及基本對抗演練，教師還可以在課上展開趣味跆拳道活動，有助于加強學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。小學(xué)生處于愛玩好動的年紀(jì)，找到符合小學(xué)生的教學(xué)模式是每一位體育教師應(yīng)該做到的，在跆拳道運動中也不例外[4]。可以是團(tuán)體的比賽還可以是學(xué)生跆拳道表演，不管是什么活動，只要設(shè)計的合理、科學(xué)，就都可以加入到課堂教學(xué)中。這些新穎的教學(xué)活動，可以增強學(xué)生的參與熱情，還加強了教學(xué)的趣味性，可謂好處多多。在活動開展中，教師還可以給出實質(zhì)性獎勵，激發(fā)小學(xué)生參加跆拳道活動的積極性，激發(fā)小學(xué)生的好勝心，培養(yǎng)小學(xué)生的不服輸精神。總之，在跆拳道活動中，學(xué)生不僅鍛煉了身體，還從中收獲了友誼，在活動中還可以增長智力、陶冶情操，跆拳道的禮儀及運動的正能量，都能幫助學(xué)生樹立良好的道德素養(yǎng)，對小學(xué)生身心健康都起到非常重要的作用。

3 ?結(jié)語

總而言之，想要在小學(xué)體育教學(xué)中發(fā)揮跆拳道的優(yōu)勢與作用，需要教師有策略的展開教學(xué)活動，抓住小學(xué)生的年齡特點及學(xué)習(xí)特點，找到最符合小學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，并加以改進(jìn)或拓展，幫助小學(xué)生更快地學(xué)好跆拳道運動。同時，小學(xué)跆拳道運動教學(xué)還要緊跟時代發(fā)展步伐，積極創(chuàng)新教學(xué)路徑，將跆拳道運動價值發(fā)揮最大化，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升，促進(jìn)學(xué)生運動的進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

[1] 錢鋒.小學(xué)低年級學(xué)生開展跆拳道課程的調(diào)查研究與分析[J].武術(shù)研究，2018，3（6）：90-92.

[2] 張和平.小學(xué)體育課開設(shè)跆拳道課程的可行性研究——以福州市屬小學(xué)為例[J].福建教育學(xué)院學(xué)報，2015，16（12）：115-117，128.

[3] 胡彪，夏丹.營口市小學(xué)開設(shè)跆拳道課程的可行性及發(fā)展對策研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2015，31（21）：169-170.

[4] 卞雯文，伍方佳，陽海青.哈爾濱市中小學(xué)開設(shè)跆拳道課的必要性與可行性分析[J].運動，2015（12）：101-102，112.